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王老王老师

分享关于如何做出理性选择的个人经验与思考

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  1. 25 May

    009华为韬定律，中国芯换道超越摩尔

    本期概要当物理规则变得难以逾越时，真正致命的风险不是技术落后，而是思维的僵化。2026年5月，华为发布“韬定律”，以全新计量单位时间常数τ取代纳米制程，用“逻辑折叠”技术挑战统治半导体产业半个多世纪的摩尔定律。这不仅是一次技术路线的换道，更是一场从”被动追赶”到”主动定义规则”的思维革命。核心议题* 摩尔定律的黄昏：当制程逼近2纳米，量子隧穿、散热与数百亿美元的建厂成本，让”越做越小”的路走到尽头* 韬定律的核心逻辑：不再死磕晶体管尺寸，而是从器件、电路、芯片到系统全链路压缩信号传输时间* 杀手锏”逻辑折叠”：晶体管密度从1.55亿跃升至2.38亿/平方毫米，能效提升41%——用架构创新实现传统路径三年的迭代* 产业链价值重构：竞争焦点从荷兰光刻机转向先进封装，键合与层间互联成为新制高点* 估值逻辑切换：国产芯片从悲情叙事的“替代溢价”，走向定义新赛道的“创新溢价”* 话...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    9 min

  2. 24 May

    ai健身不再盲选：科学找到你的专属运动

    在这个久坐不动、外卖横行、甚至连娱乐都越来越”被动收听”的时代，健身可能是我们最后一块能夺回身体主权的领地。面对跑步、游泳、骑车、健身房里眼花缭乱的器械和课程，你是否也患上了”健身选择困难症”？本期节目从身体最底层的能量逻辑出发，帮你建立一套科学的决策框架，找到那个在约束条件下的最优解。本期要点* 00:00 开篇：健身最大的难题不是没得选，而是选择太多* 01:12 核心认知：身体里的”混合动力汽车”——有氧是”经济省油模式”，无氧是”赛道模式”* 02:08 被忽视的效率杠杆：无氧运动的”后燃效应”，让你在休息时持续燃脂* 03:01 WHO的黄金配比：每周150–300分钟中等强度有氧 + 至少2次大肌群力量训练* 05:12 年龄的约束：从促进协调到增肌耐力，再到关节保护与肌肉流失的赛跑* 06:16 破除”仪式感”误区：碎片化运动才是上班族的解药* 08:15 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    14 min

  3. 26 Apr

    ah舅舅的智慧：重男轻女如何成就了他们？

    你有没有想过，为什么在很多中国家庭里，舅舅总是那个"最有智慧"的人？他的建议似乎总比父亲更中肯，他的眼光似乎总比旁人更长远。本期节目，我们将拆解这份"舅舅的智慧"背后，那套隐秘而沉重的家庭权力结构。本期要点* 00:00 一个观察：为什么舅舅总能给孩子特别的帮助与指导？* 00:47 "舅舅的智慧"背后，是一套深植于传统家庭的权力结构* 01:29 资源倾斜的真相：姐姐的辍学，换来了舅舅的"信息差"* 02:32 "天上雷公，地上舅公"：舅舅权威的民俗根源与文化契约* 03:33 舅舅为何说话比父亲还管用？——"局外人"的道德权威* 04:35 心理学视角：舅舅的"非权威长辈"身份红利* 06:36 城市化与教育公平，如何瓦解"舅权"的文化基础* 08:16 进步还是流失？从"关系社会"到"能力社会"的转型* 09:50 总结：舅舅权力的衰落，意味着一个更平等社会的到来...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    11 min

  4. 23 Apr

    ag消费电子：AI浪潮下，买与不买的抉择

    在AI技术以月为单位迭代的2026年，消费电子市场正经历一场深刻的范式转移。我们购买的不再只是硬件参数，而是一种“自动化决策权”和“无感的生活效率”。但当创新的频率超过了生活的节奏，每一次点击“购买”，都变成了一场关于时间与信任的对赌。本期内容00:00 开场：当“追新”成为一种负担刚买的新机几个月就成“上一代”？这并非你的错觉。在AI驱动的狂潮下，“等一等”反而成了事后看来更聪明的选择。00:58 AI已成为“环境智能”AI不再是手机上的一个附加功能，而是像电一样无处不在的背景环境。IDC预测，到2029年，全球AI智能手机出货占比将飙升至70%。设备正从“被动工具”进化为“主动预测需求的伴侣”——FDA已批准超过690款AI医疗设备，你的智能手表可能比私人医生更了解你的血压波动。我们消费的不再是硬件参数，而是一种“自动化决策权”。03:52 “原型经济”的尴尬CES 2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    12 min

  5. 22 Apr

    af注意力经济：内容的三种价值，如何捕获你的心？

    本期简介“信息的丰富导致了注意力的贫乏。”——赫伯特·西蒙（1971）我们每天一睁眼就被各种信息淹没：推送、短视频、新闻头条……我们好像知道得越来越多，却感到越来越焦虑，越来越抓不住重点。这期节目，我们来彻底拆解注意力经济下内容的三种价值，探讨在AI时代，什么才是真正值得消费和创作的内容。内容提要00:00 开场：信息无限丰富，认知却越来越贫瘠的矛盾00:42 诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙半个世纪前的精准预言01:12 无限供给的信息 vs 绝对有限的注意力——你的真正竞争对手是用户的睡眠和多巴胺01:46 算法如何成为分配注意力的”中央计划委员会”？02:38 内容价值的三层分层：信息价值、知识价值、情绪价值03:18 信息、知识与”元知识”的本质区别（以英伟达股价为例）03:50 信息的半衰期极短，而知识是大脑的永久补丁04:14 为什么AI正在让”信息价值”快速趋向...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    10 min

  6. 22 Apr

    ae决策成本：你被营销与AI“辅助”了吗？

    决策成本：你被营销与AI”辅助”了吗？在信息极度充沛的时代，“选择”本身已成为最昂贵的资源。我们忙着计算每一份外卖的性价比、每一款理财产品的风险，却很少意识到：决策过程本身，就是体验生命、确认自我的过程。本期话题这期节目我们从”买一双鞋”的日常困境出发，拆解一个被严重低估的经济学概念——决策成本。在选项爆炸、信息过载的今天，决策成本已经取代体力消耗，成为我们每个人最大的隐性开支。而围绕决策成本展开的各类”辅助活动”——营销、中介、知识付费，乃至AI——真的在帮我们省钱吗？内容时点00:00 开场：买鞋刷了三天攻略，这张”看不见的账单”是什么？00:56 现代社会的核心竞争力：从”努力工作”到”管理决策成本”02:15 决策成本的五维拆解：决策支付、机会成本、决策风险、搜寻成本、评估成本03:10 用”婚姻决策”理解成本结构：相亲付的是搜寻+评估成本，后悔的本质是机会成本超标...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    12 min

  7. 21 Apr

    ad分析式思维：掌控健康七大支柱，告别盲从

    本期简介在这个健康信息爆炸的时代，我们收藏了无数的养生文章，下载了各种健身App，却依然被相互矛盾的建议搞得晕头转向。本期节目将带你掌握一个强大的思维模型——分析式思维，以及如何用它来系统管理健康的七大支柱：饮食、睡眠、运动、情绪、卫生、医疗和环境。"健康不是虚无缥缈的状态，而是一个可以被观察、测量并持续优化的系统。"你将听到* 为什么我们把身体当成了"等坏了才修"的工厂？* 如何用数据找到专属于你的生理阈值，告别盲从* 一次高糖饮食如何通过"蝴蝶效应"引发情绪和睡眠的连锁反应* 警惕"完美睡眠症"：当数据追踪本身成为焦虑的来源* 长寿人群的数据给我们什么反直觉的启示关键时点* 00:00开场：我们生活在一个对健康既重视又焦虑的时代* 00:50思想实验：如果一家上亿估值的工厂，只在机器冒烟时才维修？* 01:53案例分析：一位白领如何用数据发现"午后疲劳"的真正元...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    11 min

  8. 19 Apr

    ac年轻人如何想清楚生育？一份遗憾最小化指南

    年轻人如何想清楚生育？一份遗憾最小化指南“人生的账本上，最昂贵的亏损，往往不是你花掉了多少钱，而是你因为害怕亏损，而从未真正入场。”在这个万物皆可算法化的时代，生育似乎成了一场”必亏的买卖”——教育投入、职业中断、个人时间的消逝，每一项成本都清晰可量化；而情感的连接、生命的延续、精神的寄托，这些收益却隐没在未来的迷雾中。本期节目试图用一套遗憾最小化的决策框架，帮你在信息不完备的情况下，为这场关乎未来三十年的人生投资，找到一个属于自己的答案。内容时点* 00:00 开场：当生育从生物本能变成风险管理* 01:05 显性成本与隐性收益的错配——焦虑的真正源头* 01:42 警惕职场算法的偏见：不要用十年周期的逻辑，计算一生的变量* 02:45 成本是灵活变量，内心需求才是核心常数* 04:24 引入贝索斯的”遗憾最小化框架”：站在80岁回看今天* 05:18 分层决策：先解...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    11 min

  9. 17 Apr

    ab主义何其多：现代人如何选择人生价值观

    00:00:31 “主义”代表了一种至上的价值选择，它既可以是思想体系、价值取向，也可以是社会制度。原文探讨了感官、物质、精神、社会等多个维度下的生活价值观类型，并观察到现代人普遍倾向于享乐主义、物质主义、虚无主义和个人主义，认为这是资本主义市场经济的产物。作者无意评判价值观的对错，旨在通过梳理这些概念帮助读者更好地认知自我并做出选择。### “主义”的概念与维度* “主义”代表一种“至上”的价值选择。* 可作为思想体系，如马克思主义、现实主义。* 可作为价值取向，将某种价值视为“最高准则”或“终极目标”，如自由主义、拜金主义。* 可作为社会制度，指代特定的政治经济体系，如资本主义、社会主义。00:01:56 ### 多维度的生活价值观分类* 感官维度：包括享乐主义 (Hedonism) 和禁欲主义 (Asceticism)。* 物质维度：包含物质主义 (Materiali...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    11 min
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