Podcasts de Superación personal

hace 6 días

ENFÓCATE PRIMERO EN TI, TRABAJA EN TI Y TODO LLEGARÁ - LECCIONES de ESTOICISMO Para Recuperar Tu Poder Interior

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hace 1 día

Martha Debayle en W Radio - Lunes 9 de noviembre del 2026

¿Qué podemos hacer si tenemos mal el piso pélvico? ¿Podemos contruir el negocio de nuestros sueños? y ¿nos estamos saboteando durísimo con la forma en la que pensamos? Hoy les vamos a responder todo esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

hace 15 h

La culpa que NO es tuya: aprende a reconocerla

✨Taller online gratuito con Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles (19 de noviembre). Elige tu enlace para reservar tu plaza: 🇪🇸España y Europa 👉 https://escueladetransformacionvital.com/registro/?utm_source=ORG&utm_medium=SPOTIFY_OJL&utm_campaign=BF_11/26&utm_content=MENCION_EP177&utm_term=PODCAST 🌎Latinoamérica 👉 https://escueladetransformacionvital.com/registro-latam/?utm_source=ORG&utm_medium=SPOTIFY_OJL&utm_campaign=BF_11/26&utm_content=MENCION_EP177&utm_term=PODCAST (Plazas limitadas hasta completar aforo) — ¿Sientes a menudo un peso en el pecho o la obligación constante de hacerte cargo del malestar ajeno? En este episodio, junto a Antoni Bolinches y Francesc Miralles, desgranamos la diferencia entre la culpa sana —aquella que nos invita a la responsabilidad y la reparación— y la culpa tóxica o heredada, fruto de chantajes emocionales y mandatos familiares invisibles.Aprende a reconocer cuándo una culpa no te pertenece y cómo soltarla sin dejar de ser una buena persona.En este episodio aprenderás:✔️La culpa que no es tuya: presentación del tema✔️Culpa sana vs. culpa tóxica✔️De la culpa a la responsabilidad (Antoni Bolinches)✔️Manipulación y chantaje emocional (Francesc Miralles)✔️Las frases trampa que disparan la culpa✔️Por qué las personas empáticas son más vulnerables✔️Egoísmo positivo: cuidar de ti sin dañar al otro✔️ El bálsamo de la culpa es la disculpa✔️La necesidad de complacer para evitar el conflicto✔️Lealtades familiares invisibles: culpas heredadas✔️Mandatos infantiles y constelaciones del sistema✔️Conclusión: amar desde la libertad, no desde el miedo—📘 Ojalá lo hubiera sabido antes ya está disponible: https://escueladetransformacionvital.com/libro-ojala/ 📩 Recibe cada semana un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles.➜ Suscríbete gratis aquí: http://clubojala.com/resumen-unirse —CAPÍTULOS DEL EPISODIO:00:00 La culpa que no es tuya02:25 Culpa sana vs culpa tóxica03:18 Cómo transformar culpa en responsabilidad04:10 ¿Por qué algunas personas cargan con la culpa de los demás?06:11 Cómo utilizan la culpa las personas manipuladoras07:35 Las frases típicas del chantaje emocional09:25 Cómo distinguir una culpa útil de una culpa tóxica11:32 ¿Las personas buenas son más vulnerables a la culpa?12:13 Cuando te hacen responsable de su felicidad13:00 El chantaje emocional dentro de una pareja15:20 La disculpa como antídoto de la culpa17:00 Por qué las personas complacientes son más vulnerables18:00 Las culpas que aprendemos en la infancia19:04 Las lealtades familiares invisibles21:15 El papel que tu familia te asignó23:05 Cómo romper patrones heredados sin romper con tu familia25:28 Humor, culpa y aprendizaje26:00 Ser buena persona no significa cargar con todo▶️ Suscríbete al canal para acompañarnos cada semana en nuevas conversaciones sobre psicología, crecimiento personal, vínculos, sentido vital y transformación.✨ Gracias por estar aquí. Nos vemos en el próximo vídeo.#AlexRovira #OjalaLoHubieraSabidoAntes #AntoniBolinches #FrancescMiralles #Culpa #ChantajeEmocional #ManipulacionEmocional #Limites #Autoestima #Relaciones #DependenciaEmocional #CrecimientoPersonal

hace 2 días

Don’t Waste Your Life: An 89-Year-Old’s Best Life Advice For You

You are in for a treat today. You’re getting The Mel Robbins Podcast on the go! Last week, my mother-in-law, Judie, walked into our kitchen in Vermont and announced that she’s planning a big adventure, starting on her 90th birthday. She and her partner, John, have decided to backpack around Europe for a year. I KNOW!!! Yes, a 90-year-old woman and her boyfriend in his late 80s are shaking things up and backpacking around Europe. I was dying to know the story behind this decision. So I rounded everyone up - Judie, my husband Chris, and our two dogs, Yolo and Homie - and we headed outside for a walk. And I grabbed my phone and pressed record to capture the entire thing. Which means you’re coming on the walk with us to hear how this adventure came about. I promise you, you’re going to be so inspired by her message: Don’t wait. Don’t wait to do the things you’ve been meaning to do. Don’t wait to call the person you love. Don’t wait for the perfect time. Time is ticking, so if there’s something you want to do, make a decision and start figuring out how. I know you’re going to absolutely love this conversation and be inspired when you're done taking this walk with us. Chris' dad died almost 20 years ago, so I feel so lucky to still have both of my parents (hi mom and dad!) and Judie alive and in our lives. I love listening to their stories, hearing how they see the world, and learning from everything they've been through. And the older I get, the more I realize just how much wisdom they have to share. Today’s message is simple: you get one life. It’s easy to forget that the people we love won’t be here forever. We think we have time, and that’s why we put off so many things. This conversation will inspire you to stop waiting and go for the things you’ve been putting off while you still can. Time isn’t waiting for us to be ready. And look, you don't have to do anything nearly as adventurous as what Judie and John have planned for next year. Maybe there's a friend you've been meaning to call… a place you've always wanted to visit… a class you keep telling yourself you’re going to sign up for… a book you want to write… a business you want to start… or something completely new you'd love to try. Maybe you want to visit your grandson in college or go see your niece's new baby. When you hear what made Judie decide that NOW is the time for this adventure, you'll understand why now is the time for you to do something too. I bet as you listen, you'll think of someone who inspires you. Send this episode to them and tell them why. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page. If you liked the episode, check out this one next: Reinvent Yourself At Any Age: Ina Garten Shares the Secret to Transforming Your Life Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

14 abr

Módulo 26 - Cómo Encontrar el Verdadero Propósito de la Vida

En este episodio de Seminario Fénix, Brian Tracy nos enseña cómo descubrir nuestro verdadero propósito de vida y alinearlo con nuestras metas para alcanzar el éxito personal. In this episode of Seminario Fénix, Brian Tracy reveals how to identify your life’s true direction and align it with your ambitions for greater success. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

hace 21 h

Ep. 256 - La bondad como práctica de bienestar

La bondad no solo transforma la vida de quienes reciben un gesto amable; también puede fortalecer nuestro propio bienestar. En este episodio de Cuida Tu Mente, junto al Dr. Mario Toledo, exploramos cómo practicar la bondad en nuestra vida cotidiana, qué la diferencia de complacer a los demás y por qué aprender a dar y recibir ayuda también es una forma de cuidarnos.

28 sep

Venció los límites de su cuerpo, pero faltaba el más difícil - Alex Roca - 448

¿Cuántas cosas has dejado de intentar porque alguien te hizo creer que no podías? Alex Roca nació con parálisis cerebral y un 76% de discapacidad física. Le dijeron que nunca caminaría, viviría solo ni tendría pareja. Hoy es atleta, conferencista y está frente a uno de los sueños que más ilusión y miedo le provocan. Junto a su esposa, Mari Carme, habla sobre el proceso de aceptar su cuerpo, su historia de amor y los prejuicios que enfrentaron al elegir una vida juntos. Si tú también quieres bajar el volumen de esa voz que te limita y comenzar a reconocer todo lo que hay en ti, acompáñame en 21 Días de Gratitud. Inscríbete aquí 👇🏻https://almamatters.com/gratitud *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

2 nov

Cómo funciona la mente de un TDAH: El manual que toda madre necesita - Yusef Farah

#tdah #saludmental #hijos #parejas ¿Qué hay detrás de los comportamientos, las etiquetas y los momentos de crisis cuando se vive con TDAH? En esta profunda, reveladora y muy necesaria entrevista, conversamos con Yusef Farah para desmitificar este trastorno que afecta a miles de familias y parejas. Yusef nos explica con una honestidad brutal por qué un niño con TDAH llega a recibir miles de críticas negativas más que uno neurotípico, cómo funciona el llamado "tiempo vertical" y por qué la búsqueda constante de dopamina puede llevarlos tanto al éxito arrollador como al peligro. Una charla indispensable para entender que el TDAH no se cura ni se celebra, sino que se aprende a jugar a su favor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11 may · Video

Cómo superar el miedo al cambio y soltar lo que ya no puedes controlar | Cristina Llorens en A Todo Sí.

Superar el miedo al cambio y soltar lo que ya no puedes controlar es de las cosas más difíciles que existen. Y sin embargo, es exactamente lo que la vida nos pide una y otra vez. Hoy nos acompaña una invitada muy especial, Cris Llorens, periodista española, mamá de tres y esposa de un futbolista profesional que la ha llevado a vivir en seis ciudades distintas. Y lo más increíble es que grabamos este episodio cinco días después de que se enteró que tenía que volver a mudarse. Hablamos del duelo que viene con cada despedida, del apego que nos paraliza, de cómo abrirte a las personas cuando sabes que todo es temporal, de la fe como ancla y de cómo construir un hogar que no dependa de un lugar en el mapa. Espero te guste y te sirva este episodio🤍. 🔗 Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/cris.llorens/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.instagram.com/atodo_si/ ______________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 04:20 - ¿Cómo ha vivido Cris el cambio desde pequeña? 09:08 - Cómo se siente despedirse de lo que ya amaste 11:41 - El apego: el mayor obstáculo para transitar el cambio 14:18 - Cómo abrirte a nuevas personas cuando sabes que todo es temporal 16:12 - Los regalos inesperados que trae el cambio de lugar 24:10 - La mentalidad que te puede ayudar 39:50 - Como las dificultades te hacen crecer 42:30 - Estabilidad y unión en pareja 54:44 - Soltar la perfección 01:00:12 - Reinventarte a ti misma a través del cambio 01:02:04 - Crear tu hogar dentro de ti, no en un lugar del mapa 01:06:05 - Cierre y dónde encontrar a Cris

hace 1 día

184.- No naciste odiando tu cuerpo: aprendiste a hacerlo con Amaya Pastor

En este episodio platique con la psicóloga Amaya Pastor (especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria) de cómo aprendimos a sentir vergüenza e insuficiencia sobre cómo se ve nuestro cuerpo desde NIÑAS, porque los estándares de belleza son una forma de CONTROL, la competencia entre mujeres y cómo dejar de alimentarla, cómo influye una mamá en la imagen corporal de su hija, qué onda con los GLP-1, la romantización de la DELGADEZ EXTREMA y sus consecuencias, cuáles son las señales de alerta de los trastornos alimentarios, la diferencia entre autocuidado y OBSESIÓN con nuestro cuerpo + cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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ENFÓCATE PRIMERO EN TI, TRABAJA EN TI Y TODO LLEGARÁ - LECCIONES de ESTOICISMO Para Recuperar Tu Poder Interior

Martha Debayle en W Radio - Lunes 9 de noviembre del 2026

La culpa que NO es tuya: aprende a reconocerla

Don’t Waste Your Life: An 89-Year-Old’s Best Life Advice For You

Módulo 26 - Cómo Encontrar el Verdadero Propósito de la Vida

Ep. 256 - La bondad como práctica de bienestar

Venció los límites de su cuerpo, pero faltaba el más difícil - Alex Roca - 448

Cómo funciona la mente de un TDAH: El manual que toda madre necesita - Yusef Farah

Cómo superar el miedo al cambio y soltar lo que ya no puedes controlar | Cristina Llorens en A Todo Sí.

184.- No naciste odiando tu cuerpo: aprendiste a hacerlo con Amaya Pastor

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