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3日前
1
vol.51 对谈姜思达：面对真相的能力，比风口的保质期更长
本期节目与交通银行信用卡「最红星期五」共同呈现。 当我看见一件有趣的事发生了，然后它署名姜思达的时候，我本能就觉得合理。他聪明、个性、有创造力，而且不怕把话说透，我们之间的对话，从来不需要绕弯子。前几天的《人间辩论小会》我们站在观点的两边交锋，而这期播客，我们坐在同一侧聊天讨论，关于内容创作怎么跟商业共处，理想怎么落地，以及当我们选择直面事实的时候，到底获得了什么。 我们聊得坦然，因为这些问题本身并不羞耻。创作需要被看见，变现是让创作可持续的底气，而真相——哪怕它偶尔刺眼，也比任何精致的伪装更让人自由。 00:23《人间辩论小会》的幕后小故事：神秘对手提前“泄露” 02:47从“微综”到“辩论小会”：视频播客是趋势吗？ 09:25辩论前的准备与指导，关于质询与写稿 14:56思达曾经的创作困境与没有招商的《DV计划》节目 17:52直播带货的“拧巴”来源——表演感与身份撕裂 25:28杨天真：赚钱是验证一件事是否有用的标准 30:51名利场中的人性挣扎与底线准则 34:04如何穿越行业的寒冬，分析市场真正的需求 38:42姜思达：焦虑时偷偷刷风口分析短视频觉得自己好可悲 46:08一个人要如何珍惜面子的同时坦然接受失败？ 48:50天真回应“高位感”争议：我会自省 51:07思达的自我解构：我是很一致的“扭捏作态” 52:54社交面具 vs 真实表达——杨天真：我去的场合，都要做自己 58:02最成功的艺人，共有的两点特质 BGM：《From 59 to 109》 交行最红星期五活动，已经陪伴大家15 年，致力于用简单实在的优惠，将“美好生活”转化为可感知的礼遇，覆盖“衣食出行”各种场景：每周五都有美食购物、加油充电、交通出行、外卖到家，直通5折福利（有机会领取）。而且，世界杯期间直通场外卖红包翻倍，消费达标即可抽取50元外卖红包或其他直通福利，助力球迷为热爱喝彩！ 每周五，记得上买单吧 APP，锁定最红星期五。让美食、加油、出行、外卖的 5 折实惠（有机会领取），成为你每一周的小期待、小确定、小安心。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
3日前
•
1 小時 3 分鐘
4日前
2
SpaceX上市，背后在玩什么资本游戏?
*没看过视频的小伙伴，可以来B站找我玩，搜索【小Lin说】~ 喜欢看图文内容的小伙伴，自行搜索VX公众号【小Lin说的公众号】，找到对应的那一期推送～ 【章节】 00:00 开头 01:22 太空业务 04:33 钱和饼 10:27 一个桥的故事 12:44 超高估值 14:18 马斯克的控制权 16:11 番外篇 20:42 未来
4日前
•
22 分鐘
15小時前
3
287 “文春炮”轰早苗 背后高人支招？高市上台200天后的日本政坛
- 聊天的人 - 沙青青、梵一如 - 时间轴 - 00:30 首相系列7月上新 05:10 日银加息，日元该跌跌，日股该涨涨 09:40 高市早苗在G7峰会上点名中国 14:30 落后全球一个版本，日本也发生“网络水军操作选举”事件 18:50 “文春炮”步步为营引高市早苗入瓮 23:20 看似媒体揭弊，但背后是高人下指导棋？ 31:50 麻生与高市之间微妙的合作关系 45:30 “早苗币”与“诽谤视频”，其实互为因果 54:00 日本人开始适应“认知作战” 58:40 皇室继承规则或大变，德仁天皇表达意见 01:07:00 高市上台200天，日本连续释出抑制移民政策 - OP - @RayHan - ED - 石田勝範 - 映画“大奥”ﾃｰﾏ - Logo - Shane - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《东亚观察局》 - 剪辑 - 梵一如 - 出品・制作 - 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
15小時前
•
1 小時 12 分鐘
1日前
4
178 对话刘青云、翁子光：《爸爸》和香港电影新动力
本期节目是 第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙 联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」特别节目。当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。这次我们很开心收到电影《爸爸》以及小宇宙与上海国际电影电视节的邀请，这次我们有机会在电影《爸爸》的广州路演期间和戏中主演刘青云，以及导演翁子光面对面聊天。即将于 6月27日 全国上映的电影《爸爸》启发自真实家庭悲剧事件。影片以一位父亲的视角展开：原本平静的家庭因突如其来的惨案而彻底崩塌，幸存的父亲在失去至亲后，既要面对巨大的哀痛，也要处理与施害者之间复杂而矛盾的情感。电影没有刻意渲染冲突，而是细腻描绘创伤、亲情、宽恕与自我救赎的过程，探讨人在极端伤痛面前如何继续生活，以及家庭关系中爱与责任的深层意义。如果听完本期节目，你也想亲身感受银幕亮起那一刻，欢迎在 6月12号到28号 期间，来到上影节展映现场，也许我们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
1日前
•
39 分鐘
6月12日
5
自我进化论｜No.81：审美的尽头，是成为自己
这一期节目，我想和你聊聊「审美」。 过去两年，我越来越意识到，审美从来不只是关于穿衣风格、家居和品味，它更像是一种主体性的表达，是一个人精神世界的倒影，和内在秩序的延伸。 这一期节目将不局限于传统意义上的“穿搭”或“变美”，而是从更深层的角度，探讨： 为什么很多人始终找不到真正属于自己的审美坐标 为什么越追逐潮流，反而越容易失去自我 审美如何反应着一个人的生命状态、感知力与世界观 建立属于自己的审美体系后，消费观和生活方式会有哪些变化 本期节目由【唯品会】和自我进化论共同呈现，上唯品会，穿得好，花得少。 ✨ 高光时刻 04:01 为什么很多人觉得自己没有审美？ 07:18 一个反直觉发现：放弃追逐审美后，审美反而长出来了 10:03 是什么让乔布斯与安藤忠雄的审美如此与众不同？ 12:42 审美是一个人内在秩序的外化，也是人生哲学的投射 15:04 我的审美公式：生命状态 ✖️ 感知力 ✖️ 世界观 17:00 生命状态：决定审美的底层框架 18:15 从追求刺激到欣赏留白：我的审美变化史 24:03 感知力：决定审美的细腻程度 30:04 敏感不是缺点，而是打开爱与美的基础能力 32:38 世界观：决定审美最终的方向 35:39 中国哲学与东方智慧如何改变了我的审美 38:19 审美成熟后，我的消费观发生了什么变化？ 43:58 《邮差》：审美最终改变的，是看世界的眼睛 👇关于唯品会 最近在整理衣橱、重新思考审美的过程中，我越来越认同唯品会倡导的理念——【穿得好，花得少】。 穿得好，不只是追求品牌，而是选择真正适合自己的好设计、好面料和好品质； 花得少，也不是一味省钱，而是不再为过度溢价买单，用更合理的价格买到真正喜欢、能够长期陪伴自己的东西。 如果你也有同样的需求或好奇，不妨趁着现在年中特卖节，上唯品会搜索【穿得好】，找到那些真正适合自己的物品。 🎵 本期配乐 《Buscándote》- Osvaldo Fresedo 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客
6月12日
•
46 分鐘
1日前
6
096.和曹雪敏聊天｜为什么一段关系里，总有人越来越卑微？
在感情中，总是在不知不觉中疯狂牺牲、付出，甚至放下所有自尊去挽留对方，还安慰自己“这都是因为爱”？究竟是在渴望亲密，还是陷入了隐形的权力控制？ 本期《嗨咻》邀请到了曹雪敏 将从她的两本著作《分手心理学》与《我们为什么不爱了》深度拆解亲密关系中那些「看不见的权力角逐」聊聊童年创伤如何塑造了我们当前的受虐情感模式，一段感情关系里谁是权力更大的一方，谁是弱势方，而情感关系中的权力又是如何被界定的？它不止关于金钱、还关乎自尊、对爱的渴望、对性的态度、以及代际权力斗争。 PS：现在你不止可以收听嗨咻，欢迎登陆我们的视频频道（小红书/抖音）观看本期播客。 时间码： 06:30 近10年亲密关系的现状与认知变化 21:11 原生家庭对亲密关系的影响 56:52 亲密关系中的权力 01:09:02 自尊、自恋、自爱的区别与边界 01:16:13 性在亲密关系中的角色 01:22:50 婚姻中的性魅力波动 01:28:54 长期关系中的激情 02:04:24 家庭权力结构的失衡 02:14:52 权力低位者的应对策略 02:20:46 利用动机影响他人 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow（小红书）｜嗨咻 HiShow（抖音） - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。
1日前
•
2 小時 23 分鐘
4日前
7
vol.590 浮世绘｜精神科30年故事会：多一点了解，就少一点误解 feat.姜涛
本期主播：刘旸教主、六兽 本期嘉宾：北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛 这期又来到浮世绘，聊聊精神科医生这一职业的故事经历！我们邀请到了北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛，来为大家讲讲在精神科工作的一天是怎样的！ -在精神科，不同职业层级的医生都在负责什么工作？ -姜医生个人的职业经历是怎样的？ -精神科的“急重疑难”都包含哪些病症？ -世纪难题：教主到底是不是购物狂？ -1993年那会儿，社会对于心理疾病、精神疾病会有哪些刻板印象？什吗？相亲时也会被歧视？ -精神疾病的「痊愈」标准是怎样的？ -天才和疾病到底有没有关联关系？ -姜医生每天接诊大概多少位病人？最近几年的病患竟然青少年居多？ -转学搬迁对于青少年来说属于重大创伤？ -紧张性木僵、蜡样屈曲、变兽妄想综合症、钟情妄想、嫉妒妄想、空气枕头、赔偿神经症……聊聊罕见的精神类疾病 -人格分裂是否与创伤经历相关？ -除了双相情感障碍之外，还有哪些疾病容易被误诊？如何区分躯体化和身体疾病？ -精神科医生会有哪些和病人建立信任感的小方法？ -有遇到过病人撒谎的情况吗？ -认错孪生兄弟、病人拆红灯，聊聊那些令人苦笑不得的就诊故事 -成人ADHD应该如何就医？ -量表究竟准不准？为何要坚决杜绝病人自行断药？ -姜医生作为精神科医生，平时会如何自我解压？ -精神科医生给大家的生活建议？ 欢迎收听本期播客！也欢迎大家多多支持姜涛老师的新书《安定此心：我当精神科医生的12000天》 在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生、这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别、可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。 【关于我们】 🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋 🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿” 👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落 👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群 🤝商务合作？欢迎发送邮件至 luckylikeu@163.com ✍️制作：婧文 ✂️剪辑：小天
4日前
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1 小時 32 分鐘
4日前
8
康波周期中的AI：新技术总在萧条期爆发，bad times make good people
🎤 本期嘉宾 陈风 ｜ 谦水缘私募基金经理，曾任周金涛策略团队核心成员 ⏯️ 本期简介 本期节目录制于2026年5月下旬 陈风之前在中信建投是周金涛老师团队里的一员。我看过陈风的一篇关于报告，这篇报告在周金涛的指导下，写于2017年，主题叫长波中的创新。阅读这份报告的体验很奇妙，就像周金涛很多内容一样，给人一种穿越感。这份报告讲了什么呢？ 康波的运动逻辑是三层嵌套——技术创新引发经济增长，经济增长倒逼制度变革。 一轮康波的演化过程，可以归纳为新技术被导入，然后先在主导国的主导产业里爆发，再向全产业、全球扩散，等追赶国也进入狂热、技术的边际收益开始衰减，长波便从繁荣滑入衰退。 按历史经验，康波的繁荣期大约18-21年，复苏、衰退、萧条期大致相仿，时间长度在 7-10 年。 熊彼特把一轮60年的康波拆成六个10 年级别的朱格拉、十八个 3 年级别的基钦周期，不同级别的资本品耐久性差异和需求传导时滞，造就了周期的嵌套结构。 创新周期和经济长波并不同步，创新周期明显领先。 面基多次提到过的卡洛塔·佩雷兹女士，她的理论勾勒的正是创新周期或者说，新技术革命浪潮。她切成导入期和展开期两个30年，再细分为爆发、狂热、协同、成熟四个阶段。 每轮技术-经济范式由四个零部件组成：核心生产技术、关键生产要素、基础设施、技术经济模式。这四样必须协同演化，缺一不可。 这有点抽象，我们来举个例子： 蒸汽时代是煤+蒸汽机+运河铁路+工厂制 电气时代是钢铁电力+内燃机+全球航运与电网+垂直整合与规模经济 信息时代是集成电路+计算机化+光纤互联网+柔性生产和网络化组织 四个要素的演化方向也能归纳出一些规律：比如，在这个过程中，新技术的通用性增加、规模效应导致会生产成本下降、供应能力趋于无限、企业能主动吸纳新技术并凭此增值。 如此才能推到新技术漫化向整个社会。 因此，判断下一轮浪潮时，不能只盯单一技术突破，要看四个部件是否同步就位。 技术浪潮存在两两配对的连续性，第一、二波构成了蒸汽时代，第三、四波构成电气时代，第五波开启了信息时代，陈风认为，我们仍处于第五轮康波的萧条期。 而第六波大概率是信息时代的延续。这个判断的潜台词是，第六轮看不到全新的生产要素横空出世，看到的会是AI对第五波留下的信息要素进行加工方式的跳变。 一条贯穿 工业革命后 300 年的线索是，所谓 XX 时代，其实是人类利用生产要素方式不断演化。 蒸汽和电都是二次能源，把煤、石油等一次能源转化为通用生产动力。信息革命的核心是把声、光、触觉等自然信号数字化，与对能源的二次转化一样，数字化本身也是一种二次化的操作。 如果把生产体系二分为实物生产和服务生产的话，我们已经完成了能源、材料的远距离运输，信息的实时传播，可以说，我们正走向服务业主导社会的未来。 而很反常识的是，新技术革命浪潮的爆发，往往酝酿于康波的萧条期，创新集群总是出现在大危机前后。 道理当然指向于人性：旧技术榨出的利润低到不可忍受时，资本才肯克服对风险的厌恶，把钱投给不确定性极高的基本创新。 举个例子：就像1971年第四次长波萧条期，Intel发售4004芯片拉开信息技术大幕，1975年微软成立，1976年苹果成立。 我很喜欢周金涛先生一次演讲的主题，叫宿命与反抗。 何为宿命，就是周期的运行不以谁的意志为转移。 何为反抗？就是Bad times make good people.一批定义时代的企业恰恰诞生在经济最灰暗的窗口里。 勇敢的人仍会尝试，成功了是先德，失败了是先烈。 用周洛华老师的话说，天外天游戏应该包容失败，而不是惩罚它，如此才能奖励创新。 欢迎收听本期节目。 ⚠️节目所提到的任何具体公司仅作举例之用，以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 🎯时间轴 00:17 长波中的创新 06:13 康波总是给人神秘玄学的感觉 09:53 多周期嵌套：长波-中波-短波 13:32 我们可能处于中周期的一个高点 17:12 周期的动力学机制 21:55 出海也是萧条期的一种伴生现象 25:10 地产周期与人口周期 29:08 长波中的黄金 41:54 萧条→复苏的衔接 43:03 技术周期（新技术革命浪潮） 46:15 康波周期的投资实战应用 51:13 宏观策略 55:01 风险评价策略的逆风期：流动性危机，各资产高相关性下跌 57:59 长波中的危机 59:29 分配问题：通胀是一种再分配 01:05:43 结构主义与非稳态 01:07:00 事件驱动的地缘周期 01:11:27 宏观策略的评价 01:16:31 股票的映射 01:26:52 国内低利率时代 vs. G7长短利率集体走高 01:29:37 低波-中波-高波 01:33:49 人在新技术革命中的体感 01:36:49 大类策略配置 01:38:48 M2与剩余流动性：货币永远超发，宏观策略就是用资产去承接洪流 01:45:21 你信命吗？ 01:47:30 萧条期中的爆发，bad times make good people 📁 本期内容相关资料 节目中提到的2017年的报告，下载链接🔗 节目中提到的人口周期的报告，下载链接🔗 往期相关内容：宿命与反抗 | 演化是周期的补丁 | 宏观坐标 | 周期理论与实证 🎬后期制作、声音设计：Dong 🎵 本期音乐：床 @草东没有派对 欢迎体验我做的3 个网站：黄金看板、美股看板、美债看板 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也是听友群。
4日前
•
1 小時 53 分鐘
1日前
9
Ep199 未来生活指南｜我 夺 快 乐
诚邀各位听众与「基本无害编辑部」一起亲手埋下时间胶囊，在本期播客评论区留下「你退休后完美的一天应该是如何度过的」，50年后让我们相聚在阿毛的大庄园（？）里重新打开这期节目看看你完美的一天有没有实现。 提前祝大家端午快乐（希望安康的朋友也可以安康） 【主播】 @胡辛束 @东东枪 @宁家宇 @别掐好梦 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:02:20 🙋发repo有机会获得基本无害新款帽子 00:04:46 有哪些复古潮流又回来了 00:13:50 老歌传唱度测试 00:17:08 AI给你提供的人生最优解你会听吗 00:21:28 有哪些未来一定会发生的事 00:27:31 飞行器不方便挠屁股（？ 00:33:36 退休生活榜样大赏 00:39:56 杨振宁是谁 00:48:58 理想中退休生活最完美的一天是什么样的？ 01:00:30 「早上在故宫养心殿醒来」 01:04:58 「水饼是面体」 01:10:28 有没有又能冲浪又能滑雪的地方 01:21:13 想当明星 01:22:43 「想睡个好觉」 01:26:14 想当没礼貌的亲戚（不是 01:28:37 退休想当老师 【音乐】 Don't Break My Heart——黑豹乐队 找自己——陶喆 蓝色多瑙河——Johann Strauss II 【原声采样】 小品《昨天今天明天》 电影《甲方乙方》 申奥成功直播片段 电视剧《魔幻手机》 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com
1日前
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1 小時 40 分鐘
2日前
10
519 - 我要学会尊重人类的多样性，但我还是很生气啊！
蠢！太蠢了！我就把话放这儿了！ 首先请大家移步小红书，找到@有鸽鸽呢的最新一期美食视频检查作业，这是鸽鸽历时两周剪辑出来的成果。而本期节目，姥爷要细数鸽鸽在剪视频的过程中犯下的所有蠢事。由于过程太容易引起情绪波动，所以姥姥姥爷也开始反思，人和人就是不同的。不仅能力是参差的，“气点”也是千奇百怪的。姥爷容易被鸽鸽缺乏逻辑的动作蠢到，姥姥就容易被只提出担忧而没有解决方案的凭空焦虑烦扰。还有和她们完全不同的人，老孙，永远因为全心全意的付出没有换来相应的反馈伤害。 所以，我们决定接受人类的多样性，但该生的气也不可能少生。 00:17 这个故事很长，很细，很生气！ 26:24 每当我全心全意的付出，也想要毫无保留的反馈。 39:48 走心了，太容易走心了！ 47:26 我要的就是一个积极态度！咱们能不能遇到问题先解决问题啊！ ———————————— �给姥姥姥爷留言请走这里 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：shanshan@fit4life.world
2日前
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1 小時 6 分鐘
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