כאבי גדילה

רותם כהני
  • 4.5 (20)
  • Mental Health
  • Weekly

כאבי גדילה הוא פודקסט שרוצה להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים שבהינתן התנאים המאפשרים, הוא נועד למען הגדילה האנושית שלנו. חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :) אז כאבי גדילה כאן כדי: ♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים, שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו. ♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים, ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב. ♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה. ♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות, ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול. לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם: https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/ להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה: https://linktr.ee/RotemK לקהילת הפודקסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/512884206263125

  1. 6 Oct

    איך נגמלים מהמסך? בשיתוף הפודקאסט "שיט של אחרים"

    בקרוסאובר מיוחד בין 'כאבי גדילה' ל'שיט של אחרים', רותם כהני, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מנתחת פנייה של מאזינה בת 27 שמרגישה מכורה לטלפון. יחד עם סיון ויהב הן פורקות את המנגנון המוחי שמאחורי ההתמכרות למסכים, את הלופ הדופמיני, וארבעת הסימנים לזיהוי חומרת המצב. הפרק מלא כלים פרקטיים לשינוי מערכת היחסים עם הטלפון, מתוך חמלה וסלחנות ולא מתוך הענשה עצמית.."שיט של אחרים" הוא פודקאסט של יהב ארז וסיון לוטן, הפועל מאז 2020 עם מאות פרקים באוויר. בכל פרק מוקראות פניות אנונימיות של מאזינים ומאזינות, ומהן מתפתחת שיחה רגישה, כנה ומשעשעת, אשר מציעה נקודות מבט חדשה ודרכי התמודדות. מטרת הפודקאסט היא להזכיר שאף אחת ואחד לא לבד עם השיט שלהם.סיון לוטן - עו”ס קלינית MSW, מטפלת מינית מוסמכת, מרצה ומחנכת למיניות חיובית. יו"ר האגודה לחינוך מיני בישראל, אחראית תחום חינוך מיני בחברת סייף סקול, מרצה באוניברסיטת בן גוריון ובאוניברסיטאות נוספות ומכשירה סטודנטים לנהל שיח מקצועי על מיניות.יהב ארז - בוגרת תואר ראשון בתקשורת ממכללת ספיר ותואר שני בתכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן (STS). חוקרת עצמאית את התודעה הפרטית והקולקטיבית, ויוצרת הפודקאסטים: תודעה רבה, כאן זה שאם, זוכרות ושבות, עונש מוות, שיחה מקומית ו-Disillusioned..לפודקאסט "שיט של אחרים" בכל הפלטפורמות: https://plinkhq.com/i/1521809948?to=page.שיט של אחרים באינסטגרם: https://www.instagram.com/other.people.shit/ .אתגר ״לגדול במקום לגלול״ של רותם ולינדהhttps://www.levmatok.com/ligdol.פרק שרותם דיברה עליו עם פרופ׳ אנה למבק וה-4 C:https://open.spotify.com/episode/1KavAoMLjb42jCcEPx3YIv?si=iuHaXFYzSfWfZHOIyw81Cg&utm_source=copy-link.סייף סקול- ספריית תוכן עבור צוות בית הספר המעניקה ארגז כלים לקידום מיומנויות SEL, אקלים מיטבי ומוגנות ברשתות החברתיות: https://www.safeschool.co.il/.פרק על גוסטינג ב"שיט של אחרים":https://open.spotify.com/episode/5wih5RvQ89Rozv1ymWDDzD?si=DtqS74-dSLqB0Enp2w5X6A.פרקי שיט של אחרים בנושא איזון דיגיטלי וגמילה ממסכים: https://www.sivanlotan.com/post/digitalwellbeingdigitaldetox

  2. 19 Aug

    הפחד להשתנות: מה קורה כשאת כבר לא מי שהיית ועוד לא יודעת מי תהיי | עם ניצן אלפסי וניצן ויין

    רותם כהני מארחת את ניצן אלפסי וניצן ויין לשיחה עמוקה על הפחד להשתנות, ועל מה קורה כשאנחנו כבר לא מי שהיינו ועוד לא יודעות מי נהיה. בפרק אנחנו משתפות בכנות בסיפורים שלנו על משברים, שינויים, הצלחות וגם קריסות. אנחנו מדברות על הקושי שבפרידה מזהות מקצועית ואישית, ועל המחיר של לחיות מתוך פצע במקום מתוך בחירה. אנחנו מציעות את השאלות שהכי עוזרות לנו בדרך הזו - על איך למדוד הצלחה, איך לזהות רצון אמיתי מבעד לתדמית, ולמה תמיכה היא תנאי לשינוי.

  3. 7 Aug

    שחיקה הורית: הדבר שאף אחד לא מדבר עליו | עם לריסה גינת

    רותם כהני מתארחת עם לריסה, מדריכת הורים, בעלת תואר שני בהתפתחות הילד ודוקטורנטית בתחום הוויסות. יחד הן מפרקות מה באמת קורה לילד בזמן הצפה רגשית או התקף זעם, למה מערכת הוויסות שלו עוד לא בשלה, ואיך נוכחות הורית יציבה היא זו שבונה אותה. בדרך הן נוגעות בשחיקה הורית, בבושה ההורית, בקרע ותיקון, ובשלושת הצעדים המעשיים להרגעה של ילד ושל עצמנו.

  4. 14 Jul

    יש מה לעשות עם הרגשות שלך ואת לא רגישה מדי - הפרק שכל נערה, אישה ואמא חייבת לשמוע

    יש רגעים שבהם הרגישות שלנו מרגישה כמו משהו שקשה מדי לשאת. כאילו לאחרות החיים פשוטים יותר, כאילו רק אנחנו מתפרקות מדברים ״קטנים״, וכאילו משהו בנו לא בנוי להתמודד עם העולם הזה. בפרק החדש של ״כאבי גדילה״ ישבתי עם ליהי לוי ויוליה ספקטור - שלוש נשים רגישות מאוד, כל אחת מהזווית ומהדרך שלה - לשיחה כנה על רגישות, הצפה רגשית ועל הרגעים שבהם החיים מרגישים פשוט יותר מדי. דיברנו על שלוש שכבות של סבל שאנחנו מוסיפות לכאב שכבר קיים: התחושה שרק לי קשה ככה. הפחד שזה לעולם לא יעבור. והאשמה על עצם זה שאני מרגישה, נשברת או זקוקה לעזרה. זו הייתה שיחה מרגשת, אנושית ומלאת לב, שהזכירה גם לי שאנחנו הרבה פחות לבד ממה שנדמה לנו - והרבה יותר אהובות, גם ברגעים שבהם אנחנו לא מצליחות להחזיק הכול. תודה לליהי וליוליה על הכנות, הרגישות והלב הפתוח, ותודה לסטודיו מימס על האירוח באולפן 🤍 *אם אהבתן - תעבירו את זה הלאה ושלחו לחברה שצריכה לשמוע את זה. לאינסטגרם שלי >> https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/

  5. 25 Jun

    הילדים הרגישים שהיינו: על המחירים שאנחנו משלמים היום עם חני אוהד אטיאס

    רותם וחני אוהד אטיאס חושפות את המחירים שמבוגרים משלמים על ילדות של רגישות בסביבה שלא הבינה אותם. השיחה נעה בין דפוסי ריצוי והישגיות כפייתית, לבין התנתקות מגוננת ושריפת קשרים. שתיהן משתפות סיפורים אישיים כואבים ומציעות דרך להסתכל בחמלה על הילד הרגיש שעדיין חי בתוכנו. שלחו לאנשים רגישים שצריכים לשמוע את זה, וספרו לנו איך היה לשמוע? רותם https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist?igsh=MTJrMXptemFzY2hkZw%3D%3D&utm_source=qr חני https://www.instagram.com/haniohadattias?igsh=MXFkMHN0bnFtazZ2bQ==

    הילדים הרגישים שהיינו: על המחירים שאנחנו משלמים היום עם חני אוהד אטיאס

  6. 15 Feb

    לידת בית: סיפור לידה טבעית - פחדים, בחירה ומה באמת קרה שם (עם רותם כהני ויוני בר-לב)

    הפרק הזה הוא לכל מי שרוצה לשמוע סיפור לידה אמיתי, אנושי ומעצים.  כזה שלא מספר רק מה קרה, אלא מה באמת הרגשנו בדרך. בפרק הזה אנחנו פותחים בכנות מלאה את הסיפור של הלידה הביתית של איילה - מהרגע שבו הרעיון הופיע לראשונה, דרך הפחדים, ההתלבטויות והבחירות, ועד הרגע שבו הכול קרה באמת. ענינו על השאלות שקיבלנו מכם: איך בכלל מחליטים ללדת בבית? מה עושים עם הפחדים והסיכונים? איך מתכוננים - פיזית, רגשית וזוגית? מה קורה ברגע שהלידה מתחילה? ואיך זה מרגיש מבפנים - ברגעים של עוצמה, חוסר ודאות, ושחרור שליטה. דיברנו גם על הדקות הראשונות אחרי הלידה, על ההתאוששות בבית, ועל איך החוויה הזו השפיעה עלינו - כיחידים וכזוג. זה לא פרק על לידה "מושלמת". זה פרק על הקשבה פנימה. על אמון בגוף. ועל מה קורה כשמסכימים לעבור דרך חוויה שמשנה אותך מהיסוד. בין אם את בהריון, מתכננת לידה, או פשוט סקרנ/ית לגבי אחת החוויות האנושיות הכי עמוקות שיש - הפרק הזה פותח הצצה נדירה למה שקורה שם, באמת. נשמח לשמוע איך היה לכם/ן להאזין? למה התחברתם/ן?  ואם נהנתם/ן - שתפו את הפרק עם מי שלדעתכם ימצא בו ערך ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו: לאינסטגרם של יוני לאינסטגרם של רותם

    לידת בית: סיפור לידה טבעית - פחדים, בחירה ומה באמת קרה שם (עם רותם כהני ויוני בר-לב)

  7. 17/07/2025

    פרק ספיישל מתוך "יחסים עם מסכים" - איך הפסקה מהדיגיטל יכולה לשנות לנו את החיים? עם רותם אבני ולינדה נתן כהן

    זה פרק חדש מהפודקאסט הכ"כ חשוב של רותם אבני - "יחסים עם מסכים" שיחה מעמיקה על הקשרים בין טכנולוגיה לנפש, השפעת המסכים על חיינו, והצורך באיזון דיגיטלי. אנחנו משתפים בחוויות האישיות שלנו על הנושא וגם בהבנה של דופמין ואיך הוא משפיע על חיינו. השיחה נוגעת גם בקשיים וביתרונות של החיים בעידן הדיגיטלי. לגאדרינג "פשוט להיות" עליו דיברנו בפרק  לאתגר לגדול במקום לגלול  לפודקאסט של רותם - יחסים עם מסכים לאינסטגרם שלי   לאינסטגרם של לינדה

    פרק ספיישל מתוך "יחסים עם מסכים" - איך הפסקה מהדיגיטל יכולה לשנות לנו את החיים? עם רותם אבני ולינדה נתן כהן

  8. 23/06/2025

    עונה 2 פרק 12: רגישות גבוהה בימי מלחמה - שיחה עם שריי גת

    שרי יזמה שיחה לאור המצב הבטחוני במדינה - במטרה להושיט יד תוומכת לאנשים רגישים מאוד ובני משפחותיהם. דיברנו על אנשים רגישים מאוד, על ילדים רגישים והתמודדות עם הרגישות בימי מלחמה ומתח. שרי גת היא מדריכת הורים המתמחה בליווי משפחות עם רגישות גבוהה לפודקאסט מדיטציות חדש שלי לאנשים רגישים לאינסטגרם של רותם  לקורסים ואירועים עם רותם לקבוצת וואטספ של שרי להורים לילדים רגישים לאינסטגרם של שרי

    עונה 2 פרק 12: רגישות גבוהה בימי מלחמה - שיחה עם שריי גת
See All (68)

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
20 Ratings

About

כאבי גדילה הוא פודקסט שרוצה להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים שבהינתן התנאים המאפשרים, הוא נועד למען הגדילה האנושית שלנו. חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :) אז כאבי גדילה כאן כדי: ♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים, שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו. ♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים, ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב. ♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה. ♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות, ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול. לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם: https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/ להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה: https://linktr.ee/RotemK לקהילת הפודקסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/512884206263125

Information

  • Creator
    רותם כהני
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    68
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © רותם כהני
  • Show Website
    כאבי גדילה

You Might Also Like