12 episodes

Berkesadaran (mindfulness) sudah sering dibahas dalam perspektif ‘populer’ - kesehatan mental, produktivitas, kebahagiaan, dan lain sebagainya. Sejatinya, Berkesadaran adalah mengalami langsung. Bukan untuk dipahami, namun untuk dijalani.

Jeda Lima menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang lebih mendasar, namun tetap membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah Sadar, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran.

Lebih lanjut, kunjungi:
IG @senantiasa_berada
www.senantiasaberada.com

Jeda Lima Senantiasa Berada

    • Spirituality

Berkesadaran (mindfulness) sudah sering dibahas dalam perspektif ‘populer’ - kesehatan mental, produktivitas, kebahagiaan, dan lain sebagainya. Sejatinya, Berkesadaran adalah mengalami langsung. Bukan untuk dipahami, namun untuk dijalani.

Jeda Lima menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang lebih mendasar, namun tetap membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah Sadar, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran.

Lebih lanjut, kunjungi:
IG @senantiasa_berada
www.senantiasaberada.com

    #12 Yoga Nidra - Berkesadaran dalam tidur

    #12 Yoga Nidra - Berkesadaran dalam tidur

    Apakah ada cara agar kita rileks ketika akan memulai suatu kegiatan atau bahkan memulai duduk diam?

    • 5 min
    #11 - Metode dan Non-Metode

    #11 - Metode dan Non-Metode

    Apakah dengan merasa kita menjadi tidak perlu mengukur? Mana yang lebih penting?

    • 5 min
    #10 Keterjalinan

    #10 Keterjalinan

    Apakah kemandirian tak memerlukan keterjalinan? Bisakah terjalin tanpa melekat?

    • 5 min
    #9 Kepekaan

    #9 Kepekaan

    Mengasah kepekaan, bukannya menjadi ‘sensi’ ya? Lalu, apa hubungannya dengan ego?

    • 5 min
    #8 - Asah

    #8 - Asah

    Kita mengasah keberadaan kita, bukan untuk menjulang, melainkan agar kian peka, terjalin dan arif. Maksudnya?

    • 5 min
    #7 - Tentang Duduk Diam

    #7 - Tentang Duduk Diam

    Bukannya membosankan? Kenapa perlu?

    • 5 min

Top Podcasts In Spirituality