サブ3やるまでラジオ

西戸崎のぼる

最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024) MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

  1. 2-40w 満喫!駅伝三賀日 / 年末3時間走の結果と断髪 '25.1.8

    8 ENE

    2-40w 満喫!駅伝三賀日 / 年末3時間走の結果と断髪 '25.1.8

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了!の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです! ▼ 2ndシーズン40週目の聞きどころ ▼ #あけましておめでとうございます #2025年のノストラダムス #駅伝三賀日 #青学強すぎるけど知ってた #中央大1区吉居ザタッチ #國學院三冠逃すも天才平林の今後 #のぼるはどけを応援します #adidasシェア爆増 #区間賞シェアもadidas爆増 #世界基準フル無視の箱根だからできること #プロトタイプ大盛況 #福田穣今季引退 #箱根から実業団はキャプ翼やドカベン萌え #来年のGMO箱根オールスターズ #さぁキロ5の3時間走だ #距離より時間のマネジメント #年末年始で体重プラマイゼロを支えたアレ #髪切って藤井ふみやまたは小泉孝太郎になりました #日本人だからこそのジョグ論 #ビルドアップ一択の理由 #adidasがやってくる #長女の藤井風ごっこで大切なアレ紛失 #ガーミンの呪い再び ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC:西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

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最終回を迎えた「サブ3やるまでラジオ」のその後の話しはこちらで →西戸崎のぼるの「サブキャス」 https://open.spotify.com/show/26tn51EV1mU3x6jNqImWER?si=Xqas6t3QTz-3jB96Hxoq0w 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り「サブ3をやったら即終了!」の、終わりに向かうラジオです。 サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーションから超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 自己ベスト:3時間2分42秒(別府大分毎日マラソン2024) MC 西戸崎のぼる(effectrunners) https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

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