Ad Propositum

Efrén Martinez
  • 5.0 (4)
  • SALUD MENTAL
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Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

  1. ¿Vives con una actitud de aprendizaje? - Efrén Martínez | ADpropositum

    14 NOV

    ¿Vives con una actitud de aprendizaje? - Efrén Martínez | ADpropositum

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    13 min
  2. El "después" no existe, vives o no vives - Efrén Martínez | ADpropositum

    7 NOV

    El "después" no existe, vives o no vives - Efrén Martínez | ADpropositum

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Nos hemos olvidado del vivir aquí y ahora, viviendo cada día con un afán por cumplir con todo pero ¿sabes por qué? Porque la vida es finita y acotada en el tiempo. Y es que nos angustia desaparecer y morir, pero es lo único cierto, la vida se agota. Muchas veces le dedicamos el 25% de nuestro día a las pantallas convirtiéndonos espectadores de nuestra vida, hoy que escuchas este episodio te pregunto ¿qué estás haciendo para vivirla si solo tiene 4.200 semanas o menos? ¿A qué le dedicas tu tiempo diario? ¿En qué lo estás perdiendo? Dónde está lo importante y es donde establecemos el tiempo. Hoy te comparto una experiencia personal y cuáles fueron mis aprendizajes Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo?igsh=MWFlZWxxNzF0YWdhdw== TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez

    16 min
  3. Lo que necesitan las mujeres - Efrén Martínez | ADpropositum

    31 OCT

    Lo que necesitan las mujeres - Efrén Martínez | ADpropositum

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    17 min
  4. Lo que necesitamos los hombres - Efrén Martínez | ADpropositum

    24 OCT

    Lo que necesitamos los hombres - Efrén Martínez | ADpropositum

    Después de una investigación a miles de personas de 20 a 70 años a latinos, hemos encontrado 3 resultados que nos harán comprender por qué nos estresamos y por qué estresamos a los demás. Resultado 1: Hay un grupo muy grande de hombres que su herida es EL DESAMOR. Si no nos admiran, nos aman, si no somos exitosos, no nos aman, creencias instaladas en la mentalidad latina masculina. Resultado 2: Lo que activa esta herida en los hombres, es LA SUBESTIMACIÓN, generando estrés, rabia y diferentes molestias, asumiendo las cosas como retos para dar la talla y estar en un muy buen nivel. Resultado 3: ¿Cuál es la estrategia predominante para evitar que lo subestimen? La soberbia, prepotencia y narcisismo, constantemente tenemos que destacar de los logros, éxitos, la fuerza y posturas de lo grandioso. Ahora bien, no debemos generalizar, pero sí es un gran grueso de los hombres latinos. Es momento de hacer un stop, permitámonos ser vulnerables y soltar nuestras estrategias, pero para ello es necesario un lugar seguro. Sígueme en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Adquiere mis cursos: https://www.adpropositum.co/

    22 min
  5. Las 6 FUENTES que te harán vivir desde lo valioso - Efrén Martínez | AdPropositum

    17 OCT

    Las 6 FUENTES que te harán vivir desde lo valioso - Efrén Martínez | AdPropositum

    Bienvenid@s al tercer episodio de la saga “Una historia con propósito”. Hoy hablaré sobre los 6 escenarios que plantea Max Scheler para encontrarle valor al sentido de la vida. Cualquier escenario es correcto, podemos diversificar o escoger uno donde nos sintamos más cómodos, pero mi recomendación es: NO PONGAS tu escenario en una sola canasta, ¿Qué pasara mañana si ella llegara a quebrarse?, tu sentido de vida seguramente se perdería, es por ello que tener varias canastas que llenen nuestra vida de todo lo valioso nos permitirá a seguir disfrutando de la vida cuando falte una. Disfruta los otros episodios de la saga aquí 👇 Episodio 1: ¿Mi vida tiene sentido? 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/2JooQ6CbM5PRjB17XySzBU?si=fc772eebd2854334 Episodio 2: El MÉTODO para encontrar sentido a tu vida👉🏻 https://open.spotify.com/episode/2lCTZ7cDt6De6PQHNJzpmx?si=7f7acfaa9eeb4237 . Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

    12 min
  6. El MÉTODO para encontrar el sentido a tu vida - Efrén Martínez | AD Propositum

    10 OCT

    El MÉTODO para encontrar el sentido a tu vida - Efrén Martínez | AD Propositum

    Bienvenid@s a un nuevo episodio de la saga "Una historia con propósito" les hablaré sobre una fórmula que te ayudará a encaminarte y así conocer tu autenticidad y por consiguiente tu propósito. Este método se conforma: El camino de la creación El camino de la experiencia El camino de la actitud ¿Cuál estás siguiendo tú para un verdadero sentido de tu vida? Si quieres disfrutar del episodio anterior de la saga, míralo aquí . Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

    13 min
  7. ¿Tu camino tiene sentido? - Efrén Martínez | Ad Propositum

    3 OCT

    ¿Tu camino tiene sentido? - Efrén Martínez | Ad Propositum

    ¿Cuándo la vida te quita aquello que crees valioso sigues con sentido? ¿Hacer tu trabajo es tu sentido de vida? ¿Alcanzar una meta es tu sentido de vida? ¿Lo lógico es tu sentido de vida? A veces el sufrimiento hace realmente lo importante en la vida, si es posible en las peores adversidades, mantener el sentido o en las mejores condiciones que llene y dé plenitud en la vida. En el 2024, vivimos en períodos donde le perdimos sentido a lo que hacemos porque creemos que nuestro trabajo, profesión, familia o dirección de vida lo es todo. Decenas de estudios afirman que las personas con propósitos son más resilientes, es mucho más feliz y tiene menos prejuicio social, consume menos alcohol y droga, tiene menos problema de ansiedad, gestiona mucho mejor el estrés y posee muy buenas relaciones aportando al mundo cantidades. Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/

    14 min
  8. No necesitas ser aprobado por los demás - Efrén Martínez | Ad propositum

    26 SEPT

    No necesitas ser aprobado por los demás - Efrén Martínez | Ad propositum

    ¿Vives en un mundo de jueces que están presto para aprobarte o vives de manera auténtica?Deja de vivir preparándote para la prueba que la sociedad nos ha impuesto, de ser aprobado por los demás, nos han inculcado a pedir perdón y disculpas cada 5 minutos para encajar en un molde, y si no lo hacemos nos hacen ver el miedo a la desaprobación. Mi invitación hoy es, no malgastes tu vida demostrando que eres digno de la aprobación, no debemos ser aprobado por los demás, no dejes de hacer aquello que forja tu verdadera esencia y limita a aquello que te aleja de ti para ser aceptado. Sígueme en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Mis cursos, membresía y rutas de autoconocimiento: https://www.adpropositum.co/https://www.tiktok.com/@efren1martinez

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Acerca de

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

Información

  • Creador
    Efrén Martinez
  • Años de actividad
    2022 - 2024
  • Episodios
    81
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Efrén Martinez
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