KEEP CALM and LISTEN

•

Canal • 5 programas

Relaciones

Relaciones

Cada dos semanas
Relaciones

Relaciones

Cada semana
Historia

Historia

Serie semanal
Salud mental

Salud mental

Cada semana
Relaciones

Relaciones

Cada dos semanas

02/06/2022

Каково быть папой сына?

В четвёртом выпуске подкаста мы поговорили о том, как воспитывать мальчиков: - о роли папы в жизни мальчиков - о том, что плакать это нормально - как стать ребёнку другом и найти баланс в воспитании И пришли к выводу, что воспитание мальчиков и девочек не сильно отличается между собой. Давайте знакомиться: Раш: https://instagram.com/rush.eng Артем: https://instagram.com/bukhgram Подкаст Оли "Нормально же общались": https://podcast.ru/1534711276 Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

02/06/2022

•

35 min
29/03/2021

Почему мы выбираем не тех партнеров?

Открываем второй сезон классной темой с двумя гостями Наташей, практикующим психологом-сексологом и Настей, супер визажистом и просто очень красивой девушкой Поговорили о том, почему мы выбираем не тех партнеров (или тех), когда нужно не идти, а бежать к терапевту. Почему все наши проблемы в отношениях из наших детско-родительских отношений. Поделились с Настей своими историями. Выяснили, что она ужас какая ревнивая, а я супер идеализирующая всех и вся А ещё мы нарисовали портеры наших идеальных партнеров и выяснили, что у меня было так мало партнеров к 30-ти годам, что мне пора пуститься в плавание под названием «опыт» Теперь вы можете посмотреть все эпизоды на YouTube канале: https://youtube.com/channel/UCWSi5EOZzL9EotAY-6JR7cw Поддержать подкаст донатом на любую сумму, если эпизод вам понравился : https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832 С помощью донатов подкаст растёт и развивается! В своём Instagram делюсь тем, что происходит в жизни начинающего (но очень перспективного) подкастера Оли Микитась @olyamikitas Самое главное не рассказала! Спонсор этого эпизода: магазин Детская от создателей Периодики. Ребята делают невероятной красоты фотокниги и подготовили для слушателей подкаста промокод на скидку Podcast. Введите его при оформлении заказа и получите приятный бонус в виде скидки! https://instagram.com/detskaya.press?igshid=12h9r8jciwdrj Всем классных партнеров и большой любви! И не забывайте оставлять комментарии и ставить звёзды!

29/03/2021

•

58 min
22/11/2021

Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.

Друзья эпизода-витамины для жителей большого города URBAN FORMULA. Cкидка 30% по ссылке: https://www.ozon.ru/brand/urban-formula-100080580/ Выгорание-не причина, а следствие С Аней Хворост, биохакером, провизором и экспертом по ресурсному состоянию мы поговорили о том как распознать выгорание, как себя от него уберечь и если оно случалось, что делать У Ани экспертный блог, за год она добилась невероятных, вдохновляющих результатов: переехала из общежития в Москва-сити и в августе этого года ушла из блога. Казалось бы достигла пика, надо работать и зарабатывать, бежать ещё быстрее, но Аня прислушалась к себе, взяла паузу, прожила и переварила свой путь. Когда мы находимся на пике своего, казалось бы, ресурсного состояния, когда все прёт, очень сложно признаться себе, что бережнее к себе будет остановиться. Берегите себя. Прислушивайтесь к себе. Помните, вы у себя одни. Подписаться на Олю: Instagram.com/olyamikitas На Аню https://instagram.com/khvorost___ Подписаться на эксклюзивные эпизоды, которые будут выходить 2 раза в месяц (месячная подписка стоит всего 100₽): https://t.me/normtalk_bot Вам понравился этот эпизод? Вы можете помочь подкасту развиваться и внести свой вклад в его развитие: https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/adcPq39014 Подкаст моих друзей: А ты кто по гороскопу? podcast.ru/1541012237 Мои другие подкасты: О финансовой грамотности: «Сколько денег на карточке?» https://podcast.ru/1588069098 Новости «Колезев&Микитась»podcast.ru/1315338962 Вдохновляющие истории сильных женщин: «Сложно не сказать» https://podcast.ru/1571953081 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Не забывайте оставлять свои комментарии и ставить звёзды, чтобы подкаст продвигался в поиске и как можно больше людей могли его послушать ❤️

22/11/2021

•

53 min
08/03/2023

Они изменили историю. 8 удивительных женщин.

В этом выпуске, в день праздника 8 марта, я рассказываю о великих женщинах, которые изменили мир. О женщинах, которые меня вдохновляют: Мэрилин Монро, принцесса Диана, Айседора Дункан и другие. Поддержать меня и подкаст на Бусти: https://boosty.to/mikitas Сотрудничество: Автор и ведущая подкаста: instagram.com/olyamikitas t.me/kris_generalova keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com В подкасте используется песня "Мой любимый человек" Ксении Чадовой

08/03/2023

•

17 min
04/04/2022

Мы будем жить назло обстоятельствам! Обниматься, делать добро и заниматься сексом

С Машей, автором телеграм-канала «секс в небольшом городе» мы поговорили о том, как изменилась наша жизнь с начала войны. Меньше месяца назад мы обе переехали в Тбилиси. Маша каждый день ходит на свидания и уже целовалась с грузином, а я пытаюсь выжить и найти точки опоры в новом городе. Ищу любые способы, чтобы мне стало хоть чуточку легче приспособиться к новой жизни и не чувствовать себя здесь одиноко. В этом выпуске много про объятия, поддержку, близость, либидо, которое пропало, но обещало вернуться, о новых знакомствах и кадл-пати, которые устраивают экспаты, чтобы помочь друг другу не словом, а тёплым прикосновением. Миру мир! Я вас обнимаю Послушать подкаст «Мы же люди»: podcast.ru/1597530357 Подписаться на телеграм-канал Маши: https://t.me/tinderellalive Подписаться на меня в Instagram: https://instagram.com/olyamikitas В Telegram: https://t.me/normtalking Сотрудничество: https://t.me/kris.generalova Поддержать подкаст донатом: https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832

04/04/2022

•

43 min
31/03/2023

Консорциум женских НПО. О профилактике домашнего насилия и как защитить себя, когда закон не на твоей стороне.

Консорциум женских неправительственных объединений — единственная в России организация, предоставляющая юридическое сопровождение для пострадавших от домашнего насилия на всей территории страны. С Татьяной Беловой, юристом Консорциума женских НПО, мы поговорили: - о профилактике домашнего насилия; - разговорах о важном и просвещении; - какую помощью оказывает Консорциум; - как военные конфликты влияют на уровень домашнего насилия; - об эффективности Уголовного Кодекса в РФ и почему до сих пор не принят закон о домашнем насилии; Поддержать Консорциум Женских НПО: https://wcons.net/pomoshh/https://instagram.com/_wcons_ Обратиться за юридической помощью: https://wcons.net/uridicheskaya-pomochs/#section1 Алгоритм Света. Независимое исследование масштабов домашнего насилия в России: https://readymag.com/algorithmsveta/2020-2021/ Телеграм-канал Консорциума: t.me/WomensConsortium Поддержать меня и подкаст на Бусти: https://boosty.to/mikitas Сотрудничество: Автор и ведущая подкаста: instagram.com/olyamikitas t.me/kris_generalova keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com В подкасте используется песня "Мой любимый человек" Ксении Чадовой

31/03/2023

•

40 min
01/05/2023

Зачем и как развивать эмоциональную зрелость?

Очень часто мы слышим словосочетание "эмоционально-зрелый человек". Это тот человек, который умеет обращаться со своими эмоциями? Или другими словами контролировать их? Что это за понятие “эмоциональная зрелость” и как ее развить? Обсудили с психотерапевтом Виталиной Скворцовой-Охрицкой: - Какие качества необходимо развивать в детях, чтобы вырастить эмоционально-зрелых людей; - Уровни эмоциональной зрелости; - Отличия от эмоционального интеллекта; Подписаться на гостя: https://instagram.com/vitalina.skvortsova Подписаться на меня: https://instagram.com/olyamikitas https://t.me/normtalking Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas Оставить запрос на менторство: https://instagram.com/mikitas_podcasts По вопросам рекламы: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

01/05/2023

•

46 min
24/05/2022

Катя Акулич. Мультигородской житель больших городов: из Екатеринбурга в Москву, с остановкой в Петербурге.

У нас в гостях Катя Акулич, профессиональный пиарщик. Переехала в Москву 8 лет назад. В пик коронавируса оказалась в Петербурге, где прожила и проработала почти год, а потом вернулась. Но не в Екатеринбург, а снова в Москву. Но в душе Катя на 100% УРАЛ Спойлер: необычные места Екатеринбурга, где вы точно еще не были! Студия "Послушайте": https://t.me/listenpodcasts Женя: https://t.me/nesterovaevgenia Оля: https://t.me/normtalking Подкаст создается в партнёрстве со студией @listen.podcasts Сотрудничество: listen.podcacts1@gmail.com Музыка: Сансара – Города (7he Myriads Version) Катя: https://t.me/kattycarrotcake Подкаст BeardyCast, о котором шла речь в разговоре: https://t.me/beardycast

24/05/2022

•

43 min
19/09/2022

Кто мы? Откуда? Куда мы идем? Про возрастные кризисы

Когда по-старому жить больше не можешь и не хочешь, а по-новому не знаешь как Развод, увольнение, новая работа, новые отношения, эмиграция. Все это случилось со мной после 30 лет. Скоро мне 33 и сейчас я переживаю один из сложнейших и необычных этапов в моей жизни, когда мне нужно понять куда я иду и, главное, зачем я туда иду. Вместе с Ольгой Рыбиной, мы поговорили о жизни после 30. А что там дальше? Жизнь только начинается или мы уже все упустили?Ольга- мастер сертифицированный коуч МСС ICF, основатель «Академии профессионального коучинга 5 Prism», кандидат психологических наук Ph.D., член ICF c 2011г. Наш чек-лист: "Что нужно успеть сделать в 30, чтобы не было мучительно больно в 50?" - Делать то, что ты любишь - Жить здесь и сейчас - Мечтать - Не предавать себя - Отдавать и не ждать взамен - Ставить себя на первое место А еще в этом выпуске о том, как страхи мешают нам жить наши счастливые жизни и вообще что такое "счастье"? Подписаться на Ольгу Рыбину: https://www.instagram.com/rybina.coach Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам: https://instagram.com/olyamikitas Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking Сотрудничество: T.me/kris_generalova Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com Угостить меня кофе (для российских карт): https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832 для зарубежных карт: GE28CD0360000029144192 (GEL, USD, EUR)

19/09/2022

•

41 min
12/05/2022

Это не мое, мне подкинули. Как мы стали папами

В первом выпуске подкаста мы хотим познакомить слушателей с нашей историей и рассказать как оказались в этом дне. Как Раш готовился к своему родительству и даже пережил партнерские роды, а Артем начал жить с детьми своей девушки через два месяца после начала отношений Давайте знакомиться: Раш: https://instagram.com/rush.eng Артем: https://instagram.com/bukhgram Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

12/05/2022

•

25 min

Сохраняй спокойствие и слушай подкасты независимых авторов Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Sitio web

KEEP CALM and LISTEN

Top programas

Каково быть папой сына?

Почему мы выбираем не тех партнеров?

Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.

Они изменили историю. 8 удивительных женщин.

Мы будем жить назло обстоятельствам! Обниматься, делать добро и заниматься сексом

Консорциум женских НПО. О профилактике домашнего насилия и как защитить себя, когда закон не на твоей стороне.

Зачем и как развивать эмоциональную зрелость?

Катя Акулич. Мультигородской житель больших городов: из Екатеринбурга в Москву, с остановкой в Петербурге.

Кто мы? Откуда? Куда мы идем? Про возрастные кризисы

Это не мое, мне подкинули. Как мы стали папами

Acerca de

KEEP CALM and LISTEN

Top programas

Top episodios

Acerca de