Адаптируйся или умри

Адаптируйся или умри
Адаптируйся или умри

Как правильно адаптироваться после иммиграции, какие проблемы возникают и какими путями их можно решить. Ведущие - эмигрант, который хочет стать радиоведущим, Макс Сотников и психолог-консультант по вопросам адаптации Лана Кудинова. Подкаст проекта "Ялла, Балаган". По всем вопросам можете обращаться в наши социальные сети или на почту: yallapod@gmail.com

Episodes

  1. 13/07/2019

    # 4 Стереотипы мышления у эмигрантов

    Четвертый выпуск, в котором ведущий Максим Сотников и психолог-консультант Лана Кудинова обсуждают, как стереотипы мышления могут повлиять на вашу адаптацию в новой стране. 00:00 Что такое стереотипы мышления? 08:35 Черно-белое мышление. "Не нравится - уезжай!" 13:25 Обобщения. "Все евреи - жадные, Все немцы - скучные". 20:13 Выборочность. Концентрация на плохом и подгон фактов под свои ожидания 23:36 Императив. "Хорошие девочки не напиваются". 31:51 Как снять с себя ярлык. Как убедить что если ты русский - ты не обязательно пьешь водку? 33:45 Итоги и лайфхаки

    37 min

  2. 26/06/2019

    #3 Проблемы в семье: почему в эмиграции рушатся семьи?

    Очень важная тема - проблемы в семье, которые возникают в эмиграции. Основные причины, по которым после переезда в новую страну возникают семейные проблемы. 00:00 Небольшое повторение терминологии 01:05 Тема выпуска и ехидные комментарии в социальных сетях 03:30 Что происходит, когда муж и жена выбирают разные типы адаптации в новой стране 13:54 Может ли эмиграция решить семейные проблемы? 15:10 Как разная скорость адаптации влияет на ситуацию? 21:35 Разные копинг-стратегии у членов семьи 33:45 Тяжелые случаи 35:51 Скачок роста в эмиграции: Что происходит если один из партнеров медленнее растет и меняется? 41:00 Итоги

    44 min

  3. 08/06/2019

    #2 Пять стадий адаптации

    Выпуск №2. Обсудили пять стадий, которые проходит каждый иммигрант. Разобрали как правильно проходить эти стадии, как их переживать, и что делать, если вы застряли в какой-то из них. К каждой стадии постарались привязать примеры из жизни. Темы: 01:50 Пять стадий адаптации в новой стране 03:20 Стадия Эйфории 09:18 Стадия Гнева 14:28 Стадия Торга 20:47 Стадия Депрессии 27:05 Стадия Принятия 29:07 Модели адаптации 33:45 "Застревание" на этапах Спасибо за прослушивание! Будем ждать обратной связи в Facebook и Telegram

    40 min
  4. #1 Типы адаптации

    16/05/2019

    #1 Типы адаптации

    Выпуск №1. Темы: - Что такое адаптация? - Четыре типа адаптации в новой стране: ассимиляция, сепарация, маргинализация и интеграция - Есть ли "правильный" способ адптироваться? - Как семья и твой личный багаж влияют на адаптацию? - Существует ли "плохая" адаптация? - Дискомфорт в новой стране - Как понять, что адаптация закончилась? - Эмиграция я пожилом возрасте: есть ли шанс? Нам очень важно ваше мнение о выпуске, оставляйте комментарии в наших социальных сетях и пишите нам на почту. Спасибо :)

    29 min
  • 4 Episodes

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
4 Ratings

About

Как правильно адаптироваться после иммиграции, какие проблемы возникают и какими путями их можно решить. Ведущие - эмигрант, который хочет стать радиоведущим, Макс Сотников и психолог-консультант по вопросам адаптации Лана Кудинова. Подкаст проекта "Ялла, Балаган". По всем вопросам можете обращаться в наши социальные сети или на почту: yallapod@gmail.com

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada