מדברים תזונה וספורט

schneidernir

ברוכים הבאים לפודקאסט מדברים תזונה וספורט. ניר שניידר ורוני זיידנבאום- תזונאי ספורט מהקליניקה של ניר שניידר מארחים ספורטאים ואנשי מקצוע מעולם הספורט וצוללים אל תוך עולמם המרתק והמסקרן של אלופים במגוון תחומים. מוזמנים להאזין לטיפים, סודות, וסיפורים מהאנשים שמצליחים!

  1. 5 Aug

    מזון מעובד: האם עובדים עלינו? מארחים את פרופ' אורי לזמס

    פרק חדש באוויר! הפעם אנחנו צוללים לאחד הנושאים הכי שנויים במחלוקת בעולם התזונה – מזון מעובד ומזון אולטרה־מעובד. האם מזון מעובד באמת מסוכן? האם כל מוצר עם רשימת רכיבים ארוכה הוא בהכרח לא בריא? האם עצם העיבוד הוא הבעיה, או שיש גורמים חשובים יותר? בפרק הזה אירחנו את פרופ' אורי לזמס, סגן דיקן וראש המעבדה לכימיה של מזון, חומרים פעילים ועיכול בטכניון. דיברנו על: ✅ מהו בכלל מזון מעובד ואולטרה־מעובד? ✅ האם עיבוד מזון ליווה את האדם מאז תחילת האבולוציה? ✅ מה באמת אומר המחקר על הקשר בין מזון אולטרה־מעובד לבריאות? ✅ האם צריך לחשוש מחומרים משמרים ותוספי מזון? ✅ ניפוץ מיתוסים נפוצים על מזון ארוז, מזון קפוא ורשימות רכיבים. הפרק בחסות QUALIFY -  אבקות חלבון, קראטין ותוספי תזונה המיוצרים מחומרי גלם איכותיים,  מאושרים לספורטאים חובבים מקצועיים ובשימוש גם ביחידות מיוחדות בצה״ל.” https://qualify-pro.co.il/ מוזמנים להאזין 🎙️ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...

  2. 15 Jul

    לספור או לא לספור? כל האמת על קלוריות

    פרק חדש באוויר 🎙️🔥 כמה קלוריות באמת יש באוכל שאנחנו אוכלים? האם אפשר לסמוך על מה שכתוב על האריזה? והאם קלוריה היא קלוריה? בפרק החדש עשינו סדר בעולם הקלוריות: כמה אנחנו באמת אוכלים, כמה אנחנו באמת שורפים, ולמה מאזן קלורי פשוט בחשבון — אבל הרבה יותר מורכב במציאות. מוזמנים להאזין ולהגיב.. 🎧❤️ רוני וניר הפרק בחסות QUALIFY –  אבקות חלבון, קראטין ותוספי תזונה המיוצרים מחומרי גלם איכותיים,  מאושרים לספורטאים חובבים מקצועיים ובשימוש גם ביחידות מיוחדות בצה״ל.” https://qualify-pro.co.il/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...

  3. 23 Jun

    מאחורי הקלעים של אבקות החלבון: מהיצרן ועד השייק

    פרק חדש עלה לאוויר 🎧 הפעם שאלנו את כל השאלות על אבקות וחטיפי חלבון: איך מייצרים אבקת חלבון? האם אבקת חלבון מזיקה לנו? מי באמת צריך אותה? ואיך יודעים אם המוצר שאתם קונים באמת איכותי? מוזמנים להאזין ולשפוט בעצמכם, באהבה,  רוני וניר. הפרק בחסות QUALIFY -  אבקות חלבון, קראטין ותוספי תזונה המיוצרים מחומרי גלם איכותיים,  מאושרים לספורטאים חובבים מקצועיים ובשימוש גם ביחידות מיוחדות בצה״ל.” https://qualify-pro.co.il/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...

  4. 28 May

    אם ספורט לא מרזה… למה להזיע? מארחים את פרופ' יפתח גפנר

    בפרק החדש של ״מדברים תזונה וספורט״ אירחנו את פרופ' יפתח גפנר לשיחה על אחד הנושאים הכי המרתקים בעולם התזונה והבריאות: אם פעילות גופנית לא באמת שורפת מספיק קלוריות כדי לגרום לירידה משמעותית במשקל -  אז למה היא כל כך חשובה? דיברנו על: • למה ירידה במשקל היא לא תמיד ירידה בשומן • איך שומרים על מסת שריר בזמן דיאטה • מה קורה לגוף בזמן גרעון קלורי • האם אפשר לבנות שריר תוך כדי ירידה במשקל • והאם תרופות וניתוחי הרזיה עלולים להוביל גם לאיבוד מסת שריר זה אחד הפרקים הכי חשובים שעשינו לכל מי שמתעניין בירידה במשקל, בריאות, ביצועים והרכב גוף. הפרק בחסות QUALIFY – אבקות חלבון, קראטין ותוספי תזונה המיוצרים מחומרי גלם איכותיים, מאושרים לספורטאים חובבים מקצועיים ובשימוש גם ביחידות מיוחדות בצה״ל.” https://qualify-pro.co.il/ מוזמנים להאזין 🎙️ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg רוני וניר

  5. 30 Apr

    שלושה סיפורים מהקליניקה

    פרק חדש בפודקאסט “מדברים תזונה וספורט”! והפעם — 3 מקרים מהקליניקה: מי שניסה הכל ולא הצליח, מי שעשתה “הכל נכון” ועדיין נתקעה, וספורטאית שדווקא שינוי בתזונה ובמשקל שיפר לה ביצועים. אז מה משותף לכולם? שאין פתרון אחד שמתאים לכולם, ושהשינוי האמיתי הוא לא רק בתפריט — אלא בגישה. אם זה נשמע לכם מוכר - מוזמנים להאזין. רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...   "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -  למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".

  6. 3 Apr

    הכל בראש? איך המחשבות משפיעות עלינו? מארחים את ד"ר תמר פודולי

    והפעם "במדברים תזונה וספורט",  אירחנו את ד"ר תמר פודולי, פסיכולוגית קלינית התפתחותית מומחית. האם קורה לכם שאתם חושבים יותר מדי? האם קורה לכם שאתם מחפשים ודאות בהחלטות?  האם לאכול יותר מדי, זה בהכרח רע? איך לנהל את האכילה יותר נכון? ואיך לחיות בבריאות נפשית טובה יותר? מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg

  7. 5 Mar

    האמת שמאחורי האריזה: רוני וניר עושים סדר במזון המעובד

    פרק חדש בפודקסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"  והפעם רוני ואני מדברים על אחד הנושאים הכי טעונים בעולם התזונה... אז מה זה בכלל מזון אולטרה מעובד, ומה אומר המחקר עליו? האם הוא באמת ממכר? למה אנחנו אוכלים ממנו יותר? והאם צריך לפחד ממזון שיש בו רשימת רכיבים ארוכה? אם אתם מחפשים תשובה אמיתית! הפרק הזה בשבילכם. הכנסו להאזין וכתבו לנו מה חשבתם!  מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".

  8. 29 Jan

    למה אנחנו לא מרזים? מארחים את ד"ר צחי כנען

    למה אנחנו לא מרזים? כל מה שלא סיפרו לכם על ירידה במשקל! והפעם בפודקאסט שלנו: "מדברים תזונה וספורט",  אירחנו את ד"ר צחי כנען, דיאטן קליני וספורט. בפרק צללנו לכל השאלות שכולנו שואלים: למה כל כך קשה לרדת במשקל?  איך מודדים הוצאה קלורית? איך מודדים את ההכנסה? איך מודדים קלוריות של אוכל? עד כמה זה מדויק? מה גורם להבדל בין אנשים? עד כמה הגיל משפיע על ירידה במשקל? האם קלוריה היא קלוריה? : האם סטרס מעלה במשקל…? מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg לאתר של צחי כנען:  http://www.knaan-diet.co.il/ לפייסבוק: https://www.facebook.com/Dr.TzachiKnaan/ לאינסטרם: https://www.instagram.com/dr.tzachiknaan

See All (87)

4.9
out of 5
35 Ratings

About

ברוכים הבאים לפודקאסט מדברים תזונה וספורט. ניר שניידר ורוני זיידנבאום- תזונאי ספורט מהקליניקה של ניר שניידר מארחים ספורטאים ואנשי מקצוע מעולם הספורט וצוללים אל תוך עולמם המרתק והמסקרן של אלופים במגוון תחומים. מוזמנים להאזין לטיפים, סודות, וסיפורים מהאנשים שמצליחים!

Information

You Might Also Like