Testkép

Marquard Group Hungary
  • 4.6 (9)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Fókuszban a női test minden aspektusból, sallangok nélkül az ÉVA magazin főszerkesztőjével, Birta Brigivel. 

  1. 4 MAR

    Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast

    A tavaszi ÉVA magazin címlapsztárjával, Tatár Csillával beszélgettünk rutinról, testképről és elvárásokról.

    52 min

  2. 16 FEB

    "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban

    Puskás Ágota fiatal írónő, aki az utóbbi időben robbant be a hazai irodalmi köztudatba friss, személyes hangú regényeivel. Kötetei főleg a fiatal felnőttek életéről, mentális témákról és a belső küzdelmekről szólnak, erősen reflektálnak a saját élményekre és generációs helyzetekre. Első könyve, a "Hogy bírod?" a húszas éveiben járó nők pszichés nehézségeit, a szorongást, magányt és kapcsolatokat vizsgálja, míg második regénye a "Jól nézel ki, fogytál?" egy igazi testkép történet.

    44 min

  3. 4 FEB

    Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő

    A Testkép podcast különkiadásában Bartók Réka pszichológussal beszélgettünk az FX The Beauty (A szépség) című sorozat által felvetett kérdésekről. Te meddig mennél el, hogy tökéletes legyél?

    39 min

  4. 08/12/2025

    Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd

    A bőrünk állapota komolyan hatással lehet a lelkiállapotunkra, hiszen két szervesen összefüggő területről van szó. Nem csak a bőrünk tükrözi vissza a lelkiállapotunkat, hanem fordítva is igaz: a bőrünk állapota, akár jó, akár rossz, az hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat belül. Így a bőrápolás és a lelki jóllét komoly összefüggésben állnak.Bartók Réka pszichológus segített nekünk eligazodni a témában, és mesélt arról, hogyan hathat a lelkünkre az, ha ápoljuk a bőrünket.

    34 min

  5. 24/11/2025

    Ahogy érzed magad, olyan a bőröd is? A mentális egészségünk hatása a bőrünk állapotára - TESTKÉP podcast

    A bőrünk visszatükrözi a lelkiállapotunkat, így a bőrápolásnak nagyon komoly részét kellene képeznie annak, hogy a mentális egészségünkre nagy hangsúlyt fektetünk. Bartók Réka pszichológus segítségével jártuk körbe, hogy milyen szerepe van az öngondoskodásnak, hogyan hat a stressz a bőrünkre, és mi az a skin positivity?

    30 min

  6. 10/11/2025

    Sokféle diétára tudjuk rávenni magunkat, de tartalomdiétára nehezen - a social média hatásairól Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal

    Nem pusztán az számít, mennyi időt töltünk a közösségi médián – sokkal inkább az, hogyan használjuk. A közösségi média valóban támogathatja a pozitív testképet, ha olyan tartalmakat követünk, ahol különböző testek, megjelenések, életutak jelennek meg. Ez segít abban, hogy a szépséget sokszínűnek lássuk, ne szűk normák szerint értelmezzük. Ezzel szemben a céltalan görgetés, a végtelen összehasonlítás másokkal gyakran vezet elégedetlenséghez, elszigeteltség érzéséhez, és könnyen rontja a saját testünkkel való kapcsolatot. A Testkép podcast legújabb adásában Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal arról beszélgettünk, hogyan hat ránk a social média, hogyan fordíthatjuk át pozitívba.

    38 min

  7. 27/10/2025

    Baráti beszélgetések a testünkről Nyári Diával

    A 2000-es években virágzott a frenemy kultúra, amikor a barátnőket egymáshoz hasonlították, és a versengés alapvető volt. De mit okozott ez a nők testképében és önbizalmában? Megsúgjuk, leginkább károkat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy olyan baráti közeget alakítsunk ki, ahol jól érezzük magunkat, ahol támogatást kaphatunk, és ahol őszintén beszélgethetünk bármiről, akár a testünkről is.  A Testkép podcast legújabb adásában Nyári Dia színésznővel bogoztuk ki ezt a kérdéskört, és igyekeztünk mindenkinek segíteni abban, hogyan indulhasson el azon az úton, hogy jobban érezze magát a bőrében.

    29 min

  8. 13/10/2025

    "Ahhoz kötöttem a szerethetőségemet, hogy jó formában vagyok-e" - Németh Dorottyával a testünk változásairól

    Németh Dorottya, fitneszvilágbajnok, édesanya, tartalomgyártó a Testkép podcast legújabb vendége, akivel arról beszélgettünk, hogy milyen változásokon megy át a testünk életünk során, és hogyan tudja ezt a lelkünk és önbizalmunk lekövetni?

    51 min
See All (46)

Trailer

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
9 Ratings

About

Fókuszban a női test minden aspektusból, sallangok nélkül az ÉVA magazin főszerkesztőjével, Birta Brigivel. 

Information

  • Creator
    Marquard Group Hungary
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    46
  • Copyright
    © Marquard Group Hungary 2023.
  • Show Website
    Testkép

You Might Also Like