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  • APRENDE A ACTUAR COMO SI NADA REALMENTE TE MOLESTARA - SABIDURÍA ESTOICA para dominar tus emociones

    hace 4 días

    APRENDE A ACTUAR COMO SI NADA REALMENTE TE MOLESTARA - SABIDURÍA ESTOICA para dominar tus emociones

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 APRENDE A ACTUAR COMO SI NADA REALMENTE TE MOLESTARA - SABIDURÍA ESTOICA para dominar tus emociones es una reflexión profunda sobre el poder de mantener la calma cuando el mundo intenta provocarte. La sabiduría estoica enseña que la verdadera fuerza no está en aparentar dureza, sino en aprender a no entregar tu paz mental a cualquier comentario, problema, crítica, rechazo o situación que no puedes controlar. En este episodio descubrirás cómo actuar con serenidad, cómo dejar de reaccionar impulsivamente, cómo observar tus emociones sin convertirte en esclavo de ellas y cómo construir una mente más firme ante la presión. Aprenderás a responder con inteligencia en lugar de explotar, a guardar silencio cuando sea necesario, a proteger tu energía y a enfocarte solo en lo que realmente depende de ti. Si buscas estoicismo, sabiduría estoica, autocontrol, disciplina mental, fortaleza emocional, paz interior y desarrollo personal, este episodio te ayudará a entrenar tu carácter y a vivir con más calma, claridad y dominio interior. Estoicismo #SabiduriaEstoica #FilosofiaEstoica #Autocontrol #FortalezaMental #DisciplinaMental #PazInterior #DesarrolloPersonal #ControlEmocional #CrecimientoPersonal aprende a actuar como si nada realmente te molestara sabiduría estoica, aprende a actuar como si nada te molestara, sabiduría estoica, estoicismo, filosofía estoica, estoicismo práctico, controlar emociones, dominar tus emociones, autocontrol, control emocional, fortaleza mental, disciplina mental, paz interior, calma mental, cómo no reaccionar impulsivamente, cómo mantener la calma, cómo ser más fuerte mentalmente, cómo controlar la ira, cómo dejar de molestarte por todo, cómo ignorar críticas, cómo proteger tu paz, mente fuerte, carácter fuerte, desarrollo personal, crecimiento personal, motivación estoica, lecciones estoicas, principios estoicos, hábitos estoicos, serenidad estoica, inteligencia emocional, vivir con calma, no dejarse afectar, filosofía para la vida, entrenamiento mental Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • MIT Longevity Expert: Do These 3 Things Now to Stay Young, Live Longer, & Keep Doing What You Love

    hace 2 días

    MIT Longevity Expert: Do These 3 Things Now to Stay Young, Live Longer, & Keep Doing What You Love

    What no one tells you about aging is that it starts long before you feel old.  In fact, the choices you’re making in this moment are shaping how strong, independent, connected, and fulfilled you’ll feel decades from now.  In this hopeful conversation, Mel sits down with MIT longevity expert Dr. Joseph Coughlin, founding director of the MIT AgeLab, for a wake-up call that will change how you plan the rest of your life.  The good news?   Dr. Coughlin says you’re probably going to live longer than you think. But longevity is not just about adding more years to your life. It is about deciding how you want those years to feel – and preparing now so they stay active, meaningful, fun, and fully yours.  Dr. Coughlin is sharing his research-backed framework for a happier, healthier future, one that will show you why you shouldn’t be afraid of getting older if you do the simple things within your control.    You’ll learn exactly what to do to avoid the biggest regrets of people in their 80s, 90s, and 100s, and live life on your terms.  And if someone you love is getting older, this conversation is essential.   Dr. Coughlin is also sharing practical guidance for caregivers and will walk you through the conversation every family needs to have about aging before it’s too late, and exactly what you need to know to help your aging parents. You’ll learn:   –The science-backed habits that predict how well you’ll age  –3 simple questions that will help you design a vibrant future  –The surprising number that may predict how long you’ll live  –The hidden forces that can quietly steal your strength and independence, and how to fight them  –How to talk to your parents about aging before a crisis hits  –What retirement will really look like, and it’s not what you think  –The 8,000-day framework that will change how you see the rest of your life  –Why getting older can be something to look forward to, not fear  You’ll also hear what happens when Mel tries on AGNES, MIT’s full-body aging suit, and sees the world and the people she loves in a whole new way.   But this isn’t a conversation about decline. It’s about preparation, possibility, and taking back control.  As Dr. Coughlin says, getting older isn’t something to dread. It is a gift of time, and what you do with that time starts now.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: This One Study Will Change How You Think About Your Entire Life: The Cornell Legacy Project.  Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • ¿CÓMO LIDIAR CON NOVIAS DEMANDANTES?

    17/07/2024

    ¿CÓMO LIDIAR CON NOVIAS DEMANDANTES?

    Martes de Modo Guerra ⚡️ . . . “El momento más valioso en la vida de cualquier hombre es el momento en el que ha trabajado con toda su alma persiguiendo una causa que él considera justa y yace exhausto en el campo de batalla. Exhausto y victorioso”…Vince Lombardi Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • CÓMO CRECER 1% CADA DÍA TRANSFORMA TODO - LECCIONES de ESTOICISMO Para Construir una Vida Extraordinaria

    hace 2 días

    CÓMO CRECER 1% CADA DÍA TRANSFORMA TODO - LECCIONES de ESTOICISMO Para Construir una Vida Extraordinaria

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 CÓMO CRECER 1% CADA DÍA TRANSFORMA TODO - LECCIONES de ESTOICISMO revela por qué las pequeñas mejoras constantes pueden producir cambios extraordinarios con el paso del tiempo. En este episodio descubrirás cómo aplicar principios estoicos para fortalecer tu disciplina, controlar tus emociones, superar la procrastinación y avanzar incluso cuando la motivación desaparece. No necesitas cambiar toda tu vida de golpe; necesitas tomar mejores decisiones de forma constante. A través de enseñanzas prácticas sobre hábitos, autocontrol, paciencia, enfoque y resiliencia, aprenderás a construir una mentalidad más fuerte y una rutina que te acerque cada día a tu mejor versión. Estas lecciones de estoicismo te ayudarán a concentrarte en lo que puedes controlar, aceptar los obstáculos y convertir el progreso diario en una transformación duradera. Empieza hoy con una mejora pequeña, mantén el compromiso y descubre hasta dónde puede llevarte crecer solo un 1% cada día. Estoicismo #CrecimientoPersonal #MejoraContinua #Disciplina #Habitos #DesarrolloPersonal #MentalidadEstoica #Motivacion #SuperacionPersonal #FilosofiaEstoica CÓMO CRECER 1% CADA DÍA TRANSFORMA TODO - LECCIONES de ESTOICISMO, crecer 1 por ciento cada día, lecciones de estoicismo, estoicismo, filosofía estoica, crecimiento personal, mejora continua, hábitos diarios, disciplina personal, desarrollo personal, mentalidad estoica, cómo mejorar cada día, pequeños hábitos grandes resultados, transformación personal, hábitos de éxito, superación personal, autocontrol, resiliencia emocional, motivación diaria, disciplina estoica, sabiduría estoica, principios del estoicismo, cómo cambiar tu vida, progreso constante, mejor versión de ti mismo, control emocional, productividad personal, hábitos positivos, constancia y disciplina, filosofía para la vida, enseñanzas de Marco Aurelio, lecciones de Séneca, estoicismo para principiantes, cómo vencer la procrastinación, crecimiento diario Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • Episode 1,000: Rich & Julie Piatt Celebrate By Going Back To Where It All Began

    13 jul

    Episode 1,000: Rich & Julie Piatt Celebrate By Going Back To Where It All Began

    This is the 1,000th episode of the podcast. Insane. To mark it, Julie and I take it back to the start. We recap the origin story of this show. A creative experiment, born in a yurt on a Kauai mango farm, our family was on the precipice of foreclosure. We get into the crucible that gave birth to everything, and why change stays within everyone's reach. Fourteen years. A thousand episodes. Grateful for every one of you. Enjoy! Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today’s Sponsors: Rivian: Electric vehicles that keep the world adventurous forever👉🏼https://www.rivian.com  Audience Survey: Shape the future of the podcast by taking our 2-minute survey👉🏼https://www.richroll.com/survey AG1: Get the Welcome Kit + D3 + K2 + Flavor sampler pack FREE ($126 in gifts)👉🏼https://www.drinkAG1.com/richroll  WHOOP: Join now and get one month free👉🏼https://www.join.whoop.com/Roll  Airbnb: Your home might be worth more than you think. Find out how much👉🏼https://www.airbnb.com/host  Squarespace: Use code RichRoll to save 10% off your first order of a website or domain👉🏼https://www.squarespace.com/RichRoll Check out all of the amazing discounts from our Sponsors👉🏼https://www.richroll.com/sponsors  Find out more about Voicing Change Media at https://www.voicingchange.media and follow us @voicingchange Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Cómo la calma te llevará al éxito | Sabiduría Estoica

    11/07/2025

    Cómo la calma te llevará al éxito | Sabiduría Estoica

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  Cómo la calma te llevará al éxito es una de las lecciones más poderosas de la sabiduría estoica que pocos aplican. En este episodio descubrirás cómo el dominio emocional, la serenidad mental y la claridad interna pueden marcar la diferencia entre una vida de frustraciones y una de logros reales. A través de enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, aprenderás por qué la calma no es debilidad, sino la forma más elevada de fortaleza. Si te sientes abrumado por la presión, el caos o el miedo al fracaso, este mensaje estoico puede ser el punto de inflexión que necesitas. ¡Empieza hoy tu camino hacia el éxito con paz y determinación! #SabiduríaEstoica #CalmaInterior #ÉxitoPersonal #FilosofíaEstoica #MarcoAurelio #PazMental #EstoicismoModerno #DisciplinaEmocional #ClavesDelÉxito #MentalidadEstoicacómo la calma te llevará al éxito, sabiduría estoica, filosofía estoica, éxito y serenidad, calma mental, éxito con tranquilidad, estoicismo moderno, marco aurelio consejos, epicteto frases, séneca enseñanzas, cómo tener paz mental, cómo alcanzar el éxito, autocontrol emocional, ser más estoico, éxito estoico, control de emociones, éxito sin estrés, vivir con calma, fuerza interior, consejos de vida, cómo ser exitoso, éxito sin ansiedad, disciplina y éxito, inteligencia emocional, calma estoica, claves del éxito personal, lecciones de estoicismo, pensamientos positivos estoicos, reflexiones estoicas, mentalidad ganadora, transformación personal, crecimiento interno, cómo tener autocontrol, sabiduría antigua, éxito espiritual ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

  • 721 - Level 3 - The Household Manager- The Productive Home CEO Theoretical Framework

    hace 1 día

    721 - Level 3 - The Household Manager- The Productive Home CEO Theoretical Framework

    On to level 3, the household manager!  We are building in guardrails to pause, reflect, and think, without interruptions, about all the invisible work and get it all planned. For years I have stressed the importance of the Sunday Basket® and often say it's the first thing you should do in your organization journey. EXCEPT when we are talking about building these levels. For this framework you must first identify the housework you need to do and establish a cadence. Then organize your home in order for the household management in the Sunday Basket® to stick! The Sunday Basket® There are two options for the Sunday Basket®. You may get the Classic or Complete Sunday Basket®. I explained what is included with each option and I will give you the cliff notes that if you are more digital go with the Classic. Each week you can expect to spend roughly 90 minutes - 2 hours weekly after you have it set up and have established the routine. I can't make more people to help you with your household management and you can't make the people in your household do their "fair share." This safe holding place for your actionable papers and projects will free up about 5 hours for you to get more done!  When you delay decision making till Sunday a few things will happen. You will schedule your time better because you can think through your week and decide what you actually have time for. AND, the details may change or the task may just go away. While you are delaying someone else is still filling requests on demand and may say yes before you do on Sunday or "next week" AND they may start to realize you aren't the "go to" person anymore and there will be less pressure to always say yes. And don't tell me you can't. You have so much more say than you think you do. It may be overwhelming in the beginning but then it turns into a rewarding behavior. Deconstruct Your To Do List This is all the invisible work you do and don't really recognize will you hear these episodes or implement the Sunday Basket®. As the household manager you are constantly calendaring, weekly planning, coordinating, planning for learning, delegating, making returns then reordering, managing insurance, care for your cars, making sure you children have what the need for school, strategizing, buying, tracking, remembering, monitoring who's been to the dentist, doctor, had their annual eye exams, the invisible work list goes on and on. In your 20's it's like "This is easy!" because maybe you are only managing yourself and one car. But as your life grows in complexity so do your responsibilities. Now, as you remember you need to do all these mind numbing things, you should be writing them down on index cards. This is how you deconstruct your to do list. One thing on each card. You can move them around or delay each task based on importance. No need to keep rewriting your to-do list. This prevents your ship from sinking! What Do You Want?  You need to keep asking yourself, what do you want? When you delay your decision making you care in control of what you will spend your time on. I remember someone saying "Everytime you say yes to someone else, you say no to your family." And the other thing to remember when you are planning, strategically set time aside to accomplish the projects that are important to you. It's almost back to school time and the Sunday Basket® will help you really think about what you want and then you can plan how to get there. The Sunday Basket helps you to have a much more realistic allocation of your time, your talent, and your treasure. EPISODE RESOURCES: The Sunday Basket® Sign Up for the Organize 365® Newsletter  Did you enjoy this episode? Please leave a rating and review in your favorite podcast app. Share this episode with a friend and be sure to tag Organize 365® when you share on social media

  • 243. Mito de Pigmalión: cómo el poder de las expectativas puede cambiar (o destruir) una vida

    28/11/2025

    243. Mito de Pigmalión: cómo el poder de las expectativas puede cambiar (o destruir) una vida

    Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 0:00 – Bienvenida y presentación del mito de Pigmalión 2:31 – Qué nos enseñan los mitos: mapas para vivir y transformarnos 2:42 – El relato original: quién era Pigmalión y qué le ocurrió 6:07 – Símbolos del mito: mármol, escultor, estatua y acto de esculpir 8:46 – El poder de las expectativas: Pigmalión en positivo 9:40 – Tres rasgos del Pigmalión constructivo 12:01 – La abuela de Messi: un ejemplo real de Pigmalión positivo 14:38 – Doña Tota y Maradona: creer en el talento antes de que exista 18:03 – La sombra del arquetipo: el efecto Golem y las expectativas destructivas 20:55 – La maestra y los números del casillero: cómo creamos diferencias sin saberlo 21:34 – Pigmalión que presiona demasiado: sobreexpectativas y daño “bienintencionado” 23:48 – La historia de Jennifer Capriati: éxito, presión y reconstrucción 25:34 – Cuando la ciencia confirma el mito: experimento de Rosenthal y Jacobson 29:19 – El caso de Malala: un padre que no corta las alas 31:17 – Ejercicio guiado: tu Pigmalión, tu Golem y a quién estás esculpiendo hoy 35:04 – Cinco principios para ser un Pigmalión constructivo en la vida real 41:20 – El Pigmalión interno: cómo nos hablamos y cómo nos esculpimos por dentro 45:04 – Amor, visión y confianza: la chispa que da vida al mármol 47:49 – Tres compromisos prácticos para aplicar el mito en tu día a día 50:40 – Somos mármol y escultor: vulnerabilidad, esperanza y posibilidad de cambio 52:25 – Amor, belleza y expectativas que nacen del bien del otro 53:47 – Preguntas finales para seguir trabajando el mito en tu vida 55:03 – Sobre el libro ‘Ecos del Olimpo’ y el proceso vital detrás 56:39 – Despedida, agradecimientos y continuidad de la serie --- En este segundo encuentro de Ecos del Olimpo profundizamos en el mito de Pigmalión, una historia antigua que hoy sigue viva en nuestras relaciones, en la educación y en la manera en que nos hablamos a nosotros mismos. ¿Qué ocurre cuando alguien cree en ti antes de que tú seas capaz de hacerlo? ¿Y qué pasa cuando las expectativas —positivas o negativas— moldean tu vida sin que te des cuenta? Hablamos del Pigmalión que eleva, del Gólem que destruye, y del impacto real que tienen las creencias de quienes nos rodean… y de las que repetimos dentro de nuestra propia mente. Un encuentro para reconocer quién nos esculpió, a quién estamos esculpiendo y cómo convertir esa influencia en una fuerza de crecimiento auténtico.

  • La distracción está robando tu inteligencia

    21 jul

    La distracción está robando tu inteligencia

    En esta conversación con Alberto Herrera, reflexiono sobre uno de los grandes desafíos de nuestro tiempo: la pérdida de atención en un mundo lleno de distracciones. Cada vez pasamos más tiempo mirando el móvil, consumiendo contenidos que apenas recordamos y sintiendo que nos cuesta más concentrarnos, leer, pensar con claridad o disfrutar de las personas que tenemos delante. Pero quizá el verdadero problema no sea solo el teléfono. Muchas veces buscamos la distracción para no mirar hacia dentro, para escapar del desasosiego, de la falta de rumbo o de aquello que no queremos escuchar en nuestro interior. A lo largo de esta conversación hablamos sobre la adicción al móvil, el impacto de las redes sociales en nuestro cerebro, cómo la distracción afecta a nuestras relaciones y qué podemos hacer para recuperar el control de nuestra atención. Porque recuperar tu atención es recuperar tu vida. 💙 Si quieres aprender a conectar con un estado interior de mayor calma y presencia, te invito a realizar gratuitamente mi Meditación del Corazón ¡Suscríbete! MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES:  📖 ⁠Libros⁠ 🎧 ⁠Accede a mi audionewsletter gratis⁠ 🎟️⁠ ⁠Entradas a la nueva conferencia 2026⁠ PÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES: 🌐⁠⁠⁠Página Web⁠⁠⁠ 📷⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ 📲⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💼⁠LinkedIn⁠ 𝕏 ⁠Twitter

  • Módulo 2 | 7 Leyes Mentales

    09/03/2024

    Módulo 2 | 7 Leyes Mentales

    Explora las 7 leyes mentales esenciales para alcanzar tus metas y mejorar tu vida personal y profesional. Discover the seven mental laws to achieve goals and personal growth. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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