Zen met Gee

Gee Adriaansz

Zoek je een zachte pauze in je dag? Zen met Gee biedt korte meditaties, ademhalingsoefeningen, affirmaties, slaapverhalen en rustmomenten voor volwassenen en kinderen. Ideaal om te ontspannen voor het slapen, mindful te starten of weer op te laden in de klas, thuis of onderweg.

  1. Ochtendlicht: Week 38 - Heldere keuzes maken vanuit stilte

    15/09/2025

    Ochtendlicht: Week 38 - Heldere keuzes maken vanuit stilte

    De herfst laat zich al voelen: kortere dagen, koelte, regen. Dit is een tijd om terug te schakelen en keuzes te maken die echt bij jou passen. In deze aflevering begeleid ik je naar stilte en innerlijke helderheid, zodat je vandaag bewust en rustig kunt kiezen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    7 分鐘
  2. Ochtendlicht: Week 37 – Ruimte maken voor inspiratie

    14/09/2025

    Ochtendlicht: Week 37 – Ruimte maken voor inspiratie

    Wanneer je iets loslaat, ontstaat er ruimte. Niet leegte, maar ademruimte voor inspiratie en nieuwe ideeën. In deze aflevering begeleid ik je om open te staan voor wat zich aandient. Deze aflevering maakt deel uit van de wekelijkse serie Ochtendlicht – Leven met de seizoenen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    7 分鐘
  3. Ochtendlicht: Week 36 - Ruimte tussen de seizoenen

    01/09/2025

    Ochtendlicht: Week 36 - Ruimte tussen de seizoenen

    In deze aflevering neem ik je mee naar de stille ruimte tussen zomer en winter. Een moment van ademhalen, vertragen en thuiskomen in jezelf. Ontdek hoe rust en balans je helpen om zacht vooruit te bewegen. Deze aflevering maakt deel uit van de wekelijkse serie Ochtendlicht – Leven met de seizoenen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    6 分鐘
  4. Ochtendlicht: Week 35 - Overgave aan de stroming van het leven

    25/08/2025

    Ochtendlicht: Week 35 - Overgave aan de stroming van het leven

    De herfst leert ons dat loslaten geen zwakte is, maar vertrouwen. In deze meditatie oefen je in overgave. Zacht, krachtig en bevrijdend. Laat je meenemen door het ritme van de natuur en ontdek rust in jezelf. Deze aflevering maakt deel uit van de wekelijkse serie Ochtendlicht – Leven met de seizoenen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    6 分鐘
  5. De magie van de zwarte maan – intenties en ritueel voor 23 augustus 2025

    23/08/2025

    De magie van de zwarte maan – intenties en ritueel voor 23 augustus 2025

    Vandaag, 23 augustus 2025, staat de zeldzame zwarte maan aan de hemel. Ontdek wat dit nulpunt betekent, hoe je intenties zet en doe mee met een beschermend ritueel. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    14 分鐘
  6. Slaapverhaal over Koobi de Koala de kracht van kleine stappen – meditatie voor kinderen

    20/08/2025

    Slaapverhaal over Koobi de Koala de kracht van kleine stappen – meditatie voor kinderen

    🐨 Maak kennis met Koobi de Koala, een vriendelijk krachtdier dat je meeneemt op avontuur met zijn vriendjes. In dit slaapverhaal ontmoet Koobi zijn vriend Glim de Slak. Samen ontdekken ze de kracht van kleine stappen, rust en leven op hun eigen tempo. Een liefdevol en rustgevend avontuur voor kinderen die willen ontspannen, tot zichzelf komen en fijn in slaap willen vallen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou en je kind? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    11 分鐘

  7. 預告

    Welkom bij de Zen met Gee Podcast

    ✨ Ontdek Zen met Gee: een podcast vol meditaties en zachte momenten van rust. In korte én langere afleveringen vind je kalmte, balans en verbinding met jezelf. Perfect voor wie in de drukte van alledag ruimte wil maken om te ademen en lichter te leven.

    1 分鐘
  8. Ochtendlicht: Week 34 - De nazomerzon in jezelf

    18/08/2025

    Ochtendlicht: Week 34 - De nazomerzon in jezelf

    De nazomer nodigt je uit om te vertragen en je innerlijke zon te voelen. In deze meditatie ontdek je rust, helderheid en dankbaarheid die je meedraagt, ook als de seizoenen veranderen. Deze aflevering maakt deel uit van de wekelijkse serie Ochtendlicht – Leven met de seizoenen. ✨Meer rust & verdieping? ✨ Lees verder op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zenmetgee.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zenmetgee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ op Instagram.Word lid van het ⁠⁠⁠⁠WhatsApp kanaal⁠⁠⁠⁠ voor directe berichten op je gsm. 💬 Laat je horen! Wat bracht deze aflevering jou? Laat een reactie achter onder deze aflevering. Jouw feedback maakt mijn dag. 🙏

    5 分鐘
查看全部 (38)

預告

關於

Zoek je een zachte pauze in je dag? Zen met Gee biedt korte meditaties, ademhalingsoefeningen, affirmaties, slaapverhalen en rustmomenten voor volwassenen en kinderen. Ideaal om te ontspannen voor het slapen, mindful te starten of weer op te laden in de klas, thuis of onderweg.

資料

  • 創作者
    Gee Adriaansz
  • 活躍年份
    2024年 - 2025年
  • 單集
    38
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    © Gee Adriaansz
  • 節目網站
    Zen met Gee

你可能也會喜歡