EP 121 你一直唔快樂，其實只係拎錯咗人生劇本

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我是 Kyro，森林浴／大自然療癒 指引導師 及 情緒療癒師，現為心理學內容創作者、自媒體經營者。
我希望將森林浴結合心理學與情緒教育，讓更多都市人重拾平靜與力量，
並持續打造一個支持與覺知並存的療癒社群。
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📍 今集影片你會學到：

• 標準與範本如何悄悄變成你內耗來源
• 點解你總覺得「唔夠好」，其實只係套咗一個唔啱你嘅人生 model
• 一個簡單但 powerful 嘅 reset 練習，幫你重新寫返屬於你嘅劇本

🙏 如果你睇完有共鳴，歡迎留言話我知你「爭啲」的是咩，我會睇晒每一條留言 Like + 訂閱頻道，下一條影片我會同你拆解更多情緒內耗嘅背後原因，以及 reset 心理能量的方法。

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