6 episodes

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

Mindennapi Én Life&Body Magazin

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

    Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról

    Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk évadzáró részében Szücs Renáta pszichológussal az egzisztenciális szorongásról beszélgetünk. Az utóbbi évek és a jelen történései alapjaiban rengették meg, amit a dolgok kiszámíthatóságáról gondolunk, ezt a bizonytalanságot pedig nehéz jól kezelni. Rengetegen fordulnak pszichológushoz segítségért, de mit tehetünk otthon, a mindennapokban, hogy újra kapcsolódni tudjunk a biztonság érzetével? Az adásban erre keressük a választ.

    • 31 min
    Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról

    Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk ötödik részében Szücs Renáta pszichológussal a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról beszélgetünk. Mikor és miért törhet ránk, hogyan kezelhetjük, mi köze az egészhez a szüleinknek és mit tehetünk társadalmi szinten azért, hogy az ezzel a kérdéssel járó általános bizonytalanságot csökkentsük?  Az adásból kiderül!

    • 31 min
    Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról

    Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk negyedik részében Szücs Renáta pszichológussal a közösségi média által kiváltott szorongásról beszélgetünk. Mi a közös a közösségi médiában és a kaszinókban, hogyan vált ki stresszreakciót a testünkben, ha a reggelt máris egy jó adag görgetéssel indítjuk és miért felejtsük el a multitaskingot, ha jót akarunk magunknak.

    • 30 min
    Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról

    Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk harmadik részében Szücs Renáta pszichológussal a párkapcsolati szorongásról beszélgetünk. Hogyan hatnak a gyerekkorban megélt tapasztalások és minták felnőttkori kapcsolatainkra, miért tévút, ha a párkapcsolati problémáinkat csak önmagunkból kiindulva próbáljuk megoldani és mi minden sikeres párkapcsolat elengedhetetlen összetevője.

    • 31 min
    Ez normális? Mindent az egészségszorongásról

    Ez normális? Mindent az egészségszorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk második részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk az egészségszorongásról. Van-e köze a hipochondriához, mi érzékenyíthet rá és mit kell mindenképpen megtennünk azelőtt, hogy kezelni kezdenénk.

    • 26 min
    Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról

    Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk első részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk a hétköznapi szorongásról: mit értünk a fogalom alatt, hogyan ismerhetjük fel a jeleit magunkon, hogyan különböztethetjük meg a szorongásos zavaroktól és legfőképpen: milyen megküzdési stratégiákat alkalmazhatunk, ha megnehezíti a mindennapjainkat.

    • 33 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
HVG Pszichológia
Renata Bagi
Betone Studio
Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta
szexkultúra podcast

You Might Also Like

WMN Média Kft.
Klubrádió
Friderikusz Sándor
Index.hu
Concorde
Mátai András