Όλα είναι δρόμος

Γιώργος Σαββίδης
  • 4.8 (64)
  • Running
  • Updated weekly

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

  1. 20 hr ago

    Ε235: Πως να σπάσεις τις 3 ώρες σε Μαραθώνιο με καλεσμένο τον αθλητικό επιστήμονα Λάζαρο Τσακυρίδη

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο γυμναστής Λάζαρος Τσακυρίδης. Ο Λάζαρος, είναι απόφοιτος του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής με κατεύθυνση προπονητική, αλλά και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων, στη λειτουργική αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών και στην κλινική άσκηση και εφαρμογή νέων τεχνολογιών στην υγεία.  Με μια εντυπωσιακή πορεία στον χώρο της άσκησης και της υγείας, ο Λάζαρος φέρνει μαζί του ένα πλούσιο φάσμα εμπειριών και γνώσεων. Από την Έδεσσα μέχρι τη Μάλτα, η διαδρομή του Λάζαρου είναι γεμάτη επιτυχίες και αφοσίωση στο να βοηθά ανθρώπους να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και την ποιότητα ζωής τους μέσω της άσκησης. Έχει εργαστεί τα τελευταία 8 χρόνια σε προπονητικούς συλλόγους ως γυμναστής δύναμης και φυσικής κατάστασης και κυρίως σε γυμναστήρια ως ειδικός αποκατάστασης για άτομα με μυοσκελετικά και καρδιοαναπνευστικά προβλήματα. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια των σπουδών του έχει αποτελέσει μέλος των εργαστηρίων του ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής της Φυσιολογίας της Άσκησης και της Αθλητικής Εμβιομηχανικής και έχει 17 μελέτες δημοσιευμένες σε διεθνή συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.  Αυτή τη στιγμή εργάζεται ως γυμναστής για μία Κλινική στην Μάλτα εφαρμόζοντας την άσκηση ως αποκατάσταση για άτομα με μυοσκελετικά, καρδιοαναπνευστικά προβλήματα και άλλες χρόνιες παθήσεις (όπως μεταβολικό σύνδρομο, καρκίνο, διαβήτη κλπ). Με τον Λάζαρο Τσακυρίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε στο πώς χτίζεται ένας δρομέας προς έναν στόχο sub-3 στον μαραθώνιο, ποιος είναι ο ρόλος της προπονητικής μεθοδολογίας, της δύναμης, της αποκατάστασης και της σωστής διατροφής, αλλά και στο πώς η επιστημονική προσέγγιση της άσκησης μπορεί να βοηθήσει έναν αθλητή να βελτιώσει ουσιαστικά την απόδοσή του. Λάζαρος Τσακυρίδης https://www.sthenosendurance.com/ Instagram Youtube Channel Email: Lazarostt@gmail.com  ####################### ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  2. 27 Aug

    Ε234: Καρδιά, τρέξιμο και πρόληψη με τον αθλητικό καρδιολόγο Δημήτρη Στεργίου (Ε)

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου. Ο κ. Στεργίου έχει μεγάλη εμπειρία στον χώρο και πολλές μετεκπαιδεύσεις και έχει εξειδικευθεί επί διετία στην Αθλητική Καρδιολογία στο Πανεπιστήμιο του St. George’s του Λονδίνου. Η μακρόχρονη του ενασχόληση με τον αθλητισμό, και ιδιαίτερα ως δρομέας μεγάλων αποστάσεων, καθώς και η πολυετής ιατρική εμπειρία – σε επίπεδο αθλητικών σωματείων αλλά και προληπτικών καρδιολογικών ελέγχων, σε συνδυασμό με την μετεκπαίδευση στην Αθλητική Καρδιολογία στο Λονδίνο, οδήγησαν στη δημιουργία του Ιατρείου Αθλητικής Καρδιολογίας “CardioSports” στη Θεσσαλονίκη. Με τον αθλητικό καρδιολόγο κ. Στεργίου θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα εστιάσουμε στην πρόληψη για δρομείς, σε εξετάσεις όπως τεστ κοπώσεως, μαγνητική καρδιάς και χοληστερίνη, αλλά και σε ιδιαιτερότητες γυναικών δρομέων, ώστε να τρέχουμε όλοι με ασφάλεια και χωρίς φόβο. Ειδικός καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου Facebook Profile website: https://dimitrisstergiou.gr/ Καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου Διεύθυνση: Εθνικής Αμύνης 40, Κέντρο, Θεσσαλονίκη Τηλέφωνο:  2310236288 Κινητό:  6944715337 E-mail: dimsterg@otenet.gr #################################   ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  3. 20 Aug

    Ε233: Πώς το τρέξιμο αλλάζει ζωές, με καλεσμένο τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη (Ε)

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Τάσος Μαραγκουδάκης.  Ο Τάσος Μαραγκουδάκης είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διοίκηση Αθλητισμού και επιμορφώσεις στο life και health & wellness coaching. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδας στο άλμα εις μήκος και μέλος εθνικών ομάδων, εμπειρία που διαμόρφωσε τη φιλοσοφία του για τον αθλητισμό ως τρόπο ζωής και προσωπικής εξέλιξης. Εργάζεται στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Χανίων ως Υπεύθυνος Φυσικής Αγωγής, ενώ με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στην προπονητική έχει συνεργαστεί με αθλητές όλων των επιπέδων, προσεγγίζοντας την άσκηση ως μέσο βελτίωσης της υγείας, της απόδοσης και της ποιότητας ζωής. Είναι βασικός προπονητής και δημιουργός του διαδικτυακού running club, pilala running, με εκατοντάδες δρομείς εντός και εκτός Ελλάδας.  Παράλληλα δραστηριοποιείται στον εθελοντισμό και στον αθλοτουρισμό μέσω της Pilala, διοργανώνοντας αθλητικές δράσεις, communities και εμπειρίες ευεξίας σε όλη την Ελλάδα. Με τον προπονητή Τάσο Μαραγκουδάκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μιλήσουμε για τη φιλοσοφία του τρεξίματος ως τρόπο ζωής και παιδείας, πώς εντάσσεται στην καθημερινότητά μας επηρεάζοντας θετικά (ή και αρνητικά) την ψυχολογία, τις σχέσεις και τις συνήθειές μας, και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το κίνημα των δρομέων. Τάσος Μαραγκουδάκης https://www.pilala.gr/ https://hellasrunners.gr/ https://www.facebook.com/PilalaSports https://www.instagram.com/pilala_sports/ https://www.instagram.com/tasos_maragoudakis https://www.facebook.com/tasos.maragoudakis +30 697 833 4111 info@pilala.gr ################################  ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  4. 13 Aug

    Ε232: Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός και δρομέας Δημοσθένης Ευαγγελίδης απαντάει στις ερωτήσεις των ακροατών (Ε)

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και Ορθοπαιδικός χειρουργός Δημοσθένης Ευαγγελίδης. Σπούδασε Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ορθοπεδικής Χειρουργικής και λόγω του ειδικού του ενδιαφέροντος για τις αθλητικές κακώσεις,  συνέχισε την εκπαίδευσή του στη Γερμανία και στη συνέχεια στη Μ. Βρετανία. Μετά από 12 χρόνια στην Αγγλία, αφού εργάστηκε σε διάφορες θέσεις κάνοντας δύο εξειδικεύσεις στην Ορθοπαιδική Χειρουργική άκρου ποδός και ποδοκνημικής και ολοκλήρωσε τις εξετάσεις της ειδικότητας της Αθλητιατρικής, επέστρεψε οικογενειακώς στην Καβάλα, όπου εδώ και λίγο καιρό διατηρεί το δικό του ιατρείο. Ο Δημοσθένης εκτός από επιστήμονας γιατρός, είναι και σπουδαίος δρομέας με πλούσια αθλητική καριέρα και πολλές διακρίσεις. Αγωνιστικά, οι πρώτες του επιτυχίες σε Πανελλήνιο επίπεδο ήρθαν το 1993, στα 800 μέτρα. Έκτοτε, κατάκτησε περισσότερα από 10 μετάλλια σε Πανελλήνια Μαθητικά, Φοιτητικά και Διασυλλογικά Πρωταθλήματα, στα 800, 5000, 10.000 μέτρα και τον Ανώμαλο Δρόμο. Από το 2004 και μετά έστρεψε την προσοχή του στο Μαραθώνιο, κατακτώντας 5 φορές το χάλκινο μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (2004, 2008, 2012, 2015, 2016). Έχει συμμετάσχει σε Βαλκανικούς Αγώνες Ανωμάλου Δρόμου και στο Παγκόσμιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα με την Εθνική Ομάδα, ενώ έχει κληθεί τρεις φορές ως εθνικός εκπρόσωπος στο Μαραθώνιο του Ναγκάνο  στην Ιαπωνία  και μία φορά στο Μαραθώνιο του Χιούστον το 2010 όπου και κατέκτησε την 14η θέση. Η σημαντικότερη επιτυχία του ήταν η κατάκτηση της 2ης θέσης στο Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης το 2011, όπου και σημείωσε το ατομικό του ρεκόρ (2:24:29). Ο Δημοσθένης Ευαγγελίδης κατέχει το πανελλήνιο ρεκόρ κατηγορίας Μ45 με χρόνο 2:31:32 Ο Δημοσθένης ξεφεύγοντας από τα συνηθισμένα, μπορεί να χαρακτηριστεί ως αθλητικό «θαύμα», αφού καταφέρνει όλα αυτά τα χρόνια να στέκεται σε υψηλό επίπεδο και να είναι ένας από τους πιο σταθερούς Μαραθωνοδρόμους, ενώ αποτελεί έμπνευση για το πως μπορεί κάποιος να συνδυάζει με επιτυχία τον πρωταθλητισμό με τις σπουδές, την εκπαίδευση και την οικογένεια.   Με τον γιατρό Δημοσθένη Ευαγγελίδη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μας απαντήσει ο ίδιος σε διάφορα ερωτήματα που έχετε στείλει όλοι εσείς οι ακροατές της εκπομπής. Στοιχεία επικοινωνίας https://ortho-evangelidis.gr/ Facebook Profile Instagram Profile Αβέρωφ 4, Καβάλα, 65302 info@ortho-evangelidis.gr +30 2510 223680 ######################   ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  5. 6 Aug

    Ε231: Αναλύοντας το Νορβηγικό μοντέλο προπόνησης με τον προπονητή Γιάννη Τζανετάκη (Ε)

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο προπονητής Γιάννης Τζανετάκης.  Ο Γιάννης είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ , κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και Προπονητικής του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου με αριστεία και ακαδημαϊκή υποτροφία. Ο Γιάννης Τζανετάκης είναι Υποψήφιος διδάκτορας στο επιστημονικό πεδίο της φυσιολογίας της άσκησης ή όπως αλλιώς είναι γνωστό σε εμάς, την εργοφυσιολογία. Η επιστημονική του γνώση σε συνδυασμό με την εμπειρία τριών δεκαετιών, σε αθλήματα αντοχής και δύναμης και φυσικής κατάστασης, οδήγησε και οδηγεί πρωταθλητές σε Εθνικό και Διεθνές επίπεδο καθώς και καθημερινούς ασκούμενους, σε βελτίωση προσωπικών, εθνικών ρεκόρ, κατάληψη θέσεων σε βάθρα, και αέναη βελτίωση επιδόσεων. Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Προπονητή Α κατηγορίας από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και είναι μέλος του American College of Sports Medicine. Είναι επίσης μέλος της εταιρίας Βιοχημείας και φυσιολογίας της άσκησης ενώ συμμετέχει σε επιστημονικές έρευνες που προωθούν την επιστημονική γνώση και έχουν σκοπό την εφαρμογή της στην αιχμή της προπονητικής καινοτομίας. Με τον Γιάννη Τζανετάκη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα αναφερθούμε με λεπτομέρειες στο Νορβηγικό μοντέλο προπόνησης, πως αυτή καταμερίζεται, από τι αποτελείται και πως εκτελείται τόσο από ελίτ όσο και από ερασιτέχνες δρομείς. TZANETAKIS Lab https://www.tzanetakis.com/ Τηλέφωνο επικοινωνίας: +30 6980 977 938 Email: info@tzanetakis.com Facebook Instagram Youtube ############# ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  6. 30 Jul

    Ε230: 36 ώρες. Το νέο μου μεγάλο Project!

    Το “36 ώρες” είναι το πιο προσωπικό και φιλόδοξο project που έχω ξεκινήσει μέχρι σήμερα. Ένα ντοκιμαντέρ που δεν θα καταγράψει απλώς τη συμμετοχή μου στο Σπάρταθλον, αλλά ολόκληρη τη διαδρομή που προηγείται. Την προετοιμασία, τις θυσίες, τις αμφιβολίες, την εξάντληση και τη δύναμη που χρειάζεται για να σταθείς στην αφετηρία ενός τέτοιου αγώνα. Είναι μια ιστορία αντοχής, ψυχής και αποφασιστικότητας, φτιαγμένη για να μεταφερθεί στη μεγάλη οθόνη, εκεί όπου κάθε στιγμή, κάθε βήμα και κάθε ανάσα θα αποκτήσουν τη δική τους κινηματογραφική ένταση. ############# ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  7. 23 Jul

    Ε229: Καλεσμένος της εκπομπής ο Καθηγητής Αθλητικής Φυσιολογίας Ηλίας Σμήλιος

    Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο Καθηγητής Αθλητικής Φυσιολογίας Ηλίας Σμήλιος.   Ο Ηλίας Σμήλιος είναι Καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Δ.Π.Θ.) με γνωστικό αντικείμενο «Αθλητική Φυσιολογία – Μυϊκή Ενδυνάμωση».  Έλαβε βασικό τίτλο σπουδών και διδακτορικό δίπλωμα από το Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ και Master από το Temple University των Η.Π.Α.  Στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. διδάσκει τα μαθήματα «Εργοφυσιολογία», «Αθλητική Φυσιολογία», «Εργομετρική – Εργοφυσιολογική Αξιολόγηση Αθλουμένων», «Διδακτική της Τεχνικής των Ασκήσεων με Βάρη» και «Σχεδιασμός της Προπόνησης με Αντιστάσεις».  Στο παρελθόν έχει εργαστεί σε προγράμματα αποκατάστασης καρδιοπαθών και ατόμων με πνευμονικές παθήσεις, σε γυμναστήριο, στρατιωτική σχολή, σύλλογο στίβου και σε σχολείο με άτομα με ειδικές ανάγκες. Έχει δημοσιεύσει περί τα 85 επιστημονικά άρθρα σε ελληνικά και διεθνή επιστημονικά περιοδικά με περισσότερες από 1450 ετερο-αναφορές. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζονται στις οξείες και χρόνιες καρδιοαναπνευστικές, μεταβολικές, ορμονικές και νευρομυικές προσαρμογές με την εκτέλεση προγραμμάτων αντοχής, ενδυνάμωσης και ταχύτητας. Με τον Καθηγητή Αθλητικής Φυσιολογίας Ηλία Σμήλιο θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα κουβέντα, αφού θα μιλήσουμε για την επιστήμη της άσκησης, την εργοφυσιολογία, την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης, τη σημασία της προπόνησης με βάρη για τους αθλητές και ειδικά για τους δρομείς, αλλά και για το σπουδαίο ερευνητικό έργο που παράγεται στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, εκεί όπου η θεωρία συναντά την πράξη και συμβάλλει ουσιαστικά στην εξέλιξη της αθλητικής γνώσης. Ηλίας Σμήλιος https://phyed.duth.gr/ https://www.phyed.duth.gr/undergraduate/index.php/el/edart/118-dep44 ismilios@phyed.duth.gr ############# ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

  8. 16 Jul

    Ε228: Καλεσμένος της εκπομπής ο Σύριος Παραολυμπιονίκης τριαθλητής Ιμπραήμ Αλ Χουσεΐν

    Ο Ιμπραήμ είναι ένας άνθρωπος του οποίου η ιστορία ξεπερνά τον αθλητισμό και αγγίζει την ψυχή. Είναι ένας αθλητής που δεν λύγισε μπροστά στις δυσκολίες, αλλά τις μετέτρεψε σε δύναμη, επιμονή και έμπνευση. Γεννημένος στη Συρία, ο Ιμπραήμ μεγάλωσε μέσα στον αθλητισμό. Ξεκίνησε την κολύμβηση από πολύ μικρή ηλικία στο κολυμβητήριο αλλά και στον Ευφράτη ποταμό, έχοντας δίπλα του τον πατέρα του, που ήταν πρωταθλητής κολύμβησης στο πρωτάθλημα της Ασίας και προπονητής κολύμβησης, ενώ ασχολήθηκε και με το τζούντο, στο οποίο είχε διακριθεί σε εθνικό επίπεδο, λαμβάνοντας το 2004 την 2η θέση. Ο Ιμπραήμ που έχασε το δεξί του πόδι και επίσης το κάτω άκρος του αριστερού του ποδιού σε έκρηξη βόμβας το 2012, έφτασε το 2014 στην Ελλάδα για ένα καλύτερο μέλλον και όπως λέει και ο ίδιος η ημέρα των γενεθλίων του είναι η ημέρα που έφτασε στην Ελλάδα, στις 27 Φεβρουαρίου 2014. Από εκεί και πέρα όλα άλλαξαν προς το καλύτερο, αφού άρχισε να περπατάει με προσθετικό μέλος, δωρεά ενός ιδιώτη γιατρού στην Ελλάδα του Άγγελου Χρονόπουλου και στη συνέχεια επέστρεψε στον αθλητισμό ως ένα μέσο για να ξαναχτίσει τη ζωή του, ξεκινώντας από την κολύμβηση και αργότερα διαγράφοντας μια σπουδαία πορεία στον παραολυμπιακό χώρο. Έχει εκπροσωπήσει την Ομάδα Προσφύγων στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, του Τόκιο και του Παρισιού, ενώ στο Παρίσι αγωνίστηκε στο παρατρίαθλο και τερμάτισε στην 6η θέση. Επίσης τον Οκτώβριο του 2023 κατέκτησε την 6η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Παρατριάθλου στην Ισπανία και την 5η θέση το 2024 στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Παρατριάθλου στην Μάλαγα της Ισπανίας. Η ιστορία του είναι μια ιστορία απώλειας, αγώνα και νέας αρχής, αλλά κυρίως μια ιστορία ελπίδας. Ένας άνθρωπος που βρήκε ξανά το δρόμο του μέσα από τον αθλητισμό και έγινε σύμβολο δύναμης για χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με τον Παραολυμπιονίκη τριαθλητή Ιμπραήμ Αλ Χουσεΐν θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα αναφερθούμε στο ταξίδι του από τη Συρία στην Ελλάδα, στις δυσκολίες που ξεπέρασε, στην αγάπη του για τον αθλητισμό, στη νέα του ζωή στη χώρα μας, αλλά και στην εντυπωσιακή πορεία του στο παρατρίαθλο και τους Παραολυμπιακούς Αγώνες. Ιμπραήμ Αλ Χουσεΐν Facebook Profile: https://www.facebook.com/ibrahim.alhussein.94  Facebook Profile: https://www.instagram.com/ibrahim.alhussein.94/ ############# ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ UNI-PHARMA InterMed EthicSport  - ESKM30 για έκπτωση 30% UNITEAM Marine Anthrax Machines Sthenos Unlimited Performance ############################### ΑΓΩΝΑΣ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ https://famagusta.run/ ################################ Αγορά βιβλίων Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.  Όλα τα έσοδα  του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα. ############# Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε μέσα από το σάϊτ www.olaeinaidromos.gr ή από τον παρακάτω σύνδεσμο: T-shirt - Ολα Είναι Δρόμος Αμάνικο δρομικό μπλουζάκι - Όλα είναι δρόμος ------------------------- Όλα είναι δρόμος: Facebook Page Instagram TikTok https://olaeinaidromos.gr http://georgiossavvidis.com

See All (235)

4.8
out of 5
64 Ratings

About

Το όλα είναι δρόμος είναι ένα Podcast με τον Γιώργο Σαββίδη για όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. Σκοπός του Podcast που κάθε νέο επεισόδιο θα βγαίνει στον αέρα κάθε Πέμπτη πρωί στις 10:00, είναι να φέρει πιο κοντά όλους τους λάτρεις του δρομικού κινήματος, μέσω μιας πολύπλευρης προσέγγισης, με συμβουλές και πληροφορίες για διάφορα θέματα που μας απασχολούν.Θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο μικρών αποστάσεων μέχρι Μαραθωνίου και Υπερμαραθωνίου, βασισμένοι σε γνώσεις από προσωπικές εμπειρίες, πολλή μελέτη, αλλά και από επαγγελματίες που κινούνται είτε έμμεσα είτε άμεσα στον χώρο του δρομικού κινήματος. Στόχος μας είναι να γίνουμε ακόμα καλύτεροι και να δώσουμε το κίνητρο και την έμπνευση σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το τρέξιμο.

Information

  • Creator
    Γιώργος Σαββίδης
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    235
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Όλα είναι δρόμος
  • Show Website
    Όλα είναι δρόμος

You Might Also Like