丈夫對外人溫柔體貼 回家卻冷漠沉默？婚姻的慢性忽略才最傷人！【不愛就散】完整版 EP279 方念華 賴芳玉

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(個案)
一對夫妻，結婚七、八年，好不容易才迎來一個孩子。
孩子還小，生活忙碌，這對夫妻卻走進了一個無聲的僵局。

妻子心裡的痛苦是——她看到先生在外面，對朋友、對同事都特別好，
像精神導師一樣，善解人意、體貼別人。

可是一回到家，他卻不願把時間和情緒留給妻子和孩子。

經濟上，妻子也不是伸手牌，她也在付出。
她不懂，為什麼丈夫可以把溫柔和善意給外人，卻吝嗇地對待自己最親的人。

她曾經想過離婚，可是一想到孩子還小，丈夫也沒有做出大錯，就覺得很矛盾。
分居？丈夫覺得沒必要。離婚？太痛苦。最後她選擇繼續。

(討論觀點)
1.為什麼丈夫對外人都那麼好，對家人卻不耐煩？
有些人把「耐心、傾聽、善意」留給職場與朋友圈，
但回到家，卻把疲憊、沉默、冷處理留給最親近的人。
💬這是婚姻讓人【懶得維持】
➡️什麼社會文化 讓人【誤解親情關係= 血源關係 】不需要經營？

2.是不是很多婚姻的裂痕　不是來自背叛，而是【慢性忽略？】

3.離婚太痛苦，分居推不動
一方矛盾地 卡在【他沒有大錯，但我真的很累】的狀態𥚃…

💬「繼續過」不是一個選項；
突破現狀的方式= 改變關係～ 需要表達期待
💬 彼此 有沒有【交換期待】的習慣？

4.婚姻不只是功能協作，還有【情緒連結與陪伴感。】
💬尋求婚姻諮商 的積極幫助


婚姻裡常見的第三條路：
1.調整期待：
婚姻有它的功能，比如一起養孩子、一起分擔經濟。不是每一段婚姻都能滿足情感需求，那麼能不能把婚姻當成一種『合作關係』，而不是浪漫出口？
2.尋求外部支持：
像婚姻諮商、家庭輔導，甚至是第三方的陪伴，讓彼此有機會把話說開。
3.自我成長與界線：
當另一半無法給你需要的支持時，能不能先讓自己找到力量，把一部分情感需求放在朋友、社群、甚至個人成長上？這不是背叛，而是為了讓婚姻至少不再惡化。

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