Mindennapi Én

Life&Body Magazin

5.0 (3)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

21/10/2022

Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk évadzáró részében Szücs Renáta pszichológussal az egzisztenciális szorongásról beszélgetünk. Az utóbbi évek és a jelen történései alapjaiban rengették meg, amit a dolgok kiszámíthatóságáról gondolunk, ezt a bizonytalanságot pedig nehéz jól kezelni. Rengetegen fordulnak pszichológushoz segítségért, de mit tehetünk otthon, a mindennapokban, hogy újra kapcsolódni tudjunk a biztonság érzetével? Az adásban erre keressük a választ.

32 min
14/10/2022

Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk ötödik részében Szücs Renáta pszichológussal a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról beszélgetünk. Mikor és miért törhet ránk, hogyan kezelhetjük, mi köze az egészhez a szüleinknek és mit tehetünk társadalmi szinten azért, hogy az ezzel a kérdéssel járó általános bizonytalanságot csökkentsük? Az adásból kiderül!

31 min
07/10/2022

Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk negyedik részében Szücs Renáta pszichológussal a közösségi média által kiváltott szorongásról beszélgetünk. Mi a közös a közösségi médiában és a kaszinókban, hogyan vált ki stresszreakciót a testünkben, ha a reggelt máris egy jó adag görgetéssel indítjuk és miért felejtsük el a multitaskingot, ha jót akarunk magunknak.

30 min
22/09/2022

Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk harmadik részében Szücs Renáta pszichológussal a párkapcsolati szorongásról beszélgetünk. Hogyan hatnak a gyerekkorban megélt tapasztalások és minták felnőttkori kapcsolatainkra, miért tévút, ha a párkapcsolati problémáinkat csak önmagunkból kiindulva próbáljuk megoldani és mi minden sikeres párkapcsolat elengedhetetlen összetevője.

32 min
16/09/2022

Ez normális? Mindent az egészségszorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk második részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk az egészségszorongásról. Van-e köze a hipochondriához, mi érzékenyíthet rá és mit kell mindenképpen megtennünk azelőtt, hogy kezelni kezdenénk.

26 min
08/09/2022

Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról

Pszichológiai témájú podcastünk első részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk a hétköznapi szorongásról: mit értünk a fogalom alatt, hogyan ismerhetjük fel a jeleit magunkon, hogyan különböztethetjük meg a szorongásos zavaroktól és legfőképpen: milyen megküzdési stratégiákat alkalmazhatunk, ha megnehezíti a mindennapjainkat.

33 min

6 Episodes

5

out of 5

3 Ratings

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

Creator

Life&Body Magazin
Years Active

2K
Episodes

6
Rating

Clean
Show Website

Mindennapi Én

Mindennapi Én

Episodes

Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról

Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról

Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról

Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról

Ez normális? Mindent az egészségszorongásról

Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról

Ratings & Reviews

About

Information