BE THE CHANGE

Michelle Gaun
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  • Self-Improvement
  • Updated weekly

BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische Therapeutin) arbeitest du an dem, was wirklich zählt: tiefes Selbstvertrauen, spirituelles Wachstum und die Entscheidung, die Frau zu werden, die du in dir spürst. Keine oberflächlichen Tipps und kein Smalltalk. Nur echte Impulse, die sich in deinem Alltag, deiner Energie und deinem Leben bemerkbar machen. Neue Folge jeden Sonntag. Bist du dabei?

  1. 4 days ago

    Selbstbewusst kommunizieren als Frau (ohne schlechtes Gewissen)

    In dieser Folge geht es um klare Kommunikation und den Selbstwert, der dahintersteht. Denn deine Stimme wird nicht klarer, weil du die perfekten Worte auswendig lernst, sondern weil du aufhörst, dich beim Sprechen kleiner zu machen, als du bist. Wir schauen uns an, warum so viele Frauen ihre Sätze weichspülen, ständig „sorry" sagen und aus einem einfachen Nein einen ganzen Absatz voller Rechtfertigungen machen. Teil 2 der Selbstwert-Reise. Wenn sie dich berührt, teile sie mit einer Frau, die sich auch oft kleiner macht, als sie ist. 🤍 ➜ INSTAGRAM ➜ @your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen. Infos: https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen.

  2. 26 Jul

    Nicht gut genug? Wie du deinen Selbstwert von innen aufbaust

    „Ich bin nicht gut genug", diesen Satz tragen wir viel zu oft mit uns herum. In dieser Folge starten wir eine ganze Reihe zum Thema Selbstwert. Wir schauen ehrlich hin: für wen du eigentlich nicht gut genug sein willst, warum der ständige Vergleich dich klein hält und wie du deinen Selbstwert von innen aufbaust, statt im Außen darauf zu warten. Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen. Infos: https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration BE THE CHANGE Podcast-Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/bethechange__podcast/ INSTAGRAM ➜ / your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen. nicht gut genug, gut genug sein, Selbstwert stärken, Selbstwertgefühl, Selbstzweifel loslassen, Glaubenssätze auflösen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Vergleich Social Media, Minderwertigkeitsgefühle, sich selbst annehmen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein stärken

  3. 22 Jul

    Meditation: Deinen schlechten Tag neu starten (Reset)

    Diese geführte Meditation ist dein Reset-Knopf. In wenigen Minuten holst du dir Abstand von allem, was war, stellst deinen Körper und deine Gedanken auf Null und wählst den Rest deines Tages ganz neu. Du bist die Sonne und keine Wolke kann dir deine Kraft oder dein Licht nehmen. Morgens, in der Mittagspause oder abends. Jede Stunde darf zu deiner werden. Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen. Infos: https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration BE THE CHANGE Podcast-Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/bethechange__podcast/ INSTAGRAM ➜ / your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen. geführte Meditation, Meditation schlechter Tag, Tag Reset, Neustart Meditation, Meditation Loslassen, innere Ruhe, Meditation Stress loslassen, Selbstermächtigung, Achtsamkeit, kurze Meditation, Meditation Kontrolle zurückholen, Meditation Neuanfang, Reset Meditation deutsch

  4. 19 Jul

    Über dich geredet? Stay in your worth.

    Es passiert dir, mir, uns allen: irgendwann erfährst du, dass hinter deinem Rücken über dich geredet wurde und vielleicht fängst du an, an dir zu zweifeln. In dieser Folge nehmen wir alle drei Rollen unter die Lupe, die, die reden, die, die mithören und mitgezogen werden und die, über die gesprochen wird. Du lernst, warum Reden über andere immer mehr über die Person aussagt als über dich, wie du reagierst, wenn es dich trifft und wie du in deinem Wert bleibst, egal was andere sagen. Am Ende gibt's Reflexionsfragen zum Mitnehmen. Be the change, auch wenn's unbequem wird. Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen. Infos: https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration BE THE CHANGE Podcast-Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/bethechange__podcast/ INSTAGRAM ➜ / your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen.

  5. 12 Jul

    Dark Night of the Soul, wenn dein Licht ausgeht und alles zerbricht

    In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über meine Dark Night of the Soul, ein ganzes Jahr in der Dunkelheit und Identitätskrise bis zum Moment des Loslassens. Wir sprechen über die dunkle Nacht der Seele, warum wir alles in Kreisläufen durchleben, den Fehler zwischen Kämpfen und Hingabe und meine 5 Anker, die mich da rausgeholt haben. Wenn du gerade mittendrin bist: Du bleibst da nicht für immer. Es wird wieder Licht kommen! Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen. Infos: https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen.

  6. 28 Jun

    Selbstbewusstsein: Warum keine Frau gleich „Frau" ist

    Heute von Herz zu Herz: über echtes Selbstbewusstsein, Selbstwert und warum Weiblichkeit kein Aussehen ist. Wir sprechen über den Vergleich auf Social Media, warum niemand zu 100 % selbstsicher ist und wie wahre Sicherheit bei deinen Grundbedürfnissen und Selbstfürsorge beginnt. Dein Körper ist dein Tempel, werde deine eigene Muse. 🌙 Neu im Lunation Space (Spotify-Exclusive): Mondarbeit alle zwei Wochen, Vollmond im Skorpion am Montag. Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Weiblichkeit, Selbstsicherheit, du selbst sein, Selbstfürsorge, Vergleich Social Media, Persönlichkeitsentwicklung, weibliche Energie, Authentizität

  7. 21 Jun

    Weibliche Energie & die Gebärmutter: Dein Portal zum Göttlichen

    Deine Gebärmutter ist dein Portal zum Göttlichen. In diesem Soul Talk geht es um weibliche Energie, deinen Zyklus und warum die Menstruation eine heilige Zeit für Rückzug, Reinigung und Manifestation ist. Wir sprechen über die Kraft der Gebärmutter (auch ohne sie), Wechseljahre als wahre Frauenkraft und schamanische Rituale für deinen Safe Space. Hinweis: Kein medizinischer Rat. Bei belastenden Themen achtsam hören. Zum Mentoring Vorgespräch mit mir: https://calendly.com/your-soulbusiness/vorgespreach BE THE CHANGE Podcast-Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/bethechange__podcast/ INSTAGRAM ➜ / your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness weibliche Energie · weibliche Urkraft · Gebärmutter · Menstruation · Zyklus · Frauenkraft · Weiblichkeit · Manifestation · Schamanismus · Mondzyklus · spirituelle Frau · Selbstliebe · feminine energy · Wechseljahre · Frauenheilkunde · Zyklusbewusstsein

  8. 14 Jun

    Spiritual Deep Dive: was passiert mit der Seele, wenn sie "hirntod" ist? Spannede neue Perspektiven

    Zum Mentoring Vorgespräch mit mir: https://calendly.com/your-soulbusiness/vorgespreach BE THE CHANGE Podcast-Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/bethechange__podcast/ INSTAGRAM ➜ / your.soulbusiness Business Contact your.soulbusiness@yahoo.com YOUTUBE ➜ https://www.youtube.com/@your.soulbusiness TIKTOK ➜ / your.soulbusiness

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BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische Therapeutin) arbeitest du an dem, was wirklich zählt: tiefes Selbstvertrauen, spirituelles Wachstum und die Entscheidung, die Frau zu werden, die du in dir spürst. Keine oberflächlichen Tipps und kein Smalltalk. Nur echte Impulse, die sich in deinem Alltag, deiner Energie und deinem Leben bemerkbar machen. Neue Folge jeden Sonntag. Bist du dabei?

Information

  • Creator
    Michelle Gaun
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    206
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Michelle Gaun
  • Show Website
    BE THE CHANGE

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