103 集

香港廣東話母職的播客節目,從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。

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媽媽成長‪課‬ Natalie 李心尹

    • 教育
    • 4.9 • 42 個評分

香港廣東話母職的播客節目,從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。

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    #103【斜槓媽媽】尋找天命,發掘你的斜槓事業方向 。

    #103【斜槓媽媽】尋找天命,發掘你的斜槓事業方向 。

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    #103【斜槓媽媽】尋找天命,發掘你的斜槓事業方向 。
    本集透過Ken Robinson的理論,我解析了「天命」概念,揭示當你找到了天賦和熱情交匯點時,將會感受到無比的滿足感、創造力和持久的動力。
    這與斜槓事業密切相關,為你提供多元興趣和天賦發揮的途徑,幫助你在工作與生活中找到平衡。
    我也探討了一些實用的工具和方法,包括自我反思、尋求反饋、進行生活實驗等等,讓你更具體地找到屬於你的天命。

    如果你準備好,我們開始吧!
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    〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
    已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站
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    • 46 分鐘
    #102【斜槓媽媽】善用母職所長,組合你的幸福事業和生活。

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    • 31 分鐘
    #101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何值得你好好感謝自己?

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    #101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何你值得你好好感謝自己?
    今集,作為產後情感系列的第3集,也是春季的最後一集,我會跟你聊聊產後的「哀傷」,一種我們很常留給自己的情緒,最後作為主題的總結,我亦會分享,成為母親,對於我們女性在個人成長上所帶來的正面影響。
    同系列內容:
    #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。
    #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

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    • 27 分鐘
    #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

    #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

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    #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。
    今集,作為產後情感系列的第2集,我會跟你聊聊「分娩創傷」,一種其實很常見卻很少被人談及的創傷狀況及情緒。今集,我會分享我在產房內、從未公開過的難產故事,怎樣令我在產後的幾週,一直深感委屈和難過,甚至將創傷埋沒幾年,直至這個節目而重新面對。
    同系列內容:
    #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

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    • 41 分鐘
    #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

    #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

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    #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。
    未來3集,我會逐一和你細談產後常見的情緒和因為身份、價值觀、生活各種轉變,而帶來的各種不適,無錯,我會和你再一次認識母職期,這一次,我會分享更多我的個人經歷,希望為你帶來共鳴,更重要的是,令你明白自己更多,從而接納自己的各種轉變。
    今集,我們先來談暴躁和易怒,這一種在新手媽媽身上很常見的情緒,情況常見到,很多丈夫都會說剛生產後的太太都不好惹,我自己也老實承認,我當年真的有很多時間處於這種狀態。但通常事情愈感覺「常態」,我們都會愈少主動去理解背後的原因,但今集,我就想同你一起去了解,新手媽媽或產婦會如此,真係充滿理由,我希望同你了解背後的各種原因,令我們都可以對自己有更高的憐憫。

    補充資料:
    產後抑鬱臨床症狀
    #13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現!
    #16 為何專注當下就能解憂?正念初解及5個可即時運用的練習。
    #81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳!


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    • 48 分鐘
    #98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

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    #98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
    如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業,卻感猶疑、育兒事必躬親,難以放手給他人,深感壓力,在這一集,你會聽到Lena 分享,母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己,放手和堅持的分別在哪裡。

    了解香港創業媽媽

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    • 19 分鐘

用户評論

4.9 滿分 5 粒星
42 個評分

42 個評分

Christy kaka Christy

十分推薦

Natalie 的教養書分享內容豐富,身同感受到母親的心路歷程, 十分推薦比各位媽媽 ~

johnba516

I m daddy but still find it very useful !

I m daddy but still find it very useful !

Cagggggtttt

推介!

節目包含了不同課題,尤其喜歡教養書系列,獲益良多!

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