Thais Galassi

Meditação - Mentalidade
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Quer fazer parte do Clube Thaís Galassi ? Então clica no link e vem fazer parte desta comunidade! 🔹 https://chk.eduzz.com/39YD178Q9O Inteligência Emocional e Bem-estar Meditação/ Motivação / Mindset Me siga no Instagram @thaisgalassioficial Autora de 2 livros

  1. 4 hr ago

    793 - Inveja ou admiração!

    Você já contou uma conquista para alguém e, logo depois,sentiu sua energia mudar? Talvez tenha percebido um silêncio estranho, umelogio pela metade ou um comentário que fez você começar a duvidar de si mesma. Mas será que a inveja realmente tem o poder de bloquearseus caminhos? Ou é o medo do julgamento que faz você se esconder, recusaroportunidades e diminuir a própria luz? Neste episódio, você vai entender como a inveja age nocérebro, por que a comparação social pode ser sentida como uma verdadeira doremocional e como a percepção de estar sendo julgada pode colocar seu corpo emestado de alerta. Vamos conversar sobre a diferença entre inveja benigna einveja maliciosa, os sinais de relacionamentos competitivos e o perigo detransformar cada crítica ou desconforto em um ataque energético. Você também conhecerá a história de Marina, uma mulherque começou a se sabotar depois de acreditar que a inveja de uma amiga estavafechando seus caminhos. A mudança aconteceu quando ela percebeu que nãoprecisava diminuir sua luz para manter relações que só funcionavam quando elapermanecia pequena. Ao longo deste episódio, você aprenderá a Técnicado Espelho Consciente, um exercício prático para recuperar suaenergia, separar fatos de interpretações, regular suas emoções e estabelecerlimites sem alimentar raiva, medo ou desejo de vingança. Você não controla o que outras pessoas sentem diante dasua luz. Mas pode escolher não entregar a elas o poder de dirigir sua vida. Dê o play e descubra como transformar comparação emconsciência, inveja em direção e medo do julgamento em força emocional. Depois de ouvir, compartilhe este episódio com alguém que precisa parar dese diminuir por causa do olhar dos outros.

  2. 2 days ago

    792 - O vazio que dinheiro nenhum preenche!!

    Existe uma epidemia silenciosa acontecendo no mundo. Não é apenas ansiedade, solidão ou falta de propósito. Muitas pessoas estão vivendo uma profunda desconexão de si mesmas, da natureza, da espiritualidade e da energia do Criador. Talvez você tenha crescido acreditando que espiritualidade e religião eram a mesma coisa. Ou talvez tenha se afastado de uma religião e, sem perceber, também tenha se distanciado da sua conexão espiritual. Mas a espiritualidade não pertence a uma única crença. Neste episódio, Thais Galassi explica como diferentes caminhos espirituais podem conduzir a uma experiência semelhante de pertencimento, amor, presença e conexão com algo maior. Você também vai entender o que estudos da neurociência observam no cérebro durante experiências profundas de oração, meditação e espiritualidade — e como esses estados podem estar associados a mais propósito, bem-estar, empatia e menor sensação de isolamento. Além disso, Thais fala sobre: ✨ A diferença entre religião e espiritualidade✨ Como o ego impede você de ouvir sua intuição✨ Por que Deus sussurra enquanto o ego grita✨ Espiritualidade, neurociência e saúde emocional✨ Como crenças e expectativas influenciam suas escolhas✨ O excesso de tecnologia e a desconexão do presente✨ A importância do silêncio, da gratidão e da natureza✨ Como voltar a sentir a presença do sagrado✨ Cinco práticas simples para se reconectar com a Fonte✨ A energia de agosto, do Portal 08/08 e da prosperidade Você não precisa seguir uma religião específica, decorar orações ou acreditar em tudo o que escuta. Você apenas precisa voltar para casa. E casa não é um lugar. É um estado de consciência. Quanto mais presente você estiver, mais poderá reconhecer os sinais, ouvir sua alma e perceber que Deus, a Fonte ou o Universo nunca se afastou de você. Talvez tenha sido você quem se afastou de si mesma. Ouça até o final e compartilhe este episódio com alguém que também esteja precisando se reconectar com sua espiritualidade. 🔥 Ativação da Kundalini – Portal 08/08📍 Ativação Presencial – 16/08Vagas limitadas. Informações no Instagram da Thais Galassi.

  3. 30 Jul

    791 - A primeira coisa que você fez ao nascer e será a última que fará ao morrer!!

    Você respira mais de 20 mil vezes por dia. Mas quando foi a última vez que você realmente prestou atenção na sua respiração? Neste episódio, Thais Galassi fala sobre uma ferramenta que está com você desde o primeiro até o último momento da sua vida: a respiração. Entre ciência, espiritualidade e experiências da vida real, você vai entender como a respiração consciente pode ajudar a regular o sistema nervoso, trazer mais presença para o dia a dia e transformar a maneira como você reage às situações, aos pensamentos e às emoções. Falamos sobre ansiedade, sono, meditação, sistema nervoso, autoconhecimento, padrões inconscientes e aquela necessidade que temos de tentar resolver tudo do lado de fora… quando muitas respostas começam dentro. Você também vai descobrir por que alguns minutos de presença e respiração consciente todos os dias podem se tornar um ritual poderoso de conexão com você. ✨ Neste episódio: • respiração consciente e presença• meditação e autoconhecimento• ansiedade e sistema nervoso• sono e equilíbrio emocional• ciência e espiritualidade• crenças e padrões inconscientes• como reagir menos e observar mais• transformação de dentro para fora Talvez você não precise fazer mais. Talvez precise parar por alguns minutos, respirar profundamente e voltar para dentro. 🎧 Dê o play, respire e permita-se estar presente.

  4. 28 Jul

    790 - Meditação para Vencer o Medo e Despertar a Coragem

    Você sente que o medo, a insegurança ou a ansiedade estão impedindo você de avançar? Nesta meditação guiada, você será conduzido a um estado de presença e conexão interior para despertar a coragem, fortalecer a autoconfiança e liberar medos que podem estar limitando seus próximos passos. Através da respiração consciente, visualização e afirmações positivas, esta prática convida você a se reconectar com a força que já existe dentro de você. ✨ Durante esta meditação, você vai trabalhar: • coragem e força interior• autoconfiança e segurança emocional• libertação de medos e inseguranças• conexão com o momento presente• afirmações positivas• cocriação de uma nova realidade• confiança no fluxo da vida Repita comigo: “Eu sou corajoso.Eu sou capaz.Eu sou suficiente.” Você não precisa esperar o medo desaparecer para começar. A coragem também nasce quando você escolhe seguir, mesmo diante do desconhecido. Ouça sempre que precisar se lembrar da sua força. ✨ Você é coragem. Você é infinito. Está pronto para atravessar seus medos e caminhar em direção à vida que deseja viver?

  5. 23 Jul

    789 - Quem você seria se ninguém tivesse dito quem você é?

    Existe um experimento de 1968 que provoualgo perturbador: só de acreditar que uma criança era "especial",professores mudaram o próprio comportamento sem perceber — e essa criançarealmente melhorou. Sem nenhuma mudança real de talento. Só a crença. Neste episódio, você vai entender o EfeitoRosenthal (ou efeito Pygmalion) e por que ele não fica só na sala de aula: eleexplica por que dormir mal "na cabeça" prejudica seu desempenho tantoquanto dormir mal de verdade, por que o mesmo esforço físico pode emagrecer umapessoa e não emagrecer outra dependendo da crença sobre esse esforço, e por quea barreira dos quatro minutos na milha nunca foi física — era mental. Você vai conhecer a história de Renata (nomefictício, caso real), que passou a vida inteira acreditando que era "adesorganizada da família" até descobrir que aquilo nunca foi um traço fixo— era só uma frase repetida. E vai sair daqui com um exercício prático de 7dias para reescrever o rótulo que mais te sabota hoje. Um episódio sobre profecia autorrealizável,mentalidade de crescimento e o poder (e o perigo) da expectativa — sua e dosoutros — sobre quem você se torna. 🎧 Se esse episódio tetocou, manda pra alguém que precisa ouvir isso hoje.

  6. 21 Jul

    788 - O NOVO LUXO DO FUTURO!!

    Você acredita que riqueza é ter mais dinheiro? E se o verdadeiro luxo do futuro fosse algo que está desaparecendo diante dos nossos olhos? Neste episódio, vamos refletir sobre por que tempo, presença, paz interior, silêncio e liberdade podem se tornar os bens mais valiosos do século XXI. Em uma sociedade cada vez mais acelerada, estamos acumulando conquistas enquanto perdemos aquilo que realmente sustenta uma vida plena. Por que estamos tão cansados? O que a neurociência revela sobre a nossa atenção? Será que estamos vivendo ou apenas adiando viver? Uma conversa profunda sobre felicidade, propósito, saúde emocional, excesso de estímulos, produtividade e o verdadeiro significado de prosperidade. Prepare-se para olhar para a sua vida por uma nova perspectiva.

  7. 16 Jul

    787 - O livre arbítrio realmente existe! 🧐😳

    Você realmente escolhe o caminho da sua vida ou suasdecisões são influenciadas pela infância, pelos hábitos, pelas emoções e pelofuncionamento do cérebro? Neste episódio, mergulhamos em uma das maiores questõesda filosofia, da psicologia e da neurociência: o livre-arbítriorealmente existe? De forma leve, profunda e baseada em estudos científicosrecentes, você vai entender como nossos condicionamentos moldam pensamentos,emoções e comportamentos, por que repetimos os mesmos padrões e comodesenvolver mais consciência para fazer escolhas mais alinhadas com quemrealmente somos. Ao longo da conversa, exploramos conceitos dapsicologia, descobertas da neurociência sobre tomada de decisão,neuroplasticidade, metacognição e atenção plena, além de histórias inspiradorasque mostram como pequenas mudanças podem transformar uma vida inteira. Se você gosta de temas como desenvolvimento pessoal,inteligência emocional, autoconhecimento, comportamento humano, mudança dehábitos e expansão da consciência, este episódio foi feito para você. Neste episódio você vai descobrir: • O livre-arbítrio realmente existe?• Como o cérebro influencia nossas decisões.• O poder dos hábitos e dos condicionamentos.• O que a neurociência descobriu sobre a tomada de decisão.• Como desenvolver mais consciência nas escolhas do dia a dia.• Por que repetimos os mesmos padrões emocionais.• Como criar novos caminhos mentais através da neuroplasticidade.• Exercícios práticos para viver com mais presença e liberdade. Se este episódio fez sentido para você, siga o podcast, avalie com 5estrelas e compartilhe com alguém que também busca compreender melhor a mentehumana e construir uma vida mais consciente.

  8. 14 Jul

    786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando!

    786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando!

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