321 集

Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen är syftet att guida dig till att uppnå mer lycka och välmående i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjälpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyckopodden Agnes Sjöström

    • 健康與體能

Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen är syftet att guida dig till att uppnå mer lycka och välmående i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjälpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

    320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment

    Sveriges mäktigaste kvinna i bilbranschen 2022, Maria Olofsson, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om vad kvinnligt empowerment är för henne. Utöver att ha tagit över sin fars familjeföretag Olofsson bil i Haninge och slagit sig in i en mansdominerad bransch vet Maria precis vad som krävs för att kunna leda en äldre arbetskultur mot nya tider. Efter att arbetat som koncernchef och VD på Olofsson bil under många år väljer nu Maria att kliva av, och i veckans avsnitt får ni reda på varför. Vi pratar också om vad kvinnlig empowerment är, vilka egenskaper som krävs för att leda en grupp, hur du skapar medarbetare som trivs och mycket mycket mer. Så inspirerande att prata med en kvinna som har båda fötterna på jorden!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 5 分鐘
    319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

    319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: Lär dig skillnaden på temporär och bestående lycka

    Den populära yoga-, breathwork- och meditationsläraren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om just yogan och meditationens påverkan på ditt välmående. Redan som tonåring började Magnus utforska meditationens kraft och har sedan dess också funnit både yogan och olika breathwork-metoder som han utövar dagligen för att leva ett liv närmare harmoni och stillhet. I det här avsnittet kommer du få lära dig mer om hur meditation tar dig närmre välmående, varför nervsystemet spelar en central roll i ditt välmående, och vilka som är Magnus bästa tips för att leva ett lyckligt liv. Det blir ett avsnitt med fullt fokus på yogans kraft och meditationens påverkan på ditt välmående. Varsågoda! 
    REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir på engångsköp eller första månadens prenumeration. Gäller både Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gäller hela maj ut. 
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 13 分鐘
    318. Babben Larsson - Humorn och självförtroendet: en resa genom skämt och självkänsla

    318. Babben Larsson - Humorn och självförtroendet: en resa genom skämt och självkänsla

    Stjärn-komikern Babben Larsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur det var att växa upp med två osunda föräldrar. Babben är en av Sveriges mest erfarna och rutinerade komiker som bland annat haft hundratals egna humorshower och idag leder succéprogrammet Bäst i Test. I dagens avsnitt pratar vi om varför skämt ofta bottnar i djupare sår, om varför Babbens självförtroende är betydligt bättre än hennes självkänsla, och hur det påverkat Babben att växa upp med två mindre sunda föräldrar. Du kommer att lära dig vad skillnaden på självförtroende och självkänsla är, varför emotionell kompetens är bland det viktigaste du kan ha som förälder, och om hur det var för Babben att bli mamma själv. Det var så fint att få lära känna en ny sida av Babben än den du är van vid att se, och att få prata om de mer allvarsamma ämnena tillsammans, men givetvis blir det också en hel del skratt i studion. Varsågoda!
    REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir på engångsköp eller första månadens prenumeration. Gäller både Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gäller hela maj ut. 
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 17 分鐘
    317. Jonas Bohr - BIOHACKING: Så blir du yngre med åren

    317. Jonas Bohr - BIOHACKING: Så blir du yngre med åren

    Vid 54 års ålder slog biohackaren och entreprenören Jonas Bohr världsrekord i cykling för första gången. Idag gästar han Lyckopodden för att avslöja hur. Jonas är en svensk cyklist och entreprenör som grundat hälsoföretaget Cellexir, som också är betald samarbetspartner till dagens avsnitt. Under samtalet berättar Jonas mer om varför det aldrig är för sent att börja växa ung, hur han kan vara i sin livs bästa form som 50+are, och hur hans hälsoföretag kan hjälpa dig att öka din fysiska och mentala prestation. Vi pratar om hur du gör för att biohacka din ålder, varför positivt tänkande är så viktigt för åldrandet, och hur du upprätthåller en god hälsa på bästa sätt. Ett inspirerande avsnitt som fick mig att få en riktig ögonöppnare kring åldrande och längre livslängd. Varsågoda!
    Reklam - Koden "lyckopodden" ger dig 20% rabatt hos Cellexir på engångsköp eller första månadens prenumeration. Gäller både Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gäller hela maj ut.
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 3 分鐘
    316. Diamantis Koukouvinos - Den holistiska vägen till hormonell harmoni

    316. Diamantis Koukouvinos - Den holistiska vägen till hormonell harmoni

    Doctor Diamantis Koukouvinos, den populära läkaren inom kinesisk medicin, gästar idag Lyckopodden för tredje gången för att prata om holistisk kvinnohälsa och vägen till hormonell harmoni. Med avstamp inom den kinesiska medicinen, naprapati och funktionell medicin guidar Diamantis dig till självläkning genom sina holistiska och effektiva perspektiv och metoder. Det här avsnittet går att lyssna på fristående eller som fördjupning till våra föregående avsnitt (Avsnitt 250 & 278). I dagens avsnitt pratar vi bland annat om inre och yttre orsaker till hormonell obalans, hur du skapar rätt förutsättningar för dig själv att leva efter en hälsosam menscykel, och vad den feminina kraften innebär. Du får bland annat lära dig hur du själv kan hjälpa dig själv att leva i hormonell harmoni, hur dina känslor och tankar påverkar din cykel, och vilka andra vanliga faktorer påverkar din cykel negativt och positivt. Det blir ett otroligt lärorikt avsnitt fullt av konkreta tips och med både skratt och tårar. Varsågoda!
    RABATTKOD
    REKLAM - Koden LYCKOPODDEN15 ger 15% rabatt hos Dhttps://doctordiamantis.com/ på följande produkter: 
    PMS Relief Multivitamin
    PMS Relief Multiört
    Mother Multivitamin
    Mother Multiört
    MenoStrong Multivitamin
    Menostrong Multiört 
    Bok: Hormonell Harmoni
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
    doct

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 16 分鐘
    315. Victor de Almeida - Allt är möjligt: om att vända livet och bli fri från drogmissbruket

    315. Victor de Almeida - Allt är möjligt: om att vända livet och bli fri från drogmissbruket

    Victor de Almeida, youtubern och beroendeterapeuten som gått från ett över 20 års tungt missbruk med grov kriminalitet i ryggen, till att idag driva succékanalen “Dialogiskt” och arbeta som beroendeterapeut till behövande i Stockholm. Han gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sin resa från våld, missbruk och kriminalitet, till att idag blivit en stor förebild på sociala medier och en hjälpande hand inom beroendeproblematiken. I dagens avsnitt pratar vi om hur en dysfunktionell familj påverkar dig som liten, hur du skiljer på medberoende och medkänsla, och om det går att hjälpa någon som inte vill bli hjälpt. Du kommer bland annat lära dig hur du behåller goda vanor i livet, varför du ska belöna dig själv mer, och du kommer framförallt att lämna avsnittet med en känsla av att du klarar allt!
    Varsågoda!
    Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥
    Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
    ♫ Lyssna på Lyckopodden:
    ● iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
    ● Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
    ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
    ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
    ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
    ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 小時 1 分鐘

關於健康與體能的熱門 Podcast

健人港人話 Steven Talks
Steven Yu
自习室 STUDY ROOM
不好惹的娃娃脸
The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Huberman Lab
Scicomm Media
情感關注組
情感關注組

你可能也會喜歡

Så in i Själen
Acast
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
Hälsorevolutionen
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Acast