![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
180 episodios
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Las 3 R's Nathaly Marcus
-
- Salud y forma física
-
-
5.0 • 3 calificaciones
-
Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.
Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.
Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.
www.tiendabienesta.com
YouTube: bit.ly/Las3RsYT
Instagram: https://bit.ly/3c6lvLv
TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
¿CÓMO VIAJAR sin DESCUIDAR tu SALUD? con Letty Chomer y Nathaly Marcus en Las 3 R
Con más de 30 años en la industria de los viajes, Letty es una empresaria exitosa y aventurera. Ella asegura: “Viajar es el mejor regalo que podemos hacernos” ✈️✨
Descubre cómo viajar puede ser el escape perfecto y mantener hábitos saludables mientras exploras el mundo 🌎
🧘♀️ ¿Quieres un viaje interior con Nathaly Marcus? 🌟 Aparta tu lugar en el retiro “Las 3 R´s con Nathaly Marcus” y conecta con tu potencial a través de breathwork, sound healing 🎶, baile, meditación y más.
📅 26-29 de septiembre 2024 en Cancún 🌞. Haz clic en el siguiente link para más información y para apartar tu lugar 👉 https://tiendabienesta.com/products/retiro-las-3rs-con-nathaly-marcus?_pos=1&_psq=retiro+&_ss=e&_v=1.0
🔔¡No te lo pierdas! ¡Suscríbete y activa la campanita para más episodios!
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
MÁS ALLÁ de los PSICODÉLICOS con Yannina Thomassiny y Nathaly Marcus en Las 3 R
¡Bienvenidos a “Las 3 R´s Podcast” de Nathaly Marcus! Yannina Thomassiny, investigadora y creadora del popular podcast “Sabiduría psicodélica”.
En este episodio:
🌿 Yannina comparte su experiencia con plantas medicinales y las visualizaciones durante los viajes.
🌟 Métodos para expandir la conciencia sin psicodélicos enfocados en autogestión, amor propio y creatividad.
🧘♂️ Cómo atravesar la incomodidad nos ayuda a superar limitaciones y alcanzar nuestra mejor versión.
🌌 ¿Por qué “no hay nada más psicodélico que la realidad”?
¡Queremos escucharte!
¿Has tenido alguna experiencia con plantas medicinales? ¿Cómo enfrentas la incomodidad de tu propio ser para crecer?
🔔¡No te lo pierdas! ¡Suscríbete y activa la campanita para más episodios!
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
¿Cómo MEJORA la TESTOSTERONA nuestra SALUD? En hombres y mujeres con Dra. Marely y Nathaly
¡No te pierdas nuestro podcast "Las 3 R’s de Nathaly Marcus"! 🎙️✨
Entrevistamos a la Dra. Marely, experta en terapia de reemplazo hormonal. 🩺✨ Conoce su enfoque único para el bienestar y la salud.
Descubre los beneficios de la testosterona para perder grasa, construir músculo y mejorar tu libido 💪🔥
🔍 ¿Tienes deficiencia de testosterona?
💡 La Dra. Marely y Nathaly recomiendan suplementos como zinc, vitamina D, DIM, inhibidores de la aromatasa, omega 3 y más.
¡Haz clic en el enlace, dale like 👍, comenta 🗨️ y comparte! No olvides suscribirte para no perderte ningún episodio 🔔
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
PROBIÓTICOS que te ayudan a prevenir DIABETES y OBESIDAD con Dra. Jackie López y Nathaly Marcus.
🌟 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast"! 🌟
¿Sabías que el origen de muchas enfermedades comienza en el intestino? 🦠 Hoy, la Dra. Jackie López, experta en salud de la microbiota, nos explica cómo los probióticos pueden prevenir enfermedades como diabetes, cáncer y obesidad 🥼✨
🌿 Conoce dos probióticos poderosos: la akkermansia y el BPL-1.
🔹Akkermansia: Reduce la inflamación, previene cáncer y mejora los niveles de glucosa e insulina.
🔹Microbiofit BPL-1 Oxida grasa abdominal, previene hígado graso y aterosclerosis, protege órganos vitales.
🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa para tu salud integral!
❓¿Sabías que la salud intestinal es clave para prevenir enfermedades?
❓¿Qué cambios harías en tu dieta para mejorar tu microbiota?
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
REJUVENECE tu PIEL con Vanessa Huppenkothen y Nathaly Marcus en Las 3 R
🎙️En este episodio de “Las 3 R 's Podcast” nos acompaña Vanessa Huppenkothen, empresaria, modelo y conductora en ESPN, y fundadora de THE FACE METHOD, la clínica de yoga facial más reconocida en México.
🧘♀️ ¿Qué es el yoga facial? Es una técnica que trabaja los 43 músculos de la cara para mejorar el aspecto del rostro, evitando la flacidez y mejorando la piel. ¡Solo 5 minutos al día pueden rejuvenecer tu rostro hasta 3 años!
😓El momento más difícil de su vida En esta entrevista Vanessa cuenta por primera vez cómo enfrentó sus problemas en la tiroides que la llevaron a aumentar más de 16 kg y a caer en depresión.
¡No te pierdas este inspirador episodio lleno de consejos para verte y sentirte hermosa! 🔔 Suscríbete a “Las 3 R’s Podcast” y activa la campana de notificaciones para no perderte ningún episodio.
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
EMPRENDIMIENTO, familia y REALIZACIÓN personal con Oso Trava y Nathaly Marcus en Las 3 R
¡No te pierdas este explosivo episodio de "Las 3 R’s Podcast" con Oso Trava! 🎙️🔥 Reconocido empresario experto en análisis financiero y creador de Cracks Podcast, Oso nos revela su lado más personal y profesional.
¿Quién es realmente Oso Trava? 🤔 Conocido por sus entrevistas a personajes de clase mundial, nos muestra su lado más íntimo y familiar, enfrentando enormes desafíos como padre.
Oso comparte la importancia de viajar, vivir experiencias únicas y mantener relaciones sociales fuertes. 🌍✨ Además, nos da un adelanto de su próximo libro 📚 y explica por qué el emprendimiento no es para todos.
¡No te lo pierdas! Dale play y transforma tu visión del éxito con Oso Trava 🎧🔥
¡Suscríbete a "Las 3 R’s Podcast" con Nathaly Marcus 🔔, dale like 👍 y no olvides comentar 💬!
👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.