First This

Nothing Much Happens
  • 0,0 (0)
  • ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΈΣ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ
  • ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΊΑ

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

  1. 1 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    Hang On With Me

    First This

    11 λεπτά

  2. 16 ΦΕΒ

    Over-Explaining

    First This

    11 λεπτά

  3. 9 ΦΕΒ

    Self-Compassion

    First This

    11 λεπτά

  4. 30 ΙΑΝ

    Solidarity Sit

    First This

    11 λεπτά

  5. 26 ΙΑΝ

    Meditation For Putting Your Phone Down

    Ask these three questions when you find yourself mindlessly on your phone.

    10 λεπτά

  6. 19 ΙΑΝ

    Breathing School: Ujjayi Breath

    First This

    12 λεπτά

  7. 12 ΙΑΝ

    Most Things Don't Matter

    Mantra: No Emergency.

    10 λεπτά

  8. 5 ΙΑΝ

    Actually, I Can

    Big emotions serve a purpose.

    11 λεπτά
Προβολή όλων (201)

Τρέιλερ

Εκπομπές με οφέλη συνδρομής

NOTHING MUCH HAPPENS +

Ad free and exclusive episodes from all our shows

2,99 €/μήνα ή 44,99 €/έτος μετά τη δοκιμή

Προβολή συχνών ερωτήσεων για τη συνδρομή

Παρουσιαστές και καλεσμένοι

Σχετικά με το podcast

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

Πληροφορίες

  • Κανάλι
    Nothing Much Happens
  • Δημιουργός
    Kathryn Nicolai
  • Έτη παρουσίας
    2022 - 2026
  • Επεισόδια
    201
  • Καταλληλότητα
    Κατάλληλο
  • Πνευματικά δικαιώματα
    © 2022 First This
  • Πάροχος

Περισσότερα από Nothing Much Happens

Ίσως να σας αρέσουν