A Dormea Talks legújabb epizódja egy kevéssé ismert, mégis egyre fontosabb területet mutat be: hogyan árulkodik a szájüreg és az állkapocs az alvás minőségéről. Gáspár-Pálffi Brigitta ezúttal Dr. Hermann Gábor alvásfogásszal beszélget arról, miért nem érdemes félvállról venni a horkolást, a fogcsikorgatást vagy a reggeli állkapocsfeszülést. Sokan úgy gondolják, hogy a horkolás „csak zaj”, a fogcsikorgatás pedig stressz kérdése. Az epizódból kiderül, hogy ezek a tünetek gyakran légúti alvászavarokhoz, akár alvási apnoéhoz kapcsolódnak – és sokszor a fogorvos az első szakember, aki ezt felismeri. Szó esik arról: miért jelennek meg az alvászavarok először a fogakon és az állkapocsízületen, hogyan függ össze a szájlégzés, a nyelv pozíciója és a légutak beszűkülése, mit jelent pontosan az alvásfogászat, és mikor lehet valódi megoldás, miben különböznek az alvásfogászati készülékek a hagyományos harapásemelőktől, és miért kulcsfontosságú a korai felismerés gyermekkorban. A beszélgetés rávilágít arra is, hogy az alvási problémák ritkán állnak meg az éjszakánál: hatással vannak a nappali koncentrációra, a teljesítményre, a regenerációra és hosszú távon az egész szervezet működésére. ⏱️ Fejezetek: 00:00 – Miért fontos beszélni a horkolásról és az alvás fogászatról? 06:10 – Horkolás: mikor ártalmatlan jelenség, és mikor alvászavar? 14:30 – Alvási apnoe és oxigénhiány: mit él át a szervezet éjszaka? 22:40 – Mit „mesélnek” a fogak? Korai jelek a szájüregben 31:50 – Mi az alvásfogászat, és kinek lehet valódi megoldás? 40:20 – Komplex megközelítés: kik dolgoznak együtt a megoldáson? 48:10 – Gyermekek alvása: szájlégzés, fejlődés és hosszú távú hatások 56:30 – Összegzés: mikor érdemes lépni, és merre tovább? Tudd meg, mennyire alszol jól! Töltsd ki a https://www.alvastesztdormeawell.hu/ oldalon a tudományosan hitelesített alvásminőség-kérdőívet és kapsz egy ingyenes, személyre szabott online konzultációt az alvásterapeutától. További részletes információk az alvásjavító programról: 👉 https://dormeawell.hu/ — két kattintás, hogy jobban aludj. 📍 Vendég elérhetősége: Hermann Dental Medica – 1036 Budapest, Bécsi út 85. 🌐 www.hermannortho.hu Ha gyakran ébredsz fáradtan, horkolsz, vagy régóta keresed az okát annak, miért nem pihentető az alvásod, ez az epizód új nézőpontot adhat. Hallgasd meg a Dormea Talks legújabb részét, és értsd meg, hogyan kapcsolódik össze az alvásminőség, a légzés és a fogászat egy olyan rendszerben, amit eddig kevesen láttak egyben.
