Keep Me Busy

Infinity Podcast
Infinity Podcast
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง

  1. 1 day ago

    ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.286

    บางวัน แค่ได้รับรอยยิ้มจากคนแปลกหน้า หรือมีคนพูดคำว่า "ขอบคุณ" ก็ทำให้ทั้งวันของเราดีขึ้น แล้วถ้าเราเป็นคนส่งต่อความรู้สึกนั้นให้คนอื่นล่ะ? ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปค้นหาคำตอบจากงานวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา ว่าทำไม "การทำความดี" ไม่เพียงช่วยคนอื่น แต่ยังช่วยให้สมองของเรามีความสุข ลดความเครียด และสร้างความหมายให้กับชีวิต บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา อาจไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่เพียงครั้งเดียว แต่คือการทำเรื่องเล็ก ๆ ด้วยความตั้งใจทุกวัน วันนี้คุณผู้ฟังตั้งใจจะทำความดีเรื่องอะไร หรือได้ทำความดีอะไรไปแล้วแล้วอยากแชร์ให้ฟัง ลองแบ่งปันไว้ในคอมเมนต์ เพื่อมาเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกันค่ะ

    ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.286

  2. 6 days ago

    ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.285

    คุณผู้ฟังเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ ยิ่งทำงาน ยิ่งคิดไม่ออก ตอนเย็นหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร ตั้งใจจะกินคลีน แต่สุดท้ายกดสั่งของหวาน นั่งทำงานทั้งวัน แต่รู้สึกว่างานไม่คืบหน้า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "วินัย" แต่เกิดจากการที่เราไม่เข้าใจวิธีทำงานของสมอง ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการทำงานและการพัก ผ่านแนวคิดที่นำไปใช้ได้จริง ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

    ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.285

  3. 11 Jul

    "โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.284

    คุณผู้ฟังคิดว่าความโชคดีเกิดจากดวง หรือเกิดจากวิธีคิดของเรากันคะ ใน Episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมาสร้างความโชคดีให้กับตัวเราเอง ผ่านหลักการทางจิตวิทยาและงานวิจัยที่อธิบายว่า "โชคดี" สามารถสร้างได้ บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา ไม่ใช่การรอโอกาส แต่คือการฝึกตัวเองให้ "มองเห็น" โอกาสที่มีอยู่แล้ว สร้างโชคดีให้กับตัวเองต้องทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

    "โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.284

  4. 3 Jul

    "ชีวิตจำเจทำไงดี?" เทคนิคพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกฎ 2 นาที | Keep Me Busy EP.283

    ชีวิตจำเจทำไงดี? ใน Episode นี้เอมจะชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตเป็น "ห้องทดลอง" ด้วยวิธีพาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่หรือทดลองทำสิ่งใหม่ๆกันค่ะ ถ้าคุณผู้ฟังรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนรันอยู่บนระบบ Auto-pilot? ตื่น-ทำงาน-กลับบ้าน-นอน วนลูปเดิมๆ จนพลังใจเริ่มหมด Episode นี้เหมาะกับคุณมากๆค่ะ ​เพราะเอมจะมาชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เป็น "ห้องทดลอง" (Life Experiment) ชวนมาดูเทคนิคง่ายๆ ในการพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ๆ โดยใช้กฎ 2 นาที สะสมประสบการณ์ "ครั้งแรก" ให้สมองหลั่งโดปามีน และเติมพลังชีวิตของเราให้กลับมาใจฟูอีกครั้งกัน!

    "ชีวิตจำเจทำไงดี?" เทคนิคพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกฎ 2 นาที | Keep Me Busy EP.283

  5. 26 Jun

    คน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ | Keep Me Busy EP.282

    เราอยู่ในยุคที่ใครๆก็พูดถึง AI ใช้ AI กันเป็นเรื่องปกติในชีวิต AI ทำได้หลายอย่างมากขึ้น เก่งขึ้น แถมไวขึ้นอย่างเหลือเชื่อ . เราก็ได้แต่ตั้งคำถามว่า แล้วมนุษย์เราจะอยู่รอดได้อย่างไรในยุค AI ครองเมือง วันนี้เอมก็เลยจะมาแชร์เรื่องคน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ จะเป็นคนแบบไหนกันนะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลย

    คน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ | Keep Me Busy EP.282

  6. 12 Jun

    ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281

    คุณผู้ฟังเคยเป็นไหมคะ? ✔️ ประชุมจบ แต่ความรู้สึกยังไม่จบ ✔️ อยาก Feedback ตรง ๆ แต่กลัวอีกฝ่ายเสียความรู้สึก ความขัดแย้งในที่ทำงานไม่ใช่เรื่องของ "ใครถูกใครผิด" แต่เป็นเรื่องของการสื่อสารอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ โดยไม่ทำลายความสัมพันธ์และงานยังได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ ใน Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยเรื่องการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน และจะมาแชร์เทคนิคพร้อมแบบฝึกหัดให้เราสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

    ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281

  7. 6 Jun

    เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280

    เรากำลังเก็บเงินไปเพื่ออะไร? หลายคนรู้ว่าควรเก็บเงิน แต่กลับทำไม่ได้ต่อเนื่อง อาจไม่ใช่เพราะขาดวินัย แต่อาจเป็นเพราะเรามองไม่เห็น "เป้าหมาย" ที่ชัดเจนพอ บ้านในฝันที่อยากมี ประเทศใน Bucket List ที่อยากไปสักครั้ง ทริปพาครอบครัวไปพักผ่อน คอร์สเรียนที่อยากลงทุนให้ตัวเอง หรืออิสรภาพทางการเงินที่อยากมีในอนาคต ใน Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยว่า ทำไมการเก็บเงินที่มีเป้าหมายและที่มีความหมาย ถึงทำให้เราออมได้ง่ายกว่าแค่บอกตัวเองว่า "ต้องประหยัด" ฟังจบแล้วอยากชวนแชร์ "ถ้าคุณผู้ฟังมีเงินก้อนพร้อมใช้ในอีก 3 ปีข้างหน้า คุณอยากเอาไปทำอะไรเป็นอันดับแรก?" มาคอมเมนต์แบ่งปันกันนะคะ

    เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280

  8. 29 May

    การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279

    ทำไมมนุษย์เราถึงต้องเจอ “เรื่องยากๆ” ในชีวิต? และเราจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังอยู่ในช่วงที่เจอช่วงยากๆนั้น ถ้าอยากรู้แล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลย หลังจากฟัง Episode นี้แล้วมาคุยกันในคอมเมนต์นะคะ

    การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279
See All (288)

About

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง

Information

  • Channel
    Infinity Podcast
  • Creator
    Infinity Podcast (ประเทศไทย)
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    288
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Infinity Podcast (ประเทศไทย)
  • Show Website
    Keep Me Busy

More From Infinity Podcast

You Might Also Like