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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Despertando Despertando + Durmiendo

    • Sociedad y cultura
    • 4.7 • 52 calificaciones

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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    Sueños que no se quedaron en sueños - Día 136 Año 3

    Sueños que no se quedaron en sueños - Día 136 Año 3

    Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante nuestra vida y sobre la confianza que vamos adquiriendo para alcanzar nuestros objetivos.
    En este episodio hablamos de:

    Los sueños pueden cambiar.Cambiar de opinión es un acto de valentía.Soñar no cuesta nada.
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    Voz: Aura Ramírez
    Guion: Sergio Venegas
    Dirección Creativa: Alis Escobar
    Coordinación de Contenido: Nancy Edid
    Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
    Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
    Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
    Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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    • 5 min
    Oye, me gustas - Día 135 Año 3

    Oye, me gustas - Día 135 Año 3

    Hoy te compartimos unas palabras que le podrías enviar a esa persona especial en tu vida, aquella que te ha hecho sentir que el amor es algo que vale la pena experimentar y que agradeces haber podido conocer en este momento.
    En este episodio hablamos de:
    Cuando te gusta alguien.Abrirse al amor.La magia de conectar con alguien especial.
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    • 4 min
    Afirmaciones para conectar con la gratitud - Día 134 Año 3

    Afirmaciones para conectar con la gratitud - Día 134 Año 3

    Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con todos los beneficios que tiene agradecer cada día por los regalos que la vida te pone en tu camino.
    En este episodio hablamos de:
    Conectar con la gratitud.Siempre hay razones en el día para agradecer.Recibir las nuevas oportunidades con los brazos abiertos.
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    • 5 min
    Carta para cuando el amor acaba - Episodio especial RENEE - Día 133 Año 3

    Carta para cuando el amor acaba - Episodio especial RENEE - Día 133 Año 3

    Hoy nos acompaña la cantante y compositora Renee, quien nos comparte una carta acerca de todo lo que deja el haber amado intensamente a una persona y nos recuerda que siempre vale la pena volver a abrir nuestro corazón.
    En este episodio hablamos de:
    Amar es vivir y dejar vivir. Volver a abrir el corazón . Amar intensamente.
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    • 5 min
    El mundo puede esperar - Día 132 Año 3

    El mundo puede esperar - Día 132 Año 3

    Hoy reflexionamos sobre cómo a veces nos preocupamos tanto por los pendientes y nuestras responsabilidades, que dejamos a un lado nuestro bienestar. Hablamos de la importancia de crear momentos en los que podamos parar y recargar energías.
    En este episodio hablamos de:
    Está bien parar por un momento.Ser nuestra prioridad.El descanso es clave para incrementar la productividad.
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    • 5 min
    Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3

    Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3

    Hoy hablamos sobre cómo podemos ser más pacientes con nuestro proceso y con las nuevas versiones que se crean de nosotrxs al atrevernos a vivir nuevas experiencias que nos ayudan a crecer en la vida.
    En este episodio hablamos de:
    El cambio es una constante en la vida.Hay que tener paciencia para adaptarse a lo nuevo.El universo trabaja a nuestro favor.
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    • 5 min

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