לצאת לאור עם איריס יוגב

הפודקסיה
  • 5.0 (3)
  • Relationships
  • Complete

איריס יוגב מראיינת מרצים, יזמים ואנשי עסקים להבין מה הסיפור שלהם ומה הסיפור שמנהל להם את החיים, איך הוא השפיע עליהם? ממה הם הכי מפחדים? מה הם מסתירים שעוצר אותם בחיים? ואיך הם מתגברים על הפחד והבושה. מה הסיפור שלך? אני מאמינה שלכל אדם יש סיפור אחד משמעותי שמנהל את חייו, הסיפור הזה מוליד עימו פחד מאוד גדול ואת הפחד הזה אנחנו משחזרים שוב ושוב בחיינו. רובינו יודעים את הסיפור הזה ומפחדים לגעת בו, מפחדים בעיקר להרגיש את הפחד שנולד ממנו. כמעט תמיד, הפחד מהפחד יותר גדול מהפחד עצמו. כל החיים חקרתי אנשים וניסיתי להבין מה הפחד הזה שהם סוחבים, גיליתי שאנחנו מנסים לברוח מהכאב ושיש לזה מחיר שכולנו משלמים, הבנתי שהתפקיד שלי הוא לעזור למי שרוצה להתמודד עם הסיפור כדי לחיות יותר בשקט ובביטחון. שנים אני חולמת על תוכנית ראיונות, אפשר להגיד שהפודקאסט הזה נולד עבורי, כדי לחקור עם אנשים את הסיפור הזה שמנהל אותם, את הפחד שהוא הוליד ואת היכולות המיוחדות שפיתחנו כדי להתגבר ובסופו של דבר להצליח לדבר על פחד ורגשות במקום בטוח. אודות: לינקים: דף הבית - איריס יוגב (irisyogev.co.il) לצאת לאור - Facebook(https://www.facebook.com/storyonstage)

  1. 4 hr ago

    ״אני מפחדת להרגיש״ - פרק חשוף ואישי עם איריס וגלית

    על הפחד להרגיש חוסר אונים ודחייה והמסע לחיפוש אחרי הגודל האמיתי. איריס וגלית חוזרות ליום בו גלית הרגישה שהיא נופלת נפילה חופשית ממש כמו בלונה פארק כשהתחננה שיעצרו את המתקן. מה הדבר הראשון שעושים כשהבית מתפרק והזהות שהכרת כבר לא רלוונטית? למה הפחד מהפחד הרבה יותר גדול מהפחד עצמו ומה בסוף עוזר לנו להתחבר פנימה, להרגיש ולגלות מה אנחנו רוצות.

  2. 3 days ago

    פרק 50-נופלת וקמה | חן עמבר

    זה פרק על השאלה: מה קורה כשדווקא הדבר שאנחנו הכי מתביישים שקרה לנו, הופך לדבר שדרכו אנחנו יכולים לעזור לאחרים? מה קורה כשדווקא מי שיודעת לזהות נוכלים, נופלת בעצמה להונאה? חן עוסקת כבר יותר מעשור במודיעין וסייבר. היא מכירה הונאות, חוקרת נוכלים ויודעת בדיוק איך הם עובדים. ובכל זאת, בתקופה רגישה בחייה, היא מצאה את עצמה בתוך הונאה מתוחכמת שנמשכה חודשים, נבנתה דרך קשר אישי ואמון, . והסתיימה באובדן של סכום כסף גדול. אבל הכסף היה רק חלק מהסיפור, אחריו הגיעו הבושה, ההשפלה והשאלה שלא הפסיקה לרדוף אותה: איך זה קרה דווקא לי? בפרק הזה חן מדברת על המקום שבו ידע וטכנולוגיה כבר לא מספיקים, על הכוח של מניפולציה רגשית ועל העובדה שגם אנשים חכמים, מנוסים וזהירים יכולים ליפול כשהצד השני מצליח לגעת בדיוק במקום שבו אנחנו הכי אנושיים ובעיקר, זה פרק על מה שקורה כשמפסיקים להסתיר את הסיפור שאנחנו הכי מתביישים בו. חן מספרת איך הפכה את אחד הרגעים הקשים בחייה לשליחות: לדבר על הונאות, לחשוף את המנגנונים שמאחוריהן ולעזור לאחרים לא ליפול, להסכים להבין שכולם עושים טעויות גם כשאנחנו בטוחים שלנו זה לא יקרה. ואיך דווקא כשהסכימה לצאת לאור עם מה שתפסה ככישלון שלה, היא גילתה בתוכו כוח, משמעות ודרך חדשה לעזור לאחרים. שיחה על אמון, בושה, פגיעוּת, חמלה ועל איך דווקא בסיפורים שאנחנו מסתירים מתוך בושה נמצא הכוח שלנו והשיעור שלנו לצמיחה. חן עמבר עוסקת בתחום מודיעין הסייבר כבר למעלה מ־12 שנה. את דרכה המקצועית החלה ביחידה 8200 ובהמשך עבדה בחברות בתחום הסייבר ההתקפי וההגנתי. בעקבות הונאה פיננסית שחוותה בעצמה, חן חיברה בין הידע והניסיון המקצועי שלה לבין החוויה האישית, וכיום היא מרצה על הונאות ברשת, מעניקה כלים לזיהוי ולהתגוננות מפניהן ופועלת לחשיפת מתחזים ונוכלים ברשת. מבחינתה, העלאת המודעות היא קו ההגנה הראשון, והמטרה היא לעזור לאנשים להרגיש בטוחים יותר מתוך ידע ומודעות ולא מתוך פחד.

    פרק 50-נופלת וקמה | חן עמבר

  3. 4 Oct

    פרק 49-יש לך אותך | ורוניקה אברוצקי

    זה פרק על השאלה: מה אנחנו עושים עם האהבה שלא קיבלנו? מה קורה לילדה שכל מה שהיא רוצה הוא שאמא שלה תאהב אותה וברגע מסוים היא מבינה שאולי זה לעולם לא יקרה? בגיל 15 ורוניקה אברוצקי קיבלה החלטה ששינתה את חייה: לעזוב את ארגנטינה ולעלות לישראל לבדה, בלי לדעת מתי ואם תראה שוב את משפחתה. אבל זה לא רק סיפור על ילדה שעזבה בית. זה סיפור על אישה שיצאה למסע של חיים שלמים כדי להבין איפה הבית שלה באמת. בפרק חשוף ומרגש ורוניקה מספרת על הכמיהה לאהבה של אמא, על בדידות ושייכות, על טניס שהפך לעוגן, על אימהות, ועל הבחירה לא לתת למה שלא קיבלה בילדות להגדיר את מי שתהיה. אנחנו מדברות גם על הרגע שבו העזה לעלות על במה ולספר את הסיפור שלה ומה קרה כשהסיפור שהיא נשאה בתוכה כל כך הרבה שנים סוף־סוף יצא לאור. והתשובה של ורוניקה נוגעת בלב: לפעמים אנחנו מפסיקים לחכות שמישהו אחר ייתן לנו אותה ולומדים להיות עבור עצמנו האדם שכל כך היינו צריכים. "תאהבו את עצמכם, גם אם אמא שלכם לא ידעה איך לאהוב אתכם." ורוניקה אברוצקי , אם חד הורית עצמאית, בעלת גן ילדים מזה 21 שנה לגילאים אפס עד שלוש. דולה מכינה ללידה, תומכת לאחר לידה. מורה ליוגה תינוקות ולעיסוי תינוקות. שחקנית ומאמנת טניס מוסמכת מגיל 15.5, ייצגה את ישראל בתחרויות בינלאומיות.

    פרק 49-יש לך אותך | ורוניקה אברוצקי

  4. 27 Sept

    פרק 48-מחברת את עצמי מחדש | אורלי פורמן

    זה פרק על השאלה: האם הדבר שאנחנו תופסים כמגבלה שלנו יכול להפוך דווקא למקום שממנו ניצור משהו חדש? מה קורה כשבגיל 17 וחצי הגוף שלך משנה ברגע אחד את כללי המשחק? אורלי הייתה בת 17 וחצי כשדלקת מפרקים שגרונית נכנסה לחייה. פתאום הגוף כבר לא מובן מאליו, הידיים משתנות, ויש דברים שפשוט אי אפשר לעשות כמו כולם. במשך שנים אורלי ניסתה להסתיר. לא להיות שונה, לא להראות שקשה, לא לבקש עזרה. היא למדה להסתדר לבד ולהיות עצמאית, לפעמים אולי אפילו עצמאית מדי. אבל דווקא המקום שבו הגוף שלה נפגע הפך עם השנים למקור הכוח שלה. הידיים. אותן ידיים שאורלי מתארת כ"עקומות, לא מושלמות אבל תמיד נוכחות", הפכו לידיים שיוצרות תכשיטים, מחברות בין חומר לרוח ומזכירות לה שוב ושוב שהיא הרבה יותר ממה שקרה לגוף שלה. בפרק אנחנו מדברות על ההבדל בין להילחם במה שיש לבין ללמוד לעבוד איתו. על הרצון להיראות "כמו כולם", על השריון שנבנה כשאנחנו רגילים להסתדר לבד ועל האומץ שיש דווקא בלהראות חולשה ולהסכים לבקש עזרה. על יציאה לאור שלא נגמרת ברגע אחד על במה, כי בכל שלב בחיים אנחנו פוגשים מחדש את הסיפור שלנו ויכולים לבחור איך לספר אותו עכשיו. אורלי פורמן, מנהלת פרוייקטים בחברת הייטק, מעל 23 שנים ומעצבת תכשיטים כבר 25 שנים. מרצה בפני אנשים ומספרת את הסיפור האישי שלה, מנחת סדנאות לוח חזון ועיצוב תכשיט אישי . NLP Master, יוצרת חיבורים של צבע נוכחות והגשמת חלומות, מעצבת תכשיטים בידיים עקומות, לא מושלמות אבל תמיד נוכחות. בשבילי, היצירה מחברת את הלב ונותנת מרחב נשימה . החיבור הזה של רוח, חומר ומחשבה מספר את הסיפור שלי .

    פרק 48-מחברת את עצמי מחדש | אורלי פורמן

  5. 23 Aug

    פרק 47-חופשיה ומעושרת גל סלמה

    בשיחה שלנו גל מספרת על שנים שבהן עבדה בלי הפסקה כדי להרגיש מיוחדת, כי עמוק בפנים הרגישה דווקא רגילה. דרך האהבה והמבט של בעלה היא הצליחה לראות בעצמה משהו שלא הצליחה לראות קודם. והיום היא כבר לא זקוקה לאישור מבחוץ כדי לדעת מי היא. מה קורה כשאת מפסיקה להקשיב למה שכולם חושבים שנכון עבורך ומתחילה לשאול רק את עצמך מה נכון לך? אחרי שאיבדה את בעלה, גל קיבלה החלטה שאף אחד סביבה לא הבין: למכור את המלון שהיה בבעלותה ושאותו ניהלה במשך שנים. כולם אמרו לה שלא כדאי. אבל היא הרגישה שהגיע הזמן להניח משהו שכבר הפך עבורה לכבד מדי. ההחלטה הזו פתחה עבורה דלת לחופש לא רק חופש כלכלי. אלא החופש לשאול את עצמה בכל בוקר: מה אני רוצה היום? פרק על אובדן ובחירה, על היכולת לשחרר גם משהו שבנית במו ידייך, ועל הרגע שבו מפסיקים לחיות לפי מה ש״כדאי״ — ומתחילים לחיות לפי מה שרוצים. ומה היית בוחרת, אם באמת היית חופשייה לבחור? גל סלמה היא אשת עסקים, משקיעה ומאמנת לשינוי, אמא לשלושה ואלמנה שבוחרת לאהוב כל יום מחדש. מאחוריה הקמה וניהול של ארבעה עסקים מאפס בתחומי התיירות והאירוח. מתוך ניסיונה העשיר פיתחה את שיטת ה"זום אאוט" – כלי מנטלי לקבלת החלטות חדות ממבט-על, תוך נטרול פחדים ורעשי רקע.בשיטה זו נעזרה גל לא רק בצמתים עסקיים, אלא גם ברגע המטלטל בחייה בניהול ההתמודדות עם מחלתו של בעלה האהוב ובתהליך הפרידה ממנו. כיום גל מתפרנסת מניהול ההון שצברה מהעסקים שמכרה ומהשקעותיה, ומקדישה את זמנה לאימון וליווי אנשים בצמתי חיים מורכבים וברגעי שינוי משמעותיים, במטרה להעניק להם בהירות, חוסן וכלים מעשיים לצמיחה

  6. 22 Aug

    פרק 45 אף פעם לא מאוחר עם אנגליק גשורי

    מה קורה כשבגיל 47 מבינים שמעולם לא הרשינו לעצמנו לחלום? אחרי יותר מ־35 שנה כמנהלת חשבונות בגיל 46 בחרה אנגליק להתחיל מחדש. היא לא ידעה לשחות. פחדה לרכוב על אופניים. וחשבה שככה ייראו החיים שלה. עד שבוקר שבת אחד, כשהבן שלה היה משועמם, הוא החליט להרים אותה מהספה. הרגע הקטן הזה הפך לנקודת מפנה בחייה. מה שהתחיל בצעד ראשון של 700 מטר הפך למסע ששינה את חייה. בפרק הזה דיברנו על המעבר מ-”לשרוד” ל-”לחיות”, על הפחד להתחיל מאוחר, ועל ההבנה שאף פעם לא מאוחר לכבוש פסגות חדשות. אנג’ליק גשורי היא מרצה, מנחת סדנאות ומייסדת תוכנית “מהספה לפסגה”. אשת ברזל, מרתוניסטית, ומאמנת אנשים לעשות את מה שנראה להם בלתי אפשרי. מלווה אנשים שרוצים להאמין בעצמם, לצאת לדרך ולהבין שגם השינוי הגדול ביותר מתחיל בצעד אחד קטן💛

  7. 1 Aug

    פרק 44-״להתראות פחד, שלום אהבה״ עם אוסנת אמבר

    אסנת תמיד פחדה שלא יאהבו אותה. מאחורי הרצון להיות מושלמת, לנהל עסק מצליח, לגדל שלוש בנות ולהחזיק את הכול יחד, הסתתרה מלחמה שאף אחד כמעט לא ראה. בפרק חשוף, אמיץ וכנה, אסנת מספרת על החרדות, על המחיר של הניסיון לרצות את כולם, ועל הרגע שבו הבינה שהבחירה האמיצה ביותר היא לעצור. היא סגרה את העסק, ויתרה על מה שנראה מבחוץ כהצלחה, ובחרה לטפל בעצמה. זה פרק על הפחד מדחייה, על שחיקה, ועל הדרך חזרה לעצמך. פרק שכל מי שאי פעם הרגיש שהוא חייב להיות “בסדר” כדי שיאהבו אותו ימצא בו את עצמו. אסנת עמבר, בת 40, נשואה לתומר ואמא לשלוש בנות. מאמנת לחוסן, משלבת נשימות, דמיון מודרך ואמבטיות קרח, צורפת, מעצבת, מעבירה סדנאות על יצירתיות, מרצה ומובילה אנשים לבחור בעצמם מחדש. עד לפני פחות משנה הייתה הבעלים והמעצבת של מותג התכשיטים TheyDream.

  8. 10 Mar

    פרק 43 ״לא יכולה הכל״ עם שירי לידר קינרייך

    בגיל 28 מצאה שירי את עצמה בדיכאון בפעם הראשונה, היתה עוד פעם אחת אחרי זה, ובסה״כ במשך שנתיים היא לא מצליחה לצאת מהמיטה, אחרי שנים שהייתה מטאור בכל מקום אליו הגיעה ותיקתקה הכל בחיוך ענק ובשליטה. מתוך המשבר שירי מתחילה בתהליך עמוק של חקירה, ריפוי והתפתחות. זהו פרק על כוח ופגיעות, על הילדה הפנימית שמבקשת שיראו אותה ועל הדרך לחיות חיים שלמים יותר. היום שירי מחברת ניסיון של 15 שנה כיועצת תקשורת ומנהלת יחסי ציבור בארגונים ותאגידים בינלאומיים לכלים התפתחותיים ומלווה בתהליכי שינוי. שירי לידר קינרייך היא מרצה, מנחת קבוצות וסדנאות ומדריכת טרילותרפיה. בעלת קליניקה לליווי תהליכי שינוי והתפתחות ומנהלת את קהילת הבית של "לצאת לאור". היא נשואה באושר לאחד ואמא לשלושה, אוהבת מיצים ירוקים, כלבי תחש ואת החיים עצמם.

See All (53)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

איריס יוגב מראיינת מרצים, יזמים ואנשי עסקים להבין מה הסיפור שלהם ומה הסיפור שמנהל להם את החיים, איך הוא השפיע עליהם? ממה הם הכי מפחדים? מה הם מסתירים שעוצר אותם בחיים? ואיך הם מתגברים על הפחד והבושה. מה הסיפור שלך? אני מאמינה שלכל אדם יש סיפור אחד משמעותי שמנהל את חייו, הסיפור הזה מוליד עימו פחד מאוד גדול ואת הפחד הזה אנחנו משחזרים שוב ושוב בחיינו. רובינו יודעים את הסיפור הזה ומפחדים לגעת בו, מפחדים בעיקר להרגיש את הפחד שנולד ממנו. כמעט תמיד, הפחד מהפחד יותר גדול מהפחד עצמו. כל החיים חקרתי אנשים וניסיתי להבין מה הפחד הזה שהם סוחבים, גיליתי שאנחנו מנסים לברוח מהכאב ושיש לזה מחיר שכולנו משלמים, הבנתי שהתפקיד שלי הוא לעזור למי שרוצה להתמודד עם הסיפור כדי לחיות יותר בשקט ובביטחון. שנים אני חולמת על תוכנית ראיונות, אפשר להגיד שהפודקאסט הזה נולד עבורי, כדי לחקור עם אנשים את הסיפור הזה שמנהל אותם, את הפחד שהוא הוליד ואת היכולות המיוחדות שפיתחנו כדי להתגבר ובסופו של דבר להצליח לדבר על פחד ורגשות במקום בטוח. אודות: לינקים: דף הבית - איריס יוגב (irisyogev.co.il) לצאת לאור - Facebook(https://www.facebook.com/storyonstage)

Information

You Might Also Like