אכילה רגשית והקשר בין אוכל לרגש - עם הגר דקל בר-נתן

#2 בכל מקום, במיוחד בימים אלו, אנחנו שומעים את המושג ״אכילה רגשית״ - אבל מה זה בעצם אומר? האם כולנו סובלים מאכילה רגשית?

שוחחתי עם הגר דקל בר נתן, תזונאית קלינית, על הקשר בין אוכל לרגש, על דימוי גוף, על איך תקופה של סטרס מתמשך (כמו מלחמה) יכולה להשפיע על האכילה שלנו, על הייצוג של אוכל במדיה ועל למה כמעט תמיד למושג אכילה רגשית נלווית תחושת אשמה? ואיך אפשר להפיג אותה?

וגם... על אוכל כזיכרון.

האזנה נעימה !

-----

האזנתןם לפרק ומישהי.ו דיגדג לכםן במחשבה? שתפו עימו את הפרק והיו חלק מהפצת הטוב! 💜🌱