米莉粉特別訂製

職能治療師媽媽OT莉莉&Ｍichelle 【有重點整理的——練肖話】

每月 HK$32.00 或每年 HK$228.00

職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

OT莉莉陪你長大
  • 5.0 (5)
  • 育兒
  • 每星期更新兩次

來加入最療癒的OT莉莉podcast 社群！https://reurl.cc/x9pa8Z [最新消息/ 與我們聊天] FB粉專「OT莉莉當媽媽」 https://www.facebook.com/OTLillycom/ [合作需求] otlilly.com@gmail.com [品牌深度合作]- 醫學領域的親子市場專業顧問團隊- 陪你長大 https://accompany.tw/ 如果能一起笑罵，但又有臨床專業，能點醒迷途中的媽媽我...是不是一個還不錯的聊天對象呢？ 有點瘋癲的職能治療師媽媽，OT莉莉， 和當了媽媽以來一直靠她拯救的高中同學Michelle， 一起邀你進入我們壞掉的聊天室。 OT莉莉非常正經的介紹在此：近十年在教學醫院及醫學中心的治療經驗，對於親子、家庭的關係有相當的治療經驗。在當了母親之後，有了更昇華的體悟，深感身邊許多人在育兒路上需要許多協助，致力於提供充滿溫度的專業分享。 如要找我們正經的專業育兒教養粉專， FB/Blog/YouTube搜尋：OT莉莉當媽媽 有合作需求請寄：otlilly.com@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 2日前 • 「米莉粉特別訂製」限定

    訂閱限定- EP20 當理性遇上情緒，職能治療師如何面對關係裡的孤單與照顧 - Feat. 林姿吟職能治療師

    你有沒有過這些時刻： ✅ 孩子情緒爆炸，你也跟著爆 ✅ 明明只是想讓他冷靜，卻變成更大的衝突 ✅ 跟伴侶越講越累，最後只剩下冷戰或委屈 ✅ 心裡想的是「我只是想把事情做好」，卻沒有人懂你 第三季訂閱制，不是要你改造伴侶、修理孩子，而是陪你一起 走出「越努力越卡關」的溝通循環。 在這一季裡，我們會從 職能治療師的角度，帶你重新理解「情緒」、「冷靜」、「界線」與「關係」。 你會學到：    ✅ 為什麼要求孩子「去冷靜」常常會變成懲罰    ✅ 冷靜其實是為了讓前額葉回來工作，而不是讓誰閉嘴    ✅ 如何在平靜的時候，先跟孩子談好「冷靜的目的」    ✅ 親子、夫妻衝突其實是一個循環，只要一個人改變，就能打破    ✅ 為什麼錯誤歸因，會讓情緒越積越多    ✅ 面對大直男或亞斯特質家人，為什麼「先改自己」反而更有力量    ✅ 情緒失控時的大腦真的會「斷片」，事後回顧比當下說理更重要    ✅ 父母也需要情緒界線，孩子不是同事，也不是情緒出口 這一季不是理論課，而是一套 「你下次再遇到時，可以怎麼做」的實戰練習。 Youtube 頻道「馬太不設限」：https://youtube.com/@angelabeyondlimits?si=r2iXS896wJzLawuZ - 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    27 分鐘
  2. EP226- 和大直男結婚，是一門職能治療：如何不吵架、又能好好過日子？ - Feat. 林姿吟職能治療師

    5日前

    EP226- 和大直男結婚，是一門職能治療：如何不吵架、又能好好過日子？ - Feat. 林姿吟職能治療師

    與大直男伴侶的婚姻，要怎麼溝通、怎麼不吵架、怎麼合作教孩子？ 這集，我們邀請到同樣身為職能治療師的林姿吟，一起把「直男操作手冊」攤在桌上聊！ 本集從 職能治療師 × 精神科醫師 的角度切入，談： ✅ 為什麼大直男（包含亞斯特質）在衝突中只想「贏」？ ✅ 為什麼「暗示」對他們完全沒用？ ✅ 為什麼你越講道理，他越無感？ ✅ 為什麼 OT 在婚姻裡反而「不爭對錯」？ 你會聽到： ✔ 更有效的夫妻溝通策略——不是吵贏，是站在同一隊 ✔ 面對亞斯特質伴侶的「明確指令」法，如何說更管用 ✔ 如何透過自然後果與課題分離，減少媽媽在教養上的崩潰 ✔ OT 如何看待孩子的問題：不是貼標籤，而是看功能 ✔ 為什麼擁抱比吵架更能解決問題（催產素是關鍵） ✔ 接受對方的特質，而不是試圖「改造」他 這不是一集抱怨老公的大會，而是一堂「如何跟伴侶合作」的婚姻練習課。 Youtube 頻道「馬太不設限」：https://youtube.com/@angelabeyondlimits?si=r2iXS896wJzLawuZ - 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    50 分鐘
  3. EP226- 和大直男結婚，是一門職能治療：如何不吵架、又能好好過日子？ - Feat. 林姿吟職能治療師

    5日前

    EP226- 和大直男結婚，是一門職能治療：如何不吵架、又能好好過日子？ - Feat. 林姿吟職能治療師

    與大直男伴侶的婚姻，要怎麼溝通、怎麼不吵架、怎麼合作教孩子？ 這集，我們邀請到同樣身為職能治療師的林姿吟，一起把「直男操作手冊」攤在桌上聊！ 本集從 職能治療師 × 精神科醫師 的角度切入，談： ✅ 為什麼大直男（包含亞斯特質）在衝突中只想「贏」？ ✅ 為什麼「暗示」對他們完全沒用？ ✅ 為什麼你越講道理，他越無感？ ✅ 為什麼 OT 在婚姻裡反而「不爭對錯」？ 你會聽到： ✔ 更有效的夫妻溝通策略——不是吵贏，是站在同一隊 ✔ 面對亞斯特質伴侶的「明確指令」法，如何說更管用 ✔ 如何透過自然後果與課題分離，減少媽媽在教養上的崩潰 ✔ OT 如何看待孩子的問題：不是貼標籤，而是看功能 ✔ 為什麼擁抱比吵架更能解決問題（催產素是關鍵） ✔ 接受對方的特質，而不是試圖「改造」他 這不是一集抱怨老公的大會，而是一堂「如何跟伴侶合作」的婚姻練習課。 Youtube 頻道「馬太不設限」：https://youtube.com/@angelabeyondlimits?si=r2iXS896wJzLawuZ - 「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課， 而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」 第三季 Podcast 訂閱制 《我的老公是大直男》12/16 全新上線！ 從職能治療視角，帶你解開 「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼， 陪你找到家裡真正能順利運作的方法。 🎧 現在入手「年訂閱」最划算 一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容 在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡 沒有高高在上的專家，只有 ✅ 陪妳破關的媽媽： 「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」 ✅ 20-30分鐘的精華： 接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips ✅ 主題集中的深度對談： 直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題 現在給你3個真心建議 1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制， 每一季有1-2集免費試聽集， 適不適合，一聽就知道！ 第一季就聽這集👇 EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼? 第二季就聽這集👇 EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上) 2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容 👉https://lin.ee/tRjtqOH 3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，   訂閱解鎖三季精彩內容收聽！ 🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券 加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH 填表單領取「16大超市、品牌通用  $200 好禮即享券（無限期）」 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    50 分鐘
  4. EP225- 在動盪的世界養小孩：如何陪孩子面對政治、資訊戰與不確定性？ - Feat. 黑熊民防教育協會 劉文

    12月4日

    EP225- 在動盪的世界養小孩：如何陪孩子面對政治、資訊戰與不確定性？ - Feat. 黑熊民防教育協會 劉文

    政治變動、資訊戰、不同立場的伴侶或家人…… 身為父母，我們都想保護孩子，但也都在問：該怎麼陪孩子面對這麼複雜的世界？ 本集邀請黑熊民防教育協會的劉文一起談談：    ✅ 台灣在重大政治事件後，父母最常出現的焦慮與情緒    ✅ 孩子該從什麼年紀開始接觸政治？    ✅ 父母應該「避談」、「簡化」還是「如實說明」？    ✅ 面對中國文化滲透、資訊操弄，孩子如何具備判讀能力？    ✅ 家庭裡政治立場不同時，該如何不傷感情、不影響孩子？ 劉文也分享黑熊學院親子營的真實經驗： 孩子其實比我們想像得更能思考、也更願意對話。 而公民素養不是背知識，而是：能清楚地說出自己在想什麼，並尊重別人為什麼這樣想。 民防不是人人都去打仗，而是每個人把自己的專業照顧好，因為在危難時都派得上用場。 這是一集獻給正在「擔心國家未來、也擔心孩子未來」的父母。 在不確定的時代，我們能做的，就是從家庭開始累積力量。 黑熊學院：https://kuma-academy.org ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    47 分鐘
  5. EP224- 媽媽第二青春期「出去一下」：放下家庭角色，重啟內在滿足！ ft. 彭菊仙

    11月27日

    EP224- 媽媽第二青春期「出去一下」：放下家庭角色，重啟內在滿足！ ft. 彭菊仙

    親愛的媽媽們，你是否感覺自己被「媽媽」、「太太」、「媳婦」的標籤綁架，最熟悉的卻是家庭，最陌生的反而是自己？ 本集節目邀請到作家彭菊仙，來跟我們聊聊她的書《五十歲後我出去一下》，分享中年女性如何從家庭角色中「出走」，迎接人生的「第二青春期」。 菊仙老師用她充滿自嘲和哲思的筆調，分享了她從「拚命三娘」到身心大亂、被迫停機的真實歷程。這不僅是一場關於健康的轉變，更是每一個媽媽尋回自我的啟示錄。 本集亮點：如何為自己活出「第二青春期」？ ✅ 身體的警訊與中年危機： 40 歲後常見的心悸、疲憊、焦慮，以及如何應對「自律神經失調」的耗發期。 ✅ 爆笑就醫實錄： 掛名醫、打破生雞蛋、被醫生一句話點醒「換個腦袋出去」的荒謬旅程。 ✅ 實用自我療癒法： 找到讓你分泌多巴胺的快樂運動，以及睡前「強制關機法」（腹式呼吸）讓你一秒入睡。 ✅ 從「外求」到「內求」： 如何學習老莊思想的平衡，不再將幸福依附於伴侶與孩子？ ✅ 與孩子和解： 放下對孩子的控制與「感恩」的執著，做到問心無愧，讓他們走自己的人生功課。 ✅ 人生四個象限： 找到「難度有但有樂趣」的精彩時光，達成生活的平衡狀態。 💖 給正在蠟燭多頭燒的妳 這集獻給所有在家庭與自我之間拉扯的媽媽們。透過老師幽默又深刻的分享，你會發現：適時地「出去一下」，是為了讓我們能更充實地回到自己身上，為後半場人生找到獨立的快樂與內在的滿足感。 《五十歲後我出去一下：不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》 https://reurl.cc/VmLD9R ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    1 小時 8 分鐘
  6. EP223- 孩子不是我們的專案：陪他找到自己的節奏、自己的動機 - Feat. 地方爸爸與他的小幫手們

    11月20日

    EP223- 孩子不是我們的專案：陪他找到自己的節奏、自己的動機 - Feat. 地方爸爸與他的小幫手們

    在上一集，我們與地方爸爸聊了孩子的「學習動機」可以從日常、從真實的小感受中長出來。 而這一集，我們更往前一步：當孩子想學了，接下來要怎麼讓他「會自己學」？ 本集再次邀請 地方爸爸與他的小幫手們 的 地方爸爸本人回到節目，一起談每個家長都最關心，也最頭痛的三件事：    ✅ 自學能力    ✅ 時間管理    ✅ 目標設定與自我效能感 地方爸爸說，帶孩子其實就像帶一個團隊：不是控制，而是協作；不是替他決定，而是陪他找到自己的方案。 本集亮點：    ✅ 為什麼「會自學」比「才藝會多少」更重要？    ✅ 父母如何用「帶團隊」的方式陪孩子練習做決定？    ✅ 孩子自己設定的目標，為什麼比爸媽指定的更有效？    ✅ 時間表不是填滿，而是讓孩子認識「我想做什麼」    ✅ 小學生就能開始練的時間管理技巧    ✅ 如何陪孩子一起檢討、調整，而不是直接給答案？    ✅ 接受孩子的興趣（就算是追韓團），因為動機是從生活長出來    ✅ 父母用「實驗精神」陪伴，比用「期待」要求更有效    ✅ 孩子知道你在意「過程」，信任關係才會真正建立 這一集，獻給正在學著放手、學著陪孩子一起成長的你。 地方爸爸與他的小幫手們  FB：https://www.facebook.com/DiFangBaBa ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    30 分鐘

  7. 11月18日 • 「米莉粉特別訂製」限定

    訂閱限定- EP19 和精神科醫師聊聊 Ft.Wilson(上)

    當爸媽之後，我怎麼變得這麼容易崩潰？ 明明很愛孩子，卻常常莫名想哭、失眠、胸悶、對伴侶一點小事就爆氣…… 你可能以為只是「太累」，但精神科醫師 Wilson 說： 👉 這有可能是「周產期憂鬱」在對你發出訊號。 本集邀請 精神科醫師 Wilson，一起聊聊 新手爸媽——不只媽媽，爸爸也包含在內——在懷孕到產後一年之間，可能遇到的情緒風景。 我們會一起談：    ✅ 什麼是「周產期憂鬱」？為什麼不只發生在「產後」？    ✅ 荷爾蒙、角色轉變、睡眠被打亂、支持系統不足，如何一起累積成壓力？    ✅ 媽媽常見的徵兆：情緒低落、罪惡感、提不起勁、覺得自己是壞媽媽？    ✅ 爸爸也會產後憂鬱：容易煩躁、易怒、暴飲暴食、抽菸喝酒變多，其實也是一種「求救訊號」    ✅ 為什麼不要只問「你有沒有覺得很憂鬱？」，而要觀察睡眠、食慾、身體緊繃等客觀指標    ✅ 經前症候群可以找誰？婦產科 vs 精神科可以怎麼分工合作？    ✅ 睡不好不一定只是「壓力大」，還可能跟呼吸中止、作息、情緒疾病有關    ✅ 量表可以怎麼幫助男性「看到自己的狀態」，而不是只覺得「我應該撐住」？    ✅ 民俗療法（收驚、拜拜） vs 看醫生：其實不是非黑即白，而是怎麼讓你比較安心 這一集，不是要你立刻給自己貼標籤，而是希望你知道：你現在的狀態是有原因的，你沒有那麼奇怪，也沒有那麼失敗。 如果你最近常覺得：「我怎麼變得不像自己？」、「是不是我撐不住了？」 那這集會陪你一起，把這些情緒慢慢說清楚。 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    30 分鐘
  8. EP222- 高科技爸爸的真心話：陪孩子學習，比寫程式更難 - Feat. 地方爸爸與他的小幫手們

    11月13日

    EP222- 高科技爸爸的真心話：陪孩子學習，比寫程式更難 - Feat. 地方爸爸與他的小幫手們

    「我離開科技業，不是因為失敗，而是因為想回家。」 本集，我們邀請到特別來賓——地方爸爸與他的小幫手們 的 地方爸爸本人。 一位從高科技產業裸退、成為全職父親的工程師爸爸。 分享他從職涯轉折、家庭關係，到為孩子開發教育 APP 的整段心路歷程—不是「犧牲」，也不是「逃離」，而是重新思考：什麼才是真正的成功？ 在與孩子相處的過程裡，他發現：真正的動機不是貼在牆上的金句，而是孩子最真實的念頭——「怕丟臉」、「想被誇」、「喜歡星星積分」、「想比別人快」。 而這些「你以為很屁」的理由，往往是養成習慣的起點。 本集亮點：    ✅ 孩子做題目為什麼需要「即時正向回饋」？    ✅ 國小三年級為什麼是學習轉捩點？    ✅ 建立學習習慣，為什麼應該從國小慢慢來？    ✅ 如何找出孩子真正的興趣與內在動機？    ✅ 被稱讚「學霸」也能成為動力？動機的真相其實很可愛    ✅ 父母的價值觀，如何影響孩子的生命路徑？    ✅ 教育不是複製品：每個孩子都該找到自己的成功    ✅ 放手與陪伴的界線：父母該什麼時候退一步？    ✅ APP 設計如何幫助孩子用有趣方式自我成長    ✅ 高科技工作如何讓父母變成「偽單親」？地方爸爸的真實告白 最後，也別錯過 OT 莉莉精心準備的——📣 兒童情緒問題訂閱制系列全新內容預告 這是一集專屬於「家長的學習」，也是給孩子的一份更長遠的禮物。 - 地方爸爸與他的小幫手們  FB：https://www.facebook.com/DiFangBaBa ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！ Powered by Firstory Hosting

    1 小時 6 分鐘
查看全部 (284)

包含訂閱福利的節目

米莉粉特別訂製

職能治療師媽媽OT莉莉&Ｍichelle 【有重點整理的——練肖話】

每月 HK$32.00 或每年 HK$228.00

查看訂閱常見問題

評分與評論

5
（滿分 5 分）
5 則評分

關於

來加入最療癒的OT莉莉podcast 社群！https://reurl.cc/x9pa8Z [最新消息/ 與我們聊天] FB粉專「OT莉莉當媽媽」 https://www.facebook.com/OTLillycom/ [合作需求] otlilly.com@gmail.com [品牌深度合作]- 醫學領域的親子市場專業顧問團隊- 陪你長大 https://accompany.tw/ 如果能一起笑罵，但又有臨床專業，能點醒迷途中的媽媽我...是不是一個還不錯的聊天對象呢？ 有點瘋癲的職能治療師媽媽，OT莉莉， 和當了媽媽以來一直靠她拯救的高中同學Michelle， 一起邀你進入我們壞掉的聊天室。 OT莉莉非常正經的介紹在此：近十年在教學醫院及醫學中心的治療經驗，對於親子、家庭的關係有相當的治療經驗。在當了母親之後，有了更昇華的體悟，深感身邊許多人在育兒路上需要許多協助，致力於提供充滿溫度的專業分享。 如要找我們正經的專業育兒教養粉專， FB/Blog/YouTube搜尋：OT莉莉當媽媽 有合作需求請寄：otlilly.com@gmail.com Powered by Firstory Hosting

資料

OT莉莉陪你長大的更多作品

你可能也會喜歡