Mahlzeit Podcast

Kristof Lemke
  • 5.0 (1)
  • Entrepreneurship

Az élet néha nem könnyű. Ez segíthet.

  1. 5 days ago

    Az önfejlesztés csapdája — amit senki nem mond el

    Rácz Ákos 23 éves, és már egy 17 fős tartalomgyártó ügynökséget vezet — Debrecenből, nulla kapcsolattal és nulla B-tervvel. Ebben az epizódban szó esik az önfejlesztési ipar legnagyobb csapdájáról, arról, hogyan épül valaki egy lakótelepről 185 millió forintos éves árbevételig, és miért az alkalmazkodó képesség a legfontosabb tényező — nem a tehetség vagy a szerencse. Ákos elmondja, mi az ára a sikernek: amit nem mutat az Instagram, és miért retteg naponta az, aki már mindent elért.Vendégünk: https://www.instagram.com/akosracz_/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/0:00 – Intro: Ki az Rácz Ákos?3:30 – Debreceni lakótelep és az ébredés 13 évesen6:01 – Miért hagyta ki az egyetemet?7:56 – Fotózástól az ügynökségig: az első kapcsolatok9:45 – Budapest mint vízió: a média világa a cél11:08 – Önfejlesztési rutinok: mi marad meg valóban?16:39 – Home office vs. iroda — melyik teszi tönkre?17:13 – Mit mondana a 17 éves önmagának?19:52 – Nagy cél vs. kis cél: melyik hajt tovább?23:41 – Magyar pénzszemlélet és generációs traumák26:37 – Hiedelmek, amikből ki kellett törni28:29 – Az első sikerélmény: 100 000 forint fotózásból30:11 – Zero B-terv: Budapest, különben semmi32:47 – Az első nagy pofon: szakítás 22 évesen34:01 – Lehet-e kapcsolatot fenntartani grind alatt?38:10 – Budapest legnagyobb tanulsága39:08 – Klipsz és Kreatinsta: hogyan alakult ki az ügynökség?42:24 – Tehetség, szerencse, munka — és az alkalmazkodás48:13 – Az első ügyfél és az első szörnyű videó52:44 – Mi az a performance-based content?59:28 – Organikus vs. fizetett tartalom: teljesen más logika1:01:26 – Platform különbségek: Facebook, TikTok, Instagram1:08:30 – Skálázás: rendszerek, AI és automatizáció1:14:31 – Magyar piac plafon és a Dubai-kártya1:17:39 – Mitől retteg nap mint nap, aki 185 milliót keres?1:20:44 – Amit nem mutat az Instagram: a vállalkozás igazsága1:24:18 – Az önfejlesztés csapdája — a legnagyobb hazugság1:26:49 – Gyerekek, örökség és a generációs ciklus megtörése1:30:09 – "Beat the odds" — a tetoválásra szánt életfilozófia

    1hr 32min

  2. 10 Jun

    Online pénzkeresés? Inkább menj el dolgozni

    Tusnádi Roland 13 évesen kezdett online pókerből pénzt keresni, ma pedig 20 év tapasztalattal az egyik legismertebb magyar üzleti mentor. Ebben az epizódban kíméletlenül őszintén beszél arról, miért hazugság a legtöbb online pénzkeresési ígéret, és miért mondja azt, hogy inkább menj el dolgozni. Szó esik a több százmilliós csődjéről, a guru-lét veszélyeiről, a szerencse, tehetség és kemény munka arányáról, és arról, miért nem leszünk dollármilliárdosok — de miért lehetünk mégis elégedettek. Egy beszélgetés a pénzről, a kitartásról és a valódi sikerről.Vendégünk: https://www.instagram.com/roland.tusnadi/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/00:00 Így keresett több mint 4 millió eurót online01:52 Online pénzkeresés 13 évesen: az első 50 dollártól a vállalkozásig06:00 A digitális nomád élet valódi oldala: tényleg ez a szabadság?09:00 Póker, szerencse vagy tudás? Mit tanít az üzleti sikerről?12:30 Mennyit számít a szerencse, a családi háttér és a környezet?15:00 Reális célok vagy korlátlan önbizalom? A sikeres mindset határai18:00 Rolex, lakás és cégexit: miért nem boldogít önmagában a pénz?21:00 Hogyan találd meg az élet értelmét a céljaid elérése után?24:56 Pénzügyi mindset: pénzteremtés vagy tudatos pénzkezelés?30:00 Hogyan építs hiteles vállalkozást valódi szakértelemmel?33:00 A siker képlete: kemény munka, tehetség vagy szerencse?39:00 Miért verheted meg a konkurencia 95%-át puszta kitartással?42:00 A hitrendszered meghatározza, hogy mire leszel képes45:00 Így építs önbizalmat kis célokkal és következetes munkával48:00 Miért döntő fontosságú a környezeted a vállalkozói sikerhez?52:00 Online közösségek, mentorok és barátok: hogyan gyorsítják a fejlődést?56:00 Környezetváltás és újrakezdés: mikor kell mindent hátrahagyni?1:00:00 Felmondj vagy maradj alkalmazott? Így kezdj vállalkozást biztonságosan1:03:00 A legjobb befektetés fiatalon: készségek, kurzusok és mentorok1:06:00 Az online pénzkeresés hazugságai: miért nem leszel gyorsan gazdag?1:09:00 Két és fél év munka szabadidő nélkül: megéri ekkora árat fizetni?1:15:00 Pénzügyi szabadság fiatalon: mit kapsz vissza az áldozatokért?1:18:00 Szenvedély vagy szakértelem? Mit érdemes valójában követni?1:21:00 A 10 000 órás szabály: hogyan válj kiemelkedővé egy területen?1:24:00 Nagy volumen és tudatos fejlődés: így tanulj gyorsabban a hibáidból1:27:00 Személyes márkaépítés: miért ez az egyik legjobb üzleti befektetés?1:30:00 AI a tartalomgyártásban: hogyan elemezd és fejleszd a közösségi médiádat?1:33:00 Miért buksz el, ha abbahagyod a tartalomgyártást?1:36:00 Miért kell minden vállalkozónak mentor vagy külső nézőpont?1:40:00 Párkapcsolat egy vállalkozó mellett: hogyan találj valódi társat?1:45:00 Elfogadás a párkapcsolatban: nem kell mindenben egyformának lennetek1:48:00 Alázat, irigység és önismeret a siker mögött1:54:00 Az egyetlen tanács, amit mindenkinek hallania kell: csak tedd meg

    1hr 56min

  3. 7 Jun

    Hogyan tudsz utazni 100 ezerből, repjegyel együtt?

    Gyurisán Dániel travel content creator és marketing mesterdiplomás fiatal, aki 2 diplomával a zsebében úgy döntött: inkább megtanítja a magyaroknak, hogyan utazzanak okosan — nem gazdagon. Ebben az epizódban szó esik arról, miért fizet a legtöbb ember duplán csak azért, mert rosszul tervez, és hogyan lehet fordítva gondolkodni: először az ár, utána az úticél. Dániel elmondja, hogyan lett egy egyiptomi léggömbözés 200 dollárból mindössze 35-re, mit tanított neki a 700 kilométeres zarándokút, és miért nem kell gazdagnak lenned ahhoz, hogy repülővel is belülmaradj 100 ezer forinton. Ha valaha is azt hitted, hogy az utazás nem neked való — ez az epizód megváltoztatja a véleményedet.Vendégünk: https://www.instagram.com/danigyurisan/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/0:00 – Intro: Ki az Gyurisan Dániel?0:50 – Mikor váltott a tartalomgyártásra teljes munkaidőben?1:41 – Két diploma — és aztán mi következett?2:37 – Digitális nomád: mit jelent ez valójában?3:20 – Az első kamera 10 évesen: fényképezéstől videóig4:54 – Honnan jött az utazás szeretete?5:16 – 16 évesen egyedül — és rájönni, hogy nem kell gazdag lenned7:03 – Miért fizet a legtöbb ember duplán az utazásáért?7:50 – A módszer: először az ár, aztán az úticél8:32 – Lehet 100 ezerből repülővel is utazni?9:51 – Repjegyen vagy fogyasztáson érdemes spórolni?11:52 – Miért hiszik a magyarok, hogy az utazás csak gazdagoknak való?12:33 – Mit ad valójában az utazás — perspektíva és hálaérzet14:41 – 700 km gyalog, 1 hónap: a zarándokút tanulsága15:49 – Tervezzük meg, vagy engedjük folyni az utazást?17:27 – Miért kezdett el tartalmat gyártani?18:46 – A legveszélyesebb ország, ahol járt — és a meglepő valóság21:42 – Bakanclista: Kína, Peru, Új-Zéland23:33 – Lépésről lépésre: hogyan tervezz olcsó utat Indiába?25:33 – Kiwi, Skyscanner: mikor és hogyan használd okosan?29:31 – Szállás: miért nézd meg legalább 3 platformon32:51 – Helyi közlekedés vs. taxi: az Indrive-trükk Egyiptomban35:23 – Kajánál hogyan lehet spórolni nyaralás alatt?35:49 – Hol veszíti a legtöbb pénzét az átlagos utazó?39:44 – Wizz vs. Ryanair: melyik a rosszabb?41:37 – Digitális nomád hosszú távon? Az őszinte válasz43:49 – Az új vállalkozás: repjegy-optimalizáló rendszer53:37 – Miért fontos kilépni a hotel buborékából?55:51 – Programok, amik nem szerepelnek Google-n — felezd meg az árat56:39 – Léggömb Egyiptomban: 200 dollárból 35 — egy kérdéssel58:51 – Mi az élet értelme — egy világutazó szemszögéből1:01:19 – Utolsó SMS minden magyarnak

    1hr 4min

  4. 3 Jun

    Azt választod, aki ismerős — hiába bánt

    Balázs Bettina mentális egészség szakértő és tartalomgyártó, aki 21 évesen pánikbetegként, depresszióval és drogfüggőséggel a mélypontról jutott el odáig, hogy ma másokat segít kitörni a saját mintáikból. Ebben az epizódban a generációs traumákról, a megcsalásról és arról beszélgetünk, miért pont azt a partnert választjuk ki újra és újra, aki bánt minket. Szó esik a szegénységtudatról, az örökölt félelmekről, a manifesztációról és arról, hogyan ismerd fel a saját szerepedet az életedben. Egy beszélgetés arról, hogy a trauma valójában csak egy meg nem értett emlék — és hogy a lánc megtörhető.Vendégünk: https://www.instagram.com/bettinabalazss/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/0:00 – Intro: Trauma alapján választasz párt1:58 – Miért lettél tartalomgyártó?3:28 – 21 évesen: depresszió, pánik, drog5:32 – Az alapítvány és a marketing fordulópontjai8:39 – Az emberi elme egy másológép11:08 – Léteznek genetikai faktorok?13:48 – A 4 lépés a minta elengedéséhez15:21 – Az áldozatszerep és az ego17:33 – Generációs elakadások apáról fiúra20:45 – Azt választod, aki ismerős — hiába bánt25:48 – 13 évesen: az első pánikroham28:25 – Mi az a generációs trauma?29:21 – A náci dédapa és az örökölt bűntudat31:30 – Hogyan öröklődik: a viselkedés36:50 – Történelmi minták a magyar társadalomban38:21 – Szegénységtudat és az államosítás39:33 – Az örökölt félelem a betöréstől40:18 – Az egérkísérlet: az emlék öröklődik44:38 – Miért nem kérdőjelezzük a családi mintákat?45:48 – Az identitás mint Jenga-torony49:00 – Pénz a párkapcsolatban52:59 – Új generációs trauma: a Lamborghini-álom55:15 – Social media, filterek, öngyilkosság56:10 – AI és a haszontalanság érzése58:06 – Brain rot, hírek és félelemkeltés1:01:42 – A rendszer hibáztatásának csapdája1:04:55 – Mi az önbizalom valójában?1:06:20 – Kognitív disszonancia és a feszültség1:07:14 – Manifesztáció: azt vonzod, ami vagy1:11:15 – Hol kezdődik a saját felelősségünk?1:12:47 – Önbizalom, határhúzás, önbecsülés1:16:11 – Aki ismételten megcsalót választ1:18:43 – Miért kell szakember az elején?1:19:14 – Ha a káros környezeted a családod1:20:39 – Mennyire vagyunk valójában szabadok?1:23:09 – Vigyázz, mit kívánsz1:24:22 – Mit kéne a magyaroknak elengednie?1:25:16 – A gyűlölködő kommentek és az ítélkezés1:28:35 – Az SMS egész Magyarországnak

    1hr 31min

  5. 3 Jun

    A vonzástörvény, ami tényleg kihúzott a mélyből

    Ferenczi Ottó visszatért — 17 évesen még horvát lépcsőházban aludt, ma több százezer követővel és milliókkal a számláján él. Ebben az epizódban a manifesztáció valódi mechanikájáról, a londoni mélypontról ahonnan egy isteni jel mentette meg, a 20 milliós étteremcsődről és anyukája haláláról beszél. Szó esik a high agency mentalitásról, a kimondott szó erejéről és arról, hogyan kell felállni mentálisan, amikor minden egyszerre összeomlik.0:00 – Intro: Ki Ferenczi Ottó?1:48 – Halott anyukájával küldött zaklató képek9:21 – 6 hónap változás — 170 főt manifesztáltam13:40 – Anglia, Flair bartender, semmi B-terv20:34 – Kiment a térdem Londonban — összeomlás22:52 – Az isteni jel és a tetoválás története23:53 – Jeffrey, az angol öreg, aki ingyen befogadott26:31 – Ez nem szerencse — a vonzástörvénye29:21 – 17 évesen hajléktalan Splitben34:56 – Hogyan dolgozza fel az ember mentálisan47:06 – Mi motivál most — alapítvány, gyerekek49:25 – A pénz boldogít — fejezzük be a hazugságot55:09 – Termékek: angol, spanyol, nyertes képző1:01:57 – A 20 milliós étteremcsőd1:05:19 – Koktélbárt biciklivel megnyitva1:11:35 – Hogyan vertek át 20 ezer euróval1:15:12 – A kimondott szó ereje1:18:10 – Magyar egészségügy szembesítése1:20:24 – Az utolsó utazás anyukával Ibizán1:22:18 – Hogyan állsz fel ennyi tragédiából?1:25:04 – A pénzről szóló legnagyobb hazugság1:27:53 – Generációs traumák Magyarországon1:32:12 – Lustaság vagy félelem — melyik veszélyesebb?1:36:35 – Hazudj az önéletrajzodba1:42:13 – Egy nap legmagasabb keresete1:55:29 – High agency — magas ügynökség2:00:13 – Üzenet Magyarországnak

    2hr 1min

  6. 29 May

    "Sok követőd van? De nem keresel pénzt" — Varga Csaba

    Varga Csaba fitness influencer és tartalomgyártó — heti öt videóval épített fel több százezres követőtábort, mégis 4,5 évig dolgozott, mire jó pénzt látott belőle. Ebben az epizódban szó esik arról, mennyit keres valójában egy magyar influencer, miért nem ér semmit a követőszám termék nélkül, és hogyan utasít vissza tízmilliós ajánlatokat a brendje védelmében. Beszélünk arról, miért a konzisztencia az egyetlen igazi sikertitok, hogyan változott az influencer-marketing Magyarországon, és mikor kell nemet mondani — akkor is, ha tízmilliókat kínálnak.Spotify:0:00 – Intro: Ki az Varga Csaba?1:17 – "A fitness már a könyökömön jön ki"3:20 – RTL meghívás: Real Madrid vs Bayern4:08 – Menedzsment: hogyan húzzák le az influencereket4:53 – Az influencerkedés valódi munka?6:21 – Mennyit keres valójában egy nagy influencer?7:33 – Személyi edzőből influencer: a Covid fordulat9:48 – Miért robbant be az első TikTok videóm?10:51 – Rage bait: használjam vagy hagyjam?14:51 – A legnagyobb hazugság az influencer világról17:42 – Az első hate kommentek hatása20:14 – A konzisztencia mindent megver22:46 – Tehetség vs munka vs szerencse — százalékban25:14 – Hogyan találd meg a saját tehetséged26:07 – A kényelmes élet mint motiváció27:29 – Miért nem mernek nagyot álmodni a magyarok?29:08 – Magamnak vagy az algoritmusnak gyártok?34:14 – A vállalkozói beállítottság titka38:08 – Miért cringe a kirakat-tartalom?38:42 – Az első pénz: 1600 Ft 3 év után40:52 – Mikor mondj nemet egy ajánlatra43:11 – Online kaszinók, FIFA-pekkek és gambling45:14 – Milyen gyorsan lehet tönkretenni a brendet?47:16 – Majka és a Fidesz: érthetetlen brand-döntés50:30 – Miért utasítom vissza a megkeresések 90%-át?53:11 – Van-e bevételi plafon Magyarországon?55:54 – Brand vagy termék — melyiket építsd először?57:26 – Az ismertség mint teher58:27 – Mennyire nehéz kitűnni az influencer világban?59:50 – A 10 éves vízió: miért akarok ugyanaz maradni?1:04:00 – Mi az élet értelme?1:06:11 – Az SMS Magyarországnak

    1hr 8min

  7. 27 May

    Xiaoling: "Majdnem leköptem magam a tükör előtt"

    Xiaoling, 30 éves magyar rapper és videós, aki 15 éve Svájcban él — az undergroundból indult el, és soha nem akart mainstream lenni. Ebben az epizódban megosztja, hogyan nőtt fel egy falun, hogyan vált a hip-hop végigkísérő útjává, és miért döntött úgy, hogy a zene marad terápia, nem karrier. Beszélünk a Hafti, Tédani és a Pogány dokumentációkról, a csillogó rapper-képről, amit sosem akart, és arról, hogy mit jelent valódi siker az egész szrabság közepette. Az új "Demons" albummal visszatér — ahol küzd az ördögi körrel, és új úton indul el.Vendégünk: https://www.instagram.com/xiaoling96/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Stúdió – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/0:00 – Intro: Ki az Xiaoling?0:34 – Egy rendőri igazoltatásból indult5:49 – Frankfurt: Német rapper gyerekként10:43 – Magyar rapzenei inspirációk: Kopikon és Tisza Reál16:06 – Szoboszlai hatás és a magyarok nemzetközi sikere20:00 – 50 Cent, Lil Wayne: az első slágerek25:47 – Első demók 2012-ből: DIY stúdió építés27:31 – A saját stílus megtalálásának küzdelme34:45 – Szakmunkás képzés közben folytatott rapozás40:15 – Cooledit Pro és az első mikrofon csere50:00 – Beatmaking és az első szövegek1:10:00 – UK Drill és nemzetközi producer pályafutás1:12:12 – A Suspect eset: amikor ellopták a beateket1:16:46 – Szóváltás a Tédani dokumentációról1:20:49 – Celebrity kultúra: Justin Bieber, drog és az ördögi kör1:22:30 – Rage-bait marketing és a Mollywood módszer1:24:45 – Mi az igazi siker? Xiaoling definíciója1:25:30 – Az "Demons" album: küzdelem az arkkkal1:27:56 – Utolsó üzenet: Vigyázz magadra és a célaidra

    1hr 30min

  8. 25 May

    10 millió Ft 25 perc alatt — az OUT OF MOOD mögötti őrület

    NYEREMÉNYJÁTÉKÍrj le 5 szót a kommentbe, ami leírja ezt az epizódot, és nyerhetsz egy Three Lines pólót a kedvenc színedben és méretedben!Ez egy különleges epizód — visszatérnek az Out of Mood alapítói — Ábris és Bende —, és most már egész más sztoriról számolnak be. Az előző podcast óta áttörtek: 10 millió forintot adtak el 25 perc alatt, fizetés nélkül húzták végig az első éveket, és most 200 milliós éves bevételi célt hajszolnak. Szó lesz kiégésről, barátságból üzlettárssá válásról, marketing-hibákból való tanulásról és a creator programjukról, ami új fejezetet nyit a márkában. Ha érdekel, hogyan épít valaki 22 évesen igazi céget — és mi az ára —, ez a beszélgetés neked szól.Spotify:https://open.spotify.com/show/0K3dQwUVP5ksKsZyAF0lPH?si=97e319b5dd51423cOUT OF MOOD: https://www.instagram.com/outofmoodclthng/Bende: https://www.instagram.com/bendeszkrs/Ábris: https://www.instagram.com/e_abris/Kristóf – https://www.instagram.com/kristoflemkee/Podcast – https://www.instagram.com/mahlzeitpodcasthu/Produkció – https://www.instagram.com/cinecruisemedia/Produkció: CineCruise MediaRendező: Molnár BarnabásGaffer: Hegyi BarnabásKameraoperátor: Caron ÁbelWerk: Ughy ZsoltKöszönet: Andréka Ágostonnak és a NEXT Contentnek.0:00 Intro — OUT OF MOOD Cinema Episode3:12 Miért csináljátok az Out of Mood-ot?6:16 Termék vagy közösség — melyik a fontosabb?8:05 Mi történt az előző podcast óta?9:21 Az áttörési pont: a Sneakerness-élmény11:34 Hobbivállalkozásból igazi cég13:03 A nagy vízió és a külföldi álom15:11 Termékfejlesztés és kreatív szabadság22:32 Nyomás, felelősség és az emberi oldal24:41 Hogyan változott meg a magánéletetek?29:34 Kiégés — mit éltetek át?31:00 Az alapítói viszony: barát vagy üzlettárs?36:14 Marketing: mi ment félre és hogyan javítottátok?43:02 Creator program és közösségépítés47:24 Magyar streetwear piac és versenytársak50:40 2025-ös célok: 200 millió, Q4 és külföld53:00 Árstratégia: merjetek-e drágábbak lenni?57:00 A legfontosabb vállalkozói tanulság1:00:08 Szerencse, tehetség és kemény munka — hány százalék?1:02:45 Mi a valódi motiváció? (nem a pénz)1:04:54 Hol a plafon?1:10:39 Mit jelent ma nektek a siker?1:13:13 Miért bukik el mindenki ruhamárkával?1:15:18 Work-life balance és mit értékeltek egymásban1:18:27 Példaképnek lenni 22 évesen1:24:50 Exit, örökség és a 20 éves álom1:30:55 10 millió Ft 25 perc alatt — a Shopify-pillanat1:33:40 Ha holnap eltűnne minden — újra felépítenétek?1:36:45 Záró kérdés: félnél a saját klónodat?

    1hr 39min
See All (80)

About

Az élet néha nem könnyű. Ez segíthet.

Information

  • Creator
    Kristof Lemke
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    80
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kristof Lemke
  • Show Website
    Mahlzeit Podcast

You Might Also Like