חיים זוגיות

סוניה יפעת יובל
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

סוניה יפעת יובל, מומחית למערכות יחסים, ליווי לצמיחה, זוגיות והעצמה, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד מהם כיצד להביט על החיים מזווית שונה ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר, בקריירה, זוגיות ובכלל.  בין לבין סוניה תעלה פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה, העצמה ועוד.

  1. 9 MAY

    פרק 31-איך איבדת את הקול שלך כדי לשמור על השקט

    הוא שואל "מה בא לך לאכול?" ואת עונה "לא משנה לי" הוא שואל לאן את רוצה לצאת  ואת אומרת: "תחליט אתה" וכולם חושבים כמה את זורמת וקלילה, כמה כיף איתך אבל את ? – לאט לאט את מרגישה מועקה. את מרגישה שאת כבר לא מכירה את עצמך ואמנם הזוגיות שלכם טובה – אבל מה עם המחיר שאת משלמת בוויתורים? אז למה זה קורה? ומה עושים? על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    11 min

  2. 25 APR

    פרק 30-חוסר שקט הוא המצפן שלך

    יש לך הכל –  בית, קריירה, משפחה, ילדים ובן זוג מכיל וטוב.  על הנייר את בשיא שלך, אבל בפנים? את מוצאת את עצמך לא מרוצה, עייפה כל הזמן וחסרת חשק. את אומרת לעצמך "זו רק תקופה" ומדחיקה את האורות המהבהבים האלה בשם היציבות והכרת התודה על מה שיש . אבל מה קורה כשמגיעה השבירה? כשאת מבינה שאת כבר לא יכולה להחזיק את המצג הזה? למה אנחנו מפתחים חוסר שקט דווקא כשהגענו אל המנוחה והנחלה, ולמה אנחנו מרגישים "כפויי טובה" למרות כל ההישגים? בפרק הזה נדבר על חוסר שקט לא כעל בעיה שצריך לפתור, אלא כעל אות מצוקה חיובי של גדילה. נבין למה ה"בגדים" הישנים שלנו – התפקיד או הטייטל – פתאום קטנים עלינו, ואיך ערכים שהתאימו לנו פעם כבר לא רלוונטיים להיום על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    8 min

  3. 31 JAN

    פרק 29-איך איבדתי את עצמי כדי לא לאבד אותו

    אתם יחד כבר זמן ואתם מתפקדים, מנהלים בית, את יודעת שהוא אוהב אותך ואפילו החברים מקנאים בזוגיות שלכם ובכל זאת , משהו חסר ולוקח לך קצת זמן אבל את מבינה: הקול שלך, הקול שלך נעלם עד כדי ויתור על עצמך ואת יודעת שזה התאים פעם , אבל כבר לא ואת לא יודעת מה לעשות כדי שזה ישתנה...   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    8 min

  4. 23/11/2024

    פרק 28-טיפול בשתיקה

    אתה נכנס הביתה , לא יודע איך תמצא אותה האם היא תחייך, או שוב תסובב את הגב כאילו אינך שם. שוב היא שותקת אחרי הויכוח האחרון שלכם ולך כבר נמאס.  אפילו הילדים מסתכלים. כמה שהם קטנים, אתה יודע שהם מרגישים, מחכים. וכמה שהתנצלת, וניסית, היא עדיין שותקת, כועסת. "טיפול בשתיקה" ככה אנחנו קוראים לזה לפעמים השותק שותק כי הוא לא מרגיש שהוא יכול להסביר, לדבר ולפעמים השותק מעניש את הצד השני כי הוא רוצה שהדברים יהיו כפי שהוא רצה האם זו הצבת גבולות או שתיקה של התעללות? על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    32 min

  5. 21/09/2024

    פרק 27-מריבות בזוגיות

    אתה מביט בחבר הכי טוב שלך בעבודה סופר את הדקות עד היציאה הביתה וזה עושה לך עצוב. "מתי ירד לי החשק לחזור הביתה?" אתה שואל את עצמך ואתה יודע בדיוק את התשובה אתה נזכר איך אתה יושב באוטו דקות ארוכות עד הרגע שאתה מבין שאין ברירה ואתה נכנס הביתה, מחפש את המבט הכועס שלה יודע שעוד רגע תגיע המריבה אתה לא זוכר מתי זה קרה שהפכתם לכאלה כעוסים ורגוזים אבל אתה מבין שמשהו חייב להשתנות ואתה נכנס הביתה, היא יושבת על הספה , משהו בה שונה, "בוא נדבר" היא אומרת בשקט ומסמנת לך לשבת לידה   כל דבר גורם לכם להתפוצץ ולריב ואתם מבינים שאם לא תעשו משהו, זה רק יגרום לכם להתרחק עוד יותר אז מה עושים? על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    17 min

  6. 27/07/2024

    פרק 26-צריך לשחרר כדי להתקדם

    את בחורה צעירה גרושה עם ילד קטן שחזרה לגור אצל ההורים , מחפשת דרך להגדיל הכנסה אז את עושה את מה שאת יודעת – נותנת שירותי שרטוט  ואת מתחילה בקטן ומבינה שיש לך מה להציע ואז בערב אחד גורלי, את מבינה לאן העסק שלך הולך להגיע ואיך הוא ייראה אבל זה לא שהכל ורוד, ולא הכל קל ויחד עם לבנות משפחה חדשה ומורכבת קרן לא מאלה שנותנים לקשיים להפיל אותה,  איך היא אומרת? – "זה מה שעברתי עד עכשיו, מעכשיו FRESH – דף חלק"   על כל זה ועוד נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    52 min

  7. 22/06/2024

    פרק 25-ציפיות בזוגיות

    הוא נכנס הביתה מחויך דקה אחרי שהתיישבת עם כוס קפה ביד "מה אתה מחייך?" את שואלת אותו  "למה את כועסת?" הוא לא מבין ואת רוצה להסביר לו שאת ערה כבר משש בבוקר, שאת גמורה מיום שלם בעבודה ועם הילדים ואת לא מרגישה שהוא לוקח חלק. שרק התיישבת עם הקפה . אבל לא בא לך לריב איתו שוב אז את לא אומרת כלום. אבל הוא רואה שאת כועסת והוא לא מבין.  ציפיות בזוגיות בן הנושאים שהכי גורמים למריבות בזוגיות אז למה זה קורה ומה עושים? על כל זה נדבר בפרק שלנו באים?   ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    8 min

  8. 26/05/2024

    פרק 24-תחיי עם זה עד שלא תחיי עם זה

    "אנחנו לא חייבים שיקרה לנו משהו בשביל לברוא את עצמנו מחדש" זהו רק אחד מהמשפטים מלאי ההשראה של יעל בשיחה שלנו אישה צעירה עם 3 ילדים ובעל שחווה בעצמו משבר, חולה במחלה נדירה עוברת דרך פתלתלה ולא קלה,  כדי להבין בסוף שרק היא יכולה לעזור לעצמה על המחלה, על זוגיות, על שיווק ועסקים  , על אלה ועוד דיברנו בפרק באים?     ואם בא לכם לדבר איתי - בכל נושא שהוא - ייעוץ, אימון, קביעת פגישה או אולי אתם רוצים שארחיב על נושא שחשוב לכם, או שאתם מכירים מישהו עם סיפור מעניין שירצה להתארח בפודקאסט, אתם מוזמנים לפנות אלי  לוואטסאפ לאינסטגרם

    59 min
See All (32)

About

סוניה יפעת יובל, מומחית למערכות יחסים, ליווי לצמיחה, זוגיות והעצמה, בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שדרך הסיפור שלהם ניתן ללמוד מהם כיצד להביט על החיים מזווית שונה ואיך אפשר לחיות חיים מספקים ומשמעותיים יותר, בקריירה, זוגיות ובכלל.  בין לבין סוניה תעלה פרקים קצרים עם טיפים בנושא זוגיות, קריירה, העצמה ועוד.

Information

  • Creator
    סוניה יפעת יובל
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 חיים זוגיות
  • Show Website
    חיים זוגיות