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AUDIO PARA AS POSTAGENS DO BLOG BJJPARIPE COM A MISSÃO DE FACILITAR O APRENDIZADO .

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  1. 20/09/2021

    BJJPARIPE 05 Filosofia Marcial - Bodhidarma

    B J J PARIPE INSTRUTOR JUNIOR K NOT https://bjjparipe.blogspot.com/ A Lenda de Bodhidarma. O  Primeiro Patriarca das Artes Marciais Diz a lenda que, ao chegar no templo Shaolin, Bodhidharma deparou-se com a precária condição de saúde dos monges, fruto de sua inatividade. Foi então que ele teria iniciado os monges na prática de uma série de exercícios físicos baseados tanto na arte marcial indiana do kalaripayattu ao mesmo tempo em que lhes transmitia os fundamentos da filosofia zen, com o objetivo de reabilitá-los tanto física quanto espiritualmente. #CAMPANHA #SENSEIVIDAL BJJPARIPE - SOCIAL PROJETO LUTADOR  EM RISCO DE ACABAR       Conheça a história do  Sensei Flavio Vidal, que mesmo amputado, continua ensinando artes marciais ...

    5 min

  2. 12/09/2021

    BJJPARIPE 04 Fundamentos do Jiu Jitsu (Defesa Pessoal)

    B J J PARIPE INSTRUTOR JUNIOR K NOT https://bjjparipe.blogspot.com/ da serie , informações basicas que ajudam muito, competição, defesa pessoal ou auto conhecimento FUNDAMENTOS DO JIU JITSU ( DEFESA PESSOAL ) Jiu Jitsu: Segundo a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu A "arte suave" nasceu na Índia e era praticada por monges budistas preocupados com a autodefesa. O objetivo dos monges era neutralizar ataques de assaltantes e outros oponentes, sem fazer uso de armas. O bom práticante é aquele que melhor manipular as bases de sua prática. A essencia das artes marciais é auto preservação, e não agressão. Devemos procurar sempre o vigor nas lutas, mas evitando a violencia com cautela. #CAMPANHA #SENSEIVIDAL BJJPARIPE - SOCIAL PROJETO LUTADOR  EM RISCO DE ACABAR       Conheça a história do  Sensei Flavio Vidal, que mesmo amputado, continua ensinando artes marciais ...

    2 min

  3. 12/09/2021

    BJJPARIPE 03 Exercícios Respiratórios

    B J J PARIPE INSTRUTOR JUNIOR K NOT https://bjjparipe.blogspot.com/ da serie , informações basicas que ajudam muito, competição, defesa pessoal ou auto conhecimento Exercícios Respiratórios É importante se iniciar em qualquer época os exercícios respiratórios  (criança, adulto, idosos) em qualquer época você ganhara todos os benefícios. Sempre verifique com seu médico de família ou fisioterapeuta antes de iniciar qualquer tipo de novo programa de exercícios. FIsioterapeuta  Doutora JANINE DE OLIVEIRA rede social www.instagram.com/janineoliveirafisio #CAMPANHA #SENSEIVIDAL BJJPARIPE - SOCIAL PROJETO LUTADOR  EM RISCO DE ACABAR       Conheça a história do  Sensei Flavio Vidal, que mesmo amputado, continua ensinando artes marciais ...

    3 min

  4. 12/09/2021

    BJJPARIPE 02 Precauções e Contra-indicações para Alongamento

    Sempre verifique com seu fisioterapeuta antes de iniciar qualquer tipo de novo programa de exercícios. Recomendado fortemente nossa Madrinha. Rede Social: Dra Janine Oliveira B J J PARIPE INSTRUTOR JUNIOR K NOT https://bjjparipe.blogspot.com/ Sempre verifique com seu médico de família ou fisioterapeuta antes de iniciar qualquer tipo de novo programa de exercícios. FIsioterapeuta  Doutora JANINE DE OLIVEIRA rede social www.instagram.com/janineoliveirafisio Precauções para o alongamento DICAS PRÁTICAS Não force uma articulação além da amplitude normal de movimento. Isso pode levar à instabilidade da articulação. POR FAVOR Tenha muito cuidado se você sofre de osteoporose ou está tomando esteroides o risco de fraturas é elevado. #CAMPANHA #SENSEIVIDAL BJJPARIPE - SOCIAL PROJETO LUTADOR  EM RISCO DE ACABAR       Conheça a história do  Sensei Flavio Vidal, que mesmo amputado, continua ensinando artes marciais ... VISITE NOSSA PAGINA E CONHEÇA

    4 min

  5. 11/09/2021

    BJJPARIPE 01 Caracteristicas Musculares no treino.

    Sempre verifique com seu fisioterapeuta antes de iniciar qualquer tipo de novo programa de exercícios. Recomendado fortemente nossa Madrinha. Rede Social: Dra Janine Oliveira B J J PARIPE INSTRUTOR JUNIOR K NOT https://bjjparipe.blogspot.com/ 01 BJJPARIPE Caracteristicas Musculares no treino. Resumo: AQUECER = PARTE 1 AVISA O CORPO QUE VAI ROLAR ONDA PREPARANDO PARTE 2 ALONGAR = GARANTIR QUE TODAS AS PARTES TENHAM SIDO CONVOCADAS EDUCAR TRES PARTE TÉCNICA = DESENVOLVIMENTO E MELHORA, ORIENTAÇÃO E MACETES RELAXAMENTO E DESCONTRAÇÃO NA LIBERAÇÃO DE TENSÕES COM REFLEXÃO E DESCANSO SIGA O  INSTA PARA AJUDAR, E SE DER, E AJUDA OS COLEGUINHAS COMPARTILHANDO ESSE MATERIAL DE REFORÇO. ABRAÇOS DE JUNIOR K - NOT #CAMPANHA #SENSEIVIDAL BJJPARIPE - SOCIAL PROJETO LUTADOR  EM RISCO DE ACABAR       Conheça a história do  Sensei Flavio Vidal, que mesmo amputado, continua ensinando artes marciais ... VISITE NOSSA PAGINA E CONHEÇA

    6 min
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