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4日前
1
EP502 2026下半年財運王，你發財的機會
「亞培葡勝納嚴選即飲配方」是同類型產品中最低GI(升糖指數) ， 裡面有35種營養素，加上蛋白質跟鋅、鉻、鎂， 可以幫助增強體力、含有蛋白質可以幫助肌肉生長，對飲控族真的很友善～ 還有粉狀配方，低GI可以幫助減少血糖波動，吃完飯後仍可以維持好精神啦！ ╲ 亞培葡勝納 推薦給所有飲控族和糖友 ╱ 現在用 唐陽雞酒屋 專屬連結購買 👉 https://supr.link/3IBMs 葡勝納SR、嚴選、粉 箱購商品，單筆消費滿$NT$1,000就享優惠折扣 NT$100唷！ 每個帳號使用次數限1次，播出日起算一個月內可使用。 *鉻有助維持醣類正常代謝。使用低GI (31) 葡勝納，配合糖尿病衛教，可幫助糖尿病患飲食及營養管理，特殊營養食品須經醫師或營養師指導使用。 ANIAPAC-P-TW-202600471 - 2026下半年財運王來了💥 焦慮的時代，就來點好聽的，木星下半年即將移動，帶來新的氣象，現在財運不夠好沒關係，那就期待新的木星能量給我們好運跟勇氣，開啟財運新局！ 雖然離下半年還有兩個多月，但，有確定目標好好做準備總是沒錯，這幾位上榜的星座可以把已經計畫很久的事，變成幫你接錢的實相💰 財運要來，也是擋不住的！！ EP502菜單： 夢到💩會發財？ 獅子座是下半年強運王 天蠍表面風光但⋯ 射手賺外國財 巨蟹投資食髓知味 風象星座不為錢做事但有錢
4日前
•
43 分鐘
2日前
2
EP252 這集講保險套和交友軟體
｜本集節目由《HARU STEAMY 熱愛型保險套》贊助播出｜ 使用保險套不只是尊重對方、保護彼此的健康，還可以很享受很好玩！ 一款有溫度的保險套，讓彼此的愛火蔓延不熄 頂級的乳膠材質配上加量的潤滑液 HARU的熱感塗層技術，讓你不再感受皮膚間有一層橡膠的阻擋，盡情的享受夜晚所帶來的美好～ 春天來了👉 https://letsharu.cc/7d80r 結帳輸入專屬折扣碼「illyandlean」即享有單品9折優惠 下載APP還能領取購物金喔～💰 https://bmai.cc/3g77r6 *春霖國際股份有限公司 衛部醫器輸字第034040號 ｜壹加壹電台投稿這邊請｜ https://reurl.cc/96Q9E8 ｜本集重點｜ ▪ 我要用我的謝坤達攻擊你的冰與火之歌 ▪ 真的沒接過尺度那麼大的業配誒 ▪ 令怎麼知道這麼多交友軟體 ▪ 誰會在交友軟體自介放瑪利歐高爾夫啦！ ▪ 說再見的時機的微妙之處 ▪ 去認識別人好像出國旅行 ▪ 當個對什麼都好奇的初心者 ▪ 其實...也沒有那麼喜歡蒙娜麗莎啦 ▪ 其實...也沒有那麼喜歡提姆廚師啦
2日前
•
56 分鐘
1日前
3
【本週提醒】你就是你最好的後盾
【唐綺陽4/13-4/19星座運勢週報】 ★對十二星座的影響 （太陽、上升皆可參考） 【累的】牡羊 處女 天秤 雙魚 牡羊：發展穩定但需補強弱點，感情有爭執但受寵 處女：工作忙碌需多注意健康，感情要避免想太多 天秤：事情卡關受環境影響，感情停滯需想方法突破 雙魚：工作容易急躁導致犯錯，感情戶外活動有新機會 【穩的】巨蟹 獅子 魔羯 水瓶 巨蟹：工作繁忙需多展現專業，感情務實體貼更加分 獅子：面臨兩難選擇需謹慎評估，感情有二選一狀況 魔羯：事業進階生活兩頭忙，感情相處需放軟態度 水瓶：迎來人生關鍵時刻，感情忽冷忽熱需多觀察 【讚的】金牛 雙子 天蠍 射手 金牛：新計畫展開順利推進，感情更利於找新對象 雙子：工作穩定且有貴人運，感情有長輩介紹機會 天蠍：財運走強適合理財，感情順利穩定互動良好 射手：事業有貴人給助力，感情展現個性更受歡迎
1日前
•
8 分鐘
1日前
4
EP214 【白水留言爭議】男生只想求安慰🥹但無人問津。都係父權主義的禍害？
點解女仔一個眼神、一個emo story就有人關心？男仔孤獨到一個點都冇人理？ 有女性主義者發現男性隱藏住很多說不出聲的需要和卑微？ 「無父」的世代，會否逐漸推倒父權主義？ 主持：安然、Charis、Grace 13／4 上架 收聽方法：apple podcast, spotify, joox, listennote…. etc #sexbuttrue#podcast#父權#女權#男女平等 支持我們探討性文化： 1️⃣轉數快FPS ID：9513011 , 收款人：「HONG KONG SEX CULTURE SOCIETY LIMITED」 2️⃣Payme 到5200 1161 完成後，請保留「成功過數頁面截圖」，連同捐款者姓名、電郵、電話及地址，電郵acc@scs.org.hk #其他捐款方法可Whatsapp 5200 1161查詢或致電31651858 -- Hosting provided by SoundOn
1日前
•
49 分鐘
4月7日
5
EP501 三宮飛星，看你哪裡最聰明（下）
本集提到：三宮飛七～十二宮 三宮飛星，看你E人的地方🤾♀️ 來繼續聊三宮飛「七到十二」宮，星盤下半部有比較內向嗎？ 可能有，但這些人的口才展現在奇怪的地方、奇怪的開關上 上集有三飛九宮的同學說，他才剛學會說話，就追問爸媽自己是從哪裡來的😂 是不是很有特色？ EP501菜單： 三飛七宮因人而聰明 三飛八宮講話要小心 錢拐不了三宮飛九宮 三飛十宮有角色更會說話 三飛十一宮人來瘋 三飛十二宮很會說心裡話 結尾有重要消息
4月7日
•
43 分鐘
1日前
6
燕外之意｜不能承受的道歉之轻
燕外之意 · 第 232 期 这次的题目是《最坏/最好的那次道歉》。 � 本期节目由线上心理咨询平台Glowe阁楼赞助支持 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 �听友福利 下载Glowe阁楼App，注册时使用“燕外之意”的专属邀请码「yan2」，即可享受100元优惠； 点击这里领取：https://hybrid.glowe.cn/mobileV2/privateInvitationCode?invitationCode=yan2&platform=WeChat 这次也从阁楼争取到两个「特殊福利」，我们会在评论区挑选两位听友，赠送阁楼的「标准一周咨询方案」。 你觉得你听到过的最坏的道歉，或是最好的道歉是哪次？当时发生了什么？ 你觉得有矛盾之后，要怎么样说或者做算是是道歉？你想要的道歉包含什么？道歉需要附加补偿条件吗（比如，以取得原谅为目的）。 你最不能接受的道歉是哪一种呢？ “有一种道歉是想让你也承认自己也有错，另一种意义上的逼迫，「我确实有错，但你仔细想想你也有不对的地方」” “2018年办婚礼的时候，全程都是我自己策划，老公啥都没管，婚礼当天婆婆极不尊重我，擅自换了婚车装饰。后面我老公也并未表示出歉意，这事儿一直是我一个心结，每次吵架都翻出来。前天，我俩一起看电视的时候，他突然很真诚的主动跟我说，婚礼的事儿他一直很后悔，对自己没处理好感到抱歉。OK，过去了！ 然后我一直觉得“翻旧帐”这个说法很不对，根本没有“旧账”，所有的“旧账”都是当时没有解决的问题！” “算我错了 我和你道歉行了吧”这种明明没有意识到错误也否定了对方的句式真的很糟糕 “我想要的道歉是一个真相，是对方真诚地不留余力地剖白自己的心路历程，当时为什么做了那样的事情。好的道歉可以是不求原谅的，但不能是把被抱歉的人当作倾吐自责的垃圾桶，不能是为了让自己好受或为了把事情尽早揭过，而必须是一种忏悔。不求原谅的忏悔有救赎的力量。” “之前迟到惹挚友哭，在人来人往的地铁站安慰了两趟车的时间哄好了 一边认错反思做出补偿承诺一边想窝真的是好会认错一女的 首先关心状态，然后不狡辩承认错误，其次自我坦白迟到原因，接着从中反思，反思也分两步，先换位思考代入对方被鸽的心情，再剖析自己这种行为的不对且从中认识到了一些相处道理，最后看对方态度做出承诺且当日进行自我惩罚，一路态度良好耐心倾听，主动开门，热情拍照八百张，照顾打伞 午餐、按摩、景点门票、下午茶、晚饭均由本人买单” “天呐！终于说到这个话题，有没有人来教教我该怎么道歉呀！老友记有一集Joey 不小心把残疾女友的假肢扔进了壁炉里，他不知道怎么道歉，连夜逃走了！我当时看的时候感觉“这不就是我吗！”每当我搞砸什么事情，我就会落荒而逃。小学的时候参加英语角，英语角的朋友们在我生日时给我准备了惊喜，但那天我却因为被爸妈要求参加家庭聚会没能去英语角赴约，那个年代也没有手机可以联络，我成了放鸽子的人。之后因为羞愧我再也没有去过英语角，我从一次失约彻底变成了一个人间蒸发的人，也不知道方式那些朋友是怎么想我的。我感觉我从来就没有学会过怎样真诚的道歉，也没有收到过别人的道歉。 小时候和妈妈吵架，她来房间喊我吃饭就算是自动和好了。长大后恋爱时吵架，我也会约个饭就企图掩盖掉一切，若对方不依不饶，我就嬉皮笑脸企图假装什么都没发生过。也有过个朋友争吵，因为不知道怎么收场，结果就变成了绝交。我好想好想知道该怎么处理矛盾，该怎么道歉才是正确的！请大家教教我！” “来自家长的道歉都是最糟的，雷点一踩一个准。大部分时候是送水果或者喊吃饭代替道歉，偶尔拐弯抹角地说出口了之后立刻就要以“但是你做得也不好”来推卸责任，而且永远是知道自己错了之后也不会改。连个拒绝的机会都不给的话算什么道歉嘛！” “坏的道歉真的记不住，但我听过最好的道歉是我作势要走时对方说的“可不可以不要走，我们真的害怕会失去你”，以及紧随其后的问题剖析、歉意表达和夹杂着泪水的真诚谈话，人和人之间很难界定一条绝对清楚的对错界线，珍惜这段关系、认真思考存在的问题并且努力尝试解决对我来说比干巴的我错了管用太多。” “突然想到前任的道歉，他因为反复出轨前女友，一开始还原谅，后来真的麻木了，不想原谅了，他见状就骑着他家的自行车（不是山地车！就是那种很普通的自行车！），骑了五个多小时才到我家这里，一个照片发过来，我才知道他来了，当然是有一点心软，念在他暑假骑了五个多小时的份上见了面 他到的时候就下午了，我们见面待了一段时间我就回家了，因为我们那里是农村，所以根本没有酒店可以住，我妈知道了这件事，非要让他住我家，我拒绝了，因为不想再过多接触这个渣男！后续就是他在银行的ATM小房间里呆了一晚（确实有点可怜，但是我不后悔，因为他真的太渣了！！！） 第二天早上又骑着自行车走了，本来当时的我还是有一点心疼，想着是不是变好了！但是丝毫不耽误他过几天和前女友搞在一起！这是我觉得最离谱的道歉了，真的怀疑他是不是有SM的受虐倾向！和他谈恋爱最大的收获可能就是因为我太投入，所以每次被渣我都很伤心，瘦到了92斤！此后再也没有这么瘦” “因为做老师的缘故，我常常需要调解孩子们的矛盾纠纷，有一次，我遇到一个“很会道歉”的小男孩A。男孩A常常会和其他孩子发生矛盾，但是只要我开始询问两个人发生了什么，他总是第一个跟我道歉，然后再跟对方道歉。他会拉起对方的手，然后很真诚地说自己错了，不该打你，我以后不会了，希望你原谅我…… 他的道歉完全没有任何真心，给我的感觉是他只想赶紧把这件事情结束掉。我后来跟他妈妈交流，他妈妈说他小时候就是这样长大的，做错事后，只要跟爷爷奶奶道歉，他就能得到表扬和奖励。我也说，打了同学，到完歉就当什么都没发生是不行的，更不能因为说了一句无伤大雅的对不起就需要被奖励。” 我们经历了或好或坏的道歉，有时我们亏欠对方所以需要道歉，有时我们遭受痛苦，所以需要道歉。 道歉和我们的关系，有时是一段关系的注脚，有时是终局，有时又是一个新的开始。 而无论我们做什么样的选择，我们在道歉之中，最终追求的是公平与真心。 祝福我们大家在需要对别人道歉时，具备承担责任的勇气；在我们理应得到一个道歉时，得到真诚的回应。而原谅与否，这是属于我们自己的选择。无需勉强。祝你我成长。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM
1日前
•
1 小時 56 分鐘
2日前
7
【十分鐘心理學】是情緒糟，不是你很糟，如何從負面情緒中解開束縛？
❝ 情緒糟，並不代表你這個人很糟；它只是一個提醒，告訴你該好好照顧自己了。 ❞⠀⠀在這集節目裡，談到了我們每天都會經歷、卻又常常想逃避的課題⋯⋯負面情緒。很多人希望自己能成為一個情緒穩定的大人，只要一出現焦慮、憤怒或低潮，就會開始急著消滅它，甚至給自己貼上我就是個脾氣差、負能量滿滿的人的標籤。但事實上，把情緒跟「自我價值」綁定在一起，只會讓我們更害怕面對真實的感受，陷入深深的內耗。⠀⠀在心理學上，情緒就像痛覺一樣，是一種保護機制的「提醒」，它在告訴我們，生活中有事情不對勁了，需要做出調整。而且，情緒有時候根本不需要複雜的理由，可能只是因為你太累、肚子餓、沒睡好，或是純粹天氣很差，都會讓你的「核心情緒」電量下降。如果這時候你還苛責自己「為什麼這麼嬌弱」，只會讓心情變得更糟。⠀⠀面對情緒的浪潮，越用力想把它趕走，它反而會反撲得越大，下次當情緒襲來時，你可以試著做這三件小事： 替情緒貼標籤：先停下來，在心裡描述一遍「我現在覺得很憤怒、有點傷心」。把感受與想法分開，讓大腦的前額葉重新上線，就不會輕易被「戰或逃」的本能牽著走。 練習身體掃描：焦慮時，身體往往會繃緊、手腳發冷。試著深呼吸，只要能讓心跳與身體緩下來，情緒的溫度也會跟著降溫。 不要在最糟的時候做決定：當狀態極差時，大腦往往只想著一了百了，請告訴自己，千萬別在情緒低谷時，做出離職或分手等重大決定。 ⠀更多關於接納情緒與自我安撫的實戰練習，都在這集節目裡，歡迎收聽！⠀⠀本集畫重點• 情緒不等於你：撕下「我就是脾氣差」的人格標籤 • 所有的情緒都有原因嗎？看懂生理狀態與「核心情緒」的關聯• 情緒就像痛覺，是保護機制發出的求救警報• 越急著解決情緒，為什麼焦慮反而變得越大？ • 實用急救法：情緒貼標籤、身體掃描與不責備自己⠀⠀#周慕姿放心說 #最新一集上架 #十分鐘心理學 #情緒調節 #負面情緒 #自我覺察 #身體掃描 #停止內耗 #情緒界線 #自我安撫 本節目由【知識衛星】業務代理及製作
2日前
•
19 分鐘
6日前
8
寧願做 YouTuber 都唔做演員？由星二代「敗家仔」到自立門戶？細John：有一種「渣」可能係我呢個level！
好多人認識細John（姜卓文）都係因為「女神配對計劃」 綜藝入面嘅佢，可能係「無意中渣」咗，但係其實嗰段時間正正係細John嘅低潮期 細John（姜卓文）頂住「姜大衛個仔」呢個朵入行 經歷過網上欺凌，面對過無數質疑，甚至一度陷入自我懷疑嘅低潮。 點解佢最後決定放低演員呢個身份？ 點解要靠自己拍飲食片儲錢出歌？ 30 歲嘅佢，點樣喺迷惘中搵到屬於自己嘅生存方式？ 即刻follow細John睇佢嘅生活 / johnjrchiang 加入《渣女揸男同鄉會 Jar Jar Society》會員頻道，同我哋三渣女傾盡戀愛大小事😍 https://www.youtube.com/channel/UCRlvOSA4Wj60P5kG_uhlNOQ/join ————————————————————— 全新真誠 Girls Talk Podcast 節目《渣女揸男同鄉會》 三渣女陪你傾盡女性話題，幫你道出最真心嗰句！ 🔔逢星期日 有 YouTube 完整片段｜逢星期三 Podcast 上線｜Instagram 恆常更新 每個星期約定你💋 💄三位「渣女」主持人 sss IG💄 欣茵/ https://www.instagram.com/yanyaascyy 小美/ https://www.instagram.com/ccherrylam Cathy/ https://www.instagram.com/cathyauu Instagram/ https://www.instagram.com/jarjarsociety/ Facebook/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61563270492801 -- Hosting provided by SoundOn
6日前
•
51 分鐘
3日前
9
福说聊天会：这是一支载入喜剧“黑”历史册的圆珠笔！
show notes： 00:17:00 牛牛辅助超厉害的女生 00:29:03 商业帝国哥的兴衰史 00:52:16 催收姐的上岸往事 01:36:53 怎么会有这么精彩的圆珠笔故事 01:40:11 红花油做精油开背 音乐： 1.Cosmo Sheldrake - Wriggle 2.John Michael Howell - Mr. Feel 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段
3日前
•
1 小時 58 分鐘
4日前
10
Vol.243｜当我们终于放下「合群焦虑」。
本期聊天成员： 林聪明 Tigger 仙草 制作：左右 - 有时候，我们会因为害怕落单而隐藏起自己的不同，努力变得合群。但刻意去表演自己，和别人说一样的话、做一样的事，我们就真的会快乐吗？当我们决定暴露「和别人不同」的那一面，事情又会发生怎样的变化？ 本期节目是与洞洞鞋先锋 Crocs卡骆驰联合呈现的企划「天生敢不同」系列节目之一。世界千篇一律，我偏要活出自己，Crocs出手，#天生敢不同 感谢 Crocs卡骆驰对本期节目的特别支持。正如穿着洞洞鞋带给我们的舒适体验，我们也希望可以寻找那些无需表演、更加舒适和真实的社交关系。 欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 01:40 军训期间，我就发现自己无法和大家拥有一样的情绪。 06:54 酒桌游戏，让我觉得自己是个社会菜鸟。 09:31 职场初期，最害怕自己不合群。 14:43 我们如何判断一个人是不是自己的同类？ 25:38 看一个人的姿态，而不是看ta说的话。 29:22 在商务场合，我是个「不像话」大人。 32:25 微妙展露自己「不同」的话术技巧：嫁接。 36:54 展示自己的不同，可以测试一个环境的包容度。 43:15 允许别人和自己不同，是一种成熟的关系能力。 50:44 怎么面对环境的限制和展露真实自我的矛盾？ - BGM： Showed Me How to Heal - Victor Lundberg Somna in - William Claeson Slowly Apart - DEX 1200 Gentle Night - Beyza Fade - Ever So Blue Highlights - Anna Landstrom I Think I Was Meant to Be Alone - Rebecca Mardal That's How You Know That You're In Love - Loving Caliber - 彩蛋：穿着洞洞鞋录制的我们 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。
4日前
•
1 小時
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