סודות הנשימה

טלי וחנן זוהר

"הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה. בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו. לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול  יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נשימה לשחרור רגשות קשים של אשמה, ביקורת וזעם, נשימה ליצירת שמחה ואהבה, נשימה לפתיחת שפע, ליצירת מציאות ועוד אינספור טכניקות משנות חיים. בואו נצא יחד למסע בעקבות סודות הנשימה ונתחיל ליהנות מהיכולות שלה עם כל נשימה שאנו לוקחים!" אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21

  1. 14 MAR

    איך להפוך מצבי חירום לצמיחה וגדילה | פרק 14

    בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הכי משמעותיים של התקופה הזו: איך אפשר לא רק לשרוד תקופות משבר כמו מלחמה, אלא גם לצמוח ולגדול מתוכן. משבר מערער לנו את הקרקע. הוא מציף פחדים, אי ודאות, כאב, עייפות רגשית ולעיתים גם תחושת חוסר אונים.  אבל לצד כל זה, הוא גם פותח פתח עמוק למפגש עם עצמנו.  מאפשר לנו להרגיש. דווקא כשהחיים עוצרים אותנו, מטלטלים אותנו ומכריחים אותנו להסתכל פנימה, אנחנו יכולים לגלות כוחות שלא ידענו שקיימים בנו. אחד הכלים הכי חשובים שאנו נעזרים בהם בתקופות של משבר או מלחמה זאת הנשימה שלנו והמודעות שלנו, ובכל פעם שאנו נופלים או יורדים באנרגיה אנו נעזרים בהם. אז איך לעשות זה? איך הופכים תקופות של מלחמה או מצבי חירום למנוף של צמיחה וגדילה? ובאיזה כלים של נשימה להשתמש?  בפרק היום נדבר על כל זה וניתן לכם כלים פרקטיים, וגם הרבה תובנות על איך לצמוח בתקופות כואבות, ולקחת אותן לטובתנו. מתנה מאיתנו! מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21  אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ קורס אונליין לשחרור של סטרס, מתחים וחרדות,  וליצירת חיים של איזון, שלווה, תחושת ביטחון ובריאות: https://rebirthing.co.il/breath-of-life/ קורס אונליין לפתיחת רגשות בעזרת הנשימה: https://reborn.ravpage.co.il/tofeel קורס אונליין להגשמת זוגיות מאושרת "אהבה עכשיו": https://reborn.ravpage.co.il/breathing_love פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali

    53 min
  2. 24 FEB

    לבחור בחיים בכל פעם מחדש - טלי מתארחת אצל טל שרעבי | פרק 13

    הפשטות היא הגאונות–והנשימה היא הריפוי להכל טל שרעבי מארחת אותי בתוכנית שלה "ובחרת בחיים" לדבר על הנשימה ועל הכוח שלה לבחור בכל פעם מחדש בחיים   כל כך נהנתי איתה, הזמן עבר ברגע בלי שנשים לב... בתוכנית דיברנו על איך גיליתי את הריברסינג על כל השינויים שהוא עשה בחיי, על למה חשוב כל כך לנשום ולהיות במודעות לנשימה שלנו. חלקנו מסרים חשובים על החיים, על נשימה וריפוי נזכרנו ברגעים משמעותיים יחד, ברגעים של חסד וריפוי בקליניקה. על הדברים המשותפים בינינו - גיליתי ששתינו 33 בנומרולוגיה... היא נזכרה בפציאליס שהיה לי לפני 9 שנה ואיך הוא נרפא בעזרת הריברסינג ועוד הרבה דברים מרתקים מתנה מאיתנו! מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21  אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ קורס אונליין לשחרור של סטרס, מתחים וחרדות,  וליצירת חיים של איזון, שלווה, תחושת ביטחון ובריאות: https://rebirthing.co.il/breath-of-life/ קורס אונליין לפתיחת רגשות בעזרת הנשימה: https://reborn.ravpage.co.il/tofeel קורס אונליין להגשמת זוגיות מאושרת "אהבה עכשיו": https://reborn.ravpage.co.il/breathing_love פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali

    49 min
  3. 26/11/2025

    איך להתחבר לנשימה הטבעית, לסמוך עליה ולגלות את עצמנו מחדש | פרק 11

    הנשימה היא חיים - ככל שאנו נושמים יותר טוב אנו חיים טוב יותר, וכאשר הנשימה שלנו נסגרת זה מיד מתבטא בחיים דרך בעיה גופנית או בעיה רגשית. כשאני מתחיל לסמוך על הנשימה שלי אני גם מתחיל לסמוך יותר על החיים - אני מתחיל להבין שהקצב הטבעי של הנשימה משקף גם את המקצב של החיים מרגע שאנו לומדים להתחבר לנשימה אנו מיידית מתחברים לעצמנו, מתחברים לגוף וליכולת הריפוי שלו, מתחברים מיד לרגשות ולתחושות, מתחברים לרגע הזה, ואז הכל אפשרי עבורנו. אז איך לעשות זה? איך להתחבר לנשימה טבעית - ואיך לסמוך על הנשימה שלי מחדש ולהתחיל להשתמש בה ביומיום? איך לגלות את עצמי מחדש בעזרת הנשימה ולהגשים את מי שאני באמת? בפרק היום נדבר על כל זה וניתן לכם הצצה לעולם הקסום של החיבור לנשימה  מתנה מאיתנו! מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21  אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ קורס אונליין לשחרור של סטרס, מתחים וחרדות,  וליצירת חיים של איזון, שלווה, תחושת ביטחון ובריאות: https://rebirthing.co.il/breath-of-life/ קורס אונליין לפתיחת רגשות בעזרת הנשימה: https://reborn.ravpage.co.il/tofeel קורס אונליין להגשמת זוגיות מאושרת "אהבה עכשיו": https://reborn.ravpage.co.il/breathing_love פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali

    35 min
  4. איך לשמור על אנרגיה גבוהה בדרכים טבעיות ולהימנע מזוללי אנרגיה | פרק 8

    19/07/2023

    איך לשמור על אנרגיה גבוהה בדרכים טבעיות ולהימנע מזוללי אנרגיה | פרק 8

    "הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה. בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו. לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול   יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נשימה לשחרור רגשות קשים של אשמה, ביקורת וזעם, נשימה ליצירת שמחה ואהבה, נשימה לפתיחת שפע, ליצירת מציאות ועוד אינספור טכניקות משנות חיים. בואו נצא יחד למסע בעקבות סודות הנשימה ונתחיל ליהנות מהיכולות שלה עם כל נשימה שאנו לוקחים!" אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21

    55 min
  5. ליצור תחושת ביטחון שאינה תלויה בדבר | פרק 7

    30/05/2023

    ליצור תחושת ביטחון שאינה תלויה בדבר | פרק 7

    תחושת ביטחון בדרך כלל משתנה כל הזמן… רגע אחד אנחנו יכולים להרגיש בטוחים ומוגנים, ורגע אחרי משהו יכול לקרות בחוץ שיגרום לנו להרגיש רע, ולהרגיש חוסר ביטחון זה בדרך כלל קשור למה שקורה בחוץ - אנחנו מושפעים כל הזמן מהמידע שאנחנו מקבלים מהחושים החיצוניים. כן, כמעט תמיד יש משהו שיכול לערער אותנו - בין אם זה מלחמה, משבר פוליטי, מחלה שלנו או של מישהו קרוב, משבר כלכלי, משבר בתוך הזוגיות או עם אחד הילדים, ועוד מלא משברים שקורים כל הזמן. בכדי לחזור לתחושת ביטחון אמיתי עלינו לחפש אותה בפנים, בנשימה שלנו, בהוויה שלנו, ברגשות ובחיבור לרוח. בכל פעם שנתחבר עוד קצת לנשימה נרגיש שאנו בטוחים ומוגנים יותר, ושכל מה שקורה תמיד קורה לטובתנו הגבוהה. בפרק החשוב הזה ניתן טיפים רבים וכלים פרקטיים של נשימה ומודעות ליצירת ביטחון בכל זמן נתון, ובעיקר בתקופות של חוסר וודאות.  אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21 קורס דיגיטלי לשחרור סטרס, חרדות ופחדים בעזרת הנשימה: https://reborn.ravpage.co.il/breath_12 קורס דיגיטלי לפתיחת רגשות בעזרת הנשימה: https://reborn.ravpage.co.il/tofeel

    49 min

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
6 Ratings

About

"הנשימה היא אחת הכוחות הגדולים ביותר שיש לנו להתפתחות האישית שלנו והיא טומנת בתוכה סודות גדולים של ריפוי, צמיחה והעצמה. בכל פרק של הפודקאסט סודות הנשימה נחשוף בפניכם עוד ועוד עוצמות שיש בנשימה וכיצד היא יכולה לשנות לחלוטין את החיים שלנו. לפעמים רק נשימה אחת עמוקה יכולה לעשות שינוי גדול  יש אלפי טכניקות של נשימה שכל אחת מהן יכולה לעשות נפלאות יש נשימות לריפוי הגוף, נשימות לשחרור מתח וסטרס, נשימה לשחרור רגשות קשים של אשמה, ביקורת וזעם, נשימה ליצירת שמחה ואהבה, נשימה לפתיחת שפע, ליצירת מציאות ועוד אינספור טכניקות משנות חיים. בואו נצא יחד למסע בעקבות סודות הנשימה ונתחיל ליהנות מהיכולות שלה עם כל נשימה שאנו לוקחים!" אתר הבית: http://www.rebirthing.co.il/ פייסבוק טלי: https://www.facebook.com/tali.zohar פייסבוק חנן: https://www.facebook.com/hanan.zohar אינסטגרם: https://www.instagram.com/zohar.tali מדריך הוידאו החינמי סודות הנשימה: http://reborn.ravpage.co.il/21