ZZEN Talks

René ZZ
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  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Una conversación que va de lo profundo a lo cotidiano, de lo divino a lo humano, de lo celestial a lo mundano y, sobre todo, desde el cariño y la pasión por el conocimiento. Aquí, enn ZZEN Talks, buscamos ayudar a todos aquellos que buscan descubrir que hay más allá de ellos mismos, entender mejor el mundo que les rodea. Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic hecho en España con productos 100% naturales y consigue esa ayuda que necesitas para mejorar tu concentración y tu memoria, así como reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.

  1. 28/12/2025

    ¿QUÉ HAY DESPUÉS de la MUERTE? Conciencia, ciencia y Dios | Alex Gómez-Marín & René ZZ #56

    En este episodio hablamos con Alex Gómez-Marín, investigador y divulgador, sobre una de las preguntas más profundas y perturbadoras que puede hacerse el ser humano: ¿qué ocurre después de la muerte?Analizamos qué dice hoy la ciencia sobre las experiencias cercanas a la muerte, si la conciencia puede sobrevivir al cuerpo, y por qué el materialismo se ha convertido en un dogma que limita la investigación de lo desconocido. Alex expone las evidencias del más allá, los argumentos científicos que invitan incluso a los más escépticos a replantearse sus creencias, y los grandes tabúes que aún existen en la comunidad científica.También abordamos el futuro de la humanidad con temas como Neuralink, el transhumanismo, la posibilidad de percibir información más allá de los sentidos, y si algún día el ser humano podrá comprender los grandes misterios del universo. Una conversación profunda sobre Dios, religión, mística, ciencia y conciencia.🕒 Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:16 ZZEN Challenge00:05:19 El libro de Alex Marín00:06:21 ¿Qué ocurre después de la muerte?00:09:28 Experiencia cercana a la muerte00:14:53 Historia de René con Dios00:20:28 Evidencias del más allá00:23:17 ¿La conciencia sobrevive a la muerte?00:24:02 El monopolio del materialismo00:25:09 Experiencias cercanas a la muerte00:32:28 Creencias00:36:36 Motivos científicos para que un escéptico crea00:45:22 La ciencia como teoría00:55:23 Investigar lo desconocido01:00:33 ¿Se puede percibir información más allá de los sentidos?01:05:32 ¿Entenderá el ser humano los misterios del mundo?01:09:47 Neuralink y transhumanismo01:16:30 El futuro de la humanidad en juego01:24:26 Dios, religión y mística01:46:19 El mayor tabú de la ciencia01:49:03 ¿El universo recuerda todo lo vivido?

    1 h y 52 min

  2. 16/12/2025

    Ayuno, dieta carnívora y veganismo: ¿qué funciona de verdad? | Isabel B. & René ZZ | ZZENTALKS #55

    En este episodio hablamos con Isabel Belaustegui, especialista en nutrición, metabolismo y salud integrativa, para entender cómo cuidarnos mejor en un contexto de estrés, dietas extremas y malos hábitos normalizados. Una conversación clara y muy práctica sobre alimentación consciente, flexibilidad metabólica y envejecimiento saludable.Profundizamos en temas como los ayunos, las dietas más populares (carnívora, vegana), sus beneficios y límites reales, las intolerancias, y por qué perder peso no depende solo de la dieta. También abordamos el estrés crónico, cómo detectarlo a tiempo, qué suplementos pueden ayudar y el papel clave del ejercicio de fuerza frente al cardio para vivir mejor y más tiempo.Un episodio imprescindible para quienes quieren tomar decisiones informadas sobre su salud y empezar a cuidarse antes de que aparezcan los problemas.Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:05:05 ZZEN Challenge00:15:53 Ayunos00:19:07 ¿Qué es la flexibilidad metabólica?00:34:20 Dietas00:42:56 Dieta carnívora00:48:36 ¿Es posible mantener la dieta carnívora a largo plazo?00:50:15 Dieta vegana00:59:47 Las intolerancias01:08:42 Cuidarnos a tiempo01:13:26 Comer con conciencia01:19:16 El estrés01:28:28 Señales de estrés crónico01:32:39 Mejores suplementos para el estrés01:39:34 La creatina01:41:55 Hongos funcionales01:43:42 El ejercicio de fuerza para envejecer mejor01:48:56 ¿Cardio o fuerza?01:50:52 Perder peso no solo depende de la dieta01:54:35 Objetivos01:56:36 Consejo de Isabel para mejorar la salud

    2 h y 1 min

  3. 09/12/2025

    M0RIR DE AMOR, SALUD y LA VERDAD SOBRE LOS SUPLEMENTOS | Dr. Aurelio Rojas & René ZZ | ZZENTALKS #54

    En este episodio recibimos a Aurelio Rojas, cardiólogo referente en España, conocido por combinar rigor científico con divulgación accesible. Hablamos de lo que él mismo define como “la enfermedad del siglo XXI”: el estrés, el estilo de vida moderno, la mala alimentación y sus efectos sobre el corazón y la salud general. Analizamos por qué el estrés crónico afecta tanto al cuerpo, los errores comunes al tomar suplementos (como creatina o vitaminas), y cómo ciertos hábitos como dieta, ejercicio y descanso influyen en nuestra longevidad. Rojas explica qué suplementos ((con evidencia científica) pueden ser útiles, y desmonta mitos populares sobre nutrientes, colesterol, y riesgos cardíacos. También debatimos temas controvertidos: el impacto real de sustancias como el flúor, el dopaje, el consumo de alcohol o tabaco/vape, y la relación entre mente, cuerpo y salud a largo plazo. En definitiva: una guía directa, basada en ciencia, para proteger tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde.Un episodio esencial para cualquiera que quiera cuidar su corazón, su energía y su vida en serio.Marcas de tiempo:00:00:00 Enfermedad del Siglo XXI00:06:13 Relación entre estrés y enfermedad00:08:53 Importancia de los suplementos00:10:26 Mejores suplementos00:14:55 Errores comunes al tomar creatina00:20:15 La Ashwagandha00:26:06 Hábitos clave: ejercicio, alimentación y descanso00:34:57 Mitos sobre el pan00:38:07 Medicamentos que afectan al corazón00:45:57 ¿Aumentan los huevos el colesterol?00:49:38 Cómo superar una ruptura emocional00:56:34 Test de pulgar (salud física)00:59:23 Qué protege de verdad al corazón01:09:02 Dopaje y testosterona: riesgos reales01:16:52 El presente influye en tu futuro01:21:42 ¿Qué es peor, vape o tabaco?01:24:10 ¿Y una copa de vino?01:27:14 Bebidas energéticas y salud01:29:06 Cómo regular el estrés correctamente01:37:17 Fe, cuerpo y bienestar01:46:40 ¿Cómo quieres ser recordado?01:51:13 Su consejo clave de salud01:52:24 Qué es realmente el éxito01:53:06 Propósito de vida

    2 h y 1 min

  4. 03/12/2025

    La BÚSQUEDA del TODO | Carlos Blanco & René ZZ | ZZENTALKS #53

    En este episodio hablamos con Carlos Blanco, filósofo, teólogo, científico y uno de los pensadores más brillantes del ámbito hispanohablante. Su obra une la espiritualidad, la metafísica y la investigación científica para explorar las grandes preguntas de la existencia.Conversamos sobre por qué estamos aquí, qué significa el misterio, por qué nos asusta el abismo, y si la verdad es realmente objetiva. Carlos profundiza en la relación entre conocimiento, fe y razón, y en la tensión entre el ateísmo, el agnosticismo y la búsqueda de sentido.Hablamos de Dios, del problema del bien y el mal, del sufrimiento, y de aquello que la ciencia no puede explicar: el amor, la conciencia, y la experiencia interior. Una conversación que invita a detenerse, cuestionar y mirar hacia dentro.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:03:58 ZZEN Challenge00:08:46 Libros de Carlos00:22:00 ¿Por qué y para qué estamos aquí?00:27:48 Dios no debería haber castigado a Adán y Eva00:33:19 ¿Por qué nos angustia el abismo?00:36:55 ¿Es la verdad objetiva?00:44:55 ¿Cuál es el mayor misterio?00:48:00 ¿Cómo podemos encontrarnos?00:53:33 El conocimiento01:05:22 ChatGPT01:12:12 Dios01:21:20 La fe01:27:59 ¿Te preocupa que Dios no exista? Ser agnóstico01:35:57 El ateísmo01:42:24 El bien y el mal01:49:40 ¿La ciencia puede explicar el amor?01:56:34 El sufrimiento02:04:07 La fe te ha salvado

    2 h y 13 min

  5. 27/11/2025

    ALQUIMIA, BOMBA NUCLEAR y EXPERIMENTOS QUE CAMBIARON EL MUNDO | Aythami & René ZZ | ZZENTALKS #52

    En este episodio hablamos con Aythami, divulgador científico especializado en química y energía, capaz de explicar desde la alquimia más antigua hasta los avances más complejos de la ciencia moderna.Exploramos los orígenes de la alquimia, cómo conectó con la química actual, y por qué los alquimistas buscaban transformar la materia. Aythami explica la historia real de la pólvora, los primeros explosivos, la toxicidad del flúor, y cómo funcionan los elementos más peligrosos de la tabla periódica.Analizamos la energía nuclear, las consecuencias científicas de la bomba atómica, el legado de Las chicas del radio y la pregunta eterna:¿Los químicos están jugando a ser Dios?También tratamos temas profundos como el origen del Sol, si el universo es ordenado o caótico, y dónde están hoy los límites de la ciencia.Un episodio intenso, pedagógico y fascinante para cualquiera que quiera entender el lado más poderoso (y peligroso) de la química.Marcas de tiempo:00:01:08 Introducción00:07:53 La alquimia00:14:11 Alquimia y ciencia moderna00:16:50 La pólvora00:21:35 Primer experimento00:35:06 Explosivos00:44:35 Segundo experimento00:56:15 El flúor01:06:43 Tercer experimento01:15:27 ¿De qué está hecho el Sol?01:20:31 Tabla periódica01:22:06 Energía nuclear01:34:00 Las chicas del radio01:37:20 La bomba atómica01:46:11 ¿El universo es ordenado o caótico?01:49:16 ¿Juegan los químicos a ser Dios?01:54:41 La química orgánica

    2 h y 1 min

  6. 18/11/2025

    MISTERIO, ALMA y EL SENTIDO DE LA VIDA | Ramiro Calle & René ZZ | ZZENTALKS #51

    En este episodio hablamos con Ramiro Calle, maestro de yoga, escritor y uno de los grandes referentes del autoconocimiento en el mundo hispano. Una conversación luminosa sobre el propósito, el sufrimiento, la esperanza, el amor y el misterio de la existencia, contada desde la visión de alguien que lleva más de 50 años explorando la mente y el alma humana.Ramiro reflexiona sobre temas esenciales: cómo encontrarse a uno mismo, cómo vivir con actitud, qué es lo más importante en esta vida, y cómo entender el miedo, el karma, el más allá y la presencia (o ausencia) de Dios. También comparte enseñanzas de sus maestros, recuerdos inolvidables y las lecciones que más han marcado su vida.Un episodio lleno de calma, sabiduría y profundidad para quienes buscan comprenderse y vivir con más conciencia.El libro de Ramiro: https://amzn.to/4pcCfnh⸻Marcas de tiempo:00:00 Introducción00:04:09 Historia de Ramiro Calle, la meditación00:06:01 Vivir con propósito o sin propósito00:08:41 ¿Qué es lo más importante en esta vida?00:11:24 ¿Estamos incompletos?00:12:48 ¿Qué misterios hay?00:15:46 ¿Cómo identificar a las personas hambrientas de poder?00:17:49 Cosas que han marcado a Ramiro Calle00:19:32 El sufrimiento00:25:07 La paciencia00:29:04 Maestros y discípulos00:33:04 No llegar lejos, estar cerca00:33:48 Arrepentimiento00:36:40 Esperanza00:39:03 La actitud00:41:50 Dios00:49:59 Karma00:54:05 Más allá00:57:56 Amor01:06:30 Encontrarse a sí mismo01:08:21 ¿Es la vida un regalo o un castigo?01:08:51 El miedo01:15:12 A dónde vamos01:18:36 Recuerdo más bello de Ramiro Calle

    1 h y 26 min

  7. 15/11/2025

    CRECER, CAER y el ARTE de EVOLUCIONAR | Misho & René ZZ | ZZENTALKS #50

    En este episodio hablamos con Misho, creador, músico y artista visual que ha hecho de la vulnerabilidad una forma de expresión. Una conversación sobre drogas, autosabotaje, ambición, compromiso y cambio personal, donde la honestidad y la autocrítica marcan el ritmo.Misho comparte su proceso creativo, los momentos más oscuros de su vida y cómo aprender a reconstruirse sin perder autenticidad. Hablamos de responsabilidad individual, política, arte, fitness y el papel del compromiso en un mundo cada vez más superficial.Una charla sobre caerse, levantarse y volver a empezar, entendiendo que la madurez no llega cuando todo va bien, sino cuando decides ser responsable de ti mismo.Marcas de tiempo:00:01:05 Introducción00:07:14 ZZEN Challenge00:12:45 Reto dibujo00:22:40 Ahora empieza el Podcast00:25:01 Drogas00:28:25 El Evento00:33:45 Autosabotaje00:41:14 Misho va a actuar en el cine00:47:05 René va a sacar un libro00:49:17 René y el mundo de los tatuajes00:59:19 Cambiar contenido01:05:09 El mundo no es un lugar mejor por falta de compromiso01:14:53 Responsabilidad individual01:21:28 Política01:32:16 Perfumes01:54:37 Fitness y alimentación02:09:03 Conformismo y ambición

    2 h y 44 min

  8. 28/10/2025

    DINERO, IMPUESTOS y ÉXITO PERSONAL | Alex Algarci & René ZZ | ZZENTALKS #49

    En este episodio hablamos con Alex Algarci, considerado por muchos como el mejor fiscalista de España. Detrás de su éxito profesional hay una mentalidad forjada en la disciplina, la constancia y una profunda reflexión sobre el dinero, el propósito y la vida.Conversamos sobre cómo encauzar la vida, el valor del sufrimiento como motor de crecimiento y la importancia de hacer desde el ser. Alex comparte su visión sobre la satisfacción personal, la crianza, el éxito financiero y las decisiones que lo llevaron a buscar libertad fuera de España.También abordamos temas esenciales como la fe, el propósito, la felicidad y el significado real del éxito. Una conversación honesta sobre cómo construir riqueza sin perder el equilibrio interior.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:02:33 ZZEN Challenge00:06:08 ¿Qué rutina elegir?00:16:10 Cómo encauzar la vida00:29:07 Tener hijos00:36:23 Satisfacción con la vida00:39:13 La importancia del sufrimiento00:46:41 ZZEN Challenge00:53:51 Hacer por el ser00:59:38 Los comienzos de Algarci01:09:43 Descubre un océano azul01:20:53 Algarci sube los precios01:27:38 Irse de España para pagar menos impuestos01:40:17 Impuestos01:54:18 Ideología02:03:53 Consejos para alguien que quiera invertir02:23:53 ¿Crees en Dios?02:38:41 ¿Cómo te gustaría ser recordado?02:47:50 ¿Qué es el éxito?02:48:46 ¿Eres feliz?02:54:18 ¿Cuál es tu propósito en la vida?

    2 h y 59 min
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Una conversación que va de lo profundo a lo cotidiano, de lo divino a lo humano, de lo celestial a lo mundano y, sobre todo, desde el cariño y la pasión por el conocimiento. Aquí, enn ZZEN Talks, buscamos ayudar a todos aquellos que buscan descubrir que hay más allá de ellos mismos, entender mejor el mundo que les rodea. Prueba nuestro nootrópico https://zzenlabs.com/products/zzen-nootropic hecho en España con productos 100% naturales y consigue esa ayuda que necesitas para mejorar tu concentración y tu memoria, así como reducir el estrés, el cansancio y la ansiedad.

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