返璞归真｜Like The Way You Are

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真实而坦诚地做回“人”。在霓虹闪烁的华丽时代，返璞归真。“真理，如白昼之光一样朴素而无隐无饰……”有时形而上，漫游宇宙，有时小而碎，鼓腹而游……主播：阿璞 – 内心戏丰富看起来冷酷，画风不稳定的影视动漫爱好者（伪）。阿真 – 善解人意的杠精，杂学旁收的文化从业者。

  1. 152：“优秀才配被爱”？- 在无奈现实下的渴望该如何放置？

    1 DAY AGO

    152：“优秀才配被爱”？- 在无奈现实下的渴望该如何放置？

    “如何才能被爱” 本就是从古到今困扰人类的议题， 才子佳人表达着对爱的付出和追求， 家人友人之爱也被记录和传颂 … 但是在当今大学生眼里， “被爱”已经成为一个非常现实且功利化的议题 “优秀”好像是无可避免的条件 … 但如何是“优秀”？ 为何需要“被爱”？ 什么又是“配得/值得”？ … 现代人的关系是否只能如履薄冰？ 无条件的爱，人本就没有，所以也不期待得到？ 那又为什么还是有这份渴望下的无奈？ 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:03 “优秀才配被爱”只是当代年轻人的困境吗？ 02:57 前后十年里学校心理咨询的变化 04:39 大学生们认可“优秀才配被爱”吗？或者为各种心理健康问题找到的原因？ 06:38 阿璞突然想起自己在大学时候有过的一次“非正式心理咨询”（其实不算 18:13 阿真曾有一次心理咨询的体验；主动跟父母表达自己在原生家庭中的伤害是好的吗？ 22:00 所谓的“优秀”、“好”能被爱也是正常的呀，但是那些“不够好”的部分该怎么办呢？ 25:18 无法给出“更好的爱”似乎也是一个人的困境，也会造成新的关系困境 31:35 其实每个人也都在判断“什么人值得我们付出爱”，那这个“值得”的尺度怎么平衡？ 35:02 很难想象自己要在另一人面前展现自己的不堪 – 对另一个人见到自己的不好、混乱、丑的一面仍然能爱自己并没有信心。 45:38 当发现自己既没有爱，也觉得很多方面不配被爱的时候，就理解为什么信仰中表达的神的爱是一个很大的恩典。 55:10 “优秀”和“值得”都是模糊没有上限的，这个“债”是换不完的；但是如果知道我不需要去追赶某些上限，已经被爱被接纳了，那也就有一些松弛的空间，能够感恩了。 1:00:00 我们所看到的这些种种心理问题-Mental Disorder，其根源是什么？ 【音乐】 Love Me – Justin Bieber Amazing Grace (My Chains Are Gone) – Pentatonix New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    1h 9m
  2. 151：璞の米线馆观察记 – E02 – 极繁空间，意外频发？

    20 OCT

    151：璞の米线馆观察记 – E02 – 极繁空间，意外频发？

    从门口的花篮开始， 狭长空间中的“走钢丝工作”就开始了。 送餐机器人只是转圈圈， “i cannot find my way” 是唯一台词 每天上班就是开盲盒， 意外就是随时都来， 能平安度过每一天都是blessing … 【预警】 讲话有点碎&跳跃 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 【音乐】 OP – 我们都是打工人 – 制造热搜 ED – Love Is Everything We Need  – Unspoken Music BGM –  New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    47 min

  3. 10 OCT

    150：失眠的凌晨五点乱聊 – 去了新地方但为啥探索欲消失了？

    璞真有了新坐标了！ 但是并没有以往展开新地图的期待和兴奋， 对于这个现状好像也有点失落， 是不是已经成为了越来越无趣的大人了呢？ …… 【预警】 一个半月前的录音（夏天），内容的时间有点对不上了（秋天） 毕竟失眠一晚上，就不要对思路和表达要求这么高了（bushi 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 02:58 阿真发现自己探索欲下降的一个“前情提要” 13:17 唯一有的一点探索欲- 那悦人眼目的果子 21:26 不是说欧洲的信仰衰落了吗？怎么跟我看到的不一样？ 25:02 没有年轻时更激进的探索欲，但也不是没有 31:58 虽然探索欲下降了，但是面对很大的未知的时候却没有以前焦虑了 36:06 “不要照我的意思，乃是照你的意思” 其实绝大部分时候都做不到 46:14 在一个新城市也settle半年了，也又开始有新的疑惑了 【音乐】 下个，路口，见 – 李宇春 生命意義 – 胡思漢 Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    55 min
  4. 149：当28岁开始澳洲打工，31岁荷兰重读本科…如何到了此时此地？- 嘉宾：阿平

    26 SEPT

    149：当28岁开始澳洲打工，31岁荷兰重读本科…如何到了此时此地？- 嘉宾：阿平

    本期邀请了一位阿璞认识的新朋友 阿平。我们在一个church retreat上认识，阿平的参与方式有些特别，于是十分好奇阿平的经历和人生轨迹，到底是什么带她到了此时此地此事？ …… “因为从小就喜欢人…” “是北京人又不是的身份认同…” “心理学是一种从18岁开始的calling…” “34岁花完所有积蓄完成第二个本科我并不后悔” …… 【录音坐标】 阿璞：温哥华 阿平：阿姆斯特丹 【关于】 本期嘉宾：阿平/平平 E值超过90%的超外向人 28岁开始在澳洲打工度假3年半 31岁开启阿姆斯特丹心理学本科新旅程 – 阿平和阿玉的播客：《越洋电话 cross talk》 阿平的小红书：阿平想聊 【时间轴】 00:01:19 怎么认识的…因为阿平世界上最好的朋友 00:09:37 刚收到阿大本科毕业证书的阿平是怎样的心情？为什么选择在31岁的时候开始读第二个本科？ 00:19:34 为什么想去更大的世界看看？- 作为“北京人”的身份认同危机？ 00:21:45 当时是怎么决定去澳洲的？去之前和之后的变化？ 00:27:30 在澳洲的十几份工作中的经历和体验 00:31:08 阿平对于人的开放态度和行动是一个很棒的特质 00:40:51 去国外之后祛魅了哪些事？ 00:44:17 在澳洲决定去荷兰读心理学是因为“破罐子破摔”？ 00:56:12 三年后拿到心理学毕业证书之后最大的收获是什么？ 01:07:09 为什么阿平作为一个非信徒会想来参加一个Church Retreat？这些东西对基督徒的感官如何？ 01:18:45 期待未来的自己是一个什么样的人？ 【声音】  OP – 平凡之路 -朴树 ED – Home (feat. LO Worship) – Will Robertson BGM –  New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 阿璞小红书：YouDFang11 播客IG：likethewayur_podcast

    1h 25m
  5. 148：璞の米线馆观察记 – E01 – 卷入“米线帝国”剧本？Say No脱敏训练！

    30 AUG

    148：璞の米线馆观察记 – E01 – 卷入“米线帝国”剧本？Say No脱敏训练！

    坐落于温哥华市中心 一家视觉风格大红大绿的店 浓墨重彩的店主姐姐 平和可亲的店长小哥 … 打开用了9年的蓝色老木门， 点亮 Open Sign， 整理好桌面上的餐具 … “吱呀～叮铃铃” “欢迎光临，几位里面请～” 【预警】 讲话有点碎&跳跃 【录音坐标】 璞：温哥华 真：广州 【本集出场人物】 老板娘（老板/owner） 店长哥（木心哥） 哲学哥 【时间轴】 01:22 第一次面临这样的工作生态：封闭又多元 03:28 米线馆的故事就先从人物介绍开始吧 06:22 很多办公室的结构和词汇已经不适用了 08:16 很具有云南民族特色的浓墨重彩的老板娘 11:12 阿璞一开始是怎么被卷入老板娘的“剧本”的？莫名其妙就在店里耗了三小时 19:18 卷王也是终于把自己累哭了 22:29 如何守住自己的边界就变成一个非常耗费力气的事，也是在锻炼阿璞say no的能力 26:26 介绍一下店长哥（木心哥） 32:58 当老板问我“为什么刚开始跑了但后来又决定回来上班了？” 40:54 餐馆和办公室工作的“拉扯游戏”是很不一样的 49:50 有一个观察项目是很想知道这些人支撑他们工作的底层信念是什么？ 50:28 当跟“哲学哥”聊起海德格尔 54:06 阿璞的上班读物是如何出现的？ 【音乐】 AI Making Song – 《阿璞米线馆观察记》 尋 – 郭若涵 Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood 【相关提及】 《冷暖人间》【日】桥田 寿贺子，电视剧，1990-2011，共10季。 《理性的胜利 The victory of reason: How Christianity led to freedom, capitalism and western success》【美】罗德尼·斯达克，书，2011，复旦大学出版社。 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    1 hr
  6. 147：去德国前，回伦敦后，来来去去，返璞归真

    23 AUG

    147：去德国前，回伦敦后，来来去去，返璞归真

    寄居浓缩的旅程， 时间消耗着日常。 昨天不会再回来 失落就是有阳光就必然有的影子。 天国的一瞥， 是地上继续生活的养分。 “明天如何，你们还不知道…” 【预警】 基督徒用语多， 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:41 从想吐到真的在吐的孕期阿真… 06:32 做办公室工作的时候曾很羡慕开小店的生活  08:20 接触人的工作的接触方式很不一样 10:00 上个月回伦敦的十天就像是“喝了杯自己的浓缩版人生” 13:11 从三年前第一次女生小屋不记得《彼得前书》讲了啥，到这次成为讲员讲道 18:36 在伦敦乡下小木屋早上4点钟醒来，突然意识到其实孤独是有刺痛感的 23:46 “十年过去再见感觉就像是只是过了个暑假，但一切都不同了…” 29:14 “时间流逝之下，急剧的变化和感受到的不变，就是同时存在的” 31:49 当阿真在有限的时间里要离开一个长期生活的地方，那又该见哪些人？ 36:40 在离开之前跟家人一期的深度相处的一集 38:50 作为一个面具感比较强的E人，逐渐接受了这也就是自己的一部分…不需要去喜欢每个人，也不需要被每个人喜欢 46:31 当知道自己在世寄居只是暂时，有亲如肢体的永恒安全网，寄居的日子也可爱了很多 51:17 另一种惋惜是距离不远，却无法继续同行了 54:15 在接受生活的变数这个议题上，又进步了一些  【音乐】 願你做自己的太陽 – 周林 我也曾迷失 – 天韻福音 Heavenly Melody Gospel Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    1h 3m
  7. 146：璞の米线馆观察记 – 序 – 如何自洽30+开始端盘子这件事？

    11 AUG

    146：璞の米线馆观察记 – 序 – 如何自洽30+开始端盘子这件事？

    何为劳动？ 为何劳动？ “让自己融入到日常生活和工作中，是理解世界的一种方式。” —— 路德维希·维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein） “劳动是一种基本的灵魂需求，它应该是自由和创造性的，而不是压迫性的。” —— 西蒙娜·薇伊（Simone Weil） 【预警】 本期单口碎碎念 啰嗦重复且发散 【录音坐标】 璞：温哥华 【时间轴】 04:57 虽然我们常说“养活自己不难”，但也会纠结“难道真的要去端盘子吗？” 13:08 餐厅打工成为一个愿意去做的选项，与身边人的直观影响分不开 24:21 对于直至要面对被评判和审视的流程的疲惫 27:00 在一个看起来最不适合的年纪体验最原始的劳动 30:00 想想“伟人如何决定去打工”（？ 31:20 介绍一下维特根斯坦和他的语言哲学 38:24 当我说“洗碗”，你可能并不明白我的意思 48:33 “疼痛”可能是一个私人感受，但肯定不是一个私人语言 55:44 当作为顾客和作为服务员面对“小费”的心态感官的不同 01:06:05 西蒙娜·薇伊作为少数亲力亲为参与过体力劳动的女性学者 01:11:05 劳动不可避免地与苦难和痛苦相伴 01:13:40 劳动虽然是痛苦的根源，但也是通向意义和超越的道路 01:19:40 “家”的意思也基于“身份” 【音乐】  ATEEZ – WORK FORREST FRANK – HOME Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night 【相关提及】 路德维希·维特根斯坦（1889-1951） 奥地利哲学家，分析哲学与语言哲学的重要奠基者，被誉为20世纪最具影响力的思想家之一。他的主要著作包括《逻辑哲学论》和《哲学研究》，前期聚焦逻辑与语言的形式结构，后期则转向日常语言的使用及其意义。他强调语言在实践中的作用，提出“语言游戏”和“生活形式”等概念，对哲学方法和问题的理解带来革命性转变，深刻影响了后世哲学、语言学和认知科学等领域。 西蒙娜·薇伊（1909-1943） 法国哲学家、社会活动家和神秘主义者，以其对正义、压迫、劳动和灵魂的深刻思考著称。她关注社会底层，亲身体验工厂劳作，提出“扎根”作为人类灵魂的基本需求，批判现代社会的异化与压迫。其代表作《扎根：人类义务宣言绪论》探讨义务优先于权利的理念，强调爱与真理的重要性。她的思想融合哲学、宗教与社会批判，对现代伦理学、政治学和神学产生深远影响，被称为“20世纪的圣者”。 《重负与神恩典》【书，西蒙娜·薇伊；译，杜小真 / 顾嘉琛】 《What’s Next: Future with Bill Gates》【纪录片，2024】 《翻转电台》【播客】- 翻电2.0第二章 重新理解语言（维特根斯坦哲学） 【关联回顾】 返璞归真060：一篇日记，去看望路易斯，写在晃晃悠悠的29岁 返璞归真045：番外｜害怕自己烂掉？自恋是一切的根源… 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    1h 26m
  8. 145：最近的“打脸合集”？- 这计划已久的意外…

    21 JUN

    145：最近的“打脸合集”？- 这计划已久的意外…

    虽然人生不外乎就那么几件事， 但就还是在兜兜转转， 螺旋式前进… 生命在于劳动？ 生命在于延续？ 在于思考生命和劳动的意义， 在于细枝末节地迷茫 也在于微不足道地厘清 …… “因为我深信： 无论是死、是生，是天使、是掌权的， 是现在的事，是将来的事， 是有能力的， 是高天的、是深渊的， 或是任何别的被造之物， 都不能叫我们与 神的爱隔绝， 这爱是在我们的主耶稣基督里的。” （Romans 8:38-39） 【预警】 基督徒用语较多， 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:29 阿璞的“打脸现状” 11:08 阿真的“打脸惊喜” 16:31 “为什么不早点检查？” 20:34 过去的三年里其实并不想“求子”，因为… 24:29 对于是否要孩子这件事心意上的微妙的变化 30:36 妇科检查的各种麻烦和受挫，不要忽视自己的感受，向医生提出自己的诉求 35:46 在这个长项计划的三年来，在最不可能的两个月怀孕了 43:56 现在这个“蓝莓大的胚胎”产生的影响如何？ 57:18 什么叫“我要神给我的孩子”？ 【音乐】  摩登兄弟 – 奇妙的的惊喜magical surprise Goodness Of God (LIVE) – Jenn Johnson Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night 【关联回顾】 返璞归真075：备孕期间，那些难被言说的微妙情绪 返璞归真121：串台｜生育大概就是个“玄学”？ 【收听互动】  小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

    1h 10m
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