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Updated 31/03/2024
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17 JUL

10. 对谈陈丹青：读了近60年托尔斯泰，我发现文学还是无法改变人性

本期嘉宾陈丹青，画家、作家，著有《退步集》《荒废集》《无知的游历》等，看理想《局部》《离题而谈》等系列主讲人 ⏰收听提示 05:05 我从14岁就开始读《安娜・卡列尼娜》 14:30 30 岁重读托尔斯泰的契机 18:24 一个人面对一个小说或者所有艺术作品，就是最好放下你已经知道的艺术 20:31 影视改编的局限：26 个《安娜》版本为何难达原著？ 45:21 托尔斯泰描写残酷时的 "克制与力量" 01:01:04 喜欢托尔斯泰，是因为我害怕过上一种错误的生活 01:07:02 如何看待托尔斯泰文学之外的道德实践：要散尽家财，要像农民一样生活 01:22:37 契科夫与托尔斯泰的决裂 01:46:10 普希金对托尔斯泰的的文学启蒙 02:02:35 查遍了他所有生平，你仍然不能解释他为什么是天才 02:13:20 今天，年轻人爱上托尔斯泰的语境已经没有了 02:24:17 去看托尔斯泰的坟，很朴素，没有墓碑，上面只有树叶 02:35:36 《伊凡・伊里奇之死》《哈吉穆拉特》中对死亡的 "冷静描写" 02:52:53 压迫自己，苛求别人 02:57:22 罗伯-格里耶：我除了写我的人物，一点不想对这个世界说话 03:01:47 托尔斯泰是人类这个族群中走得最远的人，虽然我不知道他的目的地是哪 03:07:10 我觉得所有的美剧英剧都受惠于托尔斯泰 03:08:32 如果我跟托尔斯泰活在同一个时代，我会马上去找他，很傻地看着他就行了 🪄🎙️👧 感谢这段时间一直陪伴和喜欢《一寸》的听友们👭🙇 欢迎说一说对第一季有哪些建议，哪些疑问，或者是想听我简单地聊聊哪些话题，都可以在评论区留言。因为我也是第一次做播客节目，所以非常没有经验，也很期待获得大家的一些反馈，我会在第一季节目正片结束之后，在评论区挑选一些问题和大家来进一步的交流和讨论，做一期问答节目，欢迎大家多多留言❤️ 本期福利🎁 打开看理想App，搜索「托尔斯泰」，进入专题免费领取11档看理想文学经典类节目15天免费听🎧 📚 本期提及作品托尔斯泰《战争与和平》《安娜・卡列尼娜》《哈吉穆拉特》《伊凡・伊里奇之死》《复活》《哥萨克》《霍斯托密尔》其他作家及作品以赛亚・柏林《狐狸与刺猬》（论文）普希金《黑桃皇后》《上尉的女儿》《叶甫盖尼・奥涅金》《青铜骑士》陀思妥耶夫斯基《地下室手记》《卡拉马佐夫兄弟》《罪与罚》《被侮辱与被损害的》肖洛霍夫《静静的顿河》《顿河故事》福楼拜《包法利夫人》马尔克斯《百年孤独》海明威《永别了，武器》木心《文学回忆录》雷马克《西线无战事》昆德拉《生命中不能承受之轻》《小说的艺术》《被背叛的遗嘱》《缓慢》契诃夫《农民》费兰特《那不勒斯四部曲》在乌镇跟陈丹青老师📷🎉 欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

17 Jul

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3h 10m
7 AUG

我是如何从超级i人变成社交悍匪的？

👀 收听提示 04:10 我为什么退出虚拟的社交，回归真实社交？ 08:42 女性在社交网络中更容易受伤？"共生性" 优势反而成为了被攻击的原因🪤 11:14 讽刺作家冯内古特的预言成真：短视频像 "噪音耳机"，正在中断我们的思考🧠 12:25 我曾经在社交上吃过的苦：被强迫敬酒、高三独坐在最后一排、大学被做成 "苍蝇动画" 嘲讽...... 20:39 我主动私信骂我的人，还和ta成为了十几年的好朋友 23:19 如何成为一个自我意识不强，主体性强的人？ 27:43 社交悍匪进阶记：喜欢就大胆表达，我的一次勇敢换来了次次勇敢🪄 30:22 从陈丹青老师身上学到的一个重要的技能：毫不吝啬地赞美别人❤️ 35:00 我怎么和他人建立一种深刻而持久的亲密关系？ 📚 本期提及作品加缪《局外人》契诃夫《苦闷》乔纳森・海特《焦虑的一代：如何养育手机泡大的孩子》《娇惯的心灵：为什么美国的年轻人变得脆弱》欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

7 Aug

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39 min
12 JUN

关于情爱，我们也就比一百年前的中国人保守了一百多倍吧

👀 收听提示💗 00:04 中国人的情爱观究竟发生了什么样的变化？ 02:27《牡丹亭》到《红楼梦》："情教"的兴起 05:55《牡丹亭》我最喜欢的是其中的性张力 10:22 贾宝玉真是天下第一大情种 14:17《海上花列传》：青楼里的浪漫爱 16:48 蒋勋评《海上花》：男性为何去妓院寻找「男女平等」？ 18:31《茶花女》影响下的悲剧套路：为何女性必须死亡才能成就男性「深情」？ 21:18 《海上花》李淑芳：拒绝做「牺牲品」的妓女 27:07 五四时期比起晚清，在爱情观念上是有所倒退的 28:22 鲁迅追问了一个问题：娜拉出走之后怎么办？ 34:04 为何才女总被污名化为「风流疯女人」？ 39:03 张爱玲：偷情与谈恋爱 45:40《水浒传》：英雄原是incel🤔 53:29 为什么今天的我们在爱情上变保守了？ 58:59 任何对肉身经验诚实的记录和探索都是可贵的本集主要讨论李海燕《心灵革命：现代中国爱情的谱系》 📚 本期提及作品冯梦龙《情史》汤显祖《牡丹亭》曹雪芹《红楼梦》韩邦庆《海上花列传》施耐庵《水浒传》鲁迅《伤逝》凌叔华《酒后》《古韵》张爱玲《倾城之恋》《红玫瑰白玫瑰》施蛰存《石秀之恋》易卜生《玩偶之家》小仲马《茶花女》奥维尔《1984》王德威《被压抑的现代性》相关播客波米《反派影评》影视作品延伸侯孝贤《海上花》挪威电影《梦》（2024 柏林金熊奖）陈可辛《酱园弄》欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

12 Jun

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1 hr
26 JUN

08. 托尔斯泰之死：像直视太阳一样直视死亡

收听提示 02:11《战争与和平》让我重燃了对写作的希望 03:45 从他的死亡，从他生命的最后一天，开始讲起 08:55 太宰治五次自杀和契诃夫喝香槟赴死：托尔斯泰到底在怕什么？ 12:07 所有人关于死亡的书写里，写得最好的，最像的，可能就是托尔斯泰了 17:27 《伊凡・伊里奇之死》：我活错了怎么办？ 21:17 接连写完《战争与和平》和《安娜·卡列宁娜》后崩溃：爬到山顶才发现是荒原 26:44 什么是黑色生命力？ 33:45 让未婚妻看日记："交出秘密" 的坦诚为何变成控制？ 41:10 "炸掉藏书室" 暴论：托尔斯泰开始抨击文学，咒骂知识，痛恨知识分子 41:10 最后一篇日记："我的计划是这样的。尽人事，听天命。" 📚 本期提及作品托尔斯泰《战争与和平》《伊凡・伊里奇之死》《安娜・卡列尼娜》《忏悔录》《生活之路》欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

26 Jun

•

54 min
17 MAY

Vol.174 钱，当然是越多越好

🤩随着年岁增长，"你不理财，财不理你"的老中古话愈发振聋发聩。于是决定了要狠狠理财，目前的进度是财还没打算理我。好久没有更"韭菜系列"，今天我们聊聊普通人的金钱规划，果不其然从管理钱聊到了花钱，然后再重新折返。 💰收听指北🫴🏻 01:32 世道变了，要存钱 09:11 稳定地穷，也是安全感 19:32 记账生涯的开端 24:44 当你有钱，就自然知道要干吗了 25:43 存钱博主风潮 29:04 完了，我是嘬老族 32:30 六七岁和自己商量好，别人有的我不一定要有 51:54 情景题：天降10万元，拿去干啥？ 🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM："Money"The Flying Lizards；"Angel Disco Love"落日飞车 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

17 May

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1h 4m
31/03/2024

再见。珍重。再见

收听提示 1、好久不见，和大家分享一个坏消息和一个好消息。 2、人过50岁的一些感想。 3、邪教、异端和新兴宗教的区别是什么？ 4、梁文道新的付费播客《八分半》已经上线，可以移步小宇宙、喜马拉雅收听。 5、对于《八分半》的一些想法和安排。本集音乐张国荣 - 风继续吹结语作为出品方，看理想感谢道长的辛苦付出，感谢每一个共同奋斗过，帮助支持过，收听过《八分》的人。前4季《八分》内容仍可在看理想App免费收听，看理想仍将持续出品更多精品节目，欢迎各位继续关注和支持。

31/03/2024

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1h 8m
27 MAR

老人永生、年轻人衰竭，这是个什么样的世界？｜读《献灯使》

本期嘉宾黄非，书评人、动漫爱好者 🙋推荐收听《反派影评》：接下来四年，左派就靠它解恨了！ 👀收听提示 02:31 老年人承担劳动责任，年轻人失去生存活力，这是个什么样的世界？ 04:37 ❗️剧透预警 14:02 小说里的老龄化社会：75岁是青春老人，过了九旬，才是"中年老人" 24:30 在《献灯使》里，我作为读者有点挑剔的地方 29:59 脱钩时代：如何看待日本的孤岛想象和核想象？ 37:51 飞机停航、通信断绝，日本被动陷入"闭关锁国" 56:08 为避免刺激身体不发育儿童，"体育日"改成"身体日"，如何看待这种语言的无害化？ 58:40 对语言的反叛： DEI没有改变现实，它反而被现实带着退潮了注释：DEI是指多元（Diversity）、平等（Equity）、包容（Inclusion） 01:00:58 川普遇刺后的：Fight！Fight！Fight！成为了传遍世界标志性的语言 01:06:41 给《献灯使》打分🌟，推荐阅读人群🙋 《献灯使》简介日本作家多和田叶子"反乌托邦小说"，广西师范大学出版社，2025年1月出版。福岛核灾难降临之后，日本处于外来语、网络都消失的锁国状态，被剥夺死亡权利的老人，依然健康，还要工作，而原本代表希望的年轻人却不断患病，命悬一线。面对停滞的世界，老人们决心冲破锁国残局，拯救孩子们，他们成立了神秘组织，挑选现代日本的遣唐使——"献灯使"，重新建立和世界的联系。 📚相关推荐阅读押井守：《空中杀手》山田宗树：《百年法》叶真中显：《死亡护理师》宫崎骏：《风之谷》乔治·奥威尔：《1984》 🙋欢迎大家互动小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 👀制作团队策划｜蒋方舟、看理想文稿编辑｜ruicen 统筹&音频编辑｜小尹监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、火车头本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

27 Mar

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1h 10m
08/06/2024

Vol.128 自律的人，都是什么人中龙凤啊？！

🥦现代人生活里有很多依赖性，每个人可能多多少少都尝试过断糖、断碳、断油、断朋友圈、断短视频，同时熟练地失败了╮(╯▽╰)╭本期编辑部来唠唠我们身上的依赖性，以及一些改变的尝试。虽然又是自律失败的一天，但方法我知道了，那就慢慢来吧。 👈收听指北👉 00:26 社交媒体问题 00:59 现在朋友圈退圈还来得及吗 11:45 播客makes垃圾时间good again! 18:04 为什么怀念豆瓣小组 24:57 朋友圈变成了周报月报平台 29:16 身体健康问题 33:35 戒不掉的奶茶 39:12 对自己狠的人，生活是不是都不太苦 42:28 自律的开始是，不要和自己对着干 46:55 精神状态问题 48:40 怎么能辜负打工人的真心呢？ 51:43 松弛不了，人就是会GING住 🍚感谢全球知名营养品牌【GNC】对本期节目的支持。无论何时何地，遇到压力和困难，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！现在上天猫gnc官方海外旗舰店，开启营养包月计划吧！ 🔗商品链接：08₤MxtkWvOFVnL✔ https://s.tb.cn/h.gdlpbvR CZ0012 GNC每日营养包 🎤本期主播：Jiarui、荞木、思臻（汁儿）、林蓝 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：Jane Street-TrackTribe 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

08/06/2024

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1h 6m
24/08/2024

Vol.138 心灵解酒聊天会：陷入低能量期，那就呆会儿吧

🍶根据宇宙能量守恒原则，人隔一段时间就会陷入瓶颈期，进入低能量状态，会感到无助、渺小、无价值。本期节目，编辑部展开一场心灵解酒聊天会，从《不原谅也没关系》这本书获得一点灵感，尝试给自己的精神松松土。 👆收听指北👇 01:18 《不原谅也没关系》讲了什么？ 03:21 那些难熬的高压力时期 18:40 情绪问题是会伴随一生的慢性病 28:11 多问问自己小事儿上的感受 31:33 拒绝讨好！不想再做周全的人了！ 44:42 所有人的垃圾时间 49:02 如何走出低能量时期？ 🎤本期主播：荞木、Jiarui、汁儿、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM："ゆめうつつ"-Lamp; "Come back to me"-落日飞车cover 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

24/08/2024

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1h 5m
10 APR

久病成医，我如何摆脱长达十年的拖延症？

👀收听提示 02:47 我是如何"患上"拖延症的？ 04:30 上了大学，我长达十年的拖延症噩梦开始了 09:47 下定决心！一定要治好我的拖延症 14:03 💊治疗拖延症的第一疗程：心态上的调整 17:39 放弃完美主义，时刻默念"所有的初稿都是狗屎" 21:20 每一天的工作方法：规定工作时间，而不是工作量（附上🍅番茄钟工作法 26:47 面对短期任务，可以用哪些方法克服拖延症？ 30:41 从事文艺创作不拖延的方法：走大路，不走捷径 34:03 一个月写一部小说的法国作家教我的事 37:45 面对长期工作，最重要的原则就是不要灯枯油尽，涸泽而渔 42:27 延迟满足能力差，怎么办？ 46:44 我发现显得很聪明和显得很轻松，这件事情一点也不重要 49:01 📢下期预告：即将进入米兰·昆德拉的世界 📚本期提及作品马尔克斯：《枯枝败叶》维克多·雨果：《巴黎圣母院》石黑一雄：《长日将尽》杜波瓦：《一种法兰西生活》黎紫书：《流俗地》金宇澄：《繁花》美剧《继承之战》 🔧好用的工作工具大公开🧰 moleskine笔记本（可能是）全世界最好用的写作软件：ulysses 超好写的笔：三菱sxn-1000、三菱 sxn-1003 学生静音闹钟⏰ 欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 👀制作团队策划｜蒋方舟、看理想内容编辑｜ruicen 音频编辑｜林深、小尹统筹｜小尹监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、火车头本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

10 Apr

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50 min

看见另一种可能