精選金句
「夢境就像大腦偷偷寫給我們的信件，字跡雖潦草，卻可能隱藏重要的故事。」
「惡夢不僅是恐懼的反映，更可能是大腦為我們進行的秘密演練。」
「夢的意義不是別人能告訴你的，而是你自己去解讀內心的答案。」
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節目大綱
夢的神秘與日常連結。
腦科學對夢境的理解
為何有的夢記得，有的夢忘記？
惡夢的正面功能：壓力模擬與焦慮緩解。
解夢的核心方法。
個人夢境故事與詮釋：從夢中獲得力量與啟發。
解夢的哲學思考：選擇相信的力量。
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主談人：蔡宇哲博士
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