פרק 80 - ניהול זמן עם איתמר עלאיוף

בפרק הזה טל מוסקוביץ' מארח את איתמר עלאיוף מ-N-זמן, לשיחה על איך לנהל את הזמן שלנו בצורה יעילה יותר ולמצוא זמן למה שחשוב לנו באמת.

השיחה הוקלטה בשנת 2023, לפני שהמציאות שלנו השתנתה לחלוטין. מאז איתמר שירת נון סטופ במילואים ולא מצאנו עיתוי טוב להעלות את הפרק. לרגל שיחרורו ממילואים הפרק סוף סוף עולה אור, ואנחנו בטוחים שהוא רלוונטי למרות שהשגרה שלנו קצת משובשת.

אז על מה דיברנו בפרק?

• הרקע של איתמר בתחום ניהול הזמן והמסע האישי שלו.

• הבעייתיות במונח "ניהול זמן" וההצעה לחשוב על זה יותר כניהול עצמי בתוך מסגרת הזמן.

• 4 העקרונות המרכזיים לניהול זמן: לרכז הכל במקום אחד, לתעדף משימות, "לרבלז" (©️ איתמר עלאיוף, לשים ריבוע בלו״ז), ולבצע את התוכנית.

• החשיבות של התחלה קטנה ופשוטה בניהול זמן.

• איך להתמודד עם הפרעות והסחות דעת.

• החשיבות של גמישות ואדפטציה בניהול זמן.

• איך לנתח את השימוש בזמן שלנו ולהפיק תובנות.

הפרק מתאים לכל מי שרוצה לשפר את ניהול הזמן שלו, להיות יותר אפקטיבי ולמצוא זמן למה שחשוב לו באמת.

לכל הדרכים לשמור איתי על קשר

https://tmosko.com/hello

לפודקאסט ״לא טכני ולא במקרה״

https://lotechni.dev

לקבוצת הוואטספ של התוכנית

https://tmosko.com/wa-group-link/

לאתר של איתמר והדרכים ליצור קשר

https://www.n-zman.co.il/

music by https://scottholmesmusic.com