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Shownotes
近些年来，甲状腺疾病的发生越来越引起公众的关注，对于甲状腺的争论也达到一个新的高度。甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它是脖子上一个蝴蝶状的腺体，包裹在气管的前面。甲状腺有两个腺叶，气管两侧各一个，中间由一小块组织连接。甲状腺由分泌和控制体内激素的腺体组成，受“下丘脑—垂体—甲状腺轴”的调控，合成并分泌甲状腺素。甲状腺素作用于人体相应器官发挥生理效应，作用范围非常广，几乎遍布全身各组织、器官，主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢及各器官系统的功能活动等。
我们之前聊了甲状腺结节，那今天我们一起来了解一下甲亢、甲减、桥本这三种最常见的甲状腺疾病。
Doctors on duty
糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生
张烁：华山医院内分泌科主任医师
Yannis：声音剪辑师
Highlights
第一部分：甲状腺基础
00:02:50 甲状腺是什么？在哪里？
00:04:50 甲状腺是人体最重要的内分泌器官。甲状腺激素的作用及重要性。
第二部分：甲亢（甲状腺功能亢进症）
00:08:00 甲状腺功能亢进（甲亢）是什么，以及它是如何影响身体的。
00:10:20 风险因素：探讨哪些人群更容易患上甲亢，包括年龄、性别、遗传因素等。
00:11:51 甲亢的诊断。
00:13:40 甲状腺功能作为体检项目多久复查一次？
00:14:36 甲亢的治疗，包括药物治疗、放射性碘治疗和手术。不同治疗方法的优缺点。
00:19:13 听友提问：甲亢治愈后还需要注意什么吗？饮食方面吃碘盐还是不加碘的？
第三部分：甲减（甲状腺功能减退症）
00:19:55 甲减定义与症状、常见原因。
00:22:04 甲减的诊断。
00:24:51 甲减的治疗。
00:26:22 听友提问：甲减有治愈的可能吗？还是必须一直随诊？
第四部分：桥本病（慢性淋巴细胞性甲状腺炎）
00:27:44 桥本病定义与症状。
00:29:17 桥本病的自身免疫机制。
00:31:00 桥本病的诊断与治疗。
00:34:54 听友提问：桥本的日常饮食需要注意些什么？
References
1. 甲亢，全称甲状腺功能亢进症，是一种由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征。甲状腺激素水平的增加会导致身体的代谢亢进，系统兴奋性增高，表现为一系列症状，如多食、消瘦、心悸、出汗、手抖、脖子粗、烦躁等不适。
2. 甲减，全称甲状腺功能减退症，是指由于不同原因导致的甲状腺激素合成、分泌减少，从而引起的全身性低代谢综合征。甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统功能等方面起着重要作用。当甲状腺激素水平低于正常范围时，就可能出现甲减的症状。
3. 桥本氏病，也称为桥本甲状腺炎或慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性甲状腺疾病。在这种疾病中，免疫系统错误地攻击并破坏甲状腺组织，导致甲状腺功能减退，即甲状腺不能产生足够的甲状腺激素来满足身体的需要。桥本氏病的特征包括：无痛性甲状腺肿大（甲状腺肿）；血液中存在高滴度的抗甲状腺抗体，如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和甲状腺球蛋白抗体（TGAb）；随着病情进展，可能出现甲状腺功能减退的症状，如疲劳、体重增加、感觉寒冷、抑郁、便秘等。
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Shownotes
腰椎间盘突出是现代人常见的健康问题，它不仅影响我们的日常生活，还可能导致长期的疼痛和不适。在本期播客中，我们将深入探讨腰突的原因、症状、诊断方法以及有效的治疗和预防策略。加入我们的讨论，了解如何保护你的腰部健康，摆脱腰痛的困扰。
Highlights
00:01:43 腰椎间盘突出的定义。
00:03:16 常见症状：如腰痛、下肢疼痛、感觉异常等。
00:04:19 腰椎间盘突出的原因。
00:09:26 改善方式。
00:11:07 腰突的诊断。
00:18:07 介绍物理治疗、药物治疗、康复训练等非手术治疗方法。
00:34:07 手术治疗。
00:39:05 所生活方式调整。谓的正确的站姿、坐姿和睡姿是什么样子的？
Doctors on duty
糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生
黄正：上海光华医院脊柱外科科主任
Yannis：声音剪辑师
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Shownotes
在这个快节奏的世界里，我们的膝盖默默承受着每一步的重量。无论是追逐梦想的奔跑，还是日常生活的行走，膝关节都是我们不可忽视的伙伴。正确的保护和护理，可以让我们的膝盖更强壮，陪伴我们走得更远。
不论你是运动爱好者，还是长时间站立的职场人士，或是任何关心自己关节健康的朋友，本期节目您将听到如何在日常活动中给予它们最好的照顾。从专业的医学建议到实用的日常小贴士，为您提供全方位的膝关节保护指南。
Highlights
00:04:43 目前我国有膝关节炎症状的病人占到总人数的8%左右，年轻化趋势越来越明显。
00:07:34 膝关节的结构和功能。
00:12:04 膝关节有哪些重要的软组织呢？比如韧带、软骨、半月板。
00:13:20 半月板撕裂是什么？
00:16:47 NBA球员年纪大了以后的打法改变，比如事关踝关节特别容易扭伤？
00:19:47 膝关节会有哪些损伤？急性损伤、慢性损伤。
00:25:24 半月板损伤的手术指征。
00:28:29 膝关节检查的首选是什么？
00:29:47 韧带损伤。
00:32:27 膝关节手术后多久才可以恢复运动？
00:32:53 膝关节损伤的保守治疗有哪些？
00:42:40 营养补充剂（如氨基葡萄糖）是智商税吗？
Doctors on duty
糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生
王医生：上海某三甲医院关节矫形外科医生
Yannis：声音剪辑师
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2023年年底的时候受邀接受了友台《Moo中有人》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6463382c94d78eb3f723cff6的采访，是一次非常愉快尽兴的聊天，我也借此机会认真回忆了ICU医生生涯中的某一天~
《Moo中有人》是由彩瞳品牌moody推出的一档播客节目。节目希望创造一个小世界，让情绪背后的人们不再是“画像”，而是“鲜活的人”。
Shownotes
重症室门外的墙，比教堂聆听到更多虔诚的祷告，但也见证了更多的流逝，比如生命、人性、现实。
作为时时刻刻旁观着这一切的ICU医生，又在经历着什么呢？又是怎么看待世间的人情冷暖呢？
本期请到了糖医生Lesley，她是去病三分糖的主播，曾经也是一名ICU医生。
在ICU（重症监护室）工作，她看见了很多；在日常生活中，她经历了很多，就像TVB医疗剧大女主走进现实。
所以我们想和她来聊聊生命的价值到底是什么？
在这里听：
01:39 mood of the day - 走进ICU（重症监护室）医生的一天
16:41 走出mood of the day -TVB大女主走进现实
18:17 为什么选择2018年的一天？
23:00 人性就是复杂的，没有人可以永远站在道德的高地，或者是洼地
23:28 如何在ICU这样紧张和快节奏的环境下，保持自我？
25:20 假设我们作为患者或者患者家属，应该如何应对ICU（重症监护室）的危急情况？
26:18 患者在ICU（重症监护室）中会有哪些价值观的变化？
29:12 什么时候开始放下内心的评判，坦然面对尊重家属所有的选择？
30:11 只有在TVB剧里面才会听到我要倾家荡产救我的家人。
32:29 未经他人苦，莫劝他人善，针扎不到肉永远都不知痛的。
33:11 医生面对生命常常会有无能为力的时候，应该如何自洽？
34:55 就像TVB剧里的那样，我们尽力了。
36:21 经历了ICU（重症监护室）的人情冷暖后，会对自己的生命价值排序产生变化吗？
38:02 那些玻璃渣里的糖曾经对我非常重要。
42:57 我很爱现在三十岁的自己。
45:23 想对以前拧巴的自己说什么？
46:00 真正的英雄主义就是在看透生活的本质之后依然热爱生活。
本期团队：
嘉宾：去病三分糖 主播 糖医生lesley
主播：高高、Tammy
制作人：高高、Tammy、小海、狮子
剪辑：Tammy
希望大家也可以在评论区和我们讨论话题 #如果在生命的最后一刻，你会想什么呢？#
欢迎大家在评论区留言互动，期待～
片尾BGM：Let's moody（孟慧圆）
感谢收听
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当下，结节就像是属于我们这代人的时代情绪病。甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，已经被并称为“打工人三件套”。
据统计，国内甲状腺结节群体超2亿，全国肺部结节总人数约为1亿2千万。《2023中国女性健康粉红报告》则显示，全国女性乳腺结节的检出率为33.94%。三款常见结节，见证了年轻人咽下的每一口怨气。
今天就来和甲乳外科医生聊一聊前两项。
Doctors on duty
糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生、声音剪辑师
张薇：上海华山医院普外科甲乳外科中心主治医师
Highlights
00:05:47甲乳外科和内分泌科的区别是什么？患者该如何挂号？
00:07:16甲状腺在哪里？甲状腺结节是什么？
00:10:30甲状腺单发/多发结节的区别是什么？
00:15:28甲状腺结节检出率越来越高。
00:16:36甲状腺结节：什么时候随访，什么时候需要行穿刺，什么时候需要手术切除？
00:16:58甲状腺TI-RADS分类标准是什么？
00:27:59射频消融技术在甲状腺领域的争议与选择。
00:33:55甲状腺结节的注意事项？藻类海鲜和“合理使用加碘盐”的标准到底是什么？
00:36:18乳腺结节是什么？
00:37:00乳腺结节的病因是什么？
00:39:05什么是乳腺癌家族史？何时开始做钼靶检查？
00:42:09乳腺结节要做哪些检查？
00:43:58乳腺结节如何分类？
00:51:00省时高效的就诊攻略：如何拿到三甲医院的正规报告？
00:53:58乳腺结节患者如何自查？
00:57:13乳腺结节该如何治疗？
00:57:44基因检测与乳腺癌预防。
01:00:44甲状腺结节和乳腺结节真的可以靠喝中药、按摩可以消掉吗？隐藏的危险，你了解吗？
01:06:09未婚未育的乳腺导管扩张和囊肿需要注意些什么吗？
References
1.甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
2.乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生（可形成乳腺囊肿）及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤（乳腺癌）。


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上次第14期我聊的是通过花样年华讲香港上海双城共鸣，讲故事背景在香港的王家卫电影里的上海https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6498d7993835bdd27aa77641，这期通过《繁花》聊聊8090香港文化对上海的影响。
今天是下半期。

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糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生
董昊：前唱片公司从业人员
章大鱼：声音剪辑师
Highlights
00:01:50当年KTV爆款歌：《爱拼才会赢》《安妮》。
00:03:33陈奕迅也唱过《爱拼才会赢》。
00:04:30顶流王杰。
00:07:25关于“拷带”的独家记忆。
00:19:59为年轻人助威，Lesley好像率先想到的总是Beyond。
00:25:35“远东贵妇”、“影人茶座”香港半岛酒店。电影《倾城之恋》大部分场景都来自于半岛酒店。
00:26:45《甜蜜蜜》里的姑妈一辈子最开心的时候就是和威廉·霍尔登在半岛酒店共渡的那晚。
00:47:15我和董老师在香港淘碟的旧回忆。
00:47:15《再回首》，原版是1988年卢冠廷作曲、苏芮唱的粤语歌《凭着爱》。告别也是启程。
00:52:55《孽债》和《股疯》展现的是90年代上海中年男性和女性在艰难生活中的困境和挣扎。
00:55:56《大时代》。
00:56:59《执迷不悔》，那个年代谁不听王菲呢，《大时代》里玲姐死前找戒指的bgm《容易受伤的女人》听哭了多少人。
01:01:00魏总追求汪小姐时配乐是草蜢《红唇的吻》，跳的却是《失恋阵线联盟》。出自于1991年《家有仙妻》主题曲，上海播出时差不多也在1993年。
01:02:25马俊丰执导的舞台剧版《繁花》用了《新鸳鸯蝴蝶梦》，原著小说里也有。
01:03:00梅艳芳1994年演唱会版《新鸳鸯蝴蝶梦》。
References
1.王家卫，1958年7月17日出生于上海，中国男导演、编剧、制片人。1990年，执导《阿飞正传》，凭借该片获得第10届香港电影金像奖最佳导演奖、第28届台湾电影金马奖最佳导演奖。1994年，执导剧情片《重庆森林》，获得第14届香港电影金像奖最佳导演奖。1997年，执导剧情片《春光乍泄》，获得第50届戛纳国际电影节最佳导演奖，成为戛纳国际电影节史上首位获得此奖项的华人导演。2000年，执导剧情片《花样年华》，该片获得第26届法国电影凯撒奖最佳外国电影奖。2006年，担任第59届戛纳国际电影节评委会主席，成为戛纳国际电影节首位华人评委会主席。2013年，执导剧情片《一代宗师》，凭借该片获得第33届香港电影金像奖最佳导演奖和最佳编剧奖、第4届北京国际电影节最佳导演奖、第8届亚洲电影大奖最佳导演奖。
2.《繁花》：是金宇澄创作的长篇小说，于2012年发表在《收获》杂志。故事以10岁的阿宝开始、以中年的小毛去世结束，起于20世纪60年代、终于20世纪90年代。重点描写了两个时间段的上海，一是20世纪六七十年代，一是八九十年代，尤其是这两个特殊历史时期上海人的生存状况。
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