זריקת חסידות הפודקאסט

Zvi W Zidon
  • 4.0 (1)
  • Judaism
  • Updated daily

שידורי יהדות לימודי תניא חסידות הלכה באונליין ובדיגיטל. בקרו את זריקת חסידות בערוצים השונים: לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים  ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat .בפודקאסט זריקת חסידות ניתן ללמוד מגוון נושאים כגון פרשת השבוע לאור החסידות זוגיות ושלום בית הלכה הגות תניא ועוד ניתן להאזין לפודקאסט בכל אפליקציות הפודקאסטים המוכרות וגם באתר מרכז ניו יורק ב"ה שנהיה חסידים אמן הדבר היחיד שחסר הוא - שיהודי יפקח את עיניו כדבעי, ויראה איך שהכל כבר מוכן לגאולה! — משיחת ש"פ ויצא ה'תשנ"ב הרבי מליובאוויטשכאשר יהודי הולך על פי דרכי התורה, הוא נעשה בעל הבית על העולם כולו... הוא פועל שלום בין אומות העולם, ובין האומות ועם ישראל.

  1. 5 days ago

    משפט שמציל זוגיות #1: מלכודת הכללת היתר – למה "אתה אף פעם" הורס את השיחה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

    בפרק הראשון בסדרה השבועית "משפטים שהורסים זוגיות", אנחנו מפרקים את אחד הדפוסים השכיחים וההרסניים ביותר בדינמיקה הזוגית: השימוש בהכללות טוטליטריות כמו "אתה אף פעם" או "את תמיד", דרך משקפי ה-CBT והטיפול הזוגי. 📌 מה תלמדו בפרק זה? • הניתוח הקוגניטיבי (CBT): מה קורה במוח כשהוא נחשף לעיוות חשיבה של הכללת יתר (Overgeneralization). • מאישום למגננה: למה הכללות מעבירות את הדיון מנושא הליבה (חלוקת עומס) לוויכוח היסטורי-עובדתי. • עקרונות גישת ACT: איך להתבונן במחשבות האוטומטיות מבלי לפעול מתוכן באימפולסיביות. • תרחיש מציאותי מהחיים: דיאלוג בין בני זוג סביב חזות הבית והעומס בסוף היום. • האתגר השבועי ליישום זוגי: כלי מעשי לעבודה עצמית במהלך השבוע. ⏱️ תוכן עניינים ונקודות ציון (Timestamps): 00:00 - פתיחה: למה מילים מסוימות מדליקות אש תוך 3 שניות? 01:20 - הניתוח הפסיכולוגי של הכללת היתר (CBT) 03:45 - הדגמה: מ"כתב אישום" למלחמה על עובדות היסטוריות 06:10 - ניתוח אירוע: דנה ורועי והמטבח בסוף היום 08:30 - הניסוח המומלץ: איך לבקש במקום להאשים 11:00 - האתגר השבועי ופרוטוקול 5 השניות 12:45 - הצצה לפרק 2: למה "תירגעי" רק מחמיר את הריב? 🔗 למאמר המלא, למקורות המחקריים ולדיאלוגים נוספים באתר: https://heb.centernyc.com/phrases-that-hurt-couple-communication/ 🎙️ הגיש וערך: הרב צבי וילור צידון – מטפל זוגי מוסמך בשיטות CBT ו-ACT. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    משפט שמציל זוגיות #1: מלכודת הכללת היתר – למה "אתה אף פעם" הורס את השיחה? | פודקאסט עם הרב צבי וילור צידון

  2. 6 Sept

    17 יום בכלא באוקראינה, סמים שהושתלו במזוודה, חלום על הרבי מליובאוויטש — ומסע אחד ששינה את כל החיים.

    בפרק הזה מתארח הרב פנחס מנחם וילר ומספר את הסיפור האישי והמטלטל שלו: כיצד, לדבריו, הושתלו סמים במזוודה שלו ושל אשתו במהלך שהותם באוקראינה, איך מצא את עצמו כלוא במדינה זרה ללא שפה וללא קשר לעולם החיצון — ומה קרה דווקא מתוך המקום הנמוך והמפחיד ביותר. פנחס מספר על החלום שבו ראה את הרבי, על השחרור מהכלא, על המעורבות והסיוע שקיבל מגורמים בישראל, ובהם מי שכיהן כמפכ״ל המשטרה רוני אלשיך ובכיר המשטרה יורם הלוי, ועל ההיכרות עם שלוחי חב״ד באוקראינה, יוסי אסמן והרב אסמן, שהובילה אותו להתוועדות י״א בניסן ולקבלה אחת ששינתה את חייו: להתחיל ללמוד תניא. בהמשך הוא מספר כיצד שנה בדיוק לאחר אותה התוועדות קיבל את דרכונו בחזרה, על החזרה לישראל כמעט בלי כלום, על חובות של עשרות אלפי דולרים — ועל הביקור הראשון שלו באוהל של הרבי בניו יורק. שם, רגע לפני שנכנס פנימה עם פתק שבו ביקש עזרה בפרנסה, התקבלה שיחת טלפון שהפכה לאחד הרגעים הבלתי־נשכחים בסיפור שלו. אבל זה לא רק סיפור על כלא, כסף ונסים. זו גם שיחה על אמונה, השגחה פרטית, תניא, התמודדות עם משברים, משפחה וזוגיות. לקראת סוף הפרק משתף הרב וילר, העוסק שנים רבות בייעוץ נישואין, בארבעת היסודות שלדבריו בונים קשר בריא: אמון, כבוד, נתינה וקבלה — ורק אחר כך אהבה. הפרק הוקלט באווירה האותנטית של הפרלמנט של הישראלים בניו יורק — עם השאלות, הצחוקים, ההפרעות והתגובות מסביב לשולחן. סיפור על אדם שנכנס לכלא באוקראינה — וגילה שדווקא מתוך הבור יכולה להתחיל הגאולה. הטענות הנוגעות לאירועים באוקראינה מובאות בפרק כפי שסופרו על ידי הרב פנחס מנחם וילר מניסיונו האישי. הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    17 יום בכלא באוקראינה, סמים שהושתלו במזוודה, חלום על הרבי מליובאוויטש — ומסע אחד ששינה את כל החיים.

  3. 1 Sept

    הרגל זוגי #10: אל תגורו עם גרסה ישנה של בן הזוג | איך מעדכנים מפות אהבה

    בפרק הזה נדבר על אחת הטעויות הכי שקטות בזוגיות ותיקה: להפסיק להיות סקרנים לגבי האדם שחי איתנו בבית. הרבה זוגות מניחים שהם כבר מכירים הכול. הם יודעים מה בן הזוג אוהב, מה הוא חושב, מה היא תזמין במסעדה ואיך הוא שותה קפה. אבל אנשים משתנים. חלומות משתנים, פחדים משתנים, עומסים משתנים, ומה שהיה נכון לפני כמה שנים לא תמיד נכון היום. נדבר על המושג “מפות אהבה” של ד״ר ג׳ון גוטמן — ההיכרות שלנו עם העולם הפנימי של בן או בת הזוג — ונבין למה חשוב לעדכן את המפה הזו לאורך השנים. הפרק יעסוק בשאלות פשוטות שיכולות לפתוח שיחה אמיתית: מה הכי מעסיק אותך בזמן האחרון?  מה הדבר שהכי ישמח אותך השבוע?  מה קשה לך ואני אולי לא רואה?  איזה חלום קטן יש לך לתקופה הקרובה? זוגיות טובה היא לא רק לבחור אחד בשני פעם אחת.  היא לבחור להכיר אחד את השני מחדש, שוב ושוב. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ #זוגיות #מפותאהבה #גוטמן #שיחהזוגית #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #הרגליםזוגיים הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #10: אל תגורו עם גרסה ישנה של בן הזוג | איך מעדכנים מפות אהבה

  4. 25 Aug

    הרגל זוגי #9: בדיחה קטנה לפני פיצוץ גדול | הומור שמוריד להבות בזוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד הכלים העדינים והחזקים ביותר בזמן ריב זוגי: הומור נכון. הרבה ריבים בזוגיות מתחילים ממשהו קטן — כוס בכיור, נעליים בסלון, טון לא נעים או משפט לא מדויק — ותוך זמן קצר הופכים למריבה גדולה. הבעיה היא לא תמיד הנושא עצמו, אלא ההסלמה. נבין מהו “ניסיון תיקון” לפי ד״ר ג׳ון גוטמן, ואיך רגע קטן של חיוך, משפט מצחיק או קוד זוגי פנימי יכול לעצור את הסחרור ולהחזיר את הקשר למקום רגוע יותר. נדבר גם על הגבול החשוב: הומור בריא הוא לא ציניות, לא עקיצה ולא השפלה. הוא לא צוחק על בן או בת הזוג, אלא מזכיר לשניכם שאתם באותו צד. האתגר בפרק: ליצור קוד זוגי קטן — משפט, מילה, פרצוף או בדיחה פנימית — שמסמן לשניכם לעצור רגע לפני שהריב מתפוצץ. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #הומורבזוגיות #ריביםבזוגיות #גוטמן #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #9: בדיחה קטנה לפני פיצוץ גדול | הומור שמוריד להבות בזוגיות

  5. 18 Aug

    הרגל זוגי #8: הפקדות קטנות בבנק הרגשי | מחוות קטנות שמחזקות זוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד ההרגלים הפשוטים והחזקים ביותר בזוגיות: מחוות קטנות בלי סיבה. הרבה זוגות חושבים שכדי להשקיע בזוגיות צריך לעשות משהו גדול — חופשה, מתנה יקרה, מסעדה או הפקה מיוחדת. אבל בפועל, זוגיות יציבה נבנית מהרבה רגעים קטנים שחוזרים על עצמם. נדבר על הרעיון של הבנק הרגשי, כפי שמופיע בעבודתו של ד״ר ג׳ון גוטמן: כל מילה טובה, מחווה קטנה, הודעה, חיבוק או כוס קפה הם הפקדה. כל ביקורת, זלזול, התעלמות או צעקה הם משיכה. נבין למה כשהחשבון הרגשי במינוס גם הערה קטנה נשמעת כמו התקפה, ואיך הפקדות קטנות יומיומיות מייצרות יותר סבלנות, ביטחון, חיבור ורכות. האתגר בפרק: כל יום לבצע הפקדה אחת קטנה בבנק הרגשי של הזוגיות — בלי לבקש כפיים ובלי להפוך את זה לעסקה. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #גוטמן #בנקרגשי #מחוותקטנות #שלוםבית #אהבה #זוגיותבריאה #טיפולזוגי הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #8: הפקדות קטנות בבנק הרגשי | מחוות קטנות שמחזקות זוגיות

  6. 11 Aug

    הרגל זוגי #7: קצת שקט זה לא חוסר אהבה | מרחב אישי בתוך זוגיות

    : בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הרגישים בזוגיות: הצורך במרחב אישי. הרבה זוגות חושבים שאם הם באמת אוהבים, הם צריכים לעשות הכול ביחד. אבל במציאות, זוגיות בריאה צריכה גם קרבה וגם אוויר. נבין למה בקשה פשוטה כמו “אני צריך קצת זמן לעצמי” יכולה להפעיל פחד, עלבון או חרדה אצל הצד השני, ואיך אפשר לנסח את הצורך הזה בצורה שמרגיעה את הקשר במקום לאיים עליו. נדבר על ההבדל בין מרחב אישי בריא לבין היעלמות, בריחה או שימוש בשתיקה כעונש. מרחב אישי בריא הוא לא ריחוק מהקשר, אלא דרך להיטען מחדש ולחזור עם יותר סבלנות, רכות ונוכחות. האתגר בפרק: לתת אחד לשני שעה אחת של מרחב אישי השבוע — בלי להיעלב, בלי לחקור ובלי להפוך את זה לוועדת חקירה. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #מרחבאישי #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי #אהבהבריאה #חייםביחד הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #7: קצת שקט זה לא חוסר אהבה | מרחב אישי בתוך זוגיות

  7. 4 Aug

    הרגל זוגי #6: זוגיות זה לא קרב חשבוניות | עומס מנטלי וחלוקת אחריות בבית

    . לא תמיד מדובר רק בשאלה מי שטף כלים, מי עשה כביסה או מי לקח את הילדים. הרבה פעמים השחיקה האמיתית מגיעה מהעומס המנטלי — מהדברים שאחד מבני הזוג מחזיק בראש ואף אחד לא תמיד רואה. מי זוכר שיש תור לרופא?  מי זוכר לקנות חלב?  מי זוכר את החולצה הלבנה לילד?  מי זוכר את החשבון שצריך לשלם?  מי מחזיק את כל הלוגיסטיקה המשפחתית בראש? בפרק נבין למה הרבה מריבות לא מתחילות מחוסר אהבה, אלא מחוסר תיאום. נדבר על המעבר משפה של האשמות ופנקסנות לשפה של צוות, ונציע הרגל פשוט: שיחת תיאום שבועית של 10 דקות. המטרה היא לא לבדוק מי סובל יותר, אלא ליצור תחושה ששניכם סוחבים ביחד. למאמר המלא עם החמישה השניים — הרגלים #6 עד #10:  https://heb.centernyc.com/5-love-habits/ האשטגים: #זוגיות #שלוםבית #עומסמנטלי #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #טיפולזוגי #חייםביחד #הרגליםזוגיים הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #6: זוגיות זה לא קרב חשבוניות | עומס מנטלי וחלוקת אחריות בבית

  8. 28 Jul

    הרגל זוגי #5: אם יש זמן לרופא שיניים — יש זמן לזוגיות | דייט שבועי קבוע

    בפרק הזה נדבר על אחד ההרגלים הכי חשובים לשימור חברות בתוך זוגיות: דייט זוגי קבוע בלו״ז. הרבה זוגות אוהבים אחד את השני, אבל עם הזמן הם מגלים שהקשר הפך בעיקר לניהול משימות. מדברים על ילדים, חשבונות, סידורים, קניות, עבודה ולוגיסטיקה — אבל פחות ופחות מדברים באמת. נבין למה זוגיות לא נשחקת ביום אחד, אלא לאט לאט, כשהזמן הזוגי נדחק תמיד לסוף הרשימה. נדבר על המשפט “מה שלא נכנס ליומן — לא קורה”, וניישם אותו גם בזוגיות. הפרק מציע הסתכלות פשוטה: דייט זוגי לא חייב להיות יקר, ארוך או מושלם. הוא חייב להיות קבוע ומוגן. קפה, הליכה, גלידה, סיבוב באוטו או ערב בבית יכולים להספיק — אם הם באמת מוקדשים לקשר. נדבר גם על מה לא לעשות בדייט זוגי: לא להפוך אותו לישיבת ועד בית.  לא לדבר רק על משימות.  לא להיות כל הזמן בטלפון.  לא לנצל את הזמן לפתיחת רשימת תלונות. האתגר: לקבוע השבוע יום ושעה לדייט זוגי, ולהתייחס אליו כמו לכל דבר חשוב אחר בחיים. למאמר המלא עם כל 5 ההרגלים:  https://heb.centernyc.com/love-habits-5/ האשטגים: #זוגיות #דייטזוגי #זמןאיכות #שלוםבית #תקשורתזוגית #זוגיותבריאה #חיזוקזוגיות #הרגליםזוגיים   הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק,  ווצאפ ,פודקאסטים ועוד https://heb.centernyc.com/zrikat

    הרגל זוגי #5: אם יש זמן לרופא שיניים — יש זמן לזוגיות | דייט שבועי קבוע
See All (1.1k)

About

שידורי יהדות לימודי תניא חסידות הלכה באונליין ובדיגיטל. בקרו את זריקת חסידות בערוצים השונים: לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים  ועודhttps://heb.centernyc.com/zrikat .בפודקאסט זריקת חסידות ניתן ללמוד מגוון נושאים כגון פרשת השבוע לאור החסידות זוגיות ושלום בית הלכה הגות תניא ועוד ניתן להאזין לפודקאסט בכל אפליקציות הפודקאסטים המוכרות וגם באתר מרכז ניו יורק ב"ה שנהיה חסידים אמן הדבר היחיד שחסר הוא - שיהודי יפקח את עיניו כדבעי, ויראה איך שהכל כבר מוכן לגאולה! — משיחת ש"פ ויצא ה'תשנ"ב הרבי מליובאוויטשכאשר יהודי הולך על פי דרכי התורה, הוא נעשה בעל הבית על העולם כולו... הוא פועל שלום בין אומות העולם, ובין האומות ועם ישראל.

Information