43. 和呼兰聊护嗓：6天讲7场《草台班子》后台备着雾化机子

• 岳磊 上海同仁医院耳鼻喉科医生 准备自己做喉镜了
• 呼兰 专场《草台班子》高强度巡演和用嗓中
• 张慧 专场《一生要强》刚解锁喉糖的好处
• 听友群加：comedian007

📖本期介绍

巡演专场最重要的是什么？是成熟的段子，还是能卖得出去票子，是一副好用的嗓子！

这期我们和高强度巡演中的呼兰聊聊怎么科学护嗓，大家知道什么好方法也欢迎评论区留言！

⏳时间线

• 01:45 呼兰卡了鱼刺，为什么急诊不给处理？？
• 04:50 专场巡演到第几场嗓子开始不舒服的？
• 大部分脱口秀演员的问题：不会发声
• 06:10 给嗓子做雾化是什么原理？
• 08:20 有哪些发声练习？
• 说话快原来伤害声带啊！
• 10:20 呼兰和歌手学到的开嗓方法
• 11:20 我打开了喉糖的新世界！
• 测试：喉糖的灵魂成分是什么？
• 谁家好人吃喉糖吃胖了呢？
• 此处缺一个喉糖商务
• 14:35 为什么有的人天生嗓子沙哑？
• 人的音色和什么有关？ 声带、共鸣腔？
• 抽烟会改变声音吗？
• 17:35 人能发出多少种声音？
• 利用声音还能破案？
• 20:25 呼兰也是一个rapper！
• 如何尽量避免破音，医生一语道破关键
• 22:16 和歌手学护嗓
• 迷思：歌手唱歌时声音没问题，但怎么聊天时嗓子是哑的？
• 上台前为什么不能吃花生、喝牛奶？
• 下台后为什么不能吃小龙虾、喝啤酒？
• 硬要选的话，烈酒和啤酒哪个更伤嗓子？
• 小心胃酸返流伤嗓子，返流性咽喉炎
• 空调直吹会让声带变僵？
• 32:00 演出后需要禁声护嗓吗？
• 33:30 有哪些声带手术？
• 喉咙疼不是没关系，小心急性会厌炎
• 36:46 睡觉不打呼，戴呼吸机可以提高睡眠质量吗？
• 40:26 长期雾化对嗓子有什么危害吗？有一个简单办法就可以避免！
• 高压氧舱和氧吧能一样吗？
• 45:13喉镜检查适合什么样的人？
• 做喉镜的感觉像做鼻拭子一样吗？
• 48:21 温盐水漱口可以护嗓，那要多咸？
• 49:00 40-60%空气湿度对嗓子好！

最后祝呼兰的喉镜检查以及《草台班子》《一生要强》巡演顺利！

附《一生要强》已开票信息，欢迎大家在大麦或猫眼搜索【张慧/一生要强】购票！

• 目前8个城市在售票中：
• 🎤10月2日 南京站
• 无名喜剧空间（南京艾尚天地A座3楼）
• 🎤10月04日 青岛站
• 上客喜剧·黄岛剧场（黄岛区长江中路308号家佳源3楼L3029）
• 🎤10月05日 济南站
• 上客喜剧·济南剧场（山东省济南市历下区宽厚里1期4组团203）
• 🎤10月07日 哈尔滨站
• 蒜伴儿脱口秀（哈尔滨市南岗区学府凯德5楼）
• 🎤10月11日 西安站
• 喜欢脱口秀（西安南门合生汇商场四楼L4-15）
• 🎤10 月 12 日 太原站
• 火柴梗喜剧（华宇购物中心6楼火柴梗喜剧）
• 🎤10月17日 南宁站
• 空心喜剧（南宁市内街文化创意园2栋3层内街小剧场）
• 🎤10 月18 日 贵阳站
• 方蕉 ComedyBAR（观山湖 阿云朵仓）

感谢澳州听友M的创作！太喜欢了！