Эмоциональный интеллект 2.0. Тревис Бредберри, Джин Гривз. Ключевые идеи книги

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Для успеха в жизни эмоциональный интеллект куда важнее, чем IQ. Но одно дело — знать, что это такое, и совсем другое — использовать его на практике. Тревис Бредберри и Джин Гривз с коллегами опросили 500 тысяч человек, рассказавших о роли эмоций в повседневной жизни. Это позволило ученым уточнить оценку EQ с помощью 28 вопросов онлайн-теста, который можно выполнить за семь минут. Эта книга — программа для творческого использования собственных эмоций, она кардинально изменит ваши представления об успехе. С ее помощью можно повысить четыре способности EQ: самосознание, самоконтроль, социальную осознанность и управление взаимоотношениями. Методика авторов помогает адаптироваться в условиях быстро меняющегося мира с его турбулентной экономикой и высокой конкуренцией.