Bocin: Ngobrolin Diri Sendiri

Bobi Chris | Ngobrolin Diri & Inner Child
  • 0.0 (0)
  • Philosophy
  • Updated weekly

Dengar Bocin untuk ngobrolin diri dan berbicara dengan hati lewat self talk yang mendalam. Podcast ini menggabungkan refleksi diri dan kesadaran diri untuk melatih manajemen emosi tanpa tuntutan solusi cepat. Selamat mendengarkan isi kepalamu sendiri untuk nyapa lagi hati kecil (aka inner child) mu!

  1. 193. Stop Sok Sibuk! Ini Cara Jaga Energi Kamu

    4 days ago

    193. Stop Sok Sibuk! Ini Cara Jaga Energi Kamu

    Belajar memegang kendali penuh atas energimu. Kupas tuntas cara menyederhanakan prioritas kerja, mendiagnosis lelah mental, serta pentingnya "jual mahal" demi melindungi batasan diri dari eksploitasi dunia luar. Nyapa Lagi Hati Kecilmu dengan merenungkan bareng-bareng prioritas dan resiko kelelahan mentalnya di Defrag!   Poin Utama Cerita: 00:33 Capek yang Hampa01:23 Produktif yang Seharusnya04:29 Berdosakah kalau Istirahat?  (00:07) Opening (00:33) Capek yang Kosong (01:23) Produktif yang Bener (02:43) Nyalahin yang Lain (04:29) Berdosakah Istirahat? (05:39) Harus Jual Mahal (06:43) Closing Explore: https://bocin.carrd.co/

    8 min
  2. 192. Reog Ponorogo | Asal Usul Kesenian Ponorogo, Jawa Timur

    5 Jun

    192. Reog Ponorogo | Asal Usul Kesenian Ponorogo, Jawa Timur

    Kenali asal-usul Reog Ponorogo! Bobi mengajakmu menyelami cerita rakyat Jawa Timur sekaligus mengasah kemampuan kosakata dan pengucapan bahasa Inggris. Nyapa Lagi Hati Kecilmu dengan menyelami cerita Reog Ponorogo ini bersama Bobi di Bedtime Story!   Poin Utama Cerita:  Dewi Sanggalangit memberikan persyaratan sulit untuk bisa menikahinya.Singabarong dan Kelana Swandana berlomba memenuhi persyaratan tersebut.Kelana Swandana menyerang Singabarong dan mendapatkan persyaratan terakhir.Text di cerita ini (Bedtime Story) https://buymeacoffee.com/bocin.pod/reog-ponorogo  (00:07) Opening (06:51) Cerita (11:45) Kosakata (13:42) Closing Explore: https://bocin.carrd.co/

    14 min

  3. 5 Jun ·  Bonus

    Cuma Kita | Just Us

    https://tally.so/r/pbvExV https://calendly.com/bocin/pinginkenalkamu Explore: https://bocin.carrd.co/

    2 min
  4. 191. Kapan Harus Jadi Orang Jahat

    29 May

    191. Kapan Harus Jadi Orang Jahat

    Pernahkah kamu merasa bersalah saat menolak permintaan orang lain demi kedamaian pikiranmu sendiri? Sobat Boci ndak sendiri kalau pernah. Bobi dan Chris akan membahas perbedaan menjadi 'orang jahat' yang toksik dengan sekadar menegakkan personal boundaries atau batasan diri yang sehat.  Nyapa lagi hati kecilmu dengan belajar melepaskan rasa bersalah atau sungkan demi prioritaskan kebahagianmu sendiri! [[chapters]] Explore: https://bocin.carrd.co/

    20 min
  5. 190. Kalau Otakmu Penuh, Waktunya Tata Kembali Pecahan Pikiranmu

    17 May

    190. Kalau Otakmu Penuh, Waktunya Tata Kembali Pecahan Pikiranmu

    Merasa capek dan tidak fokus, tapi tidak tahu kenapa? Dalam segmen Defrag ini, Bobi dan Chris membahas bagaimana pikiran yang terlalu penuh bertindak seperti rekening bodong yang salah investasi. Pelajari cara mengembalikan "sinyal" ke diri sendiri, menyaring pengaruh luar, dan memberikan jeda kecil agar Nyapa Lagi Hati Kecil dan pikiranmu terasa lebih ringan hari ini. (00:07) Opening (03:19) Hilang Sinyal (04:57) Investasi Pikiran (06:32) Banyak Iklan (07:35) Closing Explore: https://bocin.carrd.co/

    8 min
  6. 189. Saat Bayangan Bicara Jujur: Membongkar Pesan Tersembunyi

    9 May

    189. Saat Bayangan Bicara Jujur: Membongkar Pesan Tersembunyi

    Gimana kalau bayangan kita membocorkan isi pikiran yang sebenarnya saat kita sedang berbicara? Sobat Boci akan mendalami komunikasi non-verbal seringkali lebih jujur daripada kata-kata, meskipun "topeng sosial" masih dipakai untuk menutupi diri. Nyapa lagi hati kecilmu lewat episode kali ini! Explore: https://bocin.carrd.co/

    17 min
  7. 188. Dewi Sri: Kisah Asal Usul Padi dan Makna Pengorbanan

    2 May

    188. Dewi Sri: Kisah Asal Usul Padi dan Makna Pengorbanan

    Cerita rakyat Dewi Sri dari Jawa mengisahkan pengorbanan yang membawa kehidupan bagi manusia. Sobat Boci sambil belajar bahasa Inggris sekaligus memahami makna di balik Dewi Sri sebagai simbol kesuburan, padi, dan keberlimpahan. Penasaran ceritanya seperti apa? Dengerin sampai habis ya untuk bertumbuh bareng versi kecil dan dewasamu! Text: https://buymeacoffee.com/bocin.pod/dewi-sri Explore: https://bocin.carrd.co/

    16 min
  8. 187. Berhenti Cari Validasi: Cara Hidup Tanpa Takut Penilaian Orang

    27 Apr

    187. Berhenti Cari Validasi: Cara Hidup Tanpa Takut Penilaian Orang

    Kenapa kita selalu butuh validasi orang lain? Episode ini membahas dampak people-pleasing, ketakutan akan penilaian sosial, dan kebiasaan self-talk negatif yang bisa membuat kita kehilangan arah hidup. Sebuah refleksi untuk mulai percaya pada diri sendiri dan mengambil keputusan tanpa bergantung pada persetujuan orang lain. Explore: https://bocin.carrd.co/

    13 min
See All (197)

Trailers

About

Dengar Bocin untuk ngobrolin diri dan berbicara dengan hati lewat self talk yang mendalam. Podcast ini menggabungkan refleksi diri dan kesadaran diri untuk melatih manajemen emosi tanpa tuntutan solusi cepat. Selamat mendengarkan isi kepalamu sendiri untuk nyapa lagi hati kecil (aka inner child) mu!

Information