Sasvári Csilla, Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám befejezi az Étvágy navigátor kérdéseinek áttekintését. A kérdőív célja, hogy kiderüljön, mi hajtja az étvágyadat, és melyik területen érdemes először változtatnod. Ez lehet az alvás, a stresszkezelés, a mozgás vagy az étkezés. Ebben a részben a mozgás és a regeneráció, az étvágytalanság jelei, valamint az önkép és a célok kérdései kerülnek sorra.Szó esik arról:Mit mér a kérdőív a mozgásról, és miért számít a “kellemesen fárasztó” tempó?Miért érdemes az ízületeket reggel átmozgatni, és hogyan lehet ezt 5–10 perc alatt megoldani?Mit tudunk az izmok által termelt anyagokról és a mozgás hatásáról a koncentrációra?Miért számít a napi ülés, és mennyi ülés a sok?Mit érdemes tudni az erősítő edzésről és a csontok erejéről?Hogyan kapcsolódik a fáradtság, a munkában való elmélyülés és az étvágy?Mikor jelzi az étvágytalanság vagy az akaratlan fogyás, hogy orvoshoz kell fordulni?Hogyan alakítja az önképünk a mindennapi döntéseinket, az étkezésünket és a mozgásunkat?Ha érdekelnek a test működésének mélyebb kapcsolódásai, és szívesen hallgatsz olyan beszélgetéseket, amelyek közérthetően, mégis elmélyülten közelítenek egy-egy témához, tarts velünk ebben az epizódban is. Aranymetszés a tökéletesség szimbóluma Beszélgetések közel egy órán át - minden héten a Vörösmarty Rádióban. A test, szellem és lélek egysége, testünk bonyolult mechanizmusainak áttekintése a modern kori kutatások, felfedezések tükrében Dr. Hauberl Emőke természetgyógyász, kineziológus és Bóday Ádám kutatómérnök érthetően, szemléletesen, humorral igyekszik megismertetni Sasvári Csilla segítségével a nézőkkel és a hallgatókkal a szervezetünkben zajló folyamatokat! Aranymetszés Podcast csatorna Dr. Hauberl Emőkével és Bóday Ádámmal Mind a ketten évtizedek óta igyekszünk különböző módszerekkel, változatos módon megismerni az életet, az életjelenségeket az emberi szervezet csodálatos világát. Kereső, kutató emberként sorsunkat; jelenünket a test-lélek-szellem harmóniája, a minket körülvevő és az emberi természet (a mikrobiomtól az életmódon, étrenden át a bennünk élő világkép sorsformáló hatásáig) kutatása és gyógyításának lehetősége fonta egybe. Egyediséget képviselünk a kutatásban és a gyógyításban. A Herbaferm volt a híd, mely összeterelt kettőnket; amelyből kisarjadtak a közös szellemi, és fizikai alkotásaink. #aranymetszés #drhauberlemőke #bódayádám #értékestudás #életmód #podcast
