Kökény Kérdez

GymBeam

Kökény Kérdez Podcast

  1. 19 hr ago

    Az a baj, hogy a legtöbb ember elcsíp egy-egy részlet információt, és abba kapaszkodik

    Ebben az epizódban Kökény Béla egy igazi legendát, a hazai testépítés és edzőképzés egyik legmeghatározóbb alakját, Domonkos Zsoltot faggatja.💪🏻 Zsolt több mint 30 éve van a sportban, magyar bajnok testépítő, és a saját iskolájában eddig több mint 2500 edzőt indított el a pályán.😳 A beszélgetés során visszaugrunk az időben a '90-es évek edzős korszakába, beszélünk a mai gyorstalpalós edző képzések okozta szakmai felhígulásról és nem megyünk el szó nélkül a legfontosabb vitaminok mellett sem.🍊 Ha érdekel a testépítés anatómiája, a tiszta szakmai tudás és a szűretlen valóság, jegyzetfüzeteket elő!📝 Kövessétek Zsoltot és a GymBeam-et online is👇 https://www.facebook.com/zsolt.domonkos.52 https://www.instagram.com/zsoltdomonkos/ https://www.tiktok.com/@domzsolt https://www.youtube.com/@professionalfitnesstrainer GymBeam: https://www.instagram.com/gymbeamhu/ https://www.tiktok.com/@gymbeam.hu #KökényKérdez #Bodybuilding #DomonkosZsolt #Podcast #GymBeam

    1hr 18min

  2. 12 May

    Az emberek hajlamosak összekeverni a mellékhatásokat a fiziológiai hatásokkal

    Ebben a részben Kökény Béla és Molnár Peti a hazai testépítő társadalom egyik legszókimondóbb tartalomgyártóját, "Modern Bulking" Zolit faggatja. Bár Zolit sokan a teljesítményfokozókkal kapcsolatos tabudöntögető tartalmairól ismerik, ebben a részben a témát egy más szemszögből közelítjük meg: a prevenció és az egészségmegőrzés oldaláról. Szóba kerülnek a komoly intő példák és az is, hogy miért kellene az egészségnek mindenek felett állnia ebben a sportban. Ha érdekel a testépítés felelősségteljes, képmutatás nélküli oldala, és az, hogy hogyan kerüld el a közösségi média legnagyobb csapdáit, ezt a részt neked találták ki! 👇 Kövessétek Zolit és a GymBeam-et online is: https://www.instagram.com/modernbulking/ GymBeam: https://www.instagram.com/gymbeamhu/ https://www.tiktok.com/@gymbeam.hu #kökénykérdez ökényKérdez #Bodybuilding #ModernBulkingZoli #Podcast #GymBeam

    36 min

  3. 20 Apr

    Nagyon könnyen eldobhatóvá vált minden, nem csak a termékek

    Testépítés és a Digitális Csapda!📱 Kökény Kérdez x Molnár Peti vendége: Pletser Ádám. Ebben az epizódban Kökény Béla és Molnár Peti közösen faggatja vendégünket, Pletser Ádámot. A beszélgetés első felében nosztalgiázunk egy kicsit a versenyzős évekről, ezt követően pedig egy nagyon komoly, mindannyiunkat érintő témát is kivesézünk: kíméletlen őszinteséggel beszélgetünk az okostelefonok pusztító hatásáról a mai gyerekekre, a fizikai aktivitás hiányáról és a digitális függőségről. Kövessétek Ádámot és a GymBeam-et online is: Pletser Ádám: https://www.instagram.com/adampletser/ GymBeam: https://www.instagram.com/gymbeamhu/ https://www.tiktok.com/@gymbeam.hu #KökényKérdez #PletserÁdám #MolnárPeti #Bodybuilding #MensPhysique #Podcast #GymBeam

    1hr 15min

  4. 23 Mar

    Egy dolgot bánok, hogy akkor nem álltam fel Petivel a színpadra…

    Egy klasszikus testépítő életút! 🏋️‍♂️ Kökény Kérdez x Molnár Peti vendége: Baráth Roland Ebben az epizódban Kökény Béla és Molnár Peti faggatják vendégünket, Baráth Rolandot. Egy igazi klasszikus testépítő életutat járunk végig, a kezdeti motivációtól egészen a színpadig. Roland felidézi a pillanatot, hogy milyen volt életében először barnítóval bekenve a reflektorfényben állni, majd belemegyünk a szakmázásba is. Ha érdekel egy alázatos sportoló útja és jövőbeli céljai, ezt a részt neked találták ki!

    54 min

  5. 23 Mar

    Egyetlen versenyzőnek sem szabad egy kategóriát magára erőltetnie!

    Feleségem, a Bíró!🛑Ez a Kökény Kérdez történetének legszemélyesebb, és egyben legszigorúbb epizódja, hiszen Béla vendége nem más, mint a felesége, Kökény-Váradi Judit. Judit nemcsak a magánéletben Béla társa, hanem a szakmában is megkerülhetetlen tényező: nemzetközileg elismert IFBB Pro bíró és szakedző. Ebben az adásban betekintést engedünk a "Kökény-Váradi" háztartás kulisszái mögé. Kiderül, hogyan fér meg két fanatikus egy fedél alatt, és milyen az, amikor a reggeli kávé mellett is a pózolás és a formaidőzítés a téma. De nem csak a magánéletről lesz szó! Judit lerántja a leplet a bírói asztal titkairól: mit figyelnek valójában a pontozók, amint kilép a versenyző a színpadra? Mi a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz a zsűri előtt, és hogyan kezelik a szubjektivitást a profi ligában? Ha érdekel, mit lát egy bíró, amit te nem, akkor ezt a részt nem hagyhatod ki!

    1hr 12min

  6. 23 Mar

    Szerintem amit el kell hagynunk naturálként, az a kifogás

    A Kökény Kérdez legújabb adásának vendégei két fantasztikus GymBeam atléta és IFBB Bikini Pro, Kátai Luca és Puskás Lujza!🏆 Ez az epizód különleges betekintést enged a női testépítés csúcsára két nagyon eltérő szemszögből. Lujza "Lifetime Natural" versenyzőként szerzett profi kártyát, és egy elképesztő, győzelmekkel teli 2025-ös őszi szezonon van túl. Lucát pedig a profi rutinról és a kategória folyamatosan változó elvárásairól faggata Béla. Az adásban részletesen kivesézzük a "naturál vs. profi" felkészülés különbségeit, és azt, hogy érez-e hátrányt a színpadon egy "tiszta" versenyző a profik között. Szó esik a diétás stratégiákról, a makrók számolásáról a végjátékban, és arról, hogyan lehet összeegyeztetni a nőiességet a kőkemény vasakkal. Ha tetszett az adás, nyomj egy lájkot és iratkozz fel a csatornára! Írd meg kommentben, te mit gondolsz a naturál versenyzés

    56 min

  7. 19/12/2025

    Gyakorlatilag heti hét napot dolgoztam, éjszaka 12 órát, emellett készültem versenyre és diétáztam.

    Visszatért Vörös Zoli!🔥Az előző adásnál felrobbantottátok a kommentszekciót, így ahogy ígértük, visszahívtuk Zolit a Kökény Kérdez stúdiójába! Most nem a karrierút a fő téma, hanem azok a mélyebb, személyesebb kérdések, amiket TI tettetek fel. Szóba kerül a hírhedt "viselkedés koordinátori" múltja az éjszakában, és hogy hogyan lehetett ezt összeegyeztetni a profi felkészüléssel. Kivesézzük a 2007-es "Támadás" című kultuszfilmet, és Kathi Béla neve is felmerül. Végül pedig egy mélyenszántó téma: hogyan lehet feldolgozni az elmúlást és a csúcsforma elengedését? #KökényKérdez #VörösZoli #Bodybuilding #Podcast #Testépítés

    57 min

  8. 19/12/2025

    A kockákat, az ereket és a vékonyságot elengedni nem egyszerű…

    A Kökény Kérdez legújabb adásának vendége a magyar Fit Model kategória két kiemelkedő alakja, Halász Eszter és Ferenczi Liza IFBB Pro versenyzők. 🏆 Kökény Béla a profi lét minden részletéről faggatja a lányokat: szó esik a pro kártyáig vezető rögös útról, a nemzetközi versenyek csillogásáról és kőkemény kihívásairól, valamint a jövőbeli célokról, köztük az Olympia kvalifikációról. A beszélgetésből kiderülnek a lányok személyes edzés- és diétás stratégiái 🤫, és az is, hogyan kezelik a folyamatos nyomást, és milyen áldozatokkal jár a csúcson maradni. 💪🏻  #KökényKérdez #HalászEszter #FerencziLiza #IFBBPro #FitModel #Podcast #Bodybuilding

    57 min
See All (14)

About

Kökény Kérdez Podcast

Information

  • Creator
    GymBeam
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025
  • Show Website
    Kökény Kérdez