SpeechPresso Podcast

SpeechPresso

A SpeechPresso Podcastben kötetlenül beszélgetünk kommunikációról, szereplési helyzetekről, hétköznapi és színpadi sztorikról. Nincs tudományoskodás, nincs görcsösség – csak őszinte tapasztalatok, jó példák, néha viták és sok nevetés. Trénerekként rengeteg emberrel dolgozunk, így tudjuk: nincs „egy jó” előadói stílus. Minden adásban segítünk közelebb kerülni ahhoz, hogy bátrabban, hitelesebben és felszabadultabban szólalj meg mások előtt.

  1. 5 hr ago

    SpeechPresso Podcast #026 | „A kismamafórumok a legvéresebb gladiátorarénák a neten”

    „A kismamafórumok a legvéresebb gladiátorarénák a neten.” Egy gyereknevelési kérdésből is olyan vita kerekedhet, hogy a kommentelők pillanatok alatt egymásnak esnek. De miért lett ilyen durva az online közbeszéd, és mit tehetünk ellene?Egy Coldplay-koncerten két ember észreveszi magát a kivetítőn, és gyorsan elhúzódnak egymástól. A néhány másodperces felvétel felkerül az internetre, és már indul is a találgatás. Idegenek vitatják meg a magánéletüket, és mondanak ítéletet róluk úgy, hogy valójában alig tudnak valamit.A SpeechPresso Podcast 26. adásában az eldurvult közbeszédről, az online ítélkezésről és a kommentkultúráról beszélgetünk. Miért hisszük el olyan könnyen a saját feltételezéseinket? Hogyan erősíti fel a közösségi média a felháborodást? Mit tehetünk, hogy akkor is tudjunk vitatkozni, ha nagyon nem értünk egyet?Neked készült ez az adás, ha:👉 néha megdöbbensz a kommentek hangnemén 👉 úgy érzed, egyre nehezebb normálisan vitatkozni 👉 láttad, hogy valakit egy rövid videó alapján támadnak 👉 zavar, amikor idegenek mások magánéletében vájkálnak 👉 érdekel, miért terjednek gyorsan az indulatok 👉 szeretnél higgadtabban reagálni, amikor valami felbosszant⏱️ Tartalom:00:00 – Intro 00:57 – Miért esünk egymásnak a kommentekben? 03:55 – Anonimitás és eltűnő gátlások 05:30 – Durvább a közbeszéd, mint régen? 07:35 – Monica Lewinsky és a nyilvános megszégyenítés 12:08 – Amikor mindenki tartalomgyártó 15:21 – Coldplay: néhány másodperc, rengeteg ítélet 21:16 – Miért jutalmazza az internet a felháborodást? 23:00 – Miért szeretünk mások fölött ítélkezni? 24:17 – Az Árulók és a kommentelők haragja 27:14 – Személyiségelemzés egy TikTok-videóból? 30:09 – Mit mond el három képkocka a testbeszédről? 35:00 – Katalin hercegné és a találgatások 37:41 – Hogyan lesz a feltételezésből tény? 43:42 – Miért szólnak bele mások a gyereknevelésbe? 44:15 – Harambe története és az online lincselés 50:01 – Egyetlen hiba alapján ítéljük meg az embert? 53:38 – Miért esnek egymásnak az anyák a kismamafórumokon? 57:18 – Más mérce a nőknek és a férfiaknak? 1:01:58 – A táncoló férfi története 1:04:02 – Amikor a tömeg jóra is képes 1:08:33 – Számolj háromig, mielőtt kommentelsz! 1:09:03 – Mit tehetünk, ha igazságtalanságot látunk? 1:10:36 – Elköszönés🎙️ Vargha Zsófia és Tóth Árpád – SpeechPresso---Kövess minket:🎤 Egyéni tréningek: https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked 🏢 Céges tréningek: https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso 📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso 🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!🎥 A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio#SpeechPresso #Közbeszéd #Kommentkultúra #Podcast

  2. 27 Oct

    SpeechPresso Podcast #025 | „Nem work-life balance van, hanem work-life döntések vannak”

    A 100%-os munkája mellé még 260%-nyi kiemelt projektet kapott. Kipróbálta a multitaskingot, és egy ideig működött is: egyszerre több feladatot tartott kézben, mindenre figyelt, minden határidőt tartott. Aztán észrevette, hogy már egy beszélgetés közben sem tud csak a másik emberre koncentrálni. Amikor később először összeírta az összes teendőjét, 647 feladat került a listára.Tóth-Czere Péter marketingügynökséget vezet, podcastol, storytellinget és hatékonyságot tanít. Korábban saját bevallása szerint „nagyon jó multirabszolga” volt. Ma viszont már nem abban méri a produktivitást, hogy hány feladatot pipálunk ki egy nap alatt. Szerinte az a fontos, hogy tudjuk: mindig a legfontosabb dolgokkal foglalkoztunk. Így az el nem végzett feladatok miatt sem kell folyamatos bűntudatot éreznünk.A SpeechPresso Podcast 25. adásában arról beszélgetünk, hogyan lehetünk hatékonyak anélkül, hogy rámenne a munkán kívüli életünk. Miért csapda a multitasking? Hogyan priorizáljunk, ha minden sürgős? Mit kezdjünk az időrabló meetingekkel? Hogyan mondjunk nemet a főnökünknek? És miért állítja Peti, hogy nem work-life balance van, hanem work-life döntések, amelyeknek következményei vannak?Neked készült ez az adás, ha:👉 mindig több a feladatod, mint amennyi időd van👉 sokat dolgozol, mégsem érzed magad hatékonynak👉 nehezen koncentrálsz egyetlen dologra👉 minden sürgősnek tűnik, és nem tudod, mivel kezdj👉 nehezen mondasz nemet a főnöködnek vagy az ügyfeleidnek👉 hazaviszed a munkahelyi stresszt👉 a pihenés közben is azon jár az eszed, mi maradt félbe👉 szeretnél fenntartható szokásokat és jobb feladatkezelési rendszert kialakítani⏱️Tartalom:00:00 – Intro02:08 – Mit jelent valójában a hatékonyság?05:13 – Mi köze a storytellingnek a produktivitáshoz?09:23 – Hogyan lett Petiből hatékonyságtréner?11:30 – A multitasking csapdája13:33 – Miért jobb egyszerre egy dologra figyelni?16:26 – Helyet kell csinálni a pihenésnek is?19:21 – Miért volt ennyire fárasztó a horgászat?24:07 – Kegyetlen kedd: miért pont ez a nap?25:51 – Mennyi idő megszabadulni a bűntudattól?27:49 – Munka és család: választások és áldozatok32:23 – Lehet hatékonynak lenni bűntudat nélkül?34:33 – A fenntartható hatékonyság kulcsa39:11 – Mit tegyél napi 50 sürgős feladattal?42:21 – Hogyan szabadulj meg az időrabló meetingektől?45:42 – Mit tehet egy vezető a kommunikációval?45:57 – Az AI segíti vagy rombolja a hatékonyságot?58:28 – A produktivitás legkárosabb tévhitei63:27 – Mi történik, ha felborul a terv?65:32 – Hogyan lehet megtörni a stresszspirált?73:38 – Milyen mintákat adunk tovább a gyerekeinknek?78:33 – Mi legyen az első lépés a hatékonyabb élet felé?81:40 – Hol találod Petit?🎙️ Vendégünk: Tóth-Czere Péter – storytelling mentor, hatékonyságtréner, podcaster 🔥 Szétdarabolt nap workshop – ha eleged van abból, hogy egész nap elfoglalt vagy, mégsem haladsz úgy, ahogy szeretnél:https://thelongstory.hu/szetdarabolt-nap-workshop/ 🧩 Kíváncsi vagy, hogyan állsz a történetmeséléssel? Próbáld ki Peti storytelling-tesztjét:https://thelongstory.hu/storytelling-teszt/ Ha érdekel, hogyan építi fel Peti a saját rendszerét, és hogyan kapcsolja össze a történetmesélést a mindennapi hatékonysággal, itt találod:🌐 Weboldal: https://www.tothczere.hu/🎙️ The Long Story: https://thelongstory.hu/🔗 LinkedIn: https://hu.linkedin.com/in/tothczere---Kövess minket:🌐 Egyéni fejlesztés: https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked🌐 Céges tréningek: https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!🎥 A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio#SpeechPresso #TheLongStory #Podcast #Hatékonyság #Időgazdálkodás #WorkLifeBalance #Produktivitás

  3. 13 Oct

    SpeechPresso Podcast #024 | „Nőjenek fel a vezetők!” – a GEN Z nem kér a régi főnökökből

    Nem veszik fel a telefont, ha nem érzik sürgősnek, e-mailre simán visszaírnak Slacken, és a főnökből is mém lesz. Közben fél nap alatt megoldanak egy olyan feladatot, amin más két-három napig ülne.Kovács Barna nyolc Z generációs kollégával dolgozik a Dynamic Agencynél, és kifejezetten élvezi ezt a helyzetet. Ehhez viszont vezetőként neki is változtatnia kellett azon, hogyan ad feladatot, hogyan kér számon, hogyan ad visszajelzést, és egyáltalán mit jelent nála főnöknek lenni.A SpeechPresso Podcast 24. adásában arról beszélgetünk, hogyan működik a kommunikáció a GEN Z-vel a munkahelyen. Miért nem elég náluk önmagában a pozícióból jövő tekintély? Mennyi keretre van szükségük? Mit csinál Barna, ha valaki hibázik? És miért mondja azt a Z generációtól tartó cégvezetőknek, hogy: „Nőjenek fel!”?Neked készült ez az adás, ha:👉 Z generációs kollégákkal dolgozol vagy vezeted őket👉 néha úgy érzed, teljesen máshogy kommunikáltok👉 szeretnél világos kereteket adni anélkül, hogy minden lépést te mondanál meg⏱️ Tartalom:00:00 – Intro01:14 – Mi az a Dynamic Agency?01:55 – Miért dolgozik Barna szinte csak Z generációsokkal?04:07 – Milyen keretek kellenek a GEN Z-nek?06:17 – Sprinterek és maratonfutók: tényleg generációs különbségről van szó?07:28 – „Nem azért vagy főnök, mert ez a pozíciód”09:02 – Telefon, Slack, iMessage: hogyan kommunikál a GEN Z?10:21 – Milyen szabályok kellenek egy Z generációs csapatban?12:22 – Hogyan adj ki feladatot egy junior Z generációsnak?15:14 – Naponta többször visszajelzés? Barnáéknál igen18:00 – Miért kerül elő a magánélet is az 1/1 beszélgetéseken?20:31 – Mi történik, ha valaki nagyot hibázik?23:27 – Új feladat? Mikor kell a vezetőnek is ott ülnie mellettük?24:34 – Amikor a kollégák a főnököt mémelik26:03 – Kell-e mindenkinek látnia a cég hosszú távú terveit?29:00 – Mi történik, ha a csapat szerint rossz a főnök ötlete?31:52 – Mi történik, amikor a GEN Z-nek ügyféllel kell kommunikálnia?36:35 – Fiatal ügynökség, idősebb ügyfelek39:41 – Mennyire gyorsan követi a GEN Z az új trendeket?41:17 – Hogyan ne égjenek ki 150–200%-os elvárás mellett?43:27 – Miért kevés annyit mondani, hogy „ügyes vagy”?44:57 – „Nőjenek fel!” – Barna üzenete a Z generációtól tartó vezetőknek47:45 – Ha lenne Z generációs vezetői kézikönyv, mi lenne benne?49:36 – Kamera, prezentáció, ügyfél: generációs vagy személyiségbeli kérdés?50:36 – Egyetlen tanács vezetőknek51:53 – Hol találod Barnát és a Dynamic Agencyt?🎙️ Vendégünk: Kovács Barna – a Dynamic Agency alapítója és ügyvezetőjeMegnéznéd, hogyan mémeli a csapat Barnát? 😄Dynamic Agency – TikTok:https://www.tiktok.com/@dynamic_agencyHa kíváncsi vagy, min dolgoznak éppen, és milyen a Dynamic Agency világa:Dynamic Agency – Instagramhttps://www.instagram.com/dynamic_agency_bp/A Facebookon is megtalálod őket:https://www.facebook.com/foreverandmore.hu?locale=hu_HUHa inkább szakmai oldalról néznél körül:Dynamic Agency – LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/107938911/Barnát külön is bekövetheted LinkedInen:https://www.linkedin.com/in/kovacsbarna-dynamic/És ha nem követni szeretnéd, hanem dolgoznál is velük:info@dynamicagency.hu---Kövess minket:🌐 Többet szeretnél kihozni a megszólalásaidból? Egyéni fejlesztés:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked🌐 A csapatodnak is jól jönne több magabiztosság? Céges tréningek:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio#SpeechPresso #Podcast #GENZ #ZGeneráció #Vezetés #MunkahelyiKommunikáció #Kommunikáció

  4. 29 Sept

    SpeechPresso Podcast #023 | Felsőfokú nyelvvizsgával nem kellene gyomorgörcsöt kapni a pékségben

    Felsőfokú nyelvvizsgád van, mégis gyomorgörcsöt kapsz, ha idegen nyelven meg kell szólalnod?A nyelvtudás és a nyelvhasználat két külön dolog. Pont úgy, ahogy attól sem leszel automatikusan magabiztos előadó, hogy pontosan tudod, mit szeretnél mondani.A SpeechPresso Podcast 23. adásában Koncsag Réka nyelvi coachcsal arról beszélgetünk, miért blokkolunk le, amikor mások előtt kell megszólalnunk – és miért lesz mindez még nehezebb, ha idegen nyelven történik.Neked készült ez az adás, ha:👉 éveken át tanultál egy nyelvet, mégsem mersz igazán megszólalni rajta👉 pontosan tudod, mit szeretnél mondani, de éles helyzetben lefagysz👉 prezentálnod, tárgyalnod vagy állásinterjúznod kell idegen nyelven👉 folyamatosan azon gondolkodsz beszéd közben, hogy vajon helyesen beszélsz-e idegen nyelven👉 félsz attól, mit gondolnak rólad, ha hibázol👉 volt olyan nyelvtanulási élményed, amitől inkább elment a kedved a megszólalástól👉 vagy egyszerűen szeretnéd végre használni is azt a nyelvet, amit évek óta tanulsz⏱️ Tartalom:02:00 – Miért nehezebb idegen nyelven megszólalni?04:00 – Nem az a kérdés, mennyire tudsz nyelvet05:10 – Hogyan készülj idegen nyelvű állásinterjúra?08:57 – Lehet, hogy nem németül nem tudod – magyarul sem12:17 – Felsőfokú nyelvvizsga, mégis gyomorgörcs a pékségben13:53 – Mit tesz velünk egy rossz nyelvtanár?15:14 – Miért mernek a spanyolok hibásan is beszélni?19:49 – Magyarul laza vagy, idegen nyelven pedig teljesen más ember?24:21 – Nem mindegy, hogyan tanultad meg a nyelvet28:16 – Két év némettanulás der, die, das nélkül30:31 – Hogyan hozd vissza az eltemetett nyelvtudásodat?33:39 – „Nem tudok semmit” – aztán 45 percig beszél németül36:12 – Könyv, munkafüzet, szótárfüzet: tényleg csak így lehet nyelvet tanulni?43:15 – Nem beszélsz szépen? De beszélsz.44:59 – Mi van, ha prezentáció közben leblokkolsz?46:25 – „Mondd ki, hogy nem értetted a kérdést!”47:46 – Mennyire probléma az akcentus?51:17 – Van nyelvtudásod, de nem mersz megszólalni. Mit lehet tenni?53:38 – Mi történik, ha hibázol?55:42 – Két hét múlva idegen nyelven prezentálsz? Így készülj fel59:01 – Létezik egyáltalán nyelvérzék?1:00:15 – Mi van, ha egyszerűen nem megy a nyelvtanulás?🎙️ Vendégünk: Koncsag Réka – nyelvi és karrier coach, magántanár tréner és mentorKoncsag Réka:https://koncsagreka.hu/Réka vezeti a Prémium Magántanárok Közösségét:https://www.facebook.com/groups/1080908243236220---Kövess minket:🌐 Többet szeretnél kihozni a megszólalásaidból? Egyéni fejlesztés:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked🌐 A csapatodnak is jól jönne több magabiztosság? Céges tréningek:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio#SpeechPresso #Podcast #NyelviCoaching #Nyelvtanulás #Nyelvtudás #NyilvánosBeszéd #Prezentáció #Kommunikáció

  5. 15 Sept

    SpeechPresso Podcast #022 | A pogácsás tál mellől nem épül üzlet – B2B networking Kocsis Zsuzsival

    Elmész egy üzleti rendezvényre, ahol látszólag mindenki ismer mindenkit. Te pedig állsz a pogácsás tál mellett, és azon gondolkodsz, hogy hogyan lesz ebből bármi is.Pedig a jó networking nem velünk született adottság – és nem is azt jelenti, hogy minél több embernek elmondd, mivel foglalkozol.A SpeechPresso Podcast adásának vendége Kocsis Zsuzsi B2B networking szakértő, akivel arról beszélgetünk, hogyan lehet egy konferenciából vagy üzleti eseményből valódi kapcsolatokat, együttműködéseket építeni és akár ügyfeleket szerezni – mindezt erőltetett sales nélkül.Ez az epizód neked szól, ha:👉 nehezen szólítasz meg idegeneket üzleti rendezvényeken;👉 szeretnél tudatosabban kapcsolatot építeni és ügyfeleket szerezni;👉 nem akarsz nyomulós salesessé válni;👉 szeretnéd tudni, hogyan készülj fel egy networking eseményre, hogy valóban legyen eredménye.⏱️ Tartalom:00:57 - Introvertáltként is lehet jól networkölni?03:49 - Mi legyen a célod egy networking eseményen?07:17 - A leggyakoribb hiba: nincs következő lépés10:03 - Hogyan szólíts meg valakit, ha senkit sem ismersz?12:28 - Zsuzsi egyedül az Ipar Napjain: „aki rám mosolyog, ahhoz odamegyek”16:37 - Adj magadnak konkrét „questet” a rendezvényre19:18 - Meg lehet tanulni networkölni?21:07 - Kérdezz először – és várd meg, amíg visszakérdeznek24:25 - Milyen skillek kellenek a jó networkinghez?31:41 - Networking, sales vagy partnerkeresés?33:32 - Érdemes egy konferencián a színpadon szerepelni?37:50 - Hány érintés kell ahhoz, hogy valakiből ügyfél legyen?40:20 - Először vetni kell: ne az azonnali üzlet legyen a cél41:29 - Legyen konkrét networking wish listed42:31 - Mekkora lehet egy jól felépített kapcsolati háló?48:25 - Hogyan építsd a kapcsolati hálód kezdő vállalkozóként?54:38 - Mit mondj magadról 30–60 másodpercben?1:08:51 - Hol találkozhatsz Zsuzsival és velünk?🎙️ Vendégünk: Kocsis Zsuzsi – B2B networking szakértőKocsis Zsuzsi / InnoLeads:https://innoleads.eu/Kocsis Zsuzsi LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/zsuzsi-kocsis/Készülj Zsuzsival konferenciákra - építsd kapcsolatot mint egy profi:https://innoleads.eu/events/networking-szemleletu-konferencia-felkeszules-workshop 📅 Az adásban említett események:Street Training Budapesthttps://streettraining.hu/budapest-2026EmpowerHER Balatonhttps://empowerherbalaton.hu/Service Design Dayhttps://servicedesignconf.com/---Kövess minket:🌐 Egyéni kommunikációfejlesztés:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked🌐 Céges kommunikációs tréningek:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio#SpeechPresso #Podcast #B2BNetworking #Networking #Kapcsolatépítés #ÜzletiKapcsolatépítés #B2B #Kommunikáció

  6. 1 Sept

    SpeechPresso Podcast #021 | –62 kiló, 84 ezer követő: amikor a saját utad másokat is elindít

    Barbi még azelőtt elkezdte felvenni a videóit, hogy bárki ismerte volna.Nem volt több tízezer követője. Nem hívták színpadokra. És még messze nem ért a saját története végére.Csak azt érezte: ha neki sikerül, amit elhatározott, akkor abból másoknak is tud majd adni valamit.Ma 62 kilóval könnyebb, és 84 ezren követik a közösségi médiában.Ebben a podcastadásban Farkasné Márta Barbarával, vagyis Fogyisztori Barbival arról beszélgetünk, hogyan lehet egy személyes történetből hiteles üzenetet és valódi közösséget építeni.Barbi nem a célvonalból osztja az észt. Benne van a folyamatban, és éppen ettől működik a kommunikációja. Nemcsak az eredményeket mutatja meg, hanem a bizonytalanságot, a fájdalmas felismeréseket és a test változásával járó lelki munkát is.A fogyás fontos része a történetének. De a Fogyisztori sikere nem pusztán a leadott kilókról szól.Hanem arról, hogyan tud valaki egy nagyon személyes témáról őszintén, érthetően és mások számára is hasznosan beszélni.Megnézzük, miért kezdett Barbi már az életmódváltása elején videókat készíteni, hogyan talált rá a saját hangjára, és mitől épült köré néhány hónap alatt több tízezres követőbázis.Beszélgetünk arról is, hogyan kezeli a kritikákat, hogyan húz határokat a saját felületein, és miért nem akar mindenkinek megfelelni.👉 Ha van egy fontos történeted, de nem tudod, hogyan kezdj el beszélni róla👉 Ha azt gondolod, előbb „késznek” kell lenned ahhoz, hogy mások elé állj👉 Ha tartalmat készítesz, de még keresed a saját hangodat👉 Ha követőket szeretnél gyűjteni anélkül, hogy szerepet játszanál👉 Ha érdekel, hogyan lesz az őszinte kommunikációból bizalom és közösségEz az adás neked szól.---✨ Extra feliratkozóknak:Lehet fontos ügyed és erős történeted – ha azonban egy előadás, videófelvétel vagy nyilvános szereplés előtt lefagysz, mindebből kevesebb jut el a közönségedhez, mint amennyit valójában adni tudnál.A lámpaláz kezeléséről szóló különkiadásunk:🔗 https://www.speechpresso.com/lampalaz-kezelese-podcast---⏱️ Tartalom:00:00 - Hogyan indult a Fogyisztori?05:55 - 207 kilóról indulva: mi hozta el a változást?12:06 - Milyen belső változások indultak el az életmódváltás hatására? 39:56 - Miért kezdett Barbi már az útja elején videózni?58:48 - Mitől hiteles Barbi kommunikációja?1:20:38 – A legnagyobb tévhitek---🔗 Kövesd Fogyisztori Barbit:🌐 https://fogyisztori.hu🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@fogyisztori📘 Facebook: https://www.facebook.com/FogyiSztori▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@fogyisztori📸 Instagram: https://www.instagram.com/fogyisztori👥 Fogyisztori Klub: https://www.facebook.com/groups/fogyisztoriklub⭐ Fogyisztori VIP: https://www.facebook.com/groups/fogyisztorivip---Az adásban életmóddal, táplálkozással és lelki folyamatokkal kapcsolatos személyes tapasztalatokról beszélgetünk. Az elhangzottak nem helyettesítik az orvosi, dietetikai vagy pszichológiai tanácsadást.#nyilvánosbeszéd #retorika #SpeechPresso #Fogyisztori #storytelling #hitelesség #közösségépítés #kommunikáció---Kövess minket:🌐 Egyéni kommunikációfejlesztés:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-neked🌐 Céges kommunikációs tréningek:https://www.speechpresso.com/kommunikacios-treningek-cegeknek📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoSpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!A felvételt a Telekom Podcast Stúdiójában készítettük:https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio

  7. 18 Aug

    SpeechPresso Podcast #020 | Beszélj lassabban! – és más tanácsok, amik semmit sem oldanak meg

    „Beszélj lassabban!”Remek tanács. Körülbelül annyira használható, mint az, hogy „ne izgulj”, „csak engedd el”, vagy a halhatatlan klasszikus: „légy önmagad”.Csak éppen azt nem mondja meg senki, hogyan.Ebben az epizódban megmutatjuk, mi történik valójában egy beszédtréningen, és miért nem azzal kezdünk, hogy kijavítjuk a beszédhibáidat, lelassítjuk a beszédtempódat, vagy piros tollal áthúzzuk minden második mondatodat.Mert lehet, hogy nem azért nem tudnak követni, mert gyorsan beszélsz. Hanem mert túl sok információt próbálsz öt percbe belepréselni, nem tartasz szünetet, minden mondatod ugyanúgy hangzik, vagy te sem döntötted el pontosan, mit szeretnél elérni.A „nem vagyok elég magabiztos” mögött sem mindig valamilyen titkos előadói gén hiánya áll. Néha egyszerűen az, hogy a prezentációdra annyit készültél, amíg a parkolóból besétáltál az irodába.Ebben az epizódban lerántjuk a leplet a beszédtrénerek meglehetősen rejtélyes életéről. Elmondjuk, hogyan dolgozunk, miben tudunk segíteni, miben nem, és miért nem akarunk mindenkiből ugyanolyan, hibátlanul artikuláló tévébemondót faragni.Ez az epizód neked szól, ha:👉 rendszeresen megkapod, hogy túl gyorsan beszélsz;👉 előadás előtt próbálod magad azzal nyugtatni, hogy majd lehozod csuklóból;👉 sokszor szerepelsz, ezért azt gondolod, hogy már nincs mit tanulnod;👉 minden visszajelzésed kimerül abban, hogy „jó volt”;👉 a színpadon hirtelen bekapcsol nálad egy furcsa előadói üzemmód;👉 fontos gondolataid vannak, de nem mindig úgy érkeznek meg a másik oldalra, ahogyan szeretnéd;👉 vagy egyszerűen kíváncsi vagy, mit csinál két beszédtréner azon kívül, hogy baráti vacsorákon elmagyarázza: nem, nem logopédus.⏱️ Tartalom:00:00 - Milyen problémákkal érkeznek hozzánk a résztvevők?01:18 - Mit csinál valójában egy beszédtréner?03:16 - Mi a célod, és kiknek fogsz beszélni?07:52 - A rutin még nem jelenti azt, hogy jól csinálod09:19 - Miért kevés az, hogy „nagyon jó voltál”?11:37 - Előadói üzemmód vagy önazonos megszólalás?14:29 - „Túl gyorsan beszélek” – biztos, hogy ez a valódi probléma?19:36 - Mitől épül a magabiztosság?22:50 - Hogyan adunk használható visszajelzést?25:53 - A felkészülés felszabadít33:53 - Töltelékszavak, őzés és más könnyen javítható szokások37:01 - Miért nem írjuk meg helyetted a beszédedet?42:08 - Milyen feladatokat nem vállalunk el?48:53 - Meg lehet tanulni egy hétvége alatt jól beszélni?51:47 - Miért kell egy előadónak is bemelegítenie?54:38 - Hogyan indulj el a saját fontos üzeneteddel?#nyilvánosbeszéd #retorika #SpeechPresso #kommunikáció #beszédtréning #magabiztosság #előadástechnika #prezentáció #vezetőikommunikáció #podcast🎤 Próbáld ki, milyen velünk dolgozni a SpeechPresso Betekintő Tréningen!Ebben az adásban elég sokszor elmondjuk, hogy egyetlen jó tanácstól vagy egy hétvégi gyorstalpalótól még senki nem válik profi előadóvá.Augusztus 26-án ezért nem is ezt ígérjük.Egy 2,5 órás, gyakorlatközpontú betekintő tréningen megmutatjuk, hogyan dolgozunk, milyen kérdésekkel jutunk el a felszíni problémáktól a használható megoldásokig, és hogyan lehet biztonságos környezetben kipróbálni új kommunikációs eszközöket.📅 Mikor és hol?Időpont: 2026. augusztus 26., szerda | 18:00–20:30Helyszín: MagNet Közösségi Ház, Zsálya teremLétszám: Maximum 30 fő (határidő: augusztus 14., vagy a helyek beteltéig)👉 Kattints a linkre a jegyekért és a részletekért:https://www.speechpresso.com/betekinto-trening-2026-08-26Kövess minket az összes platformon, hogy mindig naprakész legyél a legfrissebb tartalommal:📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoCsatlakozz hozzánk, legyél te is magabiztos amikor mások előtt kell beszélned!SpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!

  8. 4 Aug

    SpeechPresso Podcast #019 | 100 nap elutasítás, egy olimpiai fánk és 7 felemelő emberi sikertörténet

    A kommunikációd nem egy adottság, amit vagy megkaptál, vagy nem. Sokkal inkább egy készség, amit ugyanúgy lehet fejleszteni, mint bármi mást.Lehet, hogy te is mondtál már olyat, hogy:„Én introvertált vagyok.”„Nem tudok történeteket mesélni.”„Félek attól, hogy nemet mondanak.”„Vezetőként nekem kell tudnom a megoldást.”Ebben az epizódban hét ember történetét hozzuk el, akik egészen különböző helyzetekből indultak, mégis ugyanarra jöttek rá: azon, ahogyan megszólalunk, kérdezünk, történetet mesélünk vagy segítséget kérünk, nagyon sok minden múlhat.Vanessa Van Edwards, Jia Jiang, Matthew Dicks, Bo Eason, James Clear, Michael Bungay Stanier és Amanda Palmer története nem azért érdekes, mert ők született kommunikációs zsenik lennének. Hanem azért, mert voltak félelmeik, bizonytalanságaik és rosszul sikerült próbálkozásaik is. Aztán újra nekifutottak. Néha elegánsan, néha kicsit úgy, mint egy bevásárlókocsi a járdaszegélynek – de közben egyre jobban megtanulták használni a saját hangjukat.Ez az epizód neked szól, ha:👉 egy meeting után öt perccel jut eszedbe, mit kellett volna mondanod;👉 gyakran azzal zárod rövidre a helyzetet, hogy „én introvertált vagyok”;👉 inkább nem kérsz semmit, csak ne kelljen hallanod egy nemet;👉 jó gondolataid vannak, de nehezen tudod őket érdekesen elmesélni;👉 vezetőként hajlamos vagy rögtön megoldani mások problémáit, mielőtt igazán végighallgatnád őket;👉 addig csiszolgatod a mondandódat, amíg végül nem küldöd el, nem teszed közzé, és nem mondod el.Hét történet arról, hogy a kommunikáció nem velünk született varázserő. Hanem valami, amit lépésről lépésre meg lehet tanulni.⏱️ Tartalom:00:00 - Mikor jöttünk rá, hogy számít, ahogyan beszélünk?02:06 - Vanessa Van Edwards: a kommunikáció tanulható készség13:11 - Jia Jiang: 100 nap elutasítás és az olimpiai fánk24:12 - Matthew Dicks: mindenkinek van elmesélhető története34:17 - Bo Eason: újrakezdés, gyakorlás és felvállalt kudarcok47:35 - James Clear: írj egyszerűbben, publikálj bátrabban55:25 - Michael Bungay Stanier: ne oldd meg rögtön, inkább kérdezz61:15 - Amanda Palmer: bizalom, kapcsolódás és a kérés ereje66:47 - Mit építesz be mindebből a saját kommunikációdba?#nyilvánosbeszéd #retorika #SpeechPresso #kommunikáció #önfejlesztés #storytelling #vezetőikommunikáció #magabiztosság #előadástechnika #podcastVanessa Van Edwards az Emory Univerityn hallgatott szociólógiát, kínai nyelvet és nemzetközi kapcsolatokat.Matthew Dicks - Lisa and the Holy Grailhttps://www.youtube.com/watch?v=HH317JmMaKIBo Eason - Runt of the Litter:https://vimeo.com/88943644🎤 Gyere el a SpeechPresso Betekintő Tréningre!Ahogy az adásban is kibeszéltük: a magabiztos megszólalás és a sztorimesélés tanulható készségek! Augusztus 26-án egy 2,5 órás, teljesen feszengésmentes betekintő tréningen sajátíthatsz el olyan gyakorlati eszközöket, amiket már másnap bevethetsz a meetingeken, prezentációkban vagy a hétköznapi beszélgetéseidben.Játékos feladatok várnak váratlan szereplés nélkül, hogy a végén te is úgy érezd: „Ez a kommunikáció dolog nekem is mehet!”📅 Mikor és hol?Időpont: 2026. augusztus 26., szerda | 18:00–20:30Helyszín: MagNet Közösségi Ház, Zsálya teremLétszám: Maximum 30 fő (határidő: augusztus 14., vagy a helyek beteltéig)👉 Kattints a linkre a jegyekért és a részletekért:https://www.speechpresso.com/betekinto-trening-2026-08-26Kövess minket az összes platformon, hogy mindig naprakész legyél a legfrissebb tartalommal:📘 Facebook: https://facebook.com/speechpresso📸 Instagram: https://instagram.com/speechpresso🔗 LinkedIn: https://linkedin.com/company/speechpresso🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@speechpressoCsatlakozz hozzánk, legyél te is magabiztos amikor mások előtt kell beszélned!SpeechPresso – megtanítunk hatásosan beszélni!A felvételt a Telekom Podcast studiójában készítettük: https://www.telekom.hu/lakossagi/ugyintezes/elerhetosegek/uzleteink/arena-mall/podcast-video-studio

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

A SpeechPresso Podcastben kötetlenül beszélgetünk kommunikációról, szereplési helyzetekről, hétköznapi és színpadi sztorikról. Nincs tudományoskodás, nincs görcsösség – csak őszinte tapasztalatok, jó példák, néha viták és sok nevetés. Trénerekként rengeteg emberrel dolgozunk, így tudjuk: nincs „egy jó” előadói stílus. Minden adásban segítünk közelebb kerülni ahhoz, hogy bátrabban, hitelesebben és felszabadultabban szólalj meg mások előtt.