חיים זוגיות

סוניה יפעת יובל
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

סוניה יפעת יובל, מומחית למערכות יחסים, ליווי לצמיחה, זוגיות והעצמה, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד מהם כיצד להביט על החיים מזווית שונה ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר, בקריירה, זוגיות ובכלל.  בין לבין סוניה תעלה פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה, העצמה ועוד.

  1. 15 Aug

    פרק 35-זה אף פעם לא על הכלים שבכיור+אימאגו

    Send us Fan Mail זה אף פעם לא רק על הכלים בכיור +אימאגו אתם שוב רבים על הכלים, על הטלפון, על האיחור או על זה שאחד מכם לא יוזם מספיק. אבל מתחת לריב הקטן מסתתר לפעמים כאב הרבה יותר ישן: התחושה שאני לבד, לא חשובה, לא מוערכת — או שאף פעם לא אהיה מספיק טוב. בפרק הזה אני מדברת על גישת האימאגו, על הדרך שבה חוויות הילדות שלנו נכנסות לזוגיות בלי שהזמנו אותן, ועל הסיבה שדווקא האדם שהתאהבנו בו יודע לגעת במקומות הכי רגישים שלנו. איך מפסיקים לנהל שוב ושוב את אותו הריב, ומתחילים להבין מה כל אחד מאיתנו באמת מנסה לומר? כי לפעמים זו באמת רק צלחת בכיור.  אבל לפעמים היא מספרת את כל הסיפור של הזוגיות.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  2. 11 Jul

    פרק 34-אני לא לבד, אז למה אני מרגישה כל כך לבד?

    Send us Fan Mail אני לא לבד, אז למה אני מרגישה כל כך לבד? אתם ישנים באותה מיטה, מנהלים בית, ילדים, חשבונות וחיים שלמים יחד — ובכל זאת, את מרגישה לבד. לא לבד כי אין לידך מישהו, אלא כי האדם שלידך כבר לא באמת פוגש אותך. אתם מדברים על משימות, קניות וסידורים, אבל משהו בקרבה הלך ונעלם. בפרק הזה אני מדברת על הבדידות שנוצרת דווקא בתוך זוגיות שנראית מבחוץ יציבה ומתפקדת, על המקומות שבהם הפסקנו לפנות זה אל זו, ועל השאלה הכואבת: האם ואיך אפשר למצוא את הדרך חזרה?   ואולי היא מתחילה במשפט אחד פשוט: ״אני מתגעגעת אלינו.״   36 השאלות של פרופ' ארתור ארון-לזוגיות טובה יותר   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  3. 20 Jun

    פרק 33-יש לי הכל אז למה אני לא מאושרת?

    Send us Fan Mail יש לך עבודה, בית, משפחה, זוגיות, חיים טובים.  על הנייר הכול נראה בדיוק כמו שחלמת. אז למה משהו בפנים עדיין לא רגוע? בפרק הזה אני מדברת על חוסר השקט שמגיע דווקא כשיש לנו "הכול", ועל האשמה שמתלווה אליו. על הרגע שבו אנחנו מתחילות לחשוב שאולי משהו לא בסדר בנו, כשבעצם אולי קורה בדיוק ההפך. דרך סיפורים מהקליניקה, רגע אישי מהחיים שלי, ותובנות שפגשתי לאורך השנים, ננסה להבין: ✨ למה חוסר שקט הוא לא תמיד בעיה שצריך לפתור  ✨ איך לזהות את ההבדל בין פחד לבין מצפן פנימי  ✨ למה החיים שבנינו פעם לא תמיד מתאימים למי שאנחנו היום  ✨ ואיך אפשר להתחיל להקשיב לעצמנו בלי לפרק את כל החיים כי לפעמים החיים לא צריכים פירוק.  הם צריכים הרחבה.   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  4. 3 Jun

    פרק 32-ניהלתי רשימת זוגות מאושרים

    Send us Fan Mail במשך שנים, רויטל שאודר הייתה בטוחה שהיא "לא מספיק שווה."  בדייטים היא התמקדה ב"איך למצוא חן" והסתירה כל חלק פגיע בה . ואז, אחרי פרידה שריסקה אותה בגיל 36, היא עברה מהפך, הגיעה ללימודים במכון אדלר והבינה איך היא חיבלה לעצמה בקשרים. בפרק הזה נדבר על המסע של רויטל, על חרדת ההחמצה (FOMO) בדייטים, על האומץ להפסיק לרצות את הצד השני, ואיך היא מנהלת כיום זוגיות מעוררת השראה עם בן זוגה ליאור – זוגיות המבוססת על בחירה, שני בתים נפרדים והמון חופש על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם לאינסטגרם של רויטל

  5. 9 May

    פרק 31-איך איבדת את הקול שלך כדי לשמור על השקט

    Send us Fan Mail הוא שואל "מה בא לך לאכול?" ואת עונה "לא משנה לי" הוא שואל לאן את רוצה לצאת  ואת אומרת: "תחליט אתה" וכולם חושבים כמה את זורמת וקלילה, כמה כיף איתך אבל את ? – לאט לאט את מרגישה מועקה. את מרגישה שאת כבר לא מכירה את עצמך ואמנם הזוגיות שלכם טובה – אבל מה עם המחיר שאת משלמת בוויתורים? אז למה זה קורה? ומה עושים? על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  6. 25 Apr

    פרק 30-חוסר שקט הוא המצפן שלך

    Send us Fan Mail יש לך הכל –  בית, קריירה, משפחה, ילדים ובן זוג מכיל וטוב.  על הנייר את בשיא שלך, אבל בפנים? את מוצאת את עצמך לא מרוצה, עייפה כל הזמן וחסרת חשק. את אומרת לעצמך "זו רק תקופה" ומדחיקה את האורות המהבהבים האלה בשם היציבות והכרת התודה על מה שיש . אבל מה קורה כשמגיעה השבירה? כשאת מבינה שאת כבר לא יכולה להחזיק את המצג הזה? למה אנחנו מפתחים חוסר שקט דווקא כשהגענו אל המנוחה והנחלה, ולמה אנחנו מרגישים "כפויי טובה" למרות כל ההישגים? בפרק הזה נדבר על חוסר שקט לא כעל בעיה שצריך לפתור, אלא כעל אות מצוקה חיובי של גדילה. נבין למה ה"בגדים" הישנים שלנו – התפקיד או הטייטל – פתאום קטנים עלינו, ואיך ערכים שהתאימו לנו פעם כבר לא רלוונטיים להיום על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  7. 31 Jan

    פרק 29-איך איבדתי את עצמי כדי לא לאבד אותו

    Send us Fan Mail אתם יחד כבר זמן ואתם מתפקדים, מנהלים בית, את יודעת שהוא אוהב אותך ואפילו החברים מקנאים בזוגיות שלכם ובכל זאת , משהו חסר ולוקח לך קצת זמן אבל את מבינה: הקול שלך, הקול שלך נעלם עד כדי ויתור על עצמך ואת יודעת שזה התאים פעם , אבל כבר לא ואת לא יודעת מה לעשות כדי שזה ישתנה...   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

  8. 23/11/2024

    פרק 28-טיפול בשתיקה

    Send us Fan Mail אתה נכנס הביתה , לא יודע איך תמצא אותה האם היא תחייך, או שוב תסובב את הגב כאילו אינך שם. שוב היא שותקת אחרי הויכוח האחרון שלכם ולך כבר נמאס.  אפילו הילדים מסתכלים. כמה שהם קטנים, אתה יודע שהם מרגישים, מחכים. וכמה שהתנצלת, וניסית, היא עדיין שותקת, כועסת. "טיפול בשתיקה" ככה אנחנו קוראים לזה לפעמים השותק שותק כי הוא לא מרגיש שהוא יכול להסביר, לדבר ולפעמים השותק מעניש את הצד השני כי הוא רוצה שהדברים יהיו כפי שהוא רצה האם זו הצבת גבולות או שתיקה של התעללות? על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

See All (36)

About

סוניה יפעת יובל, מומחית למערכות יחסים, ליווי לצמיחה, זוגיות והעצמה, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד מהם כיצד להביט על החיים מזווית שונה ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר, בקריירה, זוגיות ובכלל.  בין לבין סוניה תעלה פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה, העצמה ועוד.

Information

  • Creator
    סוניה יפעת יובל
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 חיים זוגיות
  • Show Website
    חיים זוגיות