Mindennapi Én

Life&Body Magazin
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

Episodes

  1. 21/10/2022

    Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk évadzáró részében Szücs Renáta pszichológussal az egzisztenciális szorongásról beszélgetünk. Az utóbbi évek és a jelen történései alapjaiban rengették meg, amit a dolgok kiszámíthatóságáról gondolunk, ezt a bizonytalanságot pedig nehéz jól kezelni. Rengetegen fordulnak pszichológushoz segítségért, de mit tehetünk otthon, a mindennapokban, hogy újra kapcsolódni tudjunk a biztonság érzetével? Az adásban erre keressük a választ.

    32 min

  2. 14/10/2022

    Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk ötödik részében Szücs Renáta pszichológussal a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról beszélgetünk. Mikor és miért törhet ránk, hogyan kezelhetjük, mi köze az egészhez a szüleinknek és mit tehetünk társadalmi szinten azért, hogy az ezzel a kérdéssel járó általános bizonytalanságot csökkentsük?  Az adásból kiderül!

    31 min

  3. 07/10/2022

    Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk negyedik részében Szücs Renáta pszichológussal a közösségi média által kiváltott szorongásról beszélgetünk. Mi a közös a közösségi médiában és a kaszinókban, hogyan vált ki stresszreakciót a testünkben, ha a reggelt máris egy jó adag görgetéssel indítjuk és miért felejtsük el a multitaskingot, ha jót akarunk magunknak.

    30 min

  4. 22/09/2022

    Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk harmadik részében Szücs Renáta pszichológussal a párkapcsolati szorongásról beszélgetünk. Hogyan hatnak a gyerekkorban megélt tapasztalások és minták felnőttkori kapcsolatainkra, miért tévút, ha a párkapcsolati problémáinkat csak önmagunkból kiindulva próbáljuk megoldani és mi minden sikeres párkapcsolat elengedhetetlen összetevője.

    32 min

  5. 16/09/2022

    Ez normális? Mindent az egészségszorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk második részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk az egészségszorongásról. Van-e köze a hipochondriához, mi érzékenyíthet rá és mit kell mindenképpen megtennünk azelőtt, hogy kezelni kezdenénk.

    26 min

  6. 08/09/2022

    Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról

    Pszichológiai témájú podcastünk első részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk a hétköznapi szorongásról: mit értünk a fogalom alatt, hogyan ismerhetjük fel a jeleit magunkon, hogyan különböztethetjük meg a szorongásos zavaroktól és legfőképpen: milyen megküzdési stratégiákat alkalmazhatunk, ha megnehezíti a mindennapjainkat.

    33 min
  • 6 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Mindent egy helyen a lélek dolgairól: beszélgetések a legfontosabb pszichológiai jelenségekről, gyakorlati tanácsok a mentális egészség megőrzéséért, könnyen bevethető feszültségoldó, relaxációs technikák: ez a Mindennapi Én, a Life&Body Magazin pszichológiai témájú podcastje.

Information

  • Creator
    Life&Body Magazin
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Life&Body Magazin
  • Show Website
    Mindennapi Én