La Vida Que Quiero Laura Ribas

La relación con la madre es la más primaria y tiene un profundo impacto en nosotros, sobre todo, en los primeros años de vida. Tu relación con la madre es la que tiene más influencia en la definición tu estilo de apego y tu sentido de ti mismo. En este episodio exploro esta herida y te doy pautas concretas para saber trascenderla y evolucionar. 
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En este episodio te enseño una potente práctica que te ayudará a aceptarte tal como eres, a quererte con todos tus defectos y a tratarte con ternura y amor. Porque mereces todo el amor y felicidad del mundo seas como seas y hagas lo que hagas.
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En esta interesante conversación hablo con Guillermo Castaño sobre el poder de los actos simbólicos para trabajar con tu subsconciente y sanar.
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Hace tiempo que me muero de ganas de hablarte de un tema. Me refiero al bypass espiritual. Lo hace mucha gente sin darse cuenta y quizás tú también lo hagas aunque no creas ser una persona especialmente espiritual. 
El bypass espiritual describe una tendencia a utilizar explicaciones, acciones o hábitos espirituales para evitar hacer frente a problemas emocionales más complejos. Es decir, para evitar hacer frente a la propia responsabilidad de uno y darse cuenta de cómo uno mismo contribuye a los problemas en su vida. 
Cuando haces bypass espiritual no solo evitas reflexionar sobre ti mismo y tomar responsabilidad de tu parte, sino que también evitas o invalidas la experiencia de la otra persona con la que lidias. Te daré algunos ejemplos para que lo veas mejor
Estás haciendo bypass espiritual cuando dices, piensas o haces alguna de las siguientes  cosas:
Crees que tienes que quedarte en tu matrimonio/relación (aunque seas un infeliz en él y claramente es una relación insana) porque Dios así lo quiere/el destino os unió.
Eres el primero en meditar rigurosamente y vas a retiros espirituales pero luego eres incapaz de responder con empatía al dolor o las peticiones de la otra persona
Crees que las emociones “negativas” bajan tu vibración y que debes evitarlas si quieres manifestar la vida que quieres. 
Estos son solo algunos ejemplos, pero  doy más el el podcast de esta semana porque el tema es MUY GORDO y afecta a gente de cualquier filosofía/corriente espiritual incluidas las nuevas como las que entran en el new age (manifestación, milagros, etc.).
De hecho, la gente espiritual no tiene por qué ser necesariamente la gente más trabajada y equilibrada. EN ABSOLUTO. La gente más espiritual no es necesariamente la gente más emocionalmente inteligente. Uno puede tirarse horas meditando, pensando en la vacuidad, hacer mil saludos al sol o pasarse días de retiro vipassana, hacer 7 ceremonias de ayahuasca, leerse todos los libros espirituales, ser practicante férreo de cualquier religión, matarse a visualizaciones e intentar no bajar su frecuencia y ser un negado en la gestión emocional, evitar reconocer sus propias heridas y patrones, asumir su responsabilidad y cambiar sus acciones. PAM. 
El bypass espiritual, pues, es un truco inconsciente, un mecanismo de defensa con el que evitas hacer el trabajo de verdad, el que realmente cambiaría la calidad de tu vida. 
Y el trabajo de verdad es en lo que nos centramos en mi membresía TENERTE A TI MISMO.
Este mecanismo te protege de cosas que parecen demasiado dolorosas para afrontar. Así que con él evitas mirar de frente la verdad. Pero esta protección tiene un costo. 
El bypass espiritual evita las emociones difíciles, produce ansiedad, permite y potencia la codependencia y los patrones de apego evitativos, crea confusión emocional, tolera comportamientos inaceptables o inapropiados, agranda los sentimientos de vergüenza o crea narcisismo espiritual entre muchas otras cosas. 
Como ves el tema me entusiasma porque lo considero un problemón. Quizás no lo haces tú, pero tienes a alguien cerca que sí lo hace. Así que te invito a escucharlo.
Dale al play para escychar el podcast. 
Y si quieres hacer el trabajo de verdad, te sugiero unirte a mi membresía TENERTE A TI MISMO. Recuerda esar el cupón de descuento PODCAST al unirte. 
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Tus emociones son tu mejor GPS y si sabes conectarte con ellas y leerlas verás que tienen información valiosísima, podrás leer sus mensajes y, por lo tanto, te entenderás a ti mismo.
Tus emociones intentan traer a tu consciente algo que está en tu subconsciente para que puedas ocuparte de ello. 
Porque esta es la noticia: cuando tienes emociones "negativas" acostumbra a ser porque algo (un acontecimiento, unas palabras, un hecho) te toca y detona una herida emocional en ti o bien porque una necesidad emocional tuya no está siendo satisfecha.
Todas las emociones son buenas. Solo que hay algunas que no nos gusta sentirlas porque son difíciles de sostener, como por ejemplo la tristeza, el miedo, la vergüenza, la culpa o la envidia. Y si no tienes las herramientas, tus emociones pueden secuestrarte y someter todo tu estado emocional y, por lo tanto, condicionar tu calidad de vida y felicidad. 
Pero resistirlas es inútil. Las emociones son como el agua, no las puedes parar o tapar, no las puedes contener, aunque en un primer momento creas que lo estás consiguiendo. Intentarás reprimirlas y suprimirlas, podrás incluso evadirte un tiempo de ellas, pero tarde o temprano el agua se colará por algún lado. Y según cómo, la filtración puede ser tan grande que inunde toda tu vida.
Por lo tanto, las emociones tienen que ser procesadas, darles espacio, para ser comprendidas. Para entenderte a ti mismo. Ya que las únicas emociones que puedes sanar son aquellas que puedes sentir y expresar. Sé que no es fácil pero es lo que te ayudará a evolucionar en tu madurez emocional. 
Así que en este episodio de mi podcast comparto recomendaciones y los pasos necesarios para procesar tus emociones.
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En este episodio Elva Abril y yo hablamos sobre los aspectos más importantes para tener una relación sana y bonita, cómo cuidate a ti mism@ cuando empiezas a verte con alguien, cuáles son tus básicos e innegociables, qué mantiene a una pareja unida y muchos temas más. 
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