171 集

来都来了是一档独立播客,由两位生活在上海的都市女生创办,主播分别是爱读金庸爱文学爱茶爱冥想的治愈丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的卷王Nicole。我们用最简单的方式说最真诚的话,风格迥异,爱恨分明,一起陪你走过人间风雨,来都来了,你就听听吧。

来都来了 | 听了再‪走‬ 来都来了_

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    • 4.4 • 22 個評分

来都来了是一档独立播客,由两位生活在上海的都市女生创办,主播分别是爱读金庸爱文学爱茶爱冥想的治愈丸籽,和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的卷王Nicole。我们用最简单的方式说最真诚的话,风格迥异,爱恨分明,一起陪你走过人间风雨,来都来了,你就听听吧。

    No. 179 - 过年名场面:催婚、同辈压力、家庭矛盾化解大法

    No. 179 - 过年名场面:催婚、同辈压力、家庭矛盾化解大法

    春节这个承载着无数人情感、记忆、渴望的节日,在巨变的当代社会中,早已突破了过去大团圆式单一祈望,而演变成出几代人生活差异所显化出的矛盾、困惑与纠结。我们既渴望与家人团圆的幸福,又害怕面对由代际差异而引发的冲突。我们一边在说过年要摒弃哪些传统,一边摇头年味为何愈发淡薄。
    作为生活在上海的单身女性,我们来坦诚聊聊,我们回家会有哪些压力?我们与家庭有怎样的联系?过年常见的几大名场面,催婚、peer pressure同辈比较、走亲访友、家庭冲突如何化解?相亲时值得注意的是什么?你最怀念过年家里有哪些仪式与特色?
    本期我们结合听友群里大家提出的各种对过年的问题,一起来面对关于过年的情绪与回忆。
    [01:30]春节宛如大考加即刻放榜
    [06:07]系统性解析过春节的peer pressure 
    [12:15]都市人不要担心你的人生进度!
    [18:30]社会主流“正确性”是伪命题 
    [23:00]催婚压力源泉不在亲戚,在自己
    [26:00]人生是单人马拉松,但我们的灵魂将愈发丰盈且不沉重
    [30:30]只要期待够低,遇到的一切都是收获 
    [36:47]男生魅力与实力的平衡:在相亲中如何吸引女生?
    [40:00]在上海生活后,与老家亲朋好友连接变弱了? 
    [50:00]大家注意!大年初一与Nicole共进晚餐的机会来了!
    [55:07]去年我们最值得与最不值得的一笔消费
    [61:19]年夜饭必备的苏式冷盘和美味佳肴
    [67:24]江西与苏州:过年那些你不知道的仪式!
    这是来都来了兔年最后一期节目啦!大家龙年见!祝大家财色双收,龙年大吉!!
    丸籽:  微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸Nicole:  微博@Nicoleledeng,即刻@NicoleDeng来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,即刻@来都来了邮件:youonlyliveonce20@126.com加入听友群请加vx:ldll_2商务合作请加vx:ldll_bus欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收。
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    • 1 小時 13 分鐘
    No. 178 - 冬日的告别与我们信赖的小世界

    No. 178 - 冬日的告别与我们信赖的小世界

    告别是一个很好的习惯,不是与2023告别,而是与2023的自己告别。最近Taylor swift的大电影着实火成了一种现象,她从青少年的甜美形象蜕变成如今美国时代人物,一边凭一己之力掀起全球狂潮,一边重新定义行业规则只玩自己说了算的游戏,这个美国公主早已经不是我们以为的那个洋娃娃。 处在变化中的我们也一样。人的惯性的很大的,我们需要时常对自己的变化与当下保持意识,才会发现,呀,原来我已经与当时不同,其实我早已可以走出过去的桎梏。没什么好害怕的,就在日常生活的小事情里,一点点地尝试和突破。除了告别,冬日这样安静的季节,还很合适去品味一些细小平常但十分幸福的事情。项飙老师说:「面对一个很不稳定、不太好的世界,你要坚定、勇敢地建立自己的附近,不要牺牲日常。勇敢是一种信任,它可以非常具体,信任到什么程度,你可以自己观察,不断去调整。但如果你没有那个附近,你是不可能对世界产生信任的,你对世界的信任是来自于你对周边的信任,必须是这样。」[07:14]Taylor swift大电影有多震撼[14:34]每天都与昨天的自己告别[16:57]“还是不要了吧”和have a try和Go for it[25:50]向朋友敞开心扉的体验:发现自我更新迭代的能力[30:58]冬日相约早饭的浪漫[41:25]聚会后的震撼:五个人喝了六只酒,第二天走廊酒瓶事件[51:46]家庭美食大揭秘:静安区最好吃的海鲜汤面让人垂涎三尺[56:55 ]送礼物的学问:个性化、实用、精美好礼物如何选择
    祝福你在这个冬季,能够告别过去的自己,品味平凡的浪漫,建立值得信任的附近。
    推荐美剧:Ted lasso 
    GQ礼物清单
    https://www.gq-magazine.co.uk/gallery/gifts-for-men-christmas
    本期播客由老佛爷百货特别赞助播出
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    • 1 小時 2 分鐘
    No. 177 - 大寒已过,祝你得偿所愿,也祝你接受一切

    No. 177 - 大寒已过,祝你得偿所愿,也祝你接受一切

    冬天最好是无事发生,缓缓冬藏,将一年的疲惫卸去,将来年的渴望囤积。本期节目,我们从小寒大寒的节气对应周易卦象聊到腊八粥,从都市约会大傻x聊到职场习得性无助。就像水雷屯卦所说,万物的初生阶段,阳气微弱,虽然受到重重的压制,但具有强大的能动性和生命力,因此成长可期,来年充沛。大寒这天,祝你拿脸盆子出门接天上掉下来的爱,也祝你今天也开心! [00:19]今日大寒大寒小寒,是春天前的严寒,如黎明前的黑暗 水雷屯卦,动乎险中,大亨贞 [08:50]都市约会奇观到底啥叫“顶级学府、哲学系、顶级券商”忍住扇这个大傻x一巴掌的冲动,不要动手谨防不要脸没品的人出来pua!![28:50]英国绅士说,这种情况是不体面的 不想当坏人,就只能压抑自己的需求?如果这就是asshle,then be an a*****e[37:27]职场习得性无助相比于向领导交代,能向自己交代更重要我们能影响的事情其实非常少,所以别自责
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    • 50 分鐘
    No. 176 - 情义是不顾一切的奔赴与勇敢决绝的告别

    No. 176 - 情义是不顾一切的奔赴与勇敢决绝的告别

    遇到感情里“不响”的人怎么办?发现自己的心上人另有所爱怎么办?八九十年代真如王家卫的镜头那样繁华、遍地是黄金机会吗?玲子日夜守候,还是等不到一个确认的答复。汪小姐全情以赴,却发现宝总并不与自己渴望同一个未来。大家都说宝总重情重义,对红颜知己极尽温柔,要钱给钱,要偏爱就偏爱到底。但作为女性,看剧过程总觉得哪里不对,有一种本能的疑惑。这样令你又爱又恨,离不开又得不到的温存,难道不是一个甜蜜的陷阱,一个设局人与入局人甚至都未意识到的陷阱。它是时代加诸于玲子身上关于老板娘梦的枷锁,也是汪小姐在吃排骨年糕时留下的眼泪。《繁花》这部剧最大的魅力,大概就是呈现了一场人们在翻滚的时代和强大地命运面前全力以赴迎接明天创造未来的记忆。事业上,今天遭受挫折了,没关系,好好睡上一觉,第二天力气与希望都会再来。感情上,就算为情所挫,任谁都能坚韧地重振旗鼓,生活照过。特别有意思的是,不知是有意无意,两位与宝总最亲近的女性角色,都分别遇到了女性成长过程中最经典的陷阱。玲子自导自演着老板娘的梦,一边积累底气一边消磨幻想,直到三年后认清现实,彻底与温情的假象分家。汪小姐表面上被呵护照顾,实则收束着自己独立的光芒,好在她凭借如本能一般的韧劲野蛮生长,一路风雨兼程搭建自己的码头。所以,请不要再讨论宝总到底爱谁了!!请让女性尽情绽放她们最耀眼的生命里吧!还有就是,除了爷叔,请喜欢江湖侠客、踏实生意人范总的听友们在评论区举手好吗!![03:00]宝总好像在做阿玛尼西装广告的吉祥物[09:55]喜欢每一个角色,但就是嗑不上CP[11:08]雄性保护欲分别保护着不同部分的自己[18:55]是精明的讨债鬼,还是情感的供养者?[26:06]应该叫醒那个在感情里演独角戏的人吗?[29:17]阿宝一直在假装当“宝总” [33:47]玲子用钱裹起缺爱的底色[39:34]男生怎么看待宝总对待红颜知己的态度?[54:24]过度的保护欲并不能empower勇敢的汪小姐[62:19]永远不要因为你的独立本能而感到抱歉[71:00]浙商的“两板精神和四千精神”[81:00]好的商人要懂得拎得清,重义气、守信用
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    • 1 小時 25 分鐘
    No. 175 - 旅行|凌晨三点的雪场,彻夜追逐多巴胺的年轻人@首尔和大明

    No. 175 - 旅行|凌晨三点的雪场,彻夜追逐多巴胺的年轻人@首尔和大明

    开年第一录是我们的旅行系列!这次要跟着来都来了去的地方是韩国,给大家安排了线上彻夜滑雪、夜场蹦迪、vintage逛店、吃饭搭讪等多项刺激分泌多巴胺的活动
    据说韩国年轻人有彻夜不眠通宵玩耍的惯例,有丰富包容的搭讪文化,有独到特色的审美偏好,这次就让我们来深度体验一把到底是怎么回事。
    2024来都来了旅行航班起飞咯!
    [06:41]2024年的第一录有多么积极
    [08:32]圣诞为什么选择去韩国滑雪?
    [17:53]大明维瓦尔第度假村能滑到凌晨三点 
    [24:38]雪场天然是浪漫邂逅场
    [30:32]中、美、韩的滑雪教练分别是什么风格?
    [40:32]蹦迪去哪好?弘大、梨泰院、江南你适合哪家?
    [44:18]超过30岁不让进场是什么道理? 
    [47:17]吃饭大方搭讪低配版王一博
    [53:53]韩国的房产和vintage街
    [63:53]彩蛋:韩国dating app体验!
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    • 1 小時 5 分鐘
    No. 174 - 开启幸福源泉:亲近你的维他命人,远离你的有毒关系

    No. 174 - 开启幸福源泉:亲近你的维他命人,远离你的有毒关系

    作为人类,我们生来就是群居生物,需要不断与他人接触、交往,产生感情,与他人建立联系是我们的天性。但即使是最美好的关系也存在瑕疵。如果不得当处理,它就会变成痛苦的根源。为什么有些人总是处在复杂而痛苦的关系中?为什么我们好像很难开启一段健康亲密关系?我们应该如何处理一段有毒的关系?如何找到正确的伴侣?这次我们借着《寻找你的维他命人》,从生理和激素的角度,来聊聊如何巧妙调高日常生活的幸福指数。爱情激素催产素-在所有分泌催产素的时刻,人类都在增强彼此间的连接!-你的细胞里藏着从小到大的爱与痛-皮肤是爱的天然感受器 -得不到身体接触的老年人是悲伤和不幸的压力激素皮质醇-皮质醇中毒会如何影响我们的生活?-大脑和身体无法分辨真实的危机和想象出来的危机 -社交疼痛与你被打了的生理疼痛对大脑来说是一样的当迷恋退去时,真爱就会出现-科学地坠入爱河一共分几步?-遇到爱情生理降智到底怎么回事?-等你的前额叶皮质恢复工作再做判断吧!如何选择正确的伴侣? -激活你的上行网状激活系统-使用金字塔搭建理想品质,并从下往上看-如果别人很难爱上我们怎么办?为什么我喜欢ta但是我却感到不舒服?-什么是“有毒的人”?-如何处理“有毒的人”祝福所有的听友,2024年,理解维他命人、寻找维他命人,成为维他命人!本期播客由简单心理特别赞助播出「简单心理」成立于2014年,是国内领先的心理健康服务平台,在全球117个城市,拥有1500+位优秀的华语心理咨询师,目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。线上首次咨询包含3份专业的心理量表,一次50分钟的1v1视频访谈,在结束之后48小时内提供给你一个定制化心理健康方案,包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。在【简单心理公众号】回复【来都来了】领取专属优惠,券后是269元。在北京/上海的朋友,可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向,我们也为大家争取到了350元的优惠券,大家根据自己的实际情况选择。年末啦,大家不妨送自己/亲友做一次「全面的心理体检」,好好梳理一下内心,庆祝这一年的结束&新一年的开始!更多心理服务请搜索�APP/公众号「简单心理」
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    • 1 小時 22 分鐘

用户評論

4.4 滿分 5 粒星
22 個評分

22 個評分

奥!我可以

必吃

俺是农村人,这好多拽洋文的必吃。

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