Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Ångestpodden Podcast

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 16 HR AGO

    "Vi skapar psykisk ohälsa i skolan"

    Den här veckan träffar vi skolkurator Caroline Bergh som är ordförande i Sveriges skolkuratorers förening.  Frågor som rör elevhälsa och specifikt skolkuratorns roll är ju frågor som ligger oss varmt om hjärtat med tanke på vår kampanj Tre minuter (https://treminuter.se/).  Hur ser vardagen ut för en skolkurator i dagens Sverige? Det pratas mycket om främjande och förebyggande arbete men vad innebär det i praktiken? Idag är skolkurator ingen skyddad titel vilket gör att vem som helst kan jobba som skolkurator på våra skolor runt om i landet. Vad får det för konsekvenser och är det verkligen rättssäkert för barn?  Vad behöver Sveriges skolkuratorer för att mäkta med sitt arbete och säkerställa att man främjar en god psykisk hälsa för landets elever?  Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    60 min

  2. 3 DAYS AGO

    SENASTE NYTT: hormonvänlig mat

    Välkommen till ännu en måndag! Idag blir det snack om elevhälsa och hormonvänlig mat. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 min

  3. 18 SEPT

    504. TVÅNGSMÄSSIG TRÄNING

    I veckans avsnitt pratar vi om rörelsetvång, eller tvångsmässig träning som det också kallas. Med oss har vi Anna Ehn, författare och journalist som dessutom har egna erfarenheter av både ätstörningar och tvångsmässig träning.  I dagens samhälle är det lätt att träna, för, mycket. Träning möts alltid av hejarop om alltifrån “disciplin” till att du är “så oerhört hälsosam”. Självklart är det viktigt med fysisk aktivitet och i grunden är det något positivt men det kan bli för mycket. Om träningen blir tvångsmässig och du inte klarar av att hoppa över att pass är det inte längre hälsosamt. Det kan rentav vara livsfarligt.  Det finns ett tydligt samband mellan ätstörningar och rörelsetvång. Något som diskuteras alldeles för lite och där vården ofta har svårt att fånga upp eller ens upptäckta problemen.    Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    60 min

  4. 16 SEPT

    Ozempic och jakten på smalhet.

    Vi har tittat på Uppdrag Granskning och Erik Gallis "Jakten på Ozempic". Romantiserar verkligen SVT ätstörningar? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 min

  5. 11 SEPT

    503. Psykisk misshandel - blåmärkena som inte syns.

    "Gå vid första slaget säger vi. Men om det första slaget aldrig kommer, hur vet man då när man ska gå?" Den här veckan gästas vi av Anna Lindman. Journalisten och författaren som just nu är aktuell med sin nya bok "Det jag trodde var kärlek: en bok om psykiskt våld." Vi har vid flera tillfällen lyft frågor som rör mäns våld mot kvinnor, men psykisk misshandel drabbar så många. Inte bara i kärleksrelationer och inte bara från män till kvinnor utan också tvärt om. Men hur vet man att man lever i en psykiskt destruktiv relation? När vet man att man ska gå? Ingen kan dömas för psykisk misshandel. Hur kommer det sig? Är vårt rättssystem tandlöst? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 8m

  6. 9 SEPT

    Psykologen svarar på allt om stress.

    Hösten är väl kanske den period under året då många känner mer stress än vanligt. Ny skola, ny utbildning, nytt jobb, ny tjänst, nya rutiner. Hur ska man hinna med allt? Hur ska man tänka för att inte värdera sig själv och sin självkänsla efter prestationer? Hur vet man egentligen vad som är viktigt för en själv, på riktigt? Denna måndag har vi med oss psykologen Emelie som svarar på alla era frågor om stress. Avsnittet görs i samarbete med Mindler. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min

  7. 4 SEPT

    502. Höstens RIKTIGA pannben.

    Då var hösten tillbaka. Tjejnyåret som det verkar ha blivit i folkmun. Vi pratar om senaste veckan då Ida mått piss. Om hur generaliserat ångestsyndrom mynnar ut i någon slags känsla av att varken man själv eller ens omgivning litar på en. Om att ge sig in i hösten med någon slags överlevnadsinstinkt. Sofie har i vanlig ordning en liten (betoning på liten men ändå mastig) lista som lyder: - Välj en annan stig. - Att härda ut sin ångest är det nya pannbenet.  Ni är så jävla många som kämpar där ute. Vi vet att hösten med jobbstress, ekonomisk oro och mörkret kan kännas som en sån jävla pers. 3 Avslutande låt: White Flowers - Ronia  Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.  Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 min

  8. 2 SEPT

    FRÅGAN ÄR: Varför beter man sig som en jävla idiot?

    Sofie har blivit sambo och betett sig som en jävla idiot. Ida har burit in en soffa och tappat det fullständigt. Mer om detta och det brännande ämnet om att få klaga på sitt liv. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg  Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se  spes.se  suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    16 min
See All (621)

Hosts & Guests

About

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
  • Years Active
    2015 - 2024
  • Episodes
    621
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ångestpodden
  • Show Website
    Ångestpodden

More From Podplay

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada