Random Talks - Neurospicy Edition

hannah__claudia; katharinaneidhart
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  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Diagnose: Viel zu sagen ADHS? Neurodivergenz? Und trotzdem (oder gerade deswegen) reden wir ohne Punkt und Komma. Hier treffen Overthinking auf Oversharing – mit Gästen, die genauso spicy sind wie wir. Zwischen Deep Talk und „Was wollte ich eigentlich sagen?“ gibt’s ehrliche Einblicke, schräge Stories & ganz viel „Same!“. Willkommen im Chaos mit Konzept.

Episodes

  1. 30/12/2025

    Jahresrecap 2025

    In dieser Folge von Random Talks wird genau das gemacht, was am besten funktioniert: ehrlich reden.Gemeinsam mit Moni gibt es einen Rückblick auf das Jahr 2025, auf alles, was schön war, was herausgefordert hat und auf die Momente, für die Dankbarkeit geblieben ist. Es geht um Dinge, die nicht gut gelaufen sind, um Erwartungen, die losgelassen werden mussten, und darum, was im nächsten Jahr anders und besser gemacht werden soll.Kein perfekter Jahresrückblick, kein Selbstoptimierungs-Gelaber, sondern ein echter Talk zwischen Reflexion, Chaos und Wachstum. Wenn sich das eigene Jahr irgendwo zwischen „ich bin stolz auf mich“ und „was war das bitte“ einordnen lässt: Diese Folge ist genau richtig.

    56 min

  2. 02/12/2025

    It’s okay to not be okay

    Random Talks is back with a supportive and honest conversation. Our guest from the U.S. opens up about living with depression, the ups and downs of daily life, and touches on her experiences with BPD. Together, we share practical tips — like journaling and small routines that helped Sandy through tough moments. Real, relatable and surprisingly uplifting. And yes… Sandy’s mom makes an appearance. Thanks Dagmar, for being there.

    54 min

  3. 06/11/2025

    Hocus Pocus, I lost my focus

    In dieser Folge heißt’s wieder: mehr random geht nicht. Und diesmal zu dritt!Mit Ehrengast Ralf! Unser erster Mann im Podcast. Wir sprechen über ADHS bei Männern, Diagnosen und der Legende, die besagt, dass man vierzig Minuten einen Punkt verfolgen muss.Außerdem geht’s ums Leben am Land – warum’s manchmal runterholt und manchmal richtig stresst, sowie um Termine, Struggles und das gute alte „Was wollt ich grad sagen?“.

    52 min

  4. 28/10/2025

    Zappelphilipp, und jetzt?

    ADHS? Kein Tabu-Thema! Psychotherapeutin Alina erklärt uns, wie man ADHS bei Kindern erkennt, was hinter der Diagnose steckt und warum ein bisschen Chaos manchmal völlig okay ist. „Zappelphilipp“ war gestern, denn heute wissen wir mehr über ADHS, als die Klischees, wie immer mit lustigen Stories und ernsthaften Themen.

    50 min

  5. 14/10/2025

    AuADHS unplugged

    In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Autismus und ADHS: Wo gibt’s Unterschiede, wo überschneiden sich die Dinge? Wir reden über Perfektionismus, Erfahrungen mit Mobbing und warum wir manchmal völlig überreagieren – oder eben gar nicht. Wie immer gibt’s ehrlichen Talk, persönliche Einblicke und ein bisschen Chaos on top. *unbezahlte Werbung, da Markennennung

    46 min

  6. 30/09/2025

    in vino veritas

    In dieser Folge geht’s locker-flockig um alles und nichts – genau wie immer. Folge Speziale: Wir quatschen bei einem Gläschen Vino über Gedächtnisprobleme und warum Selbstgespräche manchmal das einzig Vernünftige sind. Außerdem klären wir, warum Kaffee bei uns absolut null Wirkung zeigt (tragisch, aber wahr). Natürlich gibt’s wieder lustige Storys, unbezahlte Werbung und spontane Markennennungen inklusive.Special Feature dieses Mal: Ab der Hälfte gibt’s eine unerwartete Störung und die letzten 20 Minuten begleitet euch ein exklusives Rauschgeräusch-Sounddesign (fast so, als hättet ihr selbst mit uns mitgetrunken).

    42 min

  7. 11/09/2025

    Zu hell, zu laut, zu sensibel

    Folge 3 ist da – und diesmal geht’s wild durcheinander: von rejection sensitivity (aka warum schon ein „Nein“ wie Weltuntergang klingt), über unsere superpowermäßige Licht- und Geräuschempfindlichkeit bis hin zu Medikamenten-Talks. Klingt random? Ist es auch.

    47 min

  8. 28/08/2025

    Hyperfocus gone wild

    In dieser Folge geht’s um Hyperfokus-Momente, in denen alles andere ausgeblendet wird, über Oversharing in den unpassendsten Situationen, bis hin zu Hobbies, die wir voller Motivation anfangen – und dann nie beenden. Dazu gibt’s noch ein paar lustige Stories, die einfach nur zum Lachen sind.

    44 min

  9. 18/08/2025

    Diagnose ADHS

    Erste Folge und direkt mitten rein ins Chaos: Von der ADHS-Diagnose über das allgegenwärtige Imposter-Syndrom bis hin zu Time Blindness – also dem Phänomen, bei dem fünf Minuten plötzlich drei Stunden dauern. Natürlich fehlen auch nicht die legendären Fail-Stories. Wir sprechen, so wie unser Podcast-Titel es verlangt, komplett random über unser Leben als neurospicy Person.

    41 min
  • 9 Episodes

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Diagnose: Viel zu sagen ADHS? Neurodivergenz? Und trotzdem (oder gerade deswegen) reden wir ohne Punkt und Komma. Hier treffen Overthinking auf Oversharing – mit Gästen, die genauso spicy sind wie wir. Zwischen Deep Talk und „Was wollte ich eigentlich sagen?“ gibt’s ehrliche Einblicke, schräge Stories & ganz viel „Same!“. Willkommen im Chaos mit Konzept.

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    hannah__claudia; katharinaneidhart
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    9
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    © hannah__claudia; katharinaneidhart
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